デスクワークになってから腹出てきた Tweet

コメント一覧

• 1 名前：ハムスター名無し 2021年06月14日 23:00 ID：DUWHiacP0
• ろくなもん食ってないで運動してるのに痩せないとかどう考えてもウソだろ
• 2 名前：ハムスター名無し 2021年06月14日 23:03 ID：3XfMw4Ac0
• 在宅で飯あんま食わないだけで通勤してた頃より5%以上体脂肪率落ちたわ
  食わなきゃ運動しなくても体重減る
• 3 名前：ハムスター名無し 2021年06月14日 23:03 ID：qh2.SXa00
• >テレワーク
  会社に泊まって、自宅へ通えばいいよw
• 4 名前：名無しのハムスター 2021年06月14日 23:05 ID：MMbunN8I0
• 太りたい奴なのでこういうことで体重増える人羨ましい
• 5 名前：ハムスター名無し 2021年06月14日 23:10 ID：eGweasDd0
• 一度低燃費の体になってしまうと高燃費の体にするのに苦労するらしいな　まあ歳取るとみんな低燃費になってしまうが
• 6 名前：名無しのハムスター 2021年06月14日 23:13 ID：r5Dyz5Zk0
• 椅子に画鋲でも敷いてケツを浮かしとけよ
  太ももがプルプルして気持ちいいぞw
• 7 名前：名無しのハムスター 2021年06月14日 23:15 ID：GutYuwgG0
• 米パンばかりで腹膨らましてないで野菜とか食えばマシになる
• 8 名前：名無しのハムスター 2021年06月14日 23:15 ID：TlkbmSCU0
• 大ピ連入りか？
• 9 名前：ハムスター名無し 2021年06月14日 23:20 ID：UDx85zjX0
• テレワークによる運動不足で太ってきたから一日一食にしてみた
  割とすぐに慣れるし順調に体重が落ちてきた
• 10 名前：名無しのハムスター 2021年06月14日 23:25 ID：zVUEk92r0
• CoCo壱のカレーがダイエットに良いらしいよ
• 11 名前：名無しのハムスター 2021年06月14日 23:36 ID：eIp43Blg0
• ストレスで太るってあるからなー
• 12 名前：名無しのハムスター 2021年06月14日 23:49 ID：IP0DkuDN0
• 睡眠不足は解消されていいんだけどなぁ
  仕事の合間に軽い運動とかするといいのかな
• 13 名前：名無しのハムスター 2021年06月14日 23:50 ID：IP0DkuDN0
• >>9
  節約になっていいかもね
• 14 名前：名無しのハムスター 2021年06月14日 23:53 ID：J6HHJwvh0
• 若いなら神経を使って精神をすり減らすと太らない
  
  加齢の場合は下半身の筋トレ
  食べる量を減らすとその分老いると思う
• 15 名前：ハムスター名無し 2021年06月15日 00:00 ID：sccl6ZsS0
• >>13
  そのかわり夜は美味しいものを食べるようにしたから金額的には変わらないかも
  時間の節約にはなるけどね
• 16 名前：ハムスター名無し 2021年06月15日 00:10 ID：sccl6ZsS0
• >>14
  流行りのファスティングによると必要以上に食べるほうが老いるらしいよ
  運動で痩せるのは大変だし食事を調整するのがベストかと
• 17 名前：名無しのハムスター 2021年06月15日 00:21 ID：b3ybbmSM0
• >>4
  ワイと代わってくれ
  
  
  
  代わってくれ
  頼む…
  
  好きなだけ脂肪上げる❤️
• 18 名前：ハムスター名無し 2021年06月15日 00:41 ID：hamk.3Q20
• デスクワークでジム…？
• 19 名前：名無しのハムスター 2021年06月15日 01:03 ID：vNLylz1t0
• 逆にデスクワークのせいで痩せたわ
  ちな健康診断異常なし
• 20 名前：名無しのハムスター 2021年06月15日 01:06 ID：vNLylz1t0
• >>14
  28みたいやしまだ代謝若いのにな
  ジム行っても痩せないのは別の要因がありそうやで
• 21 名前：名無しのハムスター 2021年06月15日 01:37 ID：CD.6qgc90
• ストレス減ったのもありそう
  やりたく無い仕事でストレス凄かった時一気に5キロぐらい痩せたしカロリー消費すごい
• 22 名前：名無しのハムスター 2021年06月15日 01:47 ID：gipuiP4h0
• だからなして病院行かんの？？？
  食いすぎも問題やけど
  座りっぱなしてすげえ危険なんやけど
  むくみと甲状腺やられる
  んでどちらも、やられてしまうと急激に体重が増える症状を起こすんだな
  あと腹減らんてのもこわいな。腎臓やらかすと腹減らんくなる。
  ジム行く前に病院行けまじで
  甲状腺はやらかすとほんまに人生詰むぞ
• 23 名前：ハムスター名無し 2021年06月15日 01:47 ID：I0S7OZM70
• 筋トレせずエアロバイクだけダラダラやってる感じかな
  心拍数と強度あげないと燃えない
• 24 名前：名無しのハムスター 2021年06月15日 01:49 ID：gipuiP4h0
• >>1
  病気だとありえるんだな
• 25 名前：名無しのハムスター 2021年06月15日 03:15 ID：txzZCPuX0
• 元からぐーたらな性格なんだろ
• 26 名前：名無しのハムスター 2021年06月15日 04:14 ID：MSNIhNrL0
• テレワならどうにかして代謝上げんと食事減らしてもしゃーない
  朝からHIITしろ
• 27 名前：ハムスター名無し 2021年06月15日 06:08 ID：P2gnUjkY0
• >>10
  ココイチｗこのタイミングでわざと言ってる？
• 28 名前：ハムスター名無し 2021年06月15日 06:31 ID：BsIkeYyS0
• 毎日じゃないけど週2日くらい在宅しただけで痩せたわ
  外食ランチはやっぱ太る
• 29 名前：ハムスター名無し 2021年06月15日 07:21 ID：CMTMdPQi0
• ジムで1.5時間って、筋トレじゃなくだらだらやってるだけでしょ
  食事もご飯は書いてる通りで間食してそう
  
  いろいろと無能感漂わせてるわこいつ
• 30 名前：名無しのハムスター 2021年06月15日 07:43 ID：Xwub5oV90
• >>22
  道民？
• 31 名前：名無しのハムスター 2021年06月15日 07:55 ID：1BsWfdpA0
• 脂肪っつーか腹筋がゆるくなってんじゃねーの。
  家族とか彼女とかに頼んで、腹の上で足踏みしてもらえばよい。
• 32 名前：ハムスター名無し 2021年06月15日 08:01 ID：JHM1VRUM0
• 姿勢が悪いとかね。
  きちんとした姿勢で座ったら腹筋背筋はそこまで酷いことにはならん。
  猫背で体を腕で支えてるような座り方してたらゴブリンみたいな体型になるよ。
• 33 名前：名無しのハムスター 2021年06月15日 08:14 ID：Tm.cmsns0
• 子供の頃デブだと細胞がデブってて太りやすい
  普通の人より気を付けなきゃいけないんだよな
• 34 名前：ハムスター名無し 2021年06月15日 08:16 ID：XSNZryQ70
• 一日三食和食にするだけで随分変わるぞ
• 35 名前：ハムスター名無し 2021年06月15日 08:23 ID：ND3lgAOf0
• あ
• 36 名前：ハムスター名無し 2021年06月15日 08:36 ID：Z.9B3JYG0
• 筋力落ちて内臓が下がってるパターン
• 37 名前：ハムスター名無し 2021年06月15日 08:39 ID：PAoPv3760
• >外食時くらいは好きなもん食べてれば意外と苦じゃないぞ
  これの頻度と量では？
  もしくはスポドリがぶ飲みしてたりしそう
• 38 名前：名無しのハムスター 2021年06月15日 08:40 ID：sADw32Kn0
• >>2
  筋肉はそれ以上に落ちてるぞ
  基礎代謝下がったから食生活戻すと一気に体脂肪率増えるぞ
  って5％落ちるって元どれだけんだ？そこまでピザだと基礎代謝とかどうでもいいかも
• 39 名前：名無しのハムスター 2021年06月15日 08:48 ID：UwzndtFl0
• 運動量は十分な気がする。座ってる時の姿勢が悪いんじゃないか？？
• 40 名前：名無しのハムスター 2021年06月15日 08:51 ID：1BsWfdpA0
• >>34
  とんかつとからあげは和食ですよね
• 41 名前：ハムスター名無し 2021年06月15日 08:59 ID：bSkVhRxt0
• 逆に筋肉落ちて体重減ったからリングフィット再開したわ
• 42 名前：ハムスター名無し 2021年06月15日 10:45 ID：r.gFql5x0
• 週2でプール通っとったのに1ヶ月のブランクで筋力と肺活量が落ちて全然泳げんようになってもうた
  時短営業のせいで平日に行くことできんし参ったわ
• 43 名前：ハムスター名無し 2021年06月15日 10:59 ID：qkdwEvNJ0
• 体脂肪率21とか雑魚すぎ
  ワイみたいに30手前になってから焦れや
• 44 名前：ハムスター名無し 2021年06月15日 11:05 ID：sRZNukkH0
• 食わないから代謝が低くて筋肉もデカくならないんだろう
  プロテイン飲め
• 45 名前：ハムスター名無し 2021年06月15日 11:26 ID：SieDNknm0
• デスクワークのせいじゃないだろ絶対
• 46 名前：ハムスター名無し 2021年06月15日 11:36 ID：A6T0BGXr0
• コロナ禍で10キロ太った
  イライラで暴食し過ぎたやり過ぎた
  
• 47 名前：名無しのハムスター 2021年06月15日 11:57 ID：3qVYZxVO0
• 逆に職場の近くのお店で美味しいランチ食べてた人は家では痩せそうな。
• 48 名前：ハムスター名無し 2021年06月15日 12:02 ID：xnx0RN6C0
• キウイのCMきら～い
• 49 名前：名無しのハムスター 2021年06月15日 13:27 ID：S2dSBzU.0
• ワイは太ったことないけど親や兄弟もみんな歳いっても痩せてるしやっぱ先天的な体質なんかな
• 50 名前：ハムスター名無し 2021年06月15日 14:02 ID：.D6Zq5TW0
• 週4.5時間も運動して下腹が出る太る？？
  筋肉溶けちゃっているんじゃないの？まともに食べなよ。
• 51 名前：名無しのハムスター 2021年06月15日 14:14 ID：R6WPQigk0
• >>29
  全く同じこと思った
  ジムもただ居るだけでたいしてトレーニングしてないし、おそらく間食してる
• 52 名前：名無しのハムスター 2021年06月15日 17:02 ID：i3Kwq7g70
• イッチのワガママムチムチボディは？
  こういうスレ立てるんなら貼るのが常識でしょ！？
• 53 名前：名無しのハムスター 2021年06月15日 19:41 ID：wpoyhqKO0
• 一定期間のみの食生活じゃなくて今後それを超えないよう生涯続けられるラインを維持しないと
  たまの外食でハメ外すのも駄目
  それがご褒美感覚で毎週末行くとかなると絶望的
  ハメ外しても大丈夫な外食先を選ぼう
  あと大した運動しないのにプロテイン飲むのはやめよう
  あれはガッツリ運動する人が飲むやつ
• 54 名前：名無しのハムスター 2021年06月15日 20:12 ID：KVHq6reR0
• 下腹ぽっこりは姿勢が原因の場合もあるぞ
  デスクワークで座っているときに猫背になってたり逆に変に腰反ってたりする癖つくと下腹出てくる
• 55 名前：ハムスター名無し 2021年06月15日 21:03 ID：fDrGZvFp0
• ジムでガチトレ30分週に3～4回やってりゃ十分
• 56 名前：名無しのハムスター 2021年06月15日 23:06 ID：jmsEt58S0
• >>1
  3食以外に書いてない間食をめっちゃしてるんじゃないか？スポドリとかアイスコーヒー飲みまくりとか。

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