cup_noodle




1 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)02:49:26 ID:w9m
なんかちょっと気持ち悪い
胃の食堂あたりとか、
変な感じがする




最近、毎日カップ麺とスーパーの弁当で過ごした結果wwwwwwwww
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1509299366/


2 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)03:04:35 ID:ess
毎日それだけど
健康診断、肛門以外異常なし




3 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)03:07:26 ID:VFR
3食食べてる?




8 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)03:32:56 ID:w9m
>>3
二食やな



4 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)03:14:26 ID:qR1
胃の食堂ってなんかかわいいな




9 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)03:33:19 ID:w9m
食堂じゃなくて、食道だ




5 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)03:17:24 ID:BwD
野菜食ってないと30過ぎでガタくるよ
あっという間にボロボロになるぜ




12 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)04:01:10 ID:c5Z
>>5
まじかよ怖ぇよ




72 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)06:16:27 ID:l88
>>5
これはマジ
若いうちの不摂生のツケは時間差&利子付きで返ってくる




7 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)03:31:35 ID:I4x
野菜ジュースとかお茶をたくさん飲んだら?




10 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)03:56:39 ID:2vB
塩分過多で胃粘膜荒れてんじゃない?




11 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)03:59:00 ID:w9m
>>10
今日からは素うどんでしばらく過ごすよ




13 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)04:01:35 ID:OtV
>>11
カリウム不足になるな。




15 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)04:03:04 ID:2vB
>>11
うどんでも塩分減るけど、ごはんの方がいいよ

塩分量
カップ麺 6.9
食パン1.3
肉まん0.9
うどん0.3
ごはん0.0
スパゲティ 0.0
あんまん 0.0




14 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)04:01:48 ID:vlM
俺それやってたら風邪引いた


関係ないかもしれんが




16 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)04:03:47 ID:Sbe
お茶を飲め
塩分排出しろ




19 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)04:11:06 ID:I4x
素うどんで過ごせるならなんで今まで粗悪な食生活続けてたんだ




23 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)04:15:11 ID:w9m
>>19
ズボラなんだよ
あとガリのくせにめちゃくちゃ食う




24 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)04:17:06 ID:I4x
野菜と果物を摂りまくろうぜジュースでもいいから




25 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)04:17:20 ID:w9m
>>24
フルーツジュースとかダメなんかな?




27 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)04:20:32 ID:I4x
>>25
糖分がどうとか言われるけど取らないよりいいし
その代わりお茶をガブガブ飲んでたら大丈夫だと思うよ




28 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)04:21:00 ID:PXt
若い頃は野菜ジュース一本飲んだ翌朝はお肌ツルツルという
分かりやすい身体だったなぁ




29 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)04:21:20 ID:w9m
別に太らんからカロリーとか高くても糖質とかも気にせんけど、添加物は嫌じゃ




100 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)09:28:11 ID:Ga1
>>29
カップ麺と市販弁当で過ごしてた奴が今更何いってんの?
それを差っ引いても「添加物なし、栄養偏りまくり」よりは
「添加物そこそこ、栄養バランスオッケー」のほうが遥かにマシ




30 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)04:21:28 ID:w9m
スーパーの弁当はあかん




31 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)04:23:05 ID:VFR
牛乳1リットル毎日飲むとか




32 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)04:23:25 ID:w9m
とりあえず、フルーツジュース飲むことにする
そんな金かからんやろうし
一食素うどん2玉と




33 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)04:23:33 ID:w9m
あと何食べようか




34 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)04:25:49 ID:w9m
ご飯にふりかけでいいか




35 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)04:26:22 ID:Sbe
食事のバランスを考えない時点で結果は…




36 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)04:26:56 ID:w9m
>>35
そんな暇ないよ




37 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)04:27:00 ID:I4x
生卵も付けよう




38 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)04:27:05 ID:w9m
>>37
高い




39 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)04:33:50 ID:VFR
牛乳と豆乳なら胃に優しい
バナナとこの時期はサツマイモもいいよ




41 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)04:37:12 ID:PXt
卵を高い言うんだからもっと原料的なもんじゃないと駄目じゃね




44 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)04:45:59 ID:MFP
栄養バランス考えられた弁当とか買ったら?




45 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)04:47:44 ID:w9m
>>44
そんなん1つ1000円くらいするやん




46 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)04:50:10 ID:MFP
>>45
モノによるけど1000円もしないやつ普通にあるよ
体調崩して病院いくより良くない?




47 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)04:51:09 ID:w9m
>>46
うどんなら200円もしないじゃん




48 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)04:51:20 ID:w9m
>>46
ごめんね屁理屈ばっかで・・・・・・




50 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)04:51:45 ID:I4x
納豆+生卵+ご飯&素うどんは?




51 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)04:52:55 ID:w9m
>>50
生卵は料理しなかったりしたら、賞味期限とかやばいから買わないようにしてるんだ




54 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)04:54:20 ID:I4x
そっかー
1日1個食ってたら腐らないと思うけどな
とにかく毎日素うどんはさすがに飽きるから何か考えないと




55 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)04:55:11 ID:w9m
>>54
同じもん食うのは慣れてるから大丈夫だよ
一時期、毎日松屋とかやってたし




58 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)04:55:51 ID:Sbe
そっかわかった


栄養偏って死ぬわコイツ




60 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)04:56:15 ID:w9m
納豆食えばいいやろ




63 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)04:57:28 ID:kf2
>>60
納豆じゃ摂れないビタミンとかが結構ある




61 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)04:56:27 ID:kf2
まあ好きなもの食ってさっさと死ぬのも良い人生さ




64 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)04:59:20 ID:w9m
偏食家なのは認める
もともと肉と米しか受け付けないタイプの人間だから




65 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)05:00:11 ID:w9m
今日は一食しか食べてない




67 :マーテル◆SSSSSSSSOOEh:2017/10/30(月)05:00:28 ID:MaG
じゃあ米炊いて食べるようにしたら…?




68 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)05:01:39 ID:w9m
ひとり暮らしで一番めんどくさいのが米を炊くこと




71 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)05:49:40 ID:JaQ
っ無洗米




73 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)06:21:16 ID:JaQ
卵なんて1個や4個の売っとるやん
生食せんなら半年くらいは持つし
卵拒否とか頭悪いだけやろ
卵アレルギーならしかたないが




77 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)07:03:22 ID:w9m
>>73
卵食べないだけで頭が悪とな言わんでよ!




74 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)06:24:18 ID:wOj
昔、毎日毎食カップ麺食ってたやつが胃に油がベッタリに
なって死んだってニュースみたな(´・ω・)




78 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)07:03:53 ID:w9m
久しぶりにおにぎりと野菜ジュース摂った
うめえ……




81 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)07:51:27 ID:0Bm
これからの季節は鍋だな
野菜買ってグツグツしてればできる




90 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)08:13:10 ID:mm8
カット野菜かってうどんにぶちこみな
そこに卵いれとけばいいよ…




93 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)08:17:47 ID:rKy
>>90
これ何気に完全栄養食だな
でも高いからやらないんやで
弁当の方は週2くらいのごほうび的なごちそうなつもりのやつには不可能




95 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)08:21:23 ID:mm8
>>93
1日一袋だけでもいいんだけどきびしいんかなぁ…
最悪もやしだけでもいいからくって欲しいわ




116 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)13:17:04 ID:53n
シリアルにチアシード入れてヨーグルトと豆腐だけで
体の調子めちゃくちゃ良い




104 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)12:20:02 ID:e7J
なるべく切らないで安くて栄養があって
簡単で食器が少ない料理
鍋以外にあるのかな?




105 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)12:20:46 ID:mm8
>>104
もやし
カット野菜
レタス
バナナ
みかん




106 :名無しさん@おーぷん:2017/10/30(月)12:22:54 ID:e7J
>>105
カット野菜は栄養少ないとは聞いたけど
食べないよりいいもんね
バナナは朝御飯






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