deb



1 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:03:53 ID:vVo
78キロだった体重がなぜか81㌔になった模様



ワイデブ、12km走ったのに体重が増える
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1511330633/



2 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:04:21 ID:hd3
光合成したんやろ




3 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:04:26 ID:Z45
走っとる間に何かしら捕食しとるんやろうなあ




4 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:04:35 ID:vVo
ワイは人間じゃい!




5 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:04:37 ID:ldJ
飲み過ぎやぞデブ




7 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:05:11 ID:vVo
>>5
ダカラしか飲んでないんだよなぁ・・・
飯も朝から食ってないンゴ




11 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:06:20 ID:kUf
>>7
飯食わず走るとか余計に太るで




14 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:06:40 ID:vVo
>>11
うせやろ?
人間の体無能すぎひんか




6 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:05:11 ID:kUf
走りながらジュースがぶ飲みでもしてたんか




8 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:05:29 ID:VD1
食事制限して走らんと減らんやろ
しかも継続せなアカンし




9 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:05:55 ID:vVo
>>8
やっぱ一回走っただけじゃ無理なんやなぁ




27 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:08:51 ID:VD1
>>9
一回で減ると思ってたんか…




31 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:09:33 ID:vVo
>>27
そら普段は知らんデブやから・・・
12km走れば2キロぐらい減るやろってな、ガハハ




10 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:06:16 ID:Aoe
何年かけて走ったん?




12 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:06:27 ID:GV1
スタンド攻撃受けてそう
回避行動したら悪化するアレ




13 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:06:31 ID:Dog
ケーキ食いながら走るな




16 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:07:03 ID:osZ
走りながらランナー捕食するなよ




19 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:07:27 ID:GV1
まず身長体重を教えてくれるかな?




22 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:07:56 ID:YGc
体脂肪率も測るとええで




23 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:08:06 ID:vVo
身長は165で体重は81やな
ちな21歳や




33 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:09:46 ID:tG6
これホンマにちょいちょいあるよな
なんも食べてないのに増える




38 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:10:43 ID:kUf
>>33
なんも食べてないから血液中のグルコースをクリコーゲンに代えて備蓄する働きが
作用するんやぞ




41 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:11:14 ID:vVo
>>38
はぇ〜
とにかく飯はとらんとアカンな




30 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:09:18 ID:Aoe
何で走ったん?
自転車?車?




34 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:10:17 ID:vVo
自分の足で走ったけえよ




37 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:10:38 ID:Aoe
>>34
アクセル踏むだけじゃ意味ないやで




44 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:11:57 ID:RSI
何分で走ったんや?




45 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:12:25 ID:vVo
>>44
一時間ちょいやな




46 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:12:55 ID:osZ
おそE




47 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:13:12 ID:vVo
だってデブやもん




49 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:13:23 ID:D7c
12キロ走れる時点で不健康なデブではないやろ
気にせんでええで




50 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:13:28 ID:Aoe
走った後に肉を何トン食った?
それが原因かも




52 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:13:44 ID:vVo
>>50
ワイは化け物かな?




51 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:13:29 ID:kUf
むしろデブで12km1時間って早くね




57 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:14:53 ID:GV1
>>51
多分早い 
体力もある方




56 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:14:33 ID:pqo
毎日走れ
3kmでええから




59 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:15:20 ID:vVo
>>56
筋肉痛アカンし飽き性やからなぁ・・・
やるぞ!と思ったときにはトコトンやるけどな




70 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:17:16 ID:pqo
>>59
継続して食いすぎるからデブなんやから継続して運動せな痩せんのは道理やろ?




62 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:15:43 ID:Aoe
後は・・・12kmと12m間違えてない?




66 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:16:22 ID:osZ
>>62





63 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:16:05 ID:vVo
ワイは動けるデブやったんか
嬉しいンゴねぇ




64 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:16:12 ID:CuU
走ったのに体重増えるとかエネルギー問題の希望の光やん




68 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:16:47 ID:GV1
毎日25分走ってたら食べるものと量変えずとも具合によるが15は痩せる
ちな経験談




69 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:17:10 ID:vVo
>>68
デブがおると心強いンゴねぇ・・・




78 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:21:21 ID:GV1
>>69
イッチの場合やとこれだけで10くらいやと思うで
後は停滞期なんで食事の見直しと継続な
走るのも勿論継続




83 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:22:06 ID:vVo
>>78
食事制限、かぁ
食べ盛りやから難しいわ




89 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:24:19 ID:kUf
>>83
食べ盛りってのは運動量が多いやつが言えるんやぞ
体脂肪率わからんから一概には言えんけど
お前のは食べ盛りってより満腹中枢ぶっ壊れの可能性もある




90 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:24:22 ID:GV1
>>83
じゃあそのままで一生食ってろデブ




95 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:26:16 ID:vVo
>>90
そうやなぁ
食べるからデブやし米減らすのから頑張るンゴ




71 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:17:41 ID:osZ
このスレ蒸し暑いな




72 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:18:53 ID:RSI
いうてワイらは12kmなんてもう走れんから裏山
まだ18なのに膝が悲鳴揚げるンゴ




73 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:19:50 ID:tG6
ワイも膝爆発したんや
折り返し地点の一番家から離れた付近で爆発して
泣きながら帰ったで




79 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:21:31 ID:pTG
距離やなくて遅くてええから走る時間決めるのがええとか聞いたんやが




81 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:21:43 ID:GV1
>>79
そうやで




86 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:22:52 ID:kUf
>>81
心拍数がいっちの年齢やと120〜130あたり超えないと
脂肪燃焼の状態に入らんからなぁ




88 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:23:56 ID:vVo
>>86
はぇ・・・?
脂肪は走っても落ちないンゴのね・・・
人間って変にできてるンゴねぇ




97 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:27:46 ID:BWa
一気にやったら
反動でかいんよな




99 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:28:09 ID:dsc
米減らすならお茶碗にご飯の代わりに豆腐入れるとええぞ




101 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:29:04 ID:vVo
>>99
ええこと聞いたわ
豆腐は大豆やし確かにコメよりは栄養もカロリーも良さそうやな




102 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:30:14 ID:dsc
>>101
カロリーの差は大したことないけどGI値っちゅう血糖値の上げ下げの単位が低いんや
満腹感は変わらんから痩せやすいぞ




117 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:40:11 ID:vVo
足の裏のでっかいミミズ腫れが痛いンゴねぇ・・・
体重のせいやろか




118 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:41:03 ID:RSI
>>117
ハラデイ




119 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)15:41:40 ID:vVo
いらんでしょ・・・




128 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)16:00:47 ID:1Xj
運動なんかカロリー消費の為にやるもんちゃうで
あくまで体作りと基礎代謝のためや
食事制限が一番確実
太るメカニズムをまず知らな




129 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)16:01:28 ID:1bn
おやつをピーナッツにするだけで8キロ痩せたぞ




130 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)16:01:46 ID:FDy
マラソン消費カロリー少なスギィ!




132 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)16:04:06 ID:1Xj
必死こいて走ってもせいぜいおにぎり1〜2個ぶん
でも人間が毎日勝手に消費するのはおにぎり10数個ぶんやで
これ下回れば勝手に痩せるんよ




133 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)16:04:14 ID:BWa
いうて
走るのが1番ええからな
筋肉は半分以上下半身やからな





135 :名無しさん@おーぷん:2017/11/22(水)16:06:07 ID:RSI
痩せるのは大変やなあ






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