fu



1 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)18:30:37 ID:fhH
全然汗でねえ
300円損したわ



新陳代謝上げるためにダイソーでサウナスーツ買った結果wwwww
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1454405437/




6 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)18:36:44 ID:HOe
サウナスーツ着て運動しないからやろ、無能イッチ




8 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)18:37:12 ID:fhH
>>6
1時間ウォーキングしたんだが




10 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)18:37:40 ID:HUX
風呂で半身浴する方が効果ありそう




13 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)18:39:32 ID:fhH
>>10
楽そうでいいな




11 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)18:39:01 ID:fhH
お前らサウナスーツ買うときは高いのにしとけよ




2 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)18:32:00 ID:5Zj
汗かけば良いと思ってる奴多過ぎ




3 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)18:33:33 ID:fhH
>>2
水分だけ抜けても痩せたことにはならないのは知ってるわい
老廃物出して代謝良くしたいだけだ




4 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)18:35:21 ID:5Zj
>>3
だったら、心拍数上げるのいいぞ
常にドキドキしてれば自然に痩せる




5 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)18:35:46 ID:fhH
>>4
絶対早死にしそう




7 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)18:37:04 ID:5Zj
>>5
そうだね

てか、身長 体重は?




9 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)18:37:21 ID:fhH
>>7
190 110




12 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)18:39:27 ID:5Zj
>>9
身長高いんだから筋トレの方がガッシリとした体になってカッコいいんじゃないの?




15 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)18:40:30 ID:fhH
>>12
筋トレは……めんどい 




14 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)18:39:47 ID:uyL
>>9
あんまり太ってないな




16 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)18:40:42 ID:fhH
>>14
油樽




18 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)18:41:07 ID:uyL
>>16
歳は幾つ?




19 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)18:41:15 ID:fhH
>>18
23




20 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)18:41:58 ID:uyL
>>17>>19
子供の頃から運動せずに、夏場はクーラーにどっぷりの生活じゃなかった?




21 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)18:43:18 ID:fhH
>>20
中高運動部(剣道)だったけど部活以外は運動してない
たしかにクーラーとか扇風機つけてたな


マジかよ……




22 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)18:44:32 ID:uyL
>>21
若い人の中には汗腺が発達せず、汗を掻かない体質の人が増えてるって話を以前訊いた事がある
それで聞いたんだけど、剣道部だったらそれはないな
体質的に汗を掻きにくいだけかもしれん




23 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)18:45:56 ID:fhH
>>22
部活中はさすがにだらだらだった
今は1時間腕振って歩いてもしっとりとしかかけない
友達はダラッダラなのに




29 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)18:49:39 ID:uyL
>>23
俺は元剣道部だよw
だからわかってる
あの環境で練習して、汗腺が未発達っていうのは有り得ない
なので体質的な問題だと思うよ




31 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)18:53:56 ID:fhH
>>29
部活は夏冬関係なくダラッダラになるからなあ
大学では運動はほとんどしてなかったし
やはり運動不足と体質かな




33 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)18:57:01 ID:uyL
>>31
汗が出るのには条件があってさ、血圧が一定の数字を超えると発汗が始まり
(心拍数だったかも知れん)
身体の燃焼は30分から始まり、1時間30分くらいまで燃焼の高い状態が続く
そこを超えると燃焼が落ちて、運動しても余りカロリーを消費しなくなる
効率的に身体を燃焼させる運動法っていうのがポイントになるよ




36 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)18:59:46 ID:fhH
>>33
つまり筋トレとか視野に入れるべき、というわけか




37 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)19:02:23 ID:uyL
>>36
体重を落とすだけならカロリー制限とウォーキングだけでも落ちる
実際にそれで減量した事あるんで




38 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)19:05:13 ID:fhH
>>37
食事制限か……糖質は抜いてるようにしてるんだけどね




39 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)19:07:53 ID:uyL
>>38
カロリーそのものを落とした方が良い




41 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)19:19:55 ID:fhH
>>39
野菜多めにとります……




17 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)18:41:01 ID:fhH
冷え性で汗かかない




24 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)18:46:08 ID:OEY
ほろ酔いくらいの軽い酒飲みながら半身浴しろ
汗ダバダバ出る




25 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)18:47:01 ID:fhH
>>24
アルコールはNG
半身浴やってみる




26 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)18:47:41 ID:5Zj
季節が冬ってゆうのもあるからね




27 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)18:49:18 ID:fhH
>>26
確かに
でもさ、周りは汗だくなのに自分だけかけないのはなんかなあと思って
まあ汗かかないデブはいいだろうけどさ




28 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)18:49:21 ID:USs
既に俺のダイソースーツは臭い




30 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)18:52:52 ID:fhH
>>28
汗かけてるのはいいことじゃないか




32 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)18:55:57 ID:Slz
俺の父親ももってたんだけどあれさすがに着るの抵抗ないか?笑




34 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)18:58:25 ID:USs
>>32
中に着るから問題ない
風も通さないし今の所良い
後は耐久性がどうかだなw




35 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)18:58:51 ID:fhH
>>32
さらにその上にスポーツウエアを着てる




40 :忍法帖【Lv=5,ホロゴースト,EU3】:2016/02/02(火)19:13:10 ID:UFl
汗かいても痩せない…痩せやすい体作りになるだけで




42 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)19:20:35 ID:fhH
>>40
冷え性だし痩せやすい体にしたいし




43 :忍法帖【Lv=5,ホロゴースト,EU3】:2016/02/02(火)19:22:15 ID:UFl
>>42
とりあえず冷たい飲み物、食べ物は食べない。




46 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)19:23:58 ID:fhH
>>43
白湯飲んでるぜ




50 :忍法帖【Lv=5,ホロゴースト,EU3】:2016/02/02(火)19:26:12 ID:UFl
>>46
筋肉増やす、炭水化物やジャンクフードを控える、お風呂あとはマッサージ




53 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)19:26:57 ID:fhH
>>50
あと早寝だな




44 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)19:23:20 ID:USs
>>42
筋トレだな




48 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)19:24:14 ID:fhH
>>44
スクワットするわ




51 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)19:26:19 ID:USs
>>48
肩甲骨辺りの筋肉も褐色細胞が多いんで痩せやすいらしいから鍛えよう




55 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)19:30:13 ID:fhH
>>51
腕立てもするわ




47 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)19:24:03 ID:FLt
痩せたら逆に冷え性になったワイ、低めの見物




49 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)19:25:51 ID:fhH
>>47
もやしっ子になっただけか
筋トレしようぜ筋トレ




52 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)19:26:53 ID:FLt
>>49
筋トレもしてたよ
基礎代謝も100くらいあがったよ
でも冷え性になったよ…なんで?




56 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)19:31:58 ID:fhH
>>52
うーん、脂肪が減ったから保温が難しいんじゃね?
と思ったが油樽の俺も冷え性だから体質じゃないか?




59 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)19:42:53 ID:Lb9
ヒートテックじゃダメなの?




60 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)19:43:27 ID:fhH
>>59
腹巻とかそれ着てもそこまでかかない




54 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)19:27:08 ID:uyL
俺、汗っかきだから、むしろ汗掻きにくい人が羨ましいw
最近背中が寒い時があるので、基礎代謝落ちてるのかなって気もするけど




58 :名無しさん@おーぷん:2016/02/02(火)19:37:01 ID:fhH
>>54
汗かきやすいと老廃物出まくりで健康にいいんだぜ






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