0 :ハムスター2ちゃんねる 2013年3月7日 9:30 ID:hamusoku
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○材料(4皿分)
リンゴ…1個
カマンベールチーズ(一口大の放射線状に切ったもの)…8切れ
小松菜…1把
ちくわ…小2本
サラミ(薄切り)…16枚
トマト…2個
マッシュルーム…3~4個
切り干し大根…20g
エリンギ…2本
お湯…450~500ml
カレールウ(ZEPPIN中辛)…1/2箱(95g)
炊いたご飯(できれば雑穀米)…4皿分

○作り方
①小松菜は2㎝幅位に切る。 ちくわは7㎜幅位に切る。 トマトは一口大のざく切りにする。 マッシュルームは薄めに切る。 エリンギは手で裂いたら、さらに食べやすい大きさに切る。 切り干し大根はさっと洗って、一口大に切る。リンゴは半分すりおろし、残りは、小さめに切る。
②熱した深めのフライパンに①を全て入れて、強火で炒め合わせ、お湯を加えて、沸騰してきたら、いったん火を止め、ルウを加えて、しっかり溶かす。
③再び火をつけ、軽く混ぜ合わせたら、お皿にご飯と共に盛り付け、ルウの上に、カマンベールチーズを2つずつのせる。

http://www.bs-tbs.co.jp/app/program_details/index/JNT1200700



園山真希絵さんの過去の料理
NAQLe8d[1]





1 :ハムスターちゃんねる2013年03月07日 09:29 ID:ZHbaCh2D0
え…






4 :ハムスター名無し2013年03月07日 09:29 ID:d3N9x7Rr0
なぜそのままチーズを乗せたし






5 :ハムスター名無し2013年03月07日 09:29 ID:sByakhSi0
残飯の上のチーズ…(ジブリ風に





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