sweets_yoghurt




1 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)17:43:42 ID:uPu
何も変わらず
ふざけんな




便秘治すためにヨーグルト400g毎日取った結果www
https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1575103422/


4 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)17:45:08 ID:J1Y
コーラック




5 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)17:45:26 ID:uPu
>>4
コーラック飲んだら水下痢になったわ




8 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)17:45:40 ID:J1Y
>>5
治ってるやん




10 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)17:46:32 ID:uPu
>>8
コーラック無しでは出せない体になってもうた



2 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)17:44:19 ID:eR7
🍌食べろ




3 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)17:44:29 ID:QDP
きんぴらごぼう




6 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)17:45:29 ID:Q6X
ワイ毎日4回はうんこするンゴ💩




7 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)17:45:36 ID:yLD
この前ガッテンでやってたわ
ヨーグルトは菌を届けるんじゃなくて腸を通る時に菌の餌になるものだって
フルーツなんかの水溶性食物繊維取ると腸内細菌の活性が高まって良いらしい




9 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)17:46:13 ID:uPu
>>7
じゃあその菌がもともとおらんかったら意味ないんか




13 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)17:46:50 ID:yLD
>>9
菌は多分おるやろ流石に
まあワイもよく知らんのやが




11 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)17:46:35 ID:pnp
お湯飲めば解決するのに




15 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)17:48:04 ID:uPu
>>11
解決しないから書き込んでんだろタコ




16 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)17:48:31 ID:DCv
いつ食べてる?
ヨーグルトは夜食べる方がええで
フルグラとかの食物繊維も一緒に取るとなお良い




21 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)17:50:25 ID:zv5
プレーンヨーグルトに冷凍ベリーミックス混ぜて食べるのが一番美味しいし便通も良くなる気がする




32 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)17:54:17 ID:9Yj
オリゴ糖シロップ混ぜて食うんやで




37 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)17:55:28 ID:JoG
オリゴ糖ヨーグルトとさつまいもリンゴニンジン混ぜたスムージーを飲むんや




18 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)17:49:39 ID:iuH
ヨーグルトよりトマトジュースが効くなあ




19 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)17:50:03 ID:W0r
納豆のほうがええぞ
食物繊維豊富や




26 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)17:52:24 ID:DCv
防風通聖散をダイエットも兼ねて飲んでるけどお通じも改善されてもう手放せん




20 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)17:50:06 ID:J1Y
ニンニク大量に食って妙な臭いのウンコを出したらそれは腸内の細菌を大量に殺戮した証拠や
そこにヤクルトだのカルピスだの胃腸に良さそうな食品を叩き込む
ちょいと荒療治やけどこれで腸内環境は整うで




22 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)17:51:22 ID:4Yd
>>20
ほんまけ?楽しそうなデトックスやんけー




24 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)17:51:50 ID:uPu
>>20
いいこと聞いた
やってみるで
ちなみに大量ってどのくらいや?




30 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)17:54:01 ID:yLD
>>20
めちゃくちゃ腸内環境荒れそう...




31 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)17:54:03 ID:pKf
>>20
とんでもなくて草
ニンニクのホイル焼き毎日食えばええんやな




25 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)17:51:56 ID:iuH
ニンニクとヤクルト買ってくるわ




40 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)17:57:28 ID:JoG
ニンニク大量に食べて入院搬送してうんこ移植する事案あるからニンニク大量食いを真に受けるのはアカンで




41 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)17:57:35 ID:pKf
ニンニク大量に食うと他人のうんこ注入することになるんか




43 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)17:58:51 ID:iuH
ヒェッ
ニンニク大量はやめとこ…




46 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)18:01:35 ID:yLD
イッチは今頃大量のニンニクみじん切りにしてる頃やろか




48 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)18:04:37 ID:d3b
うんこ移植は万病にきくぞ
いっそ腸内の菌ぶっ殺してうんこ移植してもらえ




49 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)18:06:44 ID:pKf
他人の便ってどこから持ってくるんやろな
まさかイッシャ自身の…




65 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)18:18:02 ID:d3b
>>49
うんこ移植は今めちゃめちゃ研究されてて
ちゃんと健康な人の理想的なうんこを保管保存してるから、そこから持ってきてもらえる




47 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)18:03:41 ID:sqj
食物繊維とるんや
それからコーヒーと牛乳を飲むようにせえ




50 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)18:07:17 ID:yLD
>>47
ただ食物繊維取るだけじゃ寧ろ悪化するかもしれないんやって
取らなきゃならないのは水溶性食物繊維
食物繊維をとりすぎると便秘が悪化!? 便秘改善になる量と食材とは
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_669.html





51 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)18:08:07 ID:sqj
>>50
はえ〜勉強になるンゴ




53 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)18:08:39 ID:iuH
ゴボウの大量食いとかすると糞づまりでしぬ




54 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)18:08:54 ID:yLD
みかんって水溶性食物繊維なんやろか
とりあえずフルーツ食おうと思ってみかん買ってきて食べてるけど




55 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)18:09:16 ID:iuH
>>54
最適やろ




56 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)18:10:10 ID:yLD
>>55
よっしゃ食いまくるわ




59 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)18:11:01 ID:zv5
皮ごと食べられるフルーツがええらしいな




60 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)18:11:48 ID:Ayq
>>59
シャインマスカット買うンゴ!






金なかったンゴ・・・




28 :名無しさん@おーぷん:2019/11/30(土)17:53:32 ID:yLD
便秘って軽視されがちだけど放置するとヤバイから恥ずかしがらずに早くに医者に行けって医者が言ってた
自分で解決しようと薬とか飲みまくった結果どうにもならなくなって医者に来るけど既に手遅れって人多いんだって







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