diet_before_woman




1 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:31:41 ID:cy7f
求む




太ってるカッノを痩せさせる方法
https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1624487501/


8 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:32:34 ID:cFQj
一緒にプールデート




12 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:33:07 ID:cy7f
>>8
プール連れて来たくない…




22 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:34:26 ID:cFQj
>>12
痩せるためのは妥協も必要や




24 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:34:48 ID:cy7f
>>22
そもそもカッノが嫌がる…



6 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:32:31 ID:Dy4q
>>3
噛む回数をふやすとええらしいで




14 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:33:29 ID:cy7f
>>6
それ言うけどワイの目の前でだけしかしなさそうなんや…




13 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:33:10 ID:OGSw
目の前でわざとらしく筋トレしろ




17 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:33:59 ID:cy7f
>>13
頑張ってるねーで終わりそう




18 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:34:06 ID:W5PV
けど痩せたら痩せたで浮気されるで




4 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:32:20 ID:Sx4H
毎日夜に一緒に散歩したれ。ワイはした。




7 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:32:33 ID:cy7f
>>4
散歩??
それだけでええんか?




26 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:35:09 ID:Sx4H
>>7
色々一緒にやってるで。一緒にやることがポイントや。
夜の散歩(早朝でも可)
決めた時間に一緒に筋トレ、公園でスポーツ、
一緒に減量飯を食べる、お互いの体のマッサージをし合う。




28 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:35:35 ID:cy7f
>>26
ジョギングじゃなくて散歩でもええのか?




34 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:36:46 ID:cy7f
今じゃYouTubeの5分ダイエット?みたいなんしてダイエットした気でいる




37 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:37:32 ID:Sx4H
散歩でええぞ。
彼女が日頃どのくらい動いとるのかにもよるけど
おそらく続かないのはキツいからやろう。
モチベが折れるねん。
やからまずは痩せることよりも日課にしても辛くないレベルのことをやるのが大事や。




42 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:38:14 ID:cy7f
>>37
1時間くらい散歩するんか?




53 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:40:16 ID:Sx4H
>>42
時間を決め過ぎたらキツくなる。
(あーあと30分も歩かないかんのか…。)ってなるからお喋りしながら散歩して適当な時間に帰れば良い。時間は決め過ぎなくて良い。




55 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:40:46 ID:cy7f
>>53
なるほど。それはええかもしれん




38 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:37:40 ID:mUjo
とりあえず推定でもいいから身長体重ハラデイ
もしくは似てる体型の有名人教えてください




40 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:37:57 ID:cy7f
>>38
150の60キロや…




59 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:41:32 ID:mUjo
>>40
デカ過ぎんだろ…
ってレベルではまだギリギリないか
彼女の意思に反しない程度にってところが大切やろな




63 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:42:27 ID:cy7f
>>59
でも痩せてる部類ではないからなぁ
カッノも自分自身で太ってるって分かってるし




80 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:46:03 ID:mUjo
>>63
イッチらが何歳か知らんが、彼女さんが昔痩せてたとかだったらトライさせたい気持ちは分かる
そうでないなら彼女の意思次第では諦めたほうがええ




83 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:46:37 ID:cy7f
>>80
カッノも痩せたい言うてる




41 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:38:10 ID:kBHQ
どうにかなりそうな体重ではある




44 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:38:47 ID:j4Wo
言うほど太ってるか?




46 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:38:57 ID:cy7f
>>44
太ってるぞ




60 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:41:57 ID:4oYr
本人が本気で痩せようとしてないなら何しても無意味や




61 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:42:16 ID:l2UM
付き合った時はどうだったん?
元々太ってたのに痩せろ言うのは筋が通らんで




64 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:42:53 ID:cy7f
>>61
今よりはちょっとは痩せてたかな




67 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:43:55 ID:l2UM
>>64
そんなわからんくらいの誤差なら痩せろ言うのはあかんで




71 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:44:32 ID:cy7f
>>67
側から見ても普通体型寄りやったな




68 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:44:01 ID:c3fs
見た目どれくらいなん




72 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:44:59 ID:cy7f
>>68
見た目はイカツイって感じやな




77 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:45:37 ID:AcdX
彼女だけに努力を求めるなよ
彼氏なら一緒に運動したり食事管理してあげたり暴食しないようにストレス軽減してあげたりしろ




82 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:46:14 ID:cy7f
>>77
確かになぁ、でもワイも続くか不安やなあ




87 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:47:16 ID:AcdX
>>82
自分が痩せる覚悟もないのに彼女痩せさせるとか無理だろ…




90 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:47:39 ID:cy7f
>>87
ワイはガリガリやねん…




91 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:47:42 ID:mUjo
>>83
ちなみにイッチの身長体重は?




92 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:47:56 ID:cy7f
>>91
190の75キロや




102 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:50:11 ID:mUjo
>>92
こりゃ一緒にダイエットは無理やな…
まあ彼女が太ってる要因によるわな
ワイとかおやつ減らしただけでアホみたく痩せたことあるし、案外単純なことでなんとかなったりする




88 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:47:23 ID:NXNY
ワイノカッノは軽〜いストレッチやウォーキングや筋トレやっとるで
結婚式までに痩せる!って頑張ってるわ
それまでは腹の肉を気にしつつも何もしてこなかった
やっぱキッカケなんじゃね




95 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:48:20 ID:cFQj
ワイの嫁
163センチ49キロや
やせ形は体力もなくて大変やで
体力もつけて痩せるのが理想的やな




97 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:48:45 ID:cy7f
>>95
羨ましい…




101 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:50:07 ID:cFQj
>>97
ワイデブ
嫁やせ
二人で運動するようにしてるわ
主にリングフィット




104 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:50:44 ID:cy7f
>>101
やっぱり一緒じゃなきゃ続かんのかね…




111 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:51:53 ID:cFQj
>>104
続かん
お互い生活もある
掃除選択仕事

時間を作ることから大変や
何らかのモチベーションがないと無理




118 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:52:45 ID:cy7f
>>111
夜は仕事終わりでクタクタやしな…
でも痩せさせるためや…




113 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:52:06 ID:7Jau
彼氏がイケメンなら彼女も頑張ると思うけど
まずはイッチがカッコよくなる努力したら
焦り出すと思う




120 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:53:15 ID:mUjo
>>113
付き合いたてなら分かるが、3年も付き合ってるイッチと60キロのあいだじゃもう効果薄そう




123 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:53:38 ID:pzjC
>>120
60キロのこと彼女って呼ぶのやめろよ




124 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:54:04 ID:KfdQ
>>123
逆ゥー!!!




116 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:52:30 ID:f6eA
本気で痩せたいなら5分ダイエットとやらで誤魔化さないから口だけで痩せる気が毛頭ないんやろ
イッチがアプローチしないと絶対に無理や




122 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:53:36 ID:cy7f
>>116
本人は頑張った気でいるし
ワイが口出してモチベーション下げるのもどうかと思ってたな




128 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:55:08 ID:f6eA
>>122
それがあかんのや
効果がないこと続けたところでなんになるかって話よ
せめて食事制限なりビリーズブートキャンプ的な奴ぐらいはさせないと
それで無理ならそこまでやアキラメロン




133 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:56:14 ID:cy7f
>>128
動かんカッノなら食事制限させとけばええな
糖質控えるだけでええか?




136 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:57:16 ID:7Jau
>>133
1日1500カロリーに抑えれば確実にやせる
逆に運動で消費できるカロリーなんて微々たるもの
筋トレさせて絞るのもありだけど、続かなさそうだから食事制限がいちばん早い




138 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:57:51 ID:cy7f
>>136
1500でええか??
お菓子はもちろん禁止や




139 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:58:01 ID:f6eA
本当は十分な糖質脂質とって運動するべきや

砂糖の代わりにステビアにするだけで効果あるんじゃね?ちと高いけど




147 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)07:59:16 ID:cy7f
>>139
ちょっと高いけどスイカ食わせてるで
カロリー低くて栄養あるし




158 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)08:01:06 ID:f6eA
>>147
スイカ適量ならダイエットではなくて健康になるだけじゃね?
多分もう少し考えたほうがええ




163 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)08:01:56 ID:cy7f
>>158
ファ!?
マジか…カッノに言いくるめられてたわ…




170 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)08:03:46 ID:f6eA
>>163
そら食べただけで痩せる食い物なんてそうそうないからな
スイカとかのカリウム摂取で擬似的に体重減る(ついでに健康になる)効果はあるけど




157 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)08:01:05 ID:7Jau
ワイのヨッメはこの方法で44キロから40キロまで落としとった
3ヶ月くらいかかったかな




160 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)08:01:27 ID:cy7f
>>157
おおー
でも元々痩せてるやん




164 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)08:02:02 ID:7Jau
>>160
せや
だから60キロがやるともっと早く効果出ると思うで




167 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)08:02:57 ID:cy7f
>>164
まぁそれはマジでやってみるわ




169 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)08:03:35 ID:7Jau
>>167
少しでも痩せたら褒めまくれ!
可愛くなった?とか効果的やないかな




172 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)08:03:55 ID:cy7f
>>169
これたまに使ってるけどマジで効果無い




175 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)08:04:48 ID:cFQj
>>172
褒めるっってよりも嬉しい!って感じの話をするとエエで




179 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)08:05:41 ID:cy7f
>>175
なるほど
ワイ自身が嬉しいって言うのもアリか




184 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)08:06:36 ID:cFQj
>>179
愛を試すようであれやけど、イッチが嬉しいから痩せようって話もあるやろうしな




173 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)08:04:41 ID:cy7f
1日何キロまでに抑えたほうがええ?
1500か?




178 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)08:05:31 ID:f6eA
>>173
カロリー的な話なら1500
糖質的な話なら100gかな
脂質の制限は健康害するからオススメしない




182 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)08:06:09 ID:cy7f
>>178
ほなら1500以内に収まるよう話してみるわ




188 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)08:07:19 ID:f6eA
>>182
言うてガチガチにやると長続きしないの目に見えるからそこの対策だけ考えるんやで




191 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)08:08:16 ID:cy7f
>>188
たまには好きなもの食べていい日を作るとか?




193 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)08:09:25 ID:7Jau
>>191
お菓子完全禁止は続けにくいから
カロリー以内ならお菓子もOKにすると続けやすい
もちろんたまにって感じで




197 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)08:10:29 ID:cy7f
>>193
ワイが居ないところでこっそり食ってんちゃうか?って疑いそうや…




159 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)08:01:11 ID:xVsN
一緒に散歩しろよ




168 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)08:03:31 ID:cy7f
食事制限
一緒にウォーキングからやってみるか…




171 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)08:03:46 ID:cFQj
ウインドウショッピングで休憩にお茶飲んで少し遠回りで帰る

ええデートやしダイエット風にもなるかな




176 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)08:05:08 ID:cy7f
>>171
遠回りもええな




180 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)08:05:46 ID:cFQj
>>176
少し遠回りで、そこで少しの新しい発見を一緒にするとええな




183 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)08:06:27 ID:cy7f
>>180
近所の開拓もええかもしれんな




186 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)08:07:10 ID:cFQj
>>183
そう、お互いの新しい面も知れるかも知れんしな




181 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)08:06:03 ID:7Jau
細いグラドルを目の前で褒めてみるとか?
ギャオるかな




185 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)08:06:39 ID:cy7f
>>181
ブチギレやぞ




189 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)08:07:50 ID:cFQj
あとは、結婚式のウェディングドレスやな




192 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)08:08:37 ID:cy7f
>>189
それは来たい言うてる




196 :名無しさん@おーぷん:2021/06/24(木)08:10:12 ID:cFQj
>>192
これは痩せるモチベーションになるで

ワイデブもタキシードかっこよく着るために10キロ痩せたわ






ハム速公式twitter
https://twitter.com/hamusoku



今週の人気記事一覧