1 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:03:12 ID:8Uu5
現状:
・20時から22時に寝落ちることが多い。ひどいときは19時くらいから
・寝落ちたら0時から3時の間に一度目覚める
・寝落ちて目覚めた場合は1時から4時の間に就寝
・寝落ちない場合はに22時から1時までに就寝する
・平日は5時半起き
・週の半分以上は寝落ちて起きて寝て起きての生活してる
・友達とオンラインで遊んでる最中に寝落ちるときもある(20時から1時くらいまで遊ぶ)
・去年の6月あたりから寝落ちが始まっている(友達と遊びだしたのもこれくらいから)
・ひどすぎて病院行けって言われてる
病院行くべきか意見を聞きたい
2 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:03:32 ID:6VwA
疲れてるだけやろ
3 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:03:35 ID:LWwR
なんで行かない選択肢があるん?
6 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:03:50 ID:8Uu5
やっぱ行ったほうがいいんか…
5 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:03:47 ID:WKy5
ナルコレプシーっぽい
9 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:04:55 ID:8Uu5
>>5
日中は眠くならん
夜がめちゃくちゃ眠くなる
20 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:06:40 ID:WKy5
>>9
1回行ってみたらええやん
お前ら病院へのハードル高過ぎなんよ
26 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:08:12 ID:8Uu5
>>20
確かにハードル高くなってしまってたのかもしれん
13 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:05:23 ID:S6Ap
寝落ちする時の態勢は?
18 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:06:19 ID:8Uu5
>>13
寝転んでノートパソコンのキーボード打ってその体制のままだな
21 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:06:45 ID:S6Ap
>>18
その体制でやってればオン寝もするでよ
ワイもそうや
11 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:05:22 ID:sww9
>>1
ただの睡眠不足定期
12 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:05:23 ID:EvnI
ただ生活習慣乱れてる怠け者
14 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:05:32 ID:LWwR
なぁ
なんで行かない選択肢があるん?煽りとかじゃなくて聞きたいんやが
19 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:06:37 ID:8Uu5
>>14
いや……ただただ睡眠不足な気がしてならなくてな
27 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:08:16 ID:sww9
>>19
一日中布団に入って寝たいだけ寝るのを繰り返して一週間後安定してきた睡眠時間かその人の体質にあった睡眠時間や
28 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:08:29 ID:sww9
>>27
ゴールデンウェークにやってたら良かったな
29 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:09:26 ID:8Uu5
>>27
>>28
確かにゴールデンウィークあればやれたな……
16 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:05:58 ID:sww9
睡眠学会認定医の病院行けよ
コロナで露呈したが怪しい医者も案外おる
17 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:05:58 ID:4Q6S
眠れないよりマシやろ
22 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:07:12 ID:Zugl
なんかあったらワイは心配やからはよ行け
25 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:07:53 ID:5g16
で今晩イッチは眠りについたまま冷たくなってるんだよね…
30 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:09:27 ID:Yrkq
病気じゃないのに異常に眠いときは
運命の変わり目らしいで
31 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:09:49 ID:S6Ap
今日から座ってノーパソやってみ
それで寝落ちするなら病院検討でも充分やで
34 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:10:37 ID:8Uu5
>>31
確かにそれもそうか
座ってやります
32 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:10:18 ID:cjzP
車運転するなら病院行け
35 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:10:54 ID:8Uu5
>>32
車運転しない
39 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:13:41 ID:cjzP
>>35
とりあえずよかったな
ワイのところは病気隠して運転してた奴が事故起こしたわ
44 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:15:26 ID:8Uu5
>>39
こっわ……
33 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:10:35 ID:dVJQ
肝臓悪いだろうな
肝硬変とか肝臓癌の可能性あるよ
36 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:11:16 ID:8Uu5
>>33
まさかの肝臓…
もしかして結構まずいことなってる?
37 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:12:07 ID:sww9
>>1
去年の6月から徹夜したり睡眠時間変動したりとかあるか?
一日の睡眠時間の合計は一定か?
40 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:13:50 ID:8Uu5
>>37
正直言って毎日同じ時間に寝てっていうのはほとんどなくて徹夜してる日が週に2回くらいはある
でも睡眠時間は割と一定かも
43 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:15:23 ID:sww9
>>40
徹夜して不足した睡眠時間を補ってるだけやないかそれ
47 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:17:01 ID:8Uu5
>>43
やっぱ睡眠不足か……
睡眠不足で病院って行くべきなん?ってずっとなってるんや……
53 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:18:20 ID:sww9
>>47
行くべきやね
アドバイスしてくれたり、実は病気だったり色々ある
専門医やないと眠剤出して終わりなんてヤブもおる
58 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:20:54 ID:8Uu5
>>53
まじか
行くならちゃんとしたところ行かないとなのか
75 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:28:06 ID:sww9
>>58
せや
学会認定医やったら大丈夫
38 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:13:04 ID:S6Ap
寝落ちする時って知り合いの会話にイッチがあんま入ってない時やろ?
そうすると眠くなるんよな
42 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:15:01 ID:8Uu5
>>38
グループで会話となると会話できなくなっちゃう人だからそれも原因かもしれない……
46 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:16:15 ID:S6Ap
>>42
ほんまワイらを見てるみたいやで
ネットの知り合いでオン寝する奴は全員横になりながらゲームやっとるわ
41 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:14:31 ID:UH8Y
寝落ちってことはデスクで寝てるんやろ?
ちゃんと寝床で寝ないから疲れ取れてないんやろ
病院行って生活習慣の問題点を指摘してもらった方がええんやないか
45 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:16:15 ID:8Uu5
>>41
いや、寝落ちって言ってもベッドで寝転びながらノートパソコン使ってる
しかし疲れ取れてないのはあるのかも
49 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:17:29 ID:5sLN
血糖値が関係してるかも知れん食生活を見直すとか
55 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:18:59 ID:8Uu5
>>49
ワイの食生活はそこまで悪くはないはずかもだけど見直してみる
54 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:18:31 ID:tOoK
いっぺん自分の寝てる姿録画してみ?
無呼吸やろブー
59 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:21:20 ID:8Uu5
>>54
無呼吸にはなってないはず……と信じたいけどそこらはわからんから一回録画してみることにする
56 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:20:10 ID:S6Ap
はっきり言ってイッチは毎度オン寝するから知り合いにからかわれてるだけやで
60 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:21:57 ID:8Uu5
>>56
からかわれてるだけか
しかしガチで心配されてるっぽいんだよな…
62 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:23:14 ID:S6Ap
>>60
いやイッチのレス全部読めば病気じゃなくて睡眠不足なの確定やん
んで横になりながら通話して心地よくなれば寝るわ
63 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:24:06 ID:8Uu5
>>62
睡眠不足って何回も言ってはいるんだけどな
病院行けってめっちゃ言われるんや…
67 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:25:15 ID:S6Ap
>>63
睡眠不足とわかってるのに無理して遊んでる方に心配してるんちゃうか?
79 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:31:04 ID:8Uu5
>>67
それもあるんかな
そうだとしたら申し訳ないな
57 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:20:23 ID:qnI8
寝れるならええやろ
不眠よりはるかにマシやん
61 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:22:35 ID:8Uu5
>>57
俺もそうは思う
けど、寝たくないタイミングで寝てしまうのも割と困ってしまう…
64 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:24:52 ID:m4aN
それ気絶やで
68 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:25:18 ID:8Uu5
>>64
寝落ち相談したら気絶は睡眠にならんぞって言われたこと思い出したわ
69 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:25:58 ID:m4aN
>>68
布団入って5分で寝るとかはやばいらしいで
74 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:27:36 ID:8Uu5
>>69
寝ようと思ってベッドに入ったときは一瞬で寝るのと幻聴?的なのにうなされて気づかぬうちに寝るので2パターンある
86 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:32:59 ID:m4aN
>>74
幻聴は草
もう終わりやね
91 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:35:22 ID:8Uu5
>>86
親とか低い男の声に怒られてる、とか複数人の子供が笑ってる、とか誰かが喧嘩してる声とか聞こえる
97 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:37:49 ID:m4aN
>>91
それは幽霊やから安心するんやで
100 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:38:48 ID:8Uu5
>>97
安心……安心だな
ワイの頭がおかしいことになってないなら安心だな
65 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:24:58 ID:rSoN
心の病気のきっかけは睡眠障害
70 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:26:06 ID:8Uu5
>>65
確かに6月あたりからかなりメンタルが削れるようになってるような気がする……
よく情緒不安定にもなるしな
73 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:27:35 ID:rSoN
>>70
睡眠薬貰うだけでも良くなる可能性あるで
77 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:30:02 ID:8Uu5
>>73
睡眠薬ってなんか危ない印象するんやが大丈夫なんか?
87 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:33:09 ID:Fq7N
>>77
用法容量を守れば何も怖い事ない
ただ、イッチのは生活習慣直す事が効くように思う
92 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:35:50 ID:8Uu5
>>87
やっぱり生活習慣治すのが一番か……
99 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:38:22 ID:Fq7N
>>92
うん
ワイは新卒で入った所で自律神経ぶっ壊して結局10年くらいまともに起きれなくなった(起立障害)将来の自分の為にも軽いうちにどうにかするのがええよ
101 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:39:56 ID:8Uu5
>>99
ヒェ……
軽いうちにどうにかしなきゃ
72 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:26:59 ID:Fq7N
遊ぶようになってから
てのがな
元々の生活リズムを崩した事が一番さと思うんやけど。自律神経に異常きたしてそうとはおもう
76 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:28:37 ID:8Uu5
>>72
やっぱり生活リズム崩したんが原因か……
82 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:32:09 ID:Fq7N
>>76
うん
あと寝ながらノートpcでやってるってのもあかんと思うわ。寝落ち前提でやってるだろうけどそれあかんやつやで
85 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:32:53 ID:8Uu5
>>82
あかんやつか……
78 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:30:26 ID:S6Ap
逆に寝落ちせん時も20時ぐらいからノーパソ使って横になってるんか?
80 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:31:33 ID:8Uu5
>>78
使ってる時もあるし椅子に座ってる時もある
83 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:32:10 ID:S6Ap
>>80
椅子に座ってる時は寝落ちするか?
90 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:34:13 ID:8Uu5
>>83
椅子に座ってる時も寝落ちる
ただ、椅子に座って寝落ちたはずなのに目を覚ませば毎回ベッドで横になってるというよくわからん現象がおきてる
家の人が運んだわけじゃないんだけどね
93 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:36:03 ID:rSoN
とりあえず気楽に精神科行って来るとええ
96 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:37:20 ID:8Uu5
>>93
精神科……行くべき場所が増えちまった……
しかしそこも前々から行けとは言われてたし時間取れたら行くか……
95 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:37:19 ID:S6Ap
具体的な幻聴は気になるな
生活習慣見直しても幻聴聞こえるようなら病院検討やないか?
98 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:38:15 ID:8Uu5
>>95
そうやな
生活習慣直しても聞こえるなら行くしかなさそう
102 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:40:55 ID:8Uu5
個人的にナルコレプシーはあんまりないと思ってる
日中に眠くなるのはそこまでないからな
103 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:41:34 ID:S6Ap
毎日4時間半〜6時間しか寝ない生活ならワイならしんどいわ
104 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:42:56 ID:8Uu5
>>103
毎日じゃないかな
基本的に5時半に起きるのもあって、3時間は寝ようと2時半までに寝るようにはしてるから
あと、4時半から寝るのは基本的に寝落ちたときにしかせんから……
105 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:44:25 ID:S6Ap
3時間寝れば大丈夫って考え凄いわ
ワイは7時間寝ないと次の日仕事集中でけへん
108 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:45:36 ID:8Uu5
>>105
最小限の睡眠時間で生活に支障ないのが3時間だった
106 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:45:20 ID:Ij8A
普通に生活習慣クソなだけや
安心しろこのまま続けても最悪タヒぬだけや
109 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:46:07 ID:8Uu5
>>106
ヒェ
まあその時はその時だな……
107 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:45:23 ID:LO55
寝落ちのタイミングがワイと似てて草生えない
110 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:46:16 ID:8Uu5
>>107
仲間か……
111 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:47:43 ID:SVrv
ワイはニコニコ動画でどうでもいいゆっくり実況見て寝落ちするのが日課やから気持ちはわかる
113 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:48:30 ID:8Uu5
>>111
あ……ワイもよくやるやつや……
114 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:48:41 ID:S6Ap
>>111
至福よな
118 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:53:22 ID:YZt6
ドラゴンヘッドでこの病気知ったわ、我慢できへんらしいや
120 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:53:55 ID:8Uu5
>>118
なんの病気……?
119 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:53:29 ID:LO55
そもそも寝落ちって病院案件なのか?
121 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:54:28 ID:8Uu5
>>119
そう、ワイが聞きたいのはそこなんや
寝落ちしまくってることは病院に行くべき案件なんなんか?ってずっと疑問に思ってたんや
125 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:56:46 ID:8Uu5
>>123
睡眠時間を伸ばすしかないんか……
友達とは当分遊べなくなりそうだが諦めるしかなさそう
131 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:58:03 ID:8Uu5
>>126
社会生活には支障ない
122 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:55:16 ID:8Uu5
反応を見るとすごい行くべきな気がしてきたが……
124 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:56:15 ID:LO55
探してきたけどどうやろ?
https://brain-gr.com/tokinaika_clinic/blog/health/oversleep-shortens-lifespan/
129 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:57:48 ID:S6Ap
>>124の2-3がワイは答えやと思うで
127 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:57:18 ID:r8fK
普通に疲労やストレスからくる自律神経失調症やろ
早めに病院いけ
132 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:58:27 ID:8Uu5
>>127
まじか……
128 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:57:44 ID:LO55
イッチは社会人?
133 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:58:35 ID:8Uu5
>>128
学生
130 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:58:02 ID:SVrv
霜降り明星のせいやもテレビ流して気絶しないと寝れないって言ってたな
140 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)22:07:07 ID:8Uu5
とりあえず
・6時間睡眠
・時間が空いて親にも相談して行けそうなら病院(睡眠学科)
・上の2つで治らなかったら精神科にも行く
・寝転びながらノートパソコン触らない
ここらへんはしようと思います
141 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)22:09:04 ID:8Uu5
みなさん意見くれてありがとうございます
疲れてるだけやろ
3 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:03:35 ID:LWwR
なんで行かない選択肢があるん?
6 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:03:50 ID:8Uu5
やっぱ行ったほうがいいんか…
5 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:03:47 ID:WKy5
ナルコレプシーっぽい
9 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:04:55 ID:8Uu5
>>5
日中は眠くならん
夜がめちゃくちゃ眠くなる
20 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:06:40 ID:WKy5
>>9
1回行ってみたらええやん
お前ら病院へのハードル高過ぎなんよ
26 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:08:12 ID:8Uu5
>>20
確かにハードル高くなってしまってたのかもしれん
13 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:05:23 ID:S6Ap
寝落ちする時の態勢は?
18 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:06:19 ID:8Uu5
>>13
寝転んでノートパソコンのキーボード打ってその体制のままだな
21 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:06:45 ID:S6Ap
>>18
その体制でやってればオン寝もするでよ
ワイもそうや
11 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:05:22 ID:sww9
>>1
ただの睡眠不足定期
12 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:05:23 ID:EvnI
ただ生活習慣乱れてる怠け者
14 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:05:32 ID:LWwR
なぁ
なんで行かない選択肢があるん?煽りとかじゃなくて聞きたいんやが
19 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:06:37 ID:8Uu5
>>14
いや……ただただ睡眠不足な気がしてならなくてな
27 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:08:16 ID:sww9
>>19
一日中布団に入って寝たいだけ寝るのを繰り返して一週間後安定してきた睡眠時間かその人の体質にあった睡眠時間や
28 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:08:29 ID:sww9
>>27
ゴールデンウェークにやってたら良かったな
29 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:09:26 ID:8Uu5
>>27
>>28
確かにゴールデンウィークあればやれたな……
16 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:05:58 ID:sww9
睡眠学会認定医の病院行けよ
コロナで露呈したが怪しい医者も案外おる
17 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:05:58 ID:4Q6S
眠れないよりマシやろ
22 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:07:12 ID:Zugl
なんかあったらワイは心配やからはよ行け
25 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:07:53 ID:5g16
で今晩イッチは眠りについたまま冷たくなってるんだよね…
30 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:09:27 ID:Yrkq
病気じゃないのに異常に眠いときは
運命の変わり目らしいで
31 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:09:49 ID:S6Ap
今日から座ってノーパソやってみ
それで寝落ちするなら病院検討でも充分やで
34 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:10:37 ID:8Uu5
>>31
確かにそれもそうか
座ってやります
32 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:10:18 ID:cjzP
車運転するなら病院行け
35 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:10:54 ID:8Uu5
>>32
車運転しない
39 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:13:41 ID:cjzP
>>35
とりあえずよかったな
ワイのところは病気隠して運転してた奴が事故起こしたわ
44 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:15:26 ID:8Uu5
>>39
こっわ……
33 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:10:35 ID:dVJQ
肝臓悪いだろうな
肝硬変とか肝臓癌の可能性あるよ
36 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:11:16 ID:8Uu5
>>33
まさかの肝臓…
もしかして結構まずいことなってる?
37 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:12:07 ID:sww9
>>1
去年の6月から徹夜したり睡眠時間変動したりとかあるか?
一日の睡眠時間の合計は一定か?
40 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:13:50 ID:8Uu5
>>37
正直言って毎日同じ時間に寝てっていうのはほとんどなくて徹夜してる日が週に2回くらいはある
でも睡眠時間は割と一定かも
43 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:15:23 ID:sww9
>>40
徹夜して不足した睡眠時間を補ってるだけやないかそれ
47 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:17:01 ID:8Uu5
>>43
やっぱ睡眠不足か……
睡眠不足で病院って行くべきなん?ってずっとなってるんや……
53 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:18:20 ID:sww9
>>47
行くべきやね
アドバイスしてくれたり、実は病気だったり色々ある
専門医やないと眠剤出して終わりなんてヤブもおる
58 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:20:54 ID:8Uu5
>>53
まじか
行くならちゃんとしたところ行かないとなのか
75 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:28:06 ID:sww9
>>58
せや
学会認定医やったら大丈夫
38 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:13:04 ID:S6Ap
寝落ちする時って知り合いの会話にイッチがあんま入ってない時やろ?
そうすると眠くなるんよな
42 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:15:01 ID:8Uu5
>>38
グループで会話となると会話できなくなっちゃう人だからそれも原因かもしれない……
46 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:16:15 ID:S6Ap
>>42
ほんまワイらを見てるみたいやで
ネットの知り合いでオン寝する奴は全員横になりながらゲームやっとるわ
41 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:14:31 ID:UH8Y
寝落ちってことはデスクで寝てるんやろ?
ちゃんと寝床で寝ないから疲れ取れてないんやろ
病院行って生活習慣の問題点を指摘してもらった方がええんやないか
45 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:16:15 ID:8Uu5
>>41
いや、寝落ちって言ってもベッドで寝転びながらノートパソコン使ってる
しかし疲れ取れてないのはあるのかも
49 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:17:29 ID:5sLN
血糖値が関係してるかも知れん食生活を見直すとか
55 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:18:59 ID:8Uu5
>>49
ワイの食生活はそこまで悪くはないはずかもだけど見直してみる
54 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:18:31 ID:tOoK
いっぺん自分の寝てる姿録画してみ?
無呼吸やろブー
59 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:21:20 ID:8Uu5
>>54
無呼吸にはなってないはず……と信じたいけどそこらはわからんから一回録画してみることにする
56 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:20:10 ID:S6Ap
はっきり言ってイッチは毎度オン寝するから知り合いにからかわれてるだけやで
60 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:21:57 ID:8Uu5
>>56
からかわれてるだけか
しかしガチで心配されてるっぽいんだよな…
62 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:23:14 ID:S6Ap
>>60
いやイッチのレス全部読めば病気じゃなくて睡眠不足なの確定やん
んで横になりながら通話して心地よくなれば寝るわ
63 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:24:06 ID:8Uu5
>>62
睡眠不足って何回も言ってはいるんだけどな
病院行けってめっちゃ言われるんや…
67 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:25:15 ID:S6Ap
>>63
睡眠不足とわかってるのに無理して遊んでる方に心配してるんちゃうか?
79 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:31:04 ID:8Uu5
>>67
それもあるんかな
そうだとしたら申し訳ないな
57 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:20:23 ID:qnI8
寝れるならええやろ
不眠よりはるかにマシやん
61 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:22:35 ID:8Uu5
>>57
俺もそうは思う
けど、寝たくないタイミングで寝てしまうのも割と困ってしまう…
64 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:24:52 ID:m4aN
それ気絶やで
68 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:25:18 ID:8Uu5
>>64
寝落ち相談したら気絶は睡眠にならんぞって言われたこと思い出したわ
69 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:25:58 ID:m4aN
>>68
布団入って5分で寝るとかはやばいらしいで
74 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:27:36 ID:8Uu5
>>69
寝ようと思ってベッドに入ったときは一瞬で寝るのと幻聴?的なのにうなされて気づかぬうちに寝るので2パターンある
86 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:32:59 ID:m4aN
>>74
幻聴は草
もう終わりやね
91 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:35:22 ID:8Uu5
>>86
親とか低い男の声に怒られてる、とか複数人の子供が笑ってる、とか誰かが喧嘩してる声とか聞こえる
97 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:37:49 ID:m4aN
>>91
それは幽霊やから安心するんやで
100 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:38:48 ID:8Uu5
>>97
安心……安心だな
ワイの頭がおかしいことになってないなら安心だな
65 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:24:58 ID:rSoN
心の病気のきっかけは睡眠障害
70 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:26:06 ID:8Uu5
>>65
確かに6月あたりからかなりメンタルが削れるようになってるような気がする……
よく情緒不安定にもなるしな
73 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:27:35 ID:rSoN
>>70
睡眠薬貰うだけでも良くなる可能性あるで
77 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:30:02 ID:8Uu5
>>73
睡眠薬ってなんか危ない印象するんやが大丈夫なんか?
87 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:33:09 ID:Fq7N
>>77
用法容量を守れば何も怖い事ない
ただ、イッチのは生活習慣直す事が効くように思う
92 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:35:50 ID:8Uu5
>>87
やっぱり生活習慣治すのが一番か……
99 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:38:22 ID:Fq7N
>>92
うん
ワイは新卒で入った所で自律神経ぶっ壊して結局10年くらいまともに起きれなくなった(起立障害)将来の自分の為にも軽いうちにどうにかするのがええよ
101 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:39:56 ID:8Uu5
>>99
ヒェ……
軽いうちにどうにかしなきゃ
72 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:26:59 ID:Fq7N
遊ぶようになってから
てのがな
元々の生活リズムを崩した事が一番さと思うんやけど。自律神経に異常きたしてそうとはおもう
76 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:28:37 ID:8Uu5
>>72
やっぱり生活リズム崩したんが原因か……
82 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:32:09 ID:Fq7N
>>76
うん
あと寝ながらノートpcでやってるってのもあかんと思うわ。寝落ち前提でやってるだろうけどそれあかんやつやで
85 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:32:53 ID:8Uu5
>>82
あかんやつか……
78 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:30:26 ID:S6Ap
逆に寝落ちせん時も20時ぐらいからノーパソ使って横になってるんか?
80 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:31:33 ID:8Uu5
>>78
使ってる時もあるし椅子に座ってる時もある
83 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:32:10 ID:S6Ap
>>80
椅子に座ってる時は寝落ちするか?
90 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:34:13 ID:8Uu5
>>83
椅子に座ってる時も寝落ちる
ただ、椅子に座って寝落ちたはずなのに目を覚ませば毎回ベッドで横になってるというよくわからん現象がおきてる
家の人が運んだわけじゃないんだけどね
93 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:36:03 ID:rSoN
とりあえず気楽に精神科行って来るとええ
96 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:37:20 ID:8Uu5
>>93
精神科……行くべき場所が増えちまった……
しかしそこも前々から行けとは言われてたし時間取れたら行くか……
95 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:37:19 ID:S6Ap
具体的な幻聴は気になるな
生活習慣見直しても幻聴聞こえるようなら病院検討やないか?
98 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:38:15 ID:8Uu5
>>95
そうやな
生活習慣直しても聞こえるなら行くしかなさそう
102 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:40:55 ID:8Uu5
個人的にナルコレプシーはあんまりないと思ってる
日中に眠くなるのはそこまでないからな
103 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:41:34 ID:S6Ap
毎日4時間半〜6時間しか寝ない生活ならワイならしんどいわ
104 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:42:56 ID:8Uu5
>>103
毎日じゃないかな
基本的に5時半に起きるのもあって、3時間は寝ようと2時半までに寝るようにはしてるから
あと、4時半から寝るのは基本的に寝落ちたときにしかせんから……
105 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:44:25 ID:S6Ap
3時間寝れば大丈夫って考え凄いわ
ワイは7時間寝ないと次の日仕事集中でけへん
108 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:45:36 ID:8Uu5
>>105
最小限の睡眠時間で生活に支障ないのが3時間だった
106 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:45:20 ID:Ij8A
普通に生活習慣クソなだけや
安心しろこのまま続けても最悪タヒぬだけや
109 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:46:07 ID:8Uu5
>>106
ヒェ
まあその時はその時だな……
107 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:45:23 ID:LO55
寝落ちのタイミングがワイと似てて草生えない
110 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:46:16 ID:8Uu5
>>107
仲間か……
111 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:47:43 ID:SVrv
ワイはニコニコ動画でどうでもいいゆっくり実況見て寝落ちするのが日課やから気持ちはわかる
113 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:48:30 ID:8Uu5
>>111
あ……ワイもよくやるやつや……
114 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:48:41 ID:S6Ap
>>111
至福よな
118 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:53:22 ID:YZt6
ドラゴンヘッドでこの病気知ったわ、我慢できへんらしいや
120 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:53:55 ID:8Uu5
>>118
なんの病気……?
119 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:53:29 ID:LO55
そもそも寝落ちって病院案件なのか?
121 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:54:28 ID:8Uu5
>>119
そう、ワイが聞きたいのはそこなんや
寝落ちしまくってることは病院に行くべき案件なんなんか?ってずっと疑問に思ってたんや
125 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:56:46 ID:8Uu5
>>123
睡眠時間を伸ばすしかないんか……
友達とは当分遊べなくなりそうだが諦めるしかなさそう
131 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:58:03 ID:8Uu5
>>126
社会生活には支障ない
122 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:55:16 ID:8Uu5
反応を見るとすごい行くべきな気がしてきたが……
124 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:56:15 ID:LO55
探してきたけどどうやろ?
https://brain-gr.com/tokinaika_clinic/blog/health/oversleep-shortens-lifespan/
129 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:57:48 ID:S6Ap
>>124の2-3がワイは答えやと思うで
127 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:57:18 ID:r8fK
普通に疲労やストレスからくる自律神経失調症やろ
早めに病院いけ
132 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:58:27 ID:8Uu5
>>127
まじか……
128 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:57:44 ID:LO55
イッチは社会人?
133 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:58:35 ID:8Uu5
>>128
学生
130 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)21:58:02 ID:SVrv
霜降り明星のせいやもテレビ流して気絶しないと寝れないって言ってたな
140 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)22:07:07 ID:8Uu5
とりあえず
・6時間睡眠
・時間が空いて親にも相談して行けそうなら病院(睡眠学科)
・上の2つで治らなかったら精神科にも行く
・寝転びながらノートパソコン触らない
ここらへんはしようと思います
141 :名無しさん@おーぷん:2022/05/14(土)22:09:04 ID:8Uu5
みなさん意見くれてありがとうございます
ハム速公式twitter
https://twitter.com/hamusoku
今週の人気記事一覧
コメント一覧
家庭・仕事でなにか問題を抱えてないか心配でやんす。
なに週2で徹夜して、寝落ち気になっとるくせに生活改めんと掲示板で相談しとるんや
優しい住民でほんま良かったな、はよ生活リズム整えて病院も行っとけや
この状態は異常だから普通だろとか思ってる奴は病院いけ
ちゃんと診てくれる医者に当たるといいのだが
寝落ちせずに頑張って片付けて風呂入ってベッドに潜り込むと今度は逆に寝付けなくなる
睡魔に流されて寝る方が睡眠時間が確保できるので諦めた
ずっと25時過ぎ就寝で7時起きの規則正しい生活だったのが前倒しになっただけと考えてはいる。
記事があったけど、下手にググったり素人に聞いたりしないほうが良い。
病院に行って、生活習慣を改めれば良くなるよ。
「まだ眠くないな」→「寝る」ってなるのは明らかにヤバいだろ
運転したら確実に事故る奴
こんなん病院行ってもまずは規則正しく寝ろって言われるだけだよ
これ夜なべして遊ぼうとして睡眠時間が足りなくて寝てるだけじゃねーかwwwww
普通に寝ろボケ。
医者にもそう言われかねんわ。
それでも駄目なら病院
学生からこんなんやってたらヤバいぞ
昨年6月と言えば、健常者のワクチン接種が本格的に始まった時期。
新型コロナウィルスのワクチン副作用の可能性もあると思う。
寝てね―
かー
また徹夜しちゃったわー
かー
ショートスリーパーだから俺ー
かー
病気かな~
俺なんか病気なんかなー
おまえらがかかることがない特別な病気なんかなー
知り合いにインスリンめっちゃ出るから糖質多く摂ると昏倒する奴いるな
何にせよおかしいと思うなら病院行ってちゃんと症状伝えるべきだわ
けど、このままいけばなんらかの睡眠障害になる可能性もあるから一回病院行った方がいいかもね。
ほんとそれ今のうちに睡眠時間削るのやめないと自律神経ぶっ壊れるの確定やからね
年取ってがたがくるやでな
寝落ちってか大人だと実は入眠じゃなく「気絶」「失神」が多いらしいな
血糖値は多いにあると思うわ
品薄っぽくてかなり売り切れ多いから結構入手困難よ
出来るなら7時間睡眠心がけて、絶対にやりたい事より睡眠優先して生活習慣安定させたほうがいい
こんなもんって言うのが寝落ちや睡眠時間短い事を指してるならこんなもんじゃないと思うぞ
自分は平気でも身体への負担確実に大きくなってる
>>35
長寿だった水木しげるも睡眠の重要性説いてたな
一方、睡眠不足だった手塚治虫や石ノ森章太郎…
18時 晩飯
19時 歯磨き、シャワー、落ち着いたら睡眠薬飲んでベッドへ
20時 タイマーを次の日の6時にセット
20時半~21時 自然と身体が弛緩してきてゆっくり睡眠状態に入っていく
・
・
・
6時 タイマー、または自然に目が覚める
重度じゃなさそうやからこれで生活リズム整えていけば治るで
医者いきなはれ
ないよ
睡眠薬は医者に現状伝えて断固たる意思で「睡眠薬もらうために来たんや!」って言えばもらえる。重度じゃなさそうやから一般的な睡眠薬で十分効く。「もっと強そうな薬下さい!」はやめといた方がええで
早いうちに医者にかからないと、本格的にメンタルやられるの確実。
睡眠の不調を甘くみてると、取り返しがつかなくなるぐらい大変なことになるから。
若いと寝なくても大丈夫と思いがちだけど、確実にダメージ蓄積されてるからね。
そんな状態でエナドリ多用してたりすると、特にヤバいから気を付けて。
風呂で寝ちゃうって奴も本当は気絶らしいな
それを寝てると勘違いするのが恐ろしいが
恒常的に寝落ちしてる奴は病院行った方がいいのは確か
一応本人がおかしいと思うなら病院には行った方がいいと思うけど、無呼吸を経験してる俺から見るとただの睡眠不足にしか見えないんだよなぁ。無呼吸やナルコレプシーは昼でもいつでも不意に眠くなるし、夜から寝ながらゲームして眠りに落ちるのは自然現象に近いと思う。病気なのは寝てても立ってても猛烈な眠気に襲われて何もできなくなるとかそんなんだと思うんだよね。「夜に」「横になって」「目が疲れるゲーム」だよ? これで寝なかったら逆にヤバいでしょ笑
そんなことはないでしょ。今回は寝転がってるんだし。そもそもどう寝るかなんて完全にはコントロールできない。夜布団に入ってすぐ寝られる人、なかなか寝られない人いるけど、今ここから寝る!ってコントロールできるんか?
食後に寝落ちするくらい眠くなる場合は糖尿の可能性が高いのですぐに病院へ
解散
春の陽気で眠くなるのは仕方ない。
夜勤してるのもあるけど
ゲーム夜中やるの止めて眠るだけで治りそう。
自分で大学病院でもいこうでいいじゃん
かまってほしいのかなw
そらそうやろ
しかも遊びだしてからならそれが原因じゃん
普段病院行かない人って無駄に病院のハードル高くしてるよね
最終手段みたいに思ってる人もいるし悪化する初期段階で行けば重症化せずに改善出来る可能性もあるのに
怖いというよりめんどくさいんだろ
若いとろくに医者にかかったことないから、やり方わからんとか説明のしかたわからんとかありそうだし、自分の体がどうこうなる危機感も薄いだろう
毎日だらけた生活するような奴なら尚更めんどくさがりかもな
改善しないなら他に原因があるからすぐに病院に駆け込め
ガチでこの生活続けたまま社会人になったら自律神経ぶっ壊れるからな
副作用は草
これ整えたら眠れるようになった。
筋トレなんて週2回で10 分で終わるし、ズボラな自分にはピッタリだった。
会社も7時出社で3時退社にすればけっこう遊べるぞ
夜9時以後は深夜帯だ
寄生虫みたいのしか残らん
自分がショートスリーパーじゃないことに気付け。
ちゃんと寝支度してベッドで寝てないから途中で覚醒するだけ
中途覚醒してそのあと寝られないなら病気だけどさあ
そこの眠気に耐えた後に2、3時間後に眠たくなるのも普通のこと
病院に行く服がない
あと大きくなればなるほど病院のシステムが分からない
なんかの病気かわかってとりあえず一つわだかまりが無くなるから行った方が良い
ゲームやり出してからこの症状でてきたって自分でも書いてるし、ゲームが原因の可能性高いよな
なんでやめないんだろ
良い医者に当たりますように
なんで病院行くって発想になるのか??
糖尿病予備軍や
それとは別件で鼻の詰まりが酷くて、耳鼻科に行ったら鼻中隔湾曲って言われて手術したらだいぶ良くなった
要は、鼻、或いは気道の通りが何かしらの理由で妨げられてる可能性があるから、まずは耳鼻科かすう
自分も最近寝付きが悪いなと思ってたら健康診断で警告されたわ
途中送信してもうた
まずは耳鼻科か睡眠外来に行ってみた方が良い
俺もそういう週がある
一回そうなったら寝転がっただけで寝てしまう
>>95
そういう習慣になってるだけよなぁ
一応の確認で検査キット手配するだけで役に立たないよ
使えるのはデブの無呼吸症候群見つけるくらいだろうね
普段から8時間以上寝ようとしないやつはただの寝不足扱いされて余裕ある生活目指しましょうねと言われるだけ
生活リズムが崩れるだけ
あれじゃない?
食ってるものはなんや?
これな。
今からなんとかせんと、
就活の面接日に遅刻とかやらかしそう
病院行く前からの問題なんやて。
こないな事、まずはおかんとか家族に話さなあかんやん。
が、おかんかおとんに言うたら、怒られるとか思うてんから、言えんねん
そのくせ、「大病だったらどうしょ?! お金めっさかかったらどないしよ?!」 とか、「親呼ばれたら、どうしょ?!」 とか、いらん不安だらけなんやねん。
ぶっちゃけるとな、
己以外の事に、びびってんねん。
ガチで大病だったら、そんなんしてる場合違うんやけどねえ(ハナホジー
それね。
あと、年配の看護師さんに叱られるパターンねwww
つか、叱られちまえ。
叱られ慣れろし って
依存症てそんなもんやで
社会人なれなさそう。
学力確実に落ちてるもの。
アサヒの腸内改善の睡眠サポートて青いやつ、オススメ
アマで6本だかのセット安いで
まじで、それ。
30すぎると、まじででる。
わかい時に不摂生な生活してたやつて、
老けるのはやい、まじではやい。
性別まじで関係なく、はやい。
あと、まじで、物覚えにくる模様
エナドリのせいで、糖尿予備だと思われ。
よく、カロリーゼロなんでwww とかぬかすやつおるけど、
人工甘味料なんぞ、一番毒だからな…
とっととおかんと病院行けし
6時間睡眠でさえ、
2日徹夜してるのと、同じ状態!
て、どっかのお医者さんが、
つべで叱ってたわ
口調きついけど言ってることは優しいね。まごうことなき正論。
まあ徹夜とオンゲ辞めるの一択だよな
遊んで具合悪くするなんて馬鹿にすぎる
仕事に支障でて困る
コメントする