【悲報】若者ワイの腰、痛い Tweet

コメント一覧

• 1 名前：名無しのハムスター 2021年05月03日 23:02 ID：kmlzWzD20
• 肉体労働以外でなるのはただの運動不足なんだよなぁ。
• 2 名前：名無しのハムスター 2021年05月03日 23:05 ID：i33yUFY00
• 痛い目に遭わないと自らの加齢を自覚できないよね
• 3 名前：名無しのハムスター 2021年05月03日 23:08 ID：IY1VjL2m0
• ジョギングしろ、それすら無理なら歩け
  人間の身体は歩き回る様に出来てるから座りっぱなしじゃぶっ壊れる
• 4 名前：名無しのハムスター 2021年05月03日 23:11 ID：i33yUFY00
• ワイはお尻のツボ「内環跳」をツボ押し棒でほぐすようにしたら腰痛がかなり収まった
• 5 名前：ハムスター名無し 2021年05月03日 23:11 ID：U0A4f8eb0
• 机を高くしたら背筋が伸びて
  腰も伸びることになってオススメ
  腕を上げてる状態キープになるからな
• 6 名前：名無しのハムスター 2021年05月03日 23:12 ID：KzGwocxA0
• 反り腰と猫背の改善のために腹筋と背筋鍛えんしゃい
• 7 名前：ハムスター名無し 2021年05月03日 23:14 ID：GPNwS2F60
• 腰が痛いのなら、その後はどうした？
  横になって安静しとくんだぞ
  
  ストレッチ・運動（腰痛体操）てのは健康な時にする予防であって痛い時に指導するものじゃない
• 8 名前：ハムスター名無し 2021年05月03日 23:15 ID：zPDGsSLA0
• 立ってゲームやれ意外と悪くない
• 9 名前：名無しの 2021年05月03日 23:15 ID：OJY9Aw4z0
• 筋肉つけると腰痛減るみたいだよ〜
  よくなりますように
• 10 名前：名無しのハムスター 2021年05月03日 23:19 ID：K0ijUcSi0
• 腰が痛いのか尻の筋肉が痛いのか分からん時がある
• 11 名前：名無しのハムスター 2021年05月03日 23:22 ID：4ggyKkWS0
• 腰がいかれたら夜の営みもでけんようになるぞ
• 12 名前：ハムスター名無し 2021年05月03日 23:25 ID：7oPXBsjl0
• 腰だと思ったら腎臓だったわトホホ
• 13 名前：名無しのハムスター 2021年05月03日 23:28 ID：8fvZWxEP0
• 自分も腰痛持ちで体育座りしたら骨がずれて
  痛みが出るくらいガタガタなんだけど
  まずは体幹かな、それをやってからは
  変わった。あとは、骨盤サポートチェアを
  買うとかなり違うよ。
  本当に辛いよな、みんなふんばろうな。
• 14 名前：ハムスター名無し 2021年05月03日 23:29 ID：CqUZvpq.0
• 座椅子に座って1日8時間ぐらいネトゲしてたら腰死んだ
  生活見直してウォーキングすると治るよ
• 15 名前：名無しのハムスター 2021年05月03日 23:33 ID：jl5LTvn90
• 20代は大丈夫だったのに30代になってから腰痛ひどいわ
  腹筋背筋だけでもしたほえがええのか
• 16 名前：名無しのハムスター 2021年05月03日 23:41 ID：RNijOv.L0
• ストレスでも腰痛になる
  休職してるうちに腰痛治ったけど、ストレスかかると再発する
• 17 名前：名無しのハムスター 2021年05月03日 23:45 ID：uU9valtN0
• えええ…　病院いかんの…
  
  腰痛ほかしてたら、ヘルニアでした。
  で、入退院繰り返してる知り合いがおるぞ。
  
  なんで病院いかんのかな、この類の人て
  
• 18 名前：名無しのハムスター 2021年05月03日 23:46 ID：417xpblY0
• 変な体勢で座るぐらいならまだ寝ながらやってる方が体に良いよ
• 19 名前：名無しのハムスター 2021年05月03日 23:51 ID：ttu7WwTI0
• みんな優しい…
  泣いちゃいそう😳
• 20 名前：ハムスター名無し 2021年05月03日 23:52 ID：WScDzGXY0
• 中学生の時に同級生がヘルニアで通院してたから年齢とかあんまり関係ないのかな？
• 21 名前：名無しのハムスター 2021年05月03日 23:53 ID：.mBOt0GV0
• そのうち膝が痛くなったりもするから
  ホームセンターで安いフローリングシート買って和室生活とおさらばした方がいいのでは？
  それかバランスボールに座ってゲームするとか。
• 22 名前：名無しのハムスター 2021年05月03日 23:56 ID：8KQLuTux0
• スポーツやってて腰痛になる場合もあるんだよな…ラケットとかバットとか、おなじ向きばかりに体を捻ったりするのは良くないぞ。
• 23 名前：名無しのハムスター 2021年05月03日 23:58 ID：OTtrQfyE0
• ぎっくり腰やるともうダメだわ
  治ったと思っても寒くなると疼くしすぐ痛みが出るようになる
• 24 名前：ハムスター名無し 2021年05月04日 00:02 ID：FFLcLrT80
• これも世代ネタにしない方がいいんじゃない
  今はスマホのせいで首が突き出し気味の姿勢をとってる人間が多いから
  上の世代よりも早い時期に腰痛と言うか肩甲骨痛はくると思うよ
• 25 名前：ハムスター名無し 2021年05月04日 00:06 ID：.REJJa1l0
• 腰を痛めたとき、もし一人暮らしだったらヤバかった
  何もできない
• 26 名前：ハムスター名無し 2021年05月04日 00:06 ID：iYNAkzMf0
• それ３０歳だからじゃないよ
  単なる運動不足or疲れor病気
• 27 名前：名無しのハムスター 2021年05月04日 00:09 ID：MIEusXtF0
• 無理ない範囲で運動しろ大分動けるようになる
• 28 名前：ハムスター名無し 2021年05月04日 00:11 ID：q2CALawg0
• 40になったらあの頃の「まじ腰痛いわーw」なんて大したことなかったよな
  って思うようになる
• 29 名前：ハムスター名無し 2021年05月04日 00:13 ID：0UYI8C7s0
• やたら腰が痛くて、仕事のせいかと思ってたけど座椅子やめたらすぐ治った
  休日に座椅子にずっと座ってゲームとかしてたのが悪かったらしい
  腰や尻にあてがうクッション付けたらかなり楽になったけど
• 30 名前：名無しのハムスター 2021年05月04日 00:15 ID：omceNwgw0
• 30すぎた途端にギックリ腰やらかすし、40手前に四十肩になるわでもう嫌になりますよ
• 31 名前：ハムスター名無し 2021年05月04日 00:16 ID：FFLcLrT80
• 30代は10代を引きずってる20代の感覚で比較しがちだから
  すげえ変化みたいに感じるけど40代に足を突っ込んだ人間の意見としては
  適度に健康管理さえしてりゃ30台はブイブイ言わせられるからダイジョーブ
• 32 名前：ハムスター名無し 2021年05月04日 00:19 ID：IiXv1blX0
• 一度ぎっくり腰やってからはくしゃみする時に壁とかテーブルに手をついてするクセついたわ
  冗談抜きにくしゃみとか咳はぎっくり腰になるから若くても手をついてした方がええで
• 33 名前：名無しのハムスター 2021年05月04日 00:23 ID：arYc6PG70
• 今ちょうどヘルニアで入院中や
  みんなも気をつけるんやで
  激痛やからな
• 34 名前：ハムスター名無し 2021年05月04日 00:23 ID：Au8sY8qi0
• 良い椅子買え。あと寝具でもかなり変わる。自分の体重を預ける家具はケチるなよ
• 35 名前：名無しのハムスター 2021年05月04日 00:42 ID：UG6RfYSb0
• とりあえず腰ヤバイ奴はベッドに高反発マットレスを敷くんだ
  
• 36 名前：名無しのハムスター 2021年05月04日 00:52 ID：w0LuPwnC0
• そのくらいならまだおっさんじゃない
  何か新しいことやろうとしても、あと10年くらいで60か…と、思うと始める気がなくなって結局何もしない
  という状態になって初めておっさんと言える
• 37 名前：名無しのハムスター 2021年05月04日 01:40 ID：mCokB5Li0
• 人をだめにする系のビーズクッションと椅子に浅く座ってお尻と肩の下辺りの背中で支えるような座高低くしたような座り方は腰を壊すぞ
• 38 名前：名無しのハムスター 2021年05月04日 02:25 ID：MtxNHpee0
• こたつで仕事してるけど、腰より肩より膝がヤバくなってきた。
  曲げると微妙に痛いし、膝立ちするとさらに痛い。
• 39 名前：名無しのハムスター 2021年05月04日 05:30 ID：aZc1LBUv0
• 例えどんなに若くとも腰痛、最悪
  「ギックリ腰」になる時はなる
  職種にもよる
  肉体労働なら尚更だ
  
  いわゆる「歳のせい」とやらにすんなや
  素直に認めろや
  甘ったれんなやボケ
• 40 名前：名無しのハムスター 2021年05月04日 05:33 ID：BW6.pifT0
• 腰やる人は２０代でもやるからな
  腰痛～いって位の今の内に対策練っとけ
• 41 名前：名無しのハムスター 2021年05月04日 05:50 ID：aZc1LBUv0
• >>39
  追記
  ちょっとキツく言い過ぎた
  
  マジで腰は大事にしろ
  若ければ若い程取り返しがつく
  早目のケアを怠るな
  最悪ギックリ腰になったら
  下手したら延々引きずる羽目になる
• 42 名前：名無しのハムスター 2021年05月04日 06:02 ID：HnOC.PN20
• 座ってる時たまに腰を伸ばすのがええ。一つの姿勢はあかんで。
  
• 43 名前：ハムスター名無し 2021年05月04日 06:24 ID：X4uK41EZ0
• ヘルニアに～なりたくな～い、ヘルニアに～なりたくな～い
• 44 名前：ハムスター名無し 2021年05月04日 06:59 ID：94p0kkH30
• もうその年齢が若く輝いて見える歳になってしまった
  でも好きなのはハンバーグにカレーに卵焼き～♪
• 45 名前：ハムスター名無し 2021年05月04日 07:12 ID：itq5Rlhc0
• 腰なんてそこそこ若くても全然痛くなるわ
  膝痛くなってからが本番よ(ドヤ顔)
• 46 名前：ハムスター名無し 2021年05月04日 07:20 ID：JxR.eB1E0
• 歳関係なく座椅子って腰どころか足痛くならん？伸ばしてると多少ましだけど
  デスクワークが多いなら高めのチェア買うといいメッシュタイプ蒸れないからお勧めよ
• 47 名前：名無しのハムスター 2021年05月04日 07:22 ID：HKdFRJdc0
• 長時間座ってたら腰痛くなるな
• 48 名前：ハムスター名無し 2021年05月04日 07:45 ID：F5Bnfp5j0
• 20代の頃はまだまだ元気すぎて気づかないけど
  30半ばも過ぎて振り返ってみると22～3を境に着実に下り坂に入ってたんだなと思える
  何か大きな不具合が出て数か月以上苦しむと、その後元気になってももう100%まで戻らない
• 49 名前：名無しのハムスター 2021年05月04日 07:52 ID：ZtwAtXHP0
• >>12
  自分は大量吐血&下血で十二指腸潰瘍だと判明するまでずっと我慢してた
  この人も内臓疾患疑った方がいいかも
• 50 名前：名無しのハムスター 2021年05月04日 07:59 ID：ddn3qqP20
• おっさんやけど腰も肩もなんら問題ないな
  ちな運動はしとる
• 51 名前：名無しのハムスター 2021年05月04日 08:09 ID：1Xz.yrUz0
• >>7
  確かにピリッと痛みが走った時にストレッチしたら軽いギックリ腰になったわ
  スレ主と同じく30歳くらいの時
• 52 名前：名無しのハムスター 2021年05月04日 08:10 ID：ZiddNMIs0
• >>28
  40肩まじでやばいわ
  腕上がらんて嘘やろとか思ってたあの頃が懐かしい…
• 53 名前：名無しのハムスター 2021年05月04日 09:07 ID：A5wvmW5y0
• ナナメ座りはヘルニアになるぞ。
• 54 名前：名無しのハムスター 2021年05月04日 09:15 ID：JNfgNWil0
• ゲームやお仕事で長いこと座るなら
  ハーマンミラーのアーロンチェアみたいな良いやつ使った方がいいんだそうよ。
  胡座をかいてしまうって言ってたけど、多分それは身体が合わない椅子に合わせようとしてるから。
  腰悪くする方が高くつくよまじで。
• 55 名前：ハムスター名無し 2021年05月04日 09:28 ID：UNcbkwzf0
• 腰痛に年齢は関係ないで、いっぺんピキッとやらかしたらもうそこから一生終わらない痛みとのお付き合いや
• 56 名前：ハムスター名無し 2021年05月04日 09:31 ID：lMC2Oe5d0
• 同じ姿勢だとね
  トラックの運転手とかそれで腰を壊す
• 57 名前：名無しのハムスター 2021年05月04日 09:49 ID：V1BzixsR0
• >>26
  それが30歳になるということだよ
• 58 名前：名無しのハムスター 2021年05月04日 09:53 ID：T43agNhf0
• 座椅子は背もたれが真っすぐのやつは駄目だな
  ちゃんと背骨が自然なカーブ描ける形の背もたれじゃないと腰が死ぬ
  あとはたまに立ったり身体動かすのも大事
• 59 名前：名無しのハムスター 2021年05月04日 09:58 ID：T43agNhf0
• >>7
  ぎっくり腰レベルの痛みでなきゃ運動は強度による
  強度の低いあくまで痛気持ちい範囲と正しいフォームでやるならストレッチやヨガとかは逆にやった方がいいケースもあるから一概には言えない
• 60 名前：ハムスター名無し 2021年05月04日 10:33 ID：s3aYx5le0
• せめてクッションは引いて、坐骨にかかる体圧を減らした方がいいと思う。
  あとは、毎日柔軟体操するしかないかな。
• 61 名前：ハムスター名無し 2021年05月04日 10:45 ID：1LyNyY3g0
• マジレスすると腰じゃなくてお尻の筋肉が硬くなってるんだぞ
  ヘルニアになる前にテニスボールで良くもみほぐしておけ
• 62 名前：ハムスター名無し 2021年05月04日 11:29 ID：HY3zqALd0
• 腰が∫の下部分になっていれば良い
  上部分のようになっていると首も前に突き出される感じになり身体全体が歪む
  年齢のせいというより運動不足と姿勢のせいなので改善できる
• 63 名前：ハムスター名無し 2021年05月04日 11:36 ID：.8yIgK5o0
• 重たい頭を変な姿勢で支え続けるとそりゃ腰が痛くなるよ
  座椅子がどうよりは、モニターの位置を調整して正しい姿勢で遊べるようにするべき
• 64 名前：名無しのハムスター 2021年05月04日 11:52 ID：975Hb3gr0
• 床座でゲームなりなんなりするのは正座がいいのはわかってるんだけどしんどいよなぁ
• 65 名前：名無しのハムスター 2021年05月04日 12:28 ID：msZ6.fFj0
• 中学のとき座ってホルン吹いてただけで急にくる軟弱者もいるしな
  ちゃんと運動するか整体いくんやで
• 66 名前：名無しのハムスター 2021年05月04日 12:36 ID：4.Zw.9X40
• 運動したってテレワークで座りっぱとか生活次第では痛めることもあるからな
  特に歩いてるだけ、ジョギングしてるだけのやつとかちゃんと柔軟してるか？
  痛くなくても気になったら整体行ってみてもらうんだぞ
• 67 名前：ハムスター名無し 2021年05月04日 13:38 ID：ijewT4y20
• 30歳イッチ「腰が痛いwもうワイおっさんw（キャッキャw）」
  40歳イッチ「慢性化して痛くない日の方が少ないわ」
  50歳イッチ「背筋を伸ばして立てん…」
  60歳イッチ「…」
  70歳イッチ
  
  まだまだ続くんやで
• 68 名前：ハムスター名無し 2021年05月04日 13:41 ID：V1BUztU30
• フォールアウト４面白いよな
• 69 名前：ハムスター名無し 2021年05月04日 14:03 ID：S22555M.0
• 実は筋力が強い20代男子は知らないうちに力任せに腰を使って痛めているんだよ
  椎間板ヘルニアが発症するのは20代が意外と多い
  気付かなくても30過ぎて症状が出て来る
• 70 名前：名無しのハムスター 2021年05月04日 14:20 ID：NQzFsbE00
• 腰痛になる小学生も増えてる模様
• 71 名前：名無しのハムスター 2021年05月04日 14:58 ID：8pCZGjDd0
• >>33
  お見舞い申しあげますやで
  コロナ禍やで、付き添いもお見舞いもねえで辛いと思うが、
  退院してから、生活変えな、またやらかすで、そうなると入院頻度が高くなりやすい
  ヘルニアの怖さやで、気をつけてな
  機能訓練指導員さんに相談して、物の持ち方やら、座る、立つ時の腰に負担かけない生活姿勢トレーニングしてもらうのが一番ベストやで
• 72 名前：ハムスター名無し 2021年05月04日 16:21 ID：6bCbFBue0
• 40代半ばの俺の腰が何でもないところから判断すると
  普段の生活習慣が悪いからだと推測できる
• 73 名前：ハムスター名無し 2021年05月04日 18:32 ID：zI7d6jVY0
• たったままやれよ
  あと腰は結構運動してても腰を痛める人は痛む
  座り方とか姿勢とか工夫して頑張れ
• 74 名前：名無しのハムスター 2021年05月04日 18:56 ID：xCZy8h9r0
• >>1
  そうだね3種なんて運動のうちに入らないよね
• 75 名前：名無しのハムスター 2021年05月04日 21:16 ID：Tye1Q6lR0
• 座椅子が悪いんじゃなくてコイツが悪いだけやんけ！
  1日程度すぐ治るわ
• 76 名前：名無しのハムスター 2021年05月05日 05:22 ID：UHQnb7Uk0
• 床にある重たい物を持つ時は、ちゃんと膝を曲げて腰を下ろしてから持つんやで。
  30歳過ぎてから徹夜で長時間赤ちゃん抱っこするのと、20代前半で抱っこするのもマジで難易度違う。
• 77 名前：名無しのハムスター 2021年05月05日 08:10 ID：AnxqrGhK0
• >>3
  関節が弱いワイ低見の湿布
  
  正確には腱が弱くて、曲げ伸ばしが多い足首や膝の腱が先に逝くからストレッチ位しか出来んジレンマ
  ちょっと運動しただけでジャンパー膝とか笑えない
• 78 名前：名無しのハムスター 2021年05月05日 08:37 ID：bGx1wlIf0
• それなりに良い椅子と良い寝具を買った上で週に数回少しは歩け
  
  可能なら軽い運動とストレッチもやると尚良し
• 79 名前：名無しのハムスター 2021年05月05日 11:45 ID：6d..7yTP0
• 腰はカナメ。
• 80 名前：ハムスター名無し 2021年05月05日 12:31 ID：.z7P.tgH0
• 30でおっさん、さらにガタガタな体だと・・・？　真の絶望は40やな。（とか言ったらまだ上があるかもしれんが・・・）
  
  20前後　最盛期　思った通りに体が動く　全能感
  
  30前後　身体能力が落ちる。しかしあまり自覚はない。全力運動したときにイメージ通りに動かない時があって焦る
  
  ４０前後　イメージ通りに動かないどころか全力運動したくなくなる。もちろん体はイメージ通りに動かない。おそらく運動会等の父親がこけるのはこれのせいだと思った。

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