trauma_man




1 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:03:09 ID:MHvz
教えてください




過去のトラウマってどうやったら忘れられんや???
https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1632672189/


2 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:03:20 ID:zmgx
残念ながら無理や




4 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:03:36 ID:MHvz
>>2
やっぱ無理なのか




5 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:03:49 ID:PTTO
時間が解決してくれる




6 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:03:50 ID:IdeU
時間がたてば薄れる




7 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:04:22 ID:MHvz
>>5
>>6
7年くらい経ってるけど一向に薄れる気配が無いわ




17 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:05:30 ID:PTTO
>>7
逆に言えば7年間それより辛い事が無いんだとプラスに考える




8 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:04:23 ID:1jR8
何もやってないときよりなにかやってるときにふとフラッシュバックするよな




14 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:05:05 ID:MHvz
>>8
何もやってない時も何かやってる時もあんま関係ないかな
フラッシュバックするときはする




10 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:04:26 ID:xafz
人のせいにする




13 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:04:47 ID:8o02
>>10
これ
人間関係なら相手が全部悪いことにすればいい




22 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:05:54 ID:DLom
人のせいにしたって記憶が残る限り消えんと思うんですが




27 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:06:41 ID:hcJr
世間は言うほどお前を気にしてないで




31 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:07:19 ID:MHvz
>>27
それよく言われるけどそれで解決はしないやろ
世間は気にしてないって言われても気にしてしまう




9 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:04:23 ID:248w
どんな内容や




19 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:05:32 ID:MHvz
>>9
中学のことや




36 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:08:27 ID:MHvz
親に相談してももう学校に行ってないし学校のトラウマなんて忘れろって言われるだけなんよ
でも忘れられない




39 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:09:26 ID:8o02
>>36
新しい環境を見つけるとか
今高校生か?N高見たいな通信制とかもあるし中学と違っていろいろ道があるで




40 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:09:44 ID:MHvz
>>39
高校生じゃない
中退した




42 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:09:58 ID:8o02
>>40
まだ中学?




44 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:10:49 ID:MHvz
>>42
中学じゃないよ
20だよ




53 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:14:52 ID:8o02
>>44
ああそうなんや
うーんどうしたもんかねえ




38 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:09:20 ID:MHvz
おんj民にもそういうトラウマって無いんか?




41 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:09:47 ID:8o02
>>38
ある
ワイはあいつらガ〇ジやったんやって見下して落ち着けてる




43 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:10:36 ID:MHvz
>>41
ワイはそう思えないなぁ
ワイが異常者で間違ってるという風に植え付けられたから他者に責任があるとは思えない




47 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:13:04 ID:248w
恥ずかしい思い出の忘れ方は簡単や
相手はそんなに気にしてないしすぐ忘れるから覚えてるのは自分だけって考えるんやそうすると楽になる




50 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:14:03 ID:MHvz
>>47
気にしすぎだって分かってるんだけどねぇ
忘れられないどころかトラウマが増幅していってる感覚がある




55 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:16:09 ID:IdeU
いいからトラウマの内容言ってみ




58 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:17:13 ID:MHvz
>>55
グループのノリで特に好きでもない女子に告白してふられてバカにされたから逆ギレしたらハブられていじめられた




84 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:27:54 ID:xafz
>>58
理由それなん?
それやったらイッチ全然悪くないやん!




85 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:28:12 ID:248w
>>84
屈辱的なんやない?




87 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:29:28 ID:xafz
>>85
なるほどな
客観的に見れば全然なんとも思わん話かもしれんけど本人からしたらそう捉えてる話やったんかな
悪気はなかった すまんやで




64 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:18:17 ID:IdeU
その地域から引っ越してみたら?




67 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:18:40 ID:MHvz
>>64
電車通学だったから住んでる地域の学校に行ってたわけではない




76 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:22:37 ID:BAre
現状を肯定できるようになれば忘れられる
忘れるというよりあれがあったから今があるんやなって思えるようになる
現状を過去のせいにしてる間は難しいような気がする




79 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:24:12 ID:MHvz
>>76
現状を肯定できるようにするにはどうしたらええんや




82 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:26:17 ID:BAre
>>79
ワイの場合はやりたい事を一生懸命頑張ったで
ちょっと結果が出てまた頑張ってって繰り返してるうちに肯定できるようになった

良い出会いがあるだけで変わる場合もある




81 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:26:01 ID:AstI
忘れるってレベルで解決しようと思ったら
似たような状況をもう一度経験して次は上手く乗り越えるくらいの事しなきや無理そう




89 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:29:55 ID:nQoF
サウナ入って整うと暫くその手の事はどうでも良くなる




93 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:31:21 ID:F3n6
>>89
まあこういうのも一つの例だけど何かしてたら思い出さなくなるからそれを狙ったほうがいいよ、医学的に嫌な記憶は消失せずに留まり続けるから




108 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:39:34 ID:nQoF
サウナはええぞ
トラウマも悩みもどうでも良くなるし体清潔になるしよく眠れるし中性脂肪とコレステロールも若干下がる




91 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:30:57 ID:YSss
1.記憶を浮かべる このとき主観ではなく客観にする カメラから見た感じ
2.白黒にしてから真っ白に近づける
3.それを遠くに飛ばす

これを繰り返すと消える 半信半疑だったけどワイが実証済み




92 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:31:19 ID:AstI
トラウマ発動→怖かったけど今回はあの時とは違った
ワイはこれを繰り返してるうちに少しずつマシになっていった




107 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:38:36 ID:HFMU
というか
学校の勉強と一緒で忘れていくはず




109 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:45:36 ID:MHvz
>>107
ワイは忘れられないなぁ




110 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:47:10 ID:4gAM
なんのために記憶しているのか?
脳が次同じような場面があったときに予め教えられるよう強く記憶してくれてるんや
だから忘れないように定期的に思い出してくれてる
忘れる必要性はない




111 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:51:41 ID:MHvz
>>110
ワイは忘れたいわ
忘れられたらこの恐怖から開放される




112 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)01:57:07 ID:4gAM
>>111
思い出せなかったらまた同じことを繰り返してもっとひどい目に合うけど




118 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)02:09:14 ID:LN5y
そういうこと考えるから忘れられんのやぞ




113 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)02:02:33 ID:BAre
気にしなくなる→思い出す機会が減る→忘れる の順やから
気にしなくて済む方法考えた方がいいかもな




115 :名無しさん@おーぷん:2021/09/27(月)02:04:19 ID:sqYz
弱かった自分を認めること
強くなった自分に自信を持つこと










ハム速公式twitter
https://twitter.com/hamusoku



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