明日から一人暮らしするんだけど Tweet

コメント一覧

• 1 名前：名無しのハムスター 2021年04月03日 08:38 ID：j56ym0g40
• 別に痩せなくていいじゃん
  災害が起きたらその脂肪がそのまま備蓄となる
• 2 名前：ハムスター名無し 2021年04月03日 08:38 ID：57P7sqdy0
• ちょっと絞ったらカッコいい体になりそう
• 3 名前：名無しのハムスター 2021年04月03日 08:39 ID：OQ5RaCF20
• あれで100キロとか身長190以上ありそう
• 4 名前：名無しのハムスター 2021年04月03日 08:41 ID：BlcE7emS0
• 150キロとか才能
  ビックバンベイダーかよ
  ベイダータイム
• 5 名前：ハムスター名無し 2021年04月03日 08:43 ID：4nnwpPF80
• なぜツクシ？
• 6 名前：名無しのハムスター 2021年04月03日 08:45 ID：7N5yF21k0
• 脂肪肝は自覚症状がほとんど無いから放置しがちだけど危険だぞ。NASHが進行して肝臓が繊維化すると肝硬変や肝臓がんになる可能性があるからな。早期に専門医の診察受けて生活習慣を見直すことをおすすめする
• 7 名前：ハムスター名無し 2021年04月03日 08:46 ID：FdJ2tK.m0
• 何食えば良い？って質問じゃなくて
  今こんな食事だけどどう改善したら良い？って聞けば良いのに。
• 8 名前：名無しのハムスター 2021年04月03日 08:52 ID：RZZYNtx90
• ただの脂肪デブなら量を減らして野菜メインにするだけである程度は痩せるけど、
  一人暮らしって自堕落になるから最終的には本人の気持ち次第よな
• 9 名前：名無しのハムスター 2021年04月03日 08:54 ID：b6FY8sLE0
• 腕時計のベルトめっちゃ食い込んでるけど血止まらんか？
  大丈夫？
• 10 名前：名無しのハムスター 2021年04月03日 08:56 ID：GvovbxfQ0
• 〜一人暮らし一年目〜
  冷食？惣菜？インスタント？金勿体ねぇwww作った方が安上がりやろwww
  
  〜一人暮らし三年目〜
  自炊wwww時間が勿体ねぇwwwwレンチンで十分やろwww足りない栄養はサプリでええわwwwww
• 11 名前：名無しのハムスター 2021年04月03日 08:57 ID：TeWK85h50
• デブに限った話じゃないけどお菓子とか置いとくと食べちゃうから極力家には食べ物は無くした方がいい
• 12 名前：名無しのハムスター 2021年04月03日 09:07 ID：BhA2RUJP0
• >>10
  〜一人暮らし五年目〜
  今日も具だくさんスープと冷凍ご飯ww冷凍庫がパンパンww
• 13 名前：ハムスター名無し 2021年04月03日 09:18 ID：DcYa6g180
• けっけんのぺんだんとぉっzつっw頭のでかさの割に身長ちいさくないか。
• 14 名前：名無しのハムスター 2021年04月03日 09:19 ID：RQLMoXbg0
• 糖尿には気をつけろよ
• 15 名前：ハムスター名無し 2021年04月03日 09:20 ID：R6SBJjp70
• かなり驚いたんだけど、関東方面ではツクシを食べる習慣ってほとんど無いのな
  春の代表的な山菜くらいに思ってたんだけど
• 16 名前：ハムスター名無し 2021年04月03日 09:21 ID：O86ja99d0
• 食パンと牛乳を食べてるのなら
  牛乳を水とかにすればいい
  300cc飲んでたら半年で5kg減る
• 17 名前：ハムスター名無し 2021年04月03日 09:23 ID：FVK.IS9r0
• ボディビルダーの減量動画youtubeで見たら解決するだろ
• 18 名前：ハムスター名無し 2021年04月03日 09:31 ID：qP.o7yeo0
• ガチで痩せたいなら流行りの沼でも作ってそれだけ食ってろよ
• 19 名前：名無しのハムスター 2021年04月03日 09:32 ID：m5k.64EU0
• ネックレスと腕時計くそダサい
• 20 名前：名無しのハムスター 2021年04月03日 09:34 ID：P.8d5wnr0
• >>19
  それ思った
• 21 名前：名無しのハムスター 2021年04月03日 09:36 ID：ZfoNng0Y0
• 一人暮らし？
  まずはソファーを買います
• 22 名前：ハムスター名無し 2021年04月03日 09:36 ID：8wR2GnVp0
• 修学旅行の思い出みたいなネックレスとろうかまず
• 23 名前：ハムスター名無し 2021年04月03日 09:36 ID：NPu8bqkJ0
• ワイでぶ、大学一人暮らしで30kg痩せるも社会人になり無事元通り
• 24 名前：名無しのハムスター 2021年04月03日 09:36 ID：4sh7ALW30
• 70キロまで落ちて、顔が青白いって姉に怒られたな
  今じゃ中年デブや
• 25 名前：名無しのハムスター 2021年04月03日 09:39 ID：P.8d5wnr0
• 女やけど一人暮らし始めて10年経つが体重は実家にいた頃とまったく変わらんわ。
  10年間42キロから43キロの間をウロウロしてる。
  普通の食事と少しの運動で標準体型保てるはずなんだけどなぁ。
• 26 名前：ハムスター名無し 2021年04月03日 09:39 ID：MlPLisW50
• >>1
  生き残ればな。
  その重さが仇となり逃げ遅れることも。
• 27 名前：ハムスター名無し 2021年04月03日 09:41 ID：SymgLR.I0
• ホモじゃないけど
  右腕と胴の間に顔を差し込んでキュッとホールドされてみたいなぁ
• 28 名前：ハムスター名無し 2021年04月03日 09:47 ID：noW140Qi0
• 100kgって完全なデブだと思ってたんだけどこんなもんでも100kgになったりするのか
• 29 名前：ハムスター名無し 2021年04月03日 09:48 ID：W90GSUSc0
• ジムは今経営難だからなあ。100kgならまずは散歩から始めてもいいかもね
  食事管理を徹底するなら、冷蔵庫は大き目がオススメ
  冷蔵庫が小さいと、ついついカップ麺や出来あいの高カロリー弁当とかで済ませてしまいがち
• 30 名前：名無しのハムスター 2021年04月03日 09:48 ID：D7CPGCdX0
• ワイはめっちゃ太ってめっちゃ痩せてを繰り返したなぁ。
  前7年の健康診断結果が80→140→130→60→110→70→75って推移。
• 31 名前：名無しのハムスター 2021年04月03日 09:52 ID：tDxMxXDr0
• ゲイ垢に写真が転載されそうな身体してんね
• 32 名前：名無しのハムスター 2021年04月03日 09:53 ID：l9UgG.rk0
• 100キロが踏み台昇降なんてやったら即苦情がくるだろ
• 33 名前：名無しのハムスター 2021年04月03日 10:00 ID：hdjNA.iv0
• バイトとか言ってるし春から大学生か？
  脂肪肝て酒以外でもなるんだな
  体型的には筋肉多そうだし特に痩せなきゃって感じでもないけど
  ラグビーやってたんならまた運動系の部活入れば良いんじゃない
• 34 名前：名無しのハムスター 2021年04月03日 10:01 ID：yrBbSIfv0
• >>5
  土筆食えるの知らない無知無知さんｗｗｗ
• 35 名前：名無しのハムスター 2021年04月03日 10:06 ID：dkV0.2Js0
• 踏み台昇降の下の朝食記録誰かツッコんであげてｗ
  温泉卵5個とかｗ 一食のカロリーｗ
• 36 名前：ハムスター名無し 2021年04月03日 10:10 ID：DcYa6g180
• つかへんな跡ついてるけどEMSパッドだろこれ。直前まで使ってパンプアップさせて満を持してパシャリしたな。かわいーじゃねーか。
• 37 名前：名無しのハムスター 2021年04月03日 10:11 ID：t9yrFT4k0
• 身長190㌢かな(´・∀・｀)？デブ（嘘松）じゃないなら痩せる意味無いし、体重は筋肉量でしょ。
• 38 名前：名無しのハムスター 2021年04月03日 10:27 ID：a2LEXBIa0
• 電子レンジはいいぞぉ…
  電子レンジだけで何でも調理できるからな
• 39 名前：名無しのハムスター 2021年04月03日 10:31 ID：a2LEXBIa0
• >>34
  なんで期間限定のものを挙げるのかって意味だろ
  しかもつくしは多量食べるのはオススメされてないし
• 40 名前：ハムスター名無し 2021年04月03日 10:33 ID：MR0Nh0mS0
• 冷蔵庫には水と調味料以外入れないようにすればいい
  あと電子レンジ
• 41 名前：ハムスター名無し 2021年04月03日 10:35 ID：9NpRyOhR0
• まず、炊飯器は買わない
  次に、白菜やキャベツで満腹度を確保する
  最後に、
• 42 名前：名無しのハムスター 2021年04月03日 10:44 ID：BhA2RUJP0
• >>15
  大阪だけどそんな習慣ないよ…売ってないし
  奈良の山間部に行ったときに道歩いてた知らないおばあちゃんに2本だけ貰ったことはあるけど
  思えばつくしを見たのもあれが初めてだったかも？
• 43 名前：ハムスター名無し 2021年04月03日 11:25 ID：H.6bqcxF0
• ※33
  単純な食いすぎによって糖質や炭水化物の過多で脂肪肝になってるのと、
  肝臓が異常をきたして、栄養素を正常に処理できなくて脂肪肝になってるのとでは大違い
  特に後者はアルコールが原因のことが多いし危険性が高いから、アルコール＝脂肪肝ってイメージが強いだけ
• 44 名前：名無しのハムスター 2021年04月03日 11:28 ID：7bXmQl2G0
• ネックレスやばいじゃん
  中学一年生のオシャレだわ
  時計は中学三年生！
• 45 名前：名無しのハムスター 2021年04月03日 11:36 ID：QFHaDoy.0
• >>5
  ただの軽口にそんな突っ込みせんでも…
  
  たまたまシーズンだから土筆と書いただけで、ここでは道端の草くらいの意味だろう。
• 46 名前：名無しのハムスター 2021年04月03日 11:51 ID：QFHaDoy.0
• >>15
  四国あたりではよく食べるみたいね。
  
  関東でも土筆が食べられることは知られているけど、昔の風習ってイメージであまり一般的ではないな。生も加工品もスーパーで売られているのは見たことないし。
  
  自分（40代）は子供の頃、土筆が食べられると聞いて食べてみたくなり、学校帰りに摘んで母親におひたしにして貰ったことがある。だけどやったのはその1度きり。その時も母親は困惑気味だった（ので、現70代の母にもさほど馴染みのない食材だったと思われる）。
  
  
• 47 名前：ハムスター名無し 2021年04月03日 12:30 ID：L4MQD.VP0
• きちんと野菜を中心に栄養をとったほうがいい。
  病気になると病院に行くのもお金がかかるのもある。
• 48 名前：ハムスター名無し 2021年04月03日 13:03 ID：FqZzWUOf0
• 学生時代に運動していた人が社会人になってする機会がなくなり太るというのは良くあること
  食生活って意識して変えようとしないと絶対に変わらんものだし
• 49 名前：ハムスター名無し 2021年04月03日 13:09 ID：ZppvY8wl0
• ポテチとか買わないだけで節約とダイエットになるぞ
  飲み物も炭酸飲料から無塩トマトジュースや果物少ない無塩野菜ジュースに
  （高ければ無糖謳ったコーラとか、茶、炭酸水でもいい）
  体育会系で体鍛えてた時の感覚で食い続けるとあっという間に丸〜く脂肪つくから
  あと塩分摂り過ぎも注意な
  部活やってた時は汗で失われてた塩分が全部余剰になるから
  
  はじめのうちおやつ時間が耐えられなければ、それこそもやしか豆腐でも食え
  ジャガイモ等芋系を１個レンジかオーブントースターで火を通してもいい
  とかく１人暮らしは野菜不足するから意識して摂るんだ
  （金があればビタミンはサプリで補填できるが繊維質は必要だし）
• 50 名前：名無しのハムスター 2021年04月03日 13:16 ID：k5aiATiP0
• ウホッ
• 51 名前：名無しのハムスター 2021年04月03日 13:58 ID：E2KEIDK60
• こいつホモやん
• 52 名前：名無しのハムスター 2021年04月03日 14:37 ID：2zKNF.3m0
• 自分の場合は一人暮らしのほうがダイエットしやすい
  実家だと親が出してくれる食事を拒否ったり減らすの難しいよ
  デブを作り出した親だけあって高カロリー食ばっかだしダイエットしたいというと茶化されたり機嫌悪くなったりされるし
• 53 名前：ハムスター名無し 2021年04月03日 15:29 ID：MfPNyiKa0
• なんでツクシなの？
  雑草食っとけや
  
• 54 名前：ハムスター名無し 2021年04月03日 15:36 ID：gu6W59HO0
• 夜に炭水化物を抜いてかわりに千切りキャベツとおかず
  これで一人暮らしで増えた10キロのうち半年で8キロ落とした
  昼は普通に食いたいものを食っても大丈夫とにかく晩飯が大事
• 55 名前：名無しのハムスター 2021年04月03日 15:56 ID：t3j3xT0K0
• デブって感じではないけど良い身体してんな
  食べちゃいたい
• 56 名前：名無しのハムスター 2021年04月03日 17:30 ID：eMExxq2R0
• >>46
  ワイ地元四国の田舎やけど、小学生の頃つくしを親やばーちゃんに採って帰っても食卓に出ることはなかった…
• 57 名前：紅の豚ゲド戦記R209 2021年04月03日 18:23 ID：PS.ATOgX0
• いいなー　 厳しい父ちゃんから逃げれるぜ
  交通が便利そうやし、アイドルオタにはこれだぜ
• 58 名前：名無しのハムスター 2021年04月03日 19:02 ID：m6f1oF6c0
• ええ体しとるな、下半身も見せて欲しい
• 59 名前：名無しのハムスター 2021年04月03日 19:02 ID：Y.eIBBzn0
• >>54
  トレーナーにも同じような事言われた
  夜はあまり食うなと
• 60 名前：ハムスター名無し 2021年04月03日 20:14 ID：PuDMbNtL0
• 痩せたいなら、野菜でなくて、肉や脂肪を食べるのが良い。　糖と炭水化物を減らす。
  
• 61 名前：名無しのハムスター 2021年04月03日 22:06 ID：wtbEE5TQ0
• >>15
  大阪だけど、そもそもつくしを見たことがない
  その辺に生えてんの？
• 62 名前：ハムスター名無し 2021年04月03日 22:27 ID：3bm0FdYg0
• ごはんを減らし、野菜を食べ、チキンサラダ食べて、揚げ物減らせば痩せる。
• 63 名前：ハムスター名無し 2021年04月03日 22:43 ID：o8p04c1E0
• 筋肉の重量だろうから変な事すると本当にデブになるだろこれ。
• 64 名前：名無しのハムスター 2021年04月03日 22:50 ID：Qve0yzbF0
• ホモに好かれそうと思った
• 65 名前：名無しのハムスター 2021年04月04日 08:37 ID：kceo4.9y0
• やっぱただのデブと違ってガタイいいな　多少糖質抑えて筋トレしたらええ感じなるやろ
• 66 名前：名無しのハムスター 2021年04月04日 12:07 ID：5LTJZZQP0
• >>7
  そんな奴はそもそも5ちゃんじゃなく友だちに聞いてる
• 67 名前：名無しのハムスター 2021年04月04日 12:11 ID：5LTJZZQP0
• >>17
  女作った方が早い
  バランスの良い飯と夜の運動で適正体重になる
• 68 名前：ハムスター名無し 2021年04月04日 12:13 ID：78jJRq7V0
• 金持ちなら太る、貧乏なら痩せる
• 69 名前：ハムスター名無し 2021年04月04日 16:51 ID：SEQYggZs0
• 痩せたいって言う人ってプール行かないよな
  ジム行くより想像以上に痩せれるのに

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