1 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:22:55 ID:7Ba
気持ち良くてやめられない…
ワイ将「首ポキキッ!w背中パキャキャッ!w腰ボキボキィ!w」
https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1612290175/
https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1612290175/
2 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:23:15 ID:vHp
そのうち骨が変形するで
3 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:24:10 ID:7Ba
>>2
こわE
4 :■忍【LV14,ホイミスライム,AV】:2021/02/03(水)03:24:44 ID:DyO
骨には気泡と言うクッションの役割担う部分があって
それが潰れる時に音がなるのやら
クセだか知らず首やら腰の骨鳴らし続けたら…
6 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:25:08 ID:7Ba
「膝パキィッ!w手指足指コキコキィッ!w」
8 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:28:41 ID:7Ba
ちなワイは腰が1番すこ
9 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:30:40 ID:aK8
マッサージとかで背中鳴らすやつあるけどあれなら健康にいいやろなあ
13 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:32:31 ID:7Ba
>>9
あれやりたい
12 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:31:36 ID:vHp
>>9
あれは関節のずれや骨のずれを直したときに出る音やけど
あれもやりすぎるとあかんで マッサージとかだと
間違えて関節つぶしてることもあるし
16 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:35:09 ID:aK8
>>12
はえー!首は鳴らすといけませんよとか言うくせになあ?
18 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:36:35 ID:vHp
>>16
首をならしちゃいかん理由は
頚椎の神経痛めると半身不随になったりするからやし
10 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:30:59 ID:FJ2
背中と腰ってならせるんか
15 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:33:15 ID:7Ba
>>10
逆にどこが鳴るんや
17 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:35:39 ID:FJ2
>>15
指は鳴らせるし首も鳴らしたことはないけど鳴らせるとは聞いてる
腰や背中って絶対あかんやん
19 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:37:22 ID:7Ba
>>17
https://i.imgur.com/qxvpdEU.jpg
これかイチローのルーティンで鳴らしたい放題よ
21 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:38:12 ID:vHp
>>19
それで鳴らせるってことは
余程筋肉が硬直してるか
柔軟性がないからだからむしろヤバイぞ
23 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:38:58 ID:7Ba
>>21
ええええ、普通やと思ってた
子供の頃から鳴るもんやから…でもたしかに腰痛持ちやわ
11 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:31:13 ID:F30
首鳴らして半身不随になりかけた人居るらしいな
14 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:32:43 ID:7Ba
>>11
ヒェッ…
20 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:37:58 ID:b2x
30 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:42:55 ID:z01
>>20
ヒェッ…
31 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:43:09 ID:7Ba
>>20
これ怖くてきらい
28 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:41:10 ID:vHp
一番上が頸のところや
小さいのが固まっとるからな
https://i.imgur.com/HwHR9cq.jpg
32 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:43:40 ID:aK8
やらないにこしたことはないようやな
考えてみたら首を鳴らしたことがなさそうな人は多いからな
35 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:44:29 ID:vHp
>>32
頸がなるほどにまで回してるってことは
それだけ負荷をかけてるってわけやからな
36 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:44:45 ID:WoG
ワイ背中悪すぎていっかい背骨をドゥルンと抜いて正しい形に直したい欲望がある
37 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:45:10 ID:0Np
>>36
整体とかじゃ治らんのかね?
38 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:45:22 ID:vHp
>>36
整体いって徐々に直すしかないで
特にスマホPcが流行りだして背骨が前に落ちてる人多いし
41 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:48:28 ID:WoG
>>37
>>38
https://i.imgur.com/gqrp5TC.jpg
これできるならやりたい
43 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:49:14 ID:7Ba
>>41
テラフォーマーズかな?
40 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:47:53 ID:7Ba
首とか腰とかは鳴らしにいかないとならないけど曲げ伸ばしだけで鳴る膝さんは?
屈伸運動で鳴るの恥ずかしい時あるんやが
45 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:49:22 ID:glU
>>40
これは分かる
しかも確定演出っていう
首や指は鳴らんときあるのに
47 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:50:07 ID:vHp
>>40
普段屈伸してないだけや
48 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:50:26 ID:7Ba
>>47
言うほど普段屈伸するか?
56 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:51:55 ID:vHp
>>48
日頃から運動せーへんのか?
60 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:52:20 ID:7Ba
>>56
しなくなっちゃったなあ
42 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:48:59 ID:0pC
関節鳴らしたら骨端軟骨が刺激されて血流が良くなるから気持ち良い
46 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:49:50 ID:9Ib
鳴らすの癖にしてるといつか取り返しのつかん
後遺症や怪我しそうやし絶対やりたくない
首鳴らしてる奴とかよーやるわマジで
62 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:52:30 ID:WoG
ワイ股関節動かすと音なる
63 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:52:42 ID:glU
>>62
座り仕事してるんか
66 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:53:41 ID:WoG
>>63
>>63
学生の時から座り方がおかしかったからずっと鳴ってるんや
多分股関節がずれとる
69 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:54:16 ID:vHp
>>66
大人しく整形いけ
股関節のズレから腰やって背骨が曲がりきったやつおるわ
89 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:00:12 ID:glU
>>66
どんな座り方や
95 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:02:14 ID:WoG
>>89
http://open2ch.net/p/livejupiter-1612290175-95-300x300.png
101 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:03:29 ID:vHp
>>95
背骨が前に歪んでそう
103 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:03:55 ID:WoG
>>101
反り腰猫背の地獄や
107 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:04:41 ID:0Np
>>103
肩甲骨辺りを思いっきり指圧してみたい
110 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:05:37 ID:WoG
>>107
体全体が筋肉が凝り固まってガチガチや
112 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:05:58 ID:vHp
>>110
毎日柔軟しろ定期
68 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:54:09 ID:0Np
股関節ずれたら歩くの変になってしまわんのか?
72 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:54:58 ID:WoG
>>68
歩くのは平気や
最近ミシッって来る時があるけど
73 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:55:36 ID:vHp
>>72
それもう腰逝きかけてない?
靭帯切れとるわいの膝みたいやん
78 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:56:45 ID:WoG
>>73
ヒェッ
ちなみにスポーツできる?
80 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:57:46 ID:vHp
>>78
やれるで
人並みには
途中で膝が笑い出すけど
88 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:00:07 ID:WoG
>>80
膝の心配しながらは嫌ンゴね
75 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:56:05 ID:7Ba
実際高校時代とかマッマに背中押してもらって鳴らしてたわ、マッマは身体に悪いからって嫌がっとったけど
77 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:56:43 ID:D2g
あの鳴ると筋肉が緩んで爽快になる感じがある原因はわかってないからな
あれのためにやってまうんよね
つい首も鳴らしてまう
場合によっては大けがするのに
79 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:57:18 ID:7Ba
>>77
ほんこれ、代替策がないんよな
81 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:57:53 ID:UZG
朝起き辛いのと腰の損傷って関係あるかな?
意識すれば起き上がれるけど無意識に体を動かすのが辛い
86 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:59:49 ID:vHp
起き上がれないだけなら背骨から腰
ただ眠気が覚めないとかなら内臓か脳神経
92 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:01:52 ID:ber
姿勢はまず噛み合わせから見とけ
噛み合わせに異常あるならそっちから率先して治せ
94 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:02:01 ID:glU
>>92
なぜ
102 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:03:40 ID:ber
>>94
噛み合わせがズレて顎がズレると重心変わるんやで
姿勢制御に大事なのが頭や顎
106 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:04:32 ID:glU
>>102
はえー
ワイ顎関節症で顎ズレてるんやが
猫背の原因それか
119 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:09:55 ID:D2g
>>102
横寝のせいで無事ズレて顎関節症なもよう
123 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:11:12 ID:ber
いくら背筋や腹筋を鍛えても頭や顎がズレてると良い姿勢にはならん
頭はそれだけ重いんやで
顎ズレれば連動して頭もズレる
>>119
歯ぎしりもしてそう
93 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:01:54 ID:vHp
仰向けになってお尻を床に押し付けたとき
上下左右どこかしらに浮遊感があったら
背骨と骨盤が斜め前に出てるで
97 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:02:59 ID:glU
>>93
左肩浮いたわ・・・
105 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:04:20 ID:vHp
>>97
片方だけ浮くのが一番あかんのや
鏡の前にいって肩の力抜いたら
右肩が落ちてそう
118 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:08:41 ID:7Ba
>>93
ケツ押し付けて浮遊感ってのが全然わからん…
120 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:09:58 ID:glU
>>118
左右どっちかに偏るやろ?
そうじゃなけりゃ健全
121 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:10:29 ID:vHp
>>118
まず仰向けになるやろ
両ケツを床につけるやろ
その時に骨盤が左右どちらか前方に出てることが多いんや
骨盤がずれてるのって
131 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:15:03 ID:7Ba
>>120
>>121
はぇー、ほなまだワイは正常かな
137 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:16:59 ID:vHp
>>131
正常なままを保ったほうがええ
音を意図的にならすってことは
それだけ負荷をかけてるってことだから
やめたほうがええのも事実や
144 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:18:17 ID:7Ba
>>137
もちろんそれはわかってるんよなあ…中毒みたいなもんやな
99 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:03:07 ID:vHp
あとは脇と脇の間に手を入れてもらって
そのまま腰のあたりまで平行に保ったまま下ろしていって
左右で高さに差があったらさっさと整骨いけ
163 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:25:02 ID:glU
重心って大事やなあ
なんかどっかで片耳イヤリングしてたら体がふらつくって聞いたけどあながち間違いでもないかもな
165 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:27:05 ID:Fxj
ワイは右膝が鳴るんやが同じ人おらん?
前側に体重かけるとポキッとなる
たぶん原理的には指が鳴るのと同じような気泡が潰れる音っぽいのが鳴る
176 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:30:57 ID:7Ba
>>165
両膝なるやでー
170 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:28:09 ID:vHp
>>165
それやり続けてると膝の皿が内側にはいるで
そのままインニーになって膝が落合福司君になるで
177 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:31:34 ID:Fxj
>>170
こわ
ならさんようにするが不意になってまうのはしゃーないよな?
180 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:32:09 ID:vHp
>>177
不意になるのはしゃーないけど
日頃からなってる奴や意図的にならすのはあかんで
まぁもう膝が壊れてる可能性もあるけど
179 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:31:48 ID:WoG
伸ばすと分かったわ太ももや肩甲骨、肩や脇周りの筋肉もやばいわ
てか身体全身があれ
181 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:32:59 ID:glU
>>179
仲間やね
長生きする気ないなら大丈夫や
185 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:34:02 ID:vHp
>>181
ちなみに短命で65とかで死ぬ奴でも
酷い場合は40ぐらいに腰が曲がりきるとかあるで
気を付けるんやで
骨には気泡と言うクッションの役割担う部分があって
それが潰れる時に音がなるのやら
クセだか知らず首やら腰の骨鳴らし続けたら…
6 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:25:08 ID:7Ba
「膝パキィッ!w手指足指コキコキィッ!w」
8 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:28:41 ID:7Ba
ちなワイは腰が1番すこ
9 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:30:40 ID:aK8
マッサージとかで背中鳴らすやつあるけどあれなら健康にいいやろなあ
13 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:32:31 ID:7Ba
>>9
あれやりたい
12 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:31:36 ID:vHp
>>9
あれは関節のずれや骨のずれを直したときに出る音やけど
あれもやりすぎるとあかんで マッサージとかだと
間違えて関節つぶしてることもあるし
16 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:35:09 ID:aK8
>>12
はえー!首は鳴らすといけませんよとか言うくせになあ?
18 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:36:35 ID:vHp
>>16
首をならしちゃいかん理由は
頚椎の神経痛めると半身不随になったりするからやし
10 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:30:59 ID:FJ2
背中と腰ってならせるんか
15 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:33:15 ID:7Ba
>>10
逆にどこが鳴るんや
17 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:35:39 ID:FJ2
>>15
指は鳴らせるし首も鳴らしたことはないけど鳴らせるとは聞いてる
腰や背中って絶対あかんやん
19 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:37:22 ID:7Ba
>>17
https://i.imgur.com/qxvpdEU.jpg
これかイチローのルーティンで鳴らしたい放題よ
21 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:38:12 ID:vHp
>>19
それで鳴らせるってことは
余程筋肉が硬直してるか
柔軟性がないからだからむしろヤバイぞ
23 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:38:58 ID:7Ba
>>21
ええええ、普通やと思ってた
子供の頃から鳴るもんやから…でもたしかに腰痛持ちやわ
11 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:31:13 ID:F30
首鳴らして半身不随になりかけた人居るらしいな
14 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:32:43 ID:7Ba
>>11
ヒェッ…
20 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:37:58 ID:b2x
「首ポキ」で脳卒中、左半身まひで入院 米男性
https://www.cnn.co.jp/usa/35136503.html
30 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:42:55 ID:z01
>>20
ヒェッ…
31 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:43:09 ID:7Ba
>>20
これ怖くてきらい
28 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:41:10 ID:vHp
一番上が頸のところや
小さいのが固まっとるからな
https://i.imgur.com/HwHR9cq.jpg
32 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:43:40 ID:aK8
やらないにこしたことはないようやな
考えてみたら首を鳴らしたことがなさそうな人は多いからな
35 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:44:29 ID:vHp
>>32
頸がなるほどにまで回してるってことは
それだけ負荷をかけてるってわけやからな
36 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:44:45 ID:WoG
ワイ背中悪すぎていっかい背骨をドゥルンと抜いて正しい形に直したい欲望がある
37 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:45:10 ID:0Np
>>36
整体とかじゃ治らんのかね?
38 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:45:22 ID:vHp
>>36
整体いって徐々に直すしかないで
特にスマホPcが流行りだして背骨が前に落ちてる人多いし
41 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:48:28 ID:WoG
>>37
>>38
https://i.imgur.com/gqrp5TC.jpg
これできるならやりたい
43 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:49:14 ID:7Ba
>>41
テラフォーマーズかな?
40 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:47:53 ID:7Ba
首とか腰とかは鳴らしにいかないとならないけど曲げ伸ばしだけで鳴る膝さんは?
屈伸運動で鳴るの恥ずかしい時あるんやが
45 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:49:22 ID:glU
>>40
これは分かる
しかも確定演出っていう
首や指は鳴らんときあるのに
47 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:50:07 ID:vHp
>>40
普段屈伸してないだけや
48 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:50:26 ID:7Ba
>>47
言うほど普段屈伸するか?
56 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:51:55 ID:vHp
>>48
日頃から運動せーへんのか?
60 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:52:20 ID:7Ba
>>56
しなくなっちゃったなあ
42 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:48:59 ID:0pC
関節鳴らしたら骨端軟骨が刺激されて血流が良くなるから気持ち良い
46 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:49:50 ID:9Ib
鳴らすの癖にしてるといつか取り返しのつかん
後遺症や怪我しそうやし絶対やりたくない
首鳴らしてる奴とかよーやるわマジで
62 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:52:30 ID:WoG
ワイ股関節動かすと音なる
63 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:52:42 ID:glU
>>62
座り仕事してるんか
66 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:53:41 ID:WoG
>>63
>>63
学生の時から座り方がおかしかったからずっと鳴ってるんや
多分股関節がずれとる
69 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:54:16 ID:vHp
>>66
大人しく整形いけ
股関節のズレから腰やって背骨が曲がりきったやつおるわ
89 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:00:12 ID:glU
>>66
どんな座り方や
95 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:02:14 ID:WoG
>>89
http://open2ch.net/p/livejupiter-1612290175-95-300x300.png
101 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:03:29 ID:vHp
>>95
背骨が前に歪んでそう
103 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:03:55 ID:WoG
>>101
反り腰猫背の地獄や
107 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:04:41 ID:0Np
>>103
肩甲骨辺りを思いっきり指圧してみたい
110 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:05:37 ID:WoG
>>107
体全体が筋肉が凝り固まってガチガチや
112 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:05:58 ID:vHp
>>110
毎日柔軟しろ定期
68 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:54:09 ID:0Np
股関節ずれたら歩くの変になってしまわんのか?
72 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:54:58 ID:WoG
>>68
歩くのは平気や
最近ミシッって来る時があるけど
73 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:55:36 ID:vHp
>>72
それもう腰逝きかけてない?
靭帯切れとるわいの膝みたいやん
78 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:56:45 ID:WoG
>>73
ヒェッ
ちなみにスポーツできる?
80 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:57:46 ID:vHp
>>78
やれるで
人並みには
途中で膝が笑い出すけど
88 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:00:07 ID:WoG
>>80
膝の心配しながらは嫌ンゴね
75 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:56:05 ID:7Ba
実際高校時代とかマッマに背中押してもらって鳴らしてたわ、マッマは身体に悪いからって嫌がっとったけど
77 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:56:43 ID:D2g
あの鳴ると筋肉が緩んで爽快になる感じがある原因はわかってないからな
あれのためにやってまうんよね
つい首も鳴らしてまう
場合によっては大けがするのに
79 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:57:18 ID:7Ba
>>77
ほんこれ、代替策がないんよな
81 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:57:53 ID:UZG
朝起き辛いのと腰の損傷って関係あるかな?
意識すれば起き上がれるけど無意識に体を動かすのが辛い
86 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)03:59:49 ID:vHp
起き上がれないだけなら背骨から腰
ただ眠気が覚めないとかなら内臓か脳神経
92 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:01:52 ID:ber
姿勢はまず噛み合わせから見とけ
噛み合わせに異常あるならそっちから率先して治せ
94 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:02:01 ID:glU
>>92
なぜ
102 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:03:40 ID:ber
>>94
噛み合わせがズレて顎がズレると重心変わるんやで
姿勢制御に大事なのが頭や顎
106 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:04:32 ID:glU
>>102
はえー
ワイ顎関節症で顎ズレてるんやが
猫背の原因それか
119 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:09:55 ID:D2g
>>102
横寝のせいで無事ズレて顎関節症なもよう
123 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:11:12 ID:ber
いくら背筋や腹筋を鍛えても頭や顎がズレてると良い姿勢にはならん
頭はそれだけ重いんやで
顎ズレれば連動して頭もズレる
>>119
歯ぎしりもしてそう
93 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:01:54 ID:vHp
仰向けになってお尻を床に押し付けたとき
上下左右どこかしらに浮遊感があったら
背骨と骨盤が斜め前に出てるで
97 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:02:59 ID:glU
>>93
左肩浮いたわ・・・
105 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:04:20 ID:vHp
>>97
片方だけ浮くのが一番あかんのや
鏡の前にいって肩の力抜いたら
右肩が落ちてそう
118 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:08:41 ID:7Ba
>>93
ケツ押し付けて浮遊感ってのが全然わからん…
120 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:09:58 ID:glU
>>118
左右どっちかに偏るやろ?
そうじゃなけりゃ健全
121 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:10:29 ID:vHp
>>118
まず仰向けになるやろ
両ケツを床につけるやろ
その時に骨盤が左右どちらか前方に出てることが多いんや
骨盤がずれてるのって
131 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:15:03 ID:7Ba
>>120
>>121
はぇー、ほなまだワイは正常かな
137 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:16:59 ID:vHp
>>131
正常なままを保ったほうがええ
音を意図的にならすってことは
それだけ負荷をかけてるってことだから
やめたほうがええのも事実や
144 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:18:17 ID:7Ba
>>137
もちろんそれはわかってるんよなあ…中毒みたいなもんやな
99 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:03:07 ID:vHp
あとは脇と脇の間に手を入れてもらって
そのまま腰のあたりまで平行に保ったまま下ろしていって
左右で高さに差があったらさっさと整骨いけ
163 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:25:02 ID:glU
重心って大事やなあ
なんかどっかで片耳イヤリングしてたら体がふらつくって聞いたけどあながち間違いでもないかもな
165 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:27:05 ID:Fxj
ワイは右膝が鳴るんやが同じ人おらん?
前側に体重かけるとポキッとなる
たぶん原理的には指が鳴るのと同じような気泡が潰れる音っぽいのが鳴る
176 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:30:57 ID:7Ba
>>165
両膝なるやでー
170 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:28:09 ID:vHp
>>165
それやり続けてると膝の皿が内側にはいるで
そのままインニーになって膝が落合福司君になるで
177 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:31:34 ID:Fxj
>>170
こわ
ならさんようにするが不意になってまうのはしゃーないよな?
180 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:32:09 ID:vHp
>>177
不意になるのはしゃーないけど
日頃からなってる奴や意図的にならすのはあかんで
まぁもう膝が壊れてる可能性もあるけど
179 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:31:48 ID:WoG
伸ばすと分かったわ太ももや肩甲骨、肩や脇周りの筋肉もやばいわ
てか身体全身があれ
181 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:32:59 ID:glU
>>179
仲間やね
長生きする気ないなら大丈夫や
185 :名無しさん@おーぷん:2021/02/03(水)04:34:02 ID:vHp
>>181
ちなみに短命で65とかで死ぬ奴でも
酷い場合は40ぐらいに腰が曲がりきるとかあるで
気を付けるんやで
ハム速公式twitter
https://twitter.com/hamusoku
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した瞬間に
腕ビキィ
なったことが何回かあって怖い
けどやめられない・・・
でもなるタイミングとかよくわからんのよな
フライドチキンの食い方ワイルドすぎひん?
どうしても肩が浮くし腰よりも肩に効くんだけど
(肩こり楽になった!ありがとー)
あれ、関節の隙間に入り込んだ空気押し出す音らしい
ただ首回りは、床屋で脳梗塞起こすくらいデリケートだから気をつけろ
加速付けて動かさない、無理はしない
関節太くなって見た目悪くなった
けど50歳の今
気にならない程度になってる
けど、やんないとますます方が固くなるというジレンマ
なお、ラジオ体操をすると全身が鳴る模様。デスクワークはアカンね…
もう怖いからやらない
悪くならない様にするだけ
筋肉は年齢に関係無く鍛えれば鍛えるだけ付くから骨を支える運動をさせてる
胸をせり出すようにするとたまに肋骨付近がなる
ラジオ体操の後に反るやつすると腰がなる(ジョジョダヂっぽく腰を落としてもなる)
指は基本
膝は屈伸したらよく鳴る
最近動画で股関節と反り腰と猫背と肩甲骨周りのストレッチを週4回程30分くらいやってるわ
ヤバいくらい体硬いなって実感してる
30年前の俺だな。
50過ぎると頚椎神経圧迫で左肩〜左肩甲骨裏が痺れたり痛みが出るぞ。若い頃の脊椎への衝撃や骨の負担は歳とってから不具合が出てくる。
だから辞めた方が良いぞとは言っておく。
あれ無理矢理やり続けてたらどうなってたんだろう?
脳にも影響あるの?
銀河鉄道999で機械の身体を
手に入れたいってのが最近良くわかる🚂🚃🚃
俺は首ポキで全身に電気走った
怖くてそれ以来鳴らしてない
首はたまにピキーンって激痛走るから止めたわ
首はまじで見回すだけで激痛が走る
ただ、間接鳴らすと太くなるとか云うのは、自分の身体を実験台にして検証した学者さんがいて、全く変化無くて俗説と結論付けていたな
首鳴らすと、時々キーンて余韻が頭に響くような時があって、これが脳が直接マッサージされてるみたいで気持ちよくて止められん
たまに胸の骨すら鳴るからな
整骨院行って骨盤毎回歪んでるって言われる俺でもそれだから
鳴る人は相当歪んでるんじゃないか
矯正後は頻尿と座った時の背筋の直立具合が改善するから一度見てもらったほうが良いかも
いつも鳴らす感じじゃなくて、クリティカルヒットした感じのヤツ
首鳴らしてたら足の感覚なくなったってスレ立てて
結局脊髄損傷してたやつ
ふくらはぎから感覚がなくなっていくってのと
救急隊に運ばれる時に小便漏れるの止められなかったって話が
リアリティあって忘れられないわ
喉の一部に違和感アリで医者行って…何ともなくて…今度は熱いもの飲むと喉の一部がヒリヒリする……歌手なら生命線なのに…歌手じゃないけどww
肩こりとか首のこりって僧帽筋がメインだよな。
だからシュラグやる感じで力を入れると首ではなくて鎖骨あたりの間接が
ボキって鳴る・・・それが気持ちいいんだ。首なんて怖くて鳴らせられない。
鳴らすのが癖になっているやるはヤバそう
顎を突き出すスタイルは頚部の後ろを縮めて肩こり+頭痛も頻発するで。
ついでに言うとふんぞり返りスタイルになるんで背部圧迫による痛み&息苦しさも出るし上半身を支えてバランスを取るための腹筋を使っていないので上半身がすぐ弱る。
要介護老人に多く見られるスタイルや。
該当者はとっとと改善しておけよ。
その辺を本職にしているおっさんからの戯言や。
首鳴らすと頭痛止まらなくなるわ
なんか脊髄液とか漏れてんのかね?
下手くそな整骨院行ったら音が鳴らないでぎっくり腰みたいになった
次の週にそれ言ったら「うちのせいだって言いたいんですか?」って脅された
腰痛と四十肩持ちやから仰向け寝がベストなのはわかっとるんやけど結構な確率で金縛りにあうから仰向け怖い怖いなんやが
自然治癒だけど。今はなんともない。
本スレや※欄の人達もスレ主の為にやめるよう言ってくれてるんだからとっととやめたほうがいいぞ
筋肉硬い自覚はあるからストレッチもっとやったほうがいいんだろうな。
でもやめられないんだ
脚を交差させて尻をキュって締める感じで
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