fashion_button_tobu_himan (1)




1 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)13:57:02 ID:S7fR
165cm90k






2 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)13:57:34 ID:S7fR
運動しないと心不全なるよな




6 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)13:58:14 ID:oODv
どうやったらそこまで太れるんだ




8 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)13:58:42 ID:S7fR
>>6
米すき屋




9 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)13:58:47 ID:qdB4
痩せたいの?🥺




10 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)13:59:06 ID:S7fR
>>9
痩せたいゲプッ



15 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)13:59:46 ID:H034
キモさ度合い
デブ>はげ>チビ
やぞ




18 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:00:21 ID:S7fR
>>15
ハゲだけギリギリやわ




25 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:01:13 ID:azV2
>>18
ギリギリの時点でハゲ




20 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:00:37 ID:xJo6
靴紐自分で結べる?




26 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:01:34 ID:S7fR
>>20
結べるけどおしっこは便器からはみ出る




22 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:00:56 ID:yseU
デブ痩せる気あるの?




28 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:01:58 ID:S7fR
>>22
ちょっとずつ頑張ろうか




27 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:01:52 ID:1ONV
外食ばっかしてんじゃねぇよ自炊しろ
ミルクティーばっか飲むな
朝と夜にランニングしろ




31 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:02:28 ID:S7fR
>>27
自炊してるし、ミルクティー飲まんし。散歩はするわ




32 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:02:43 ID:S7fR
ちな26歳




33 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:03:12 ID:H1Eo
米食うのやめたら?




34 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:03:42 ID:S7fR
>>33
米はやめれんやろ…主食やし




37 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:04:18 ID:H1Eo
>>34
ワイは米食わないよ
代わりに野菜を煮て食べてる




35 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:03:48 ID:xJo6
太り過ぎてるやつに疑問なんやが太ってきたなみたいなタイミングの時になんで痩せようとしないんや?




36 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:04:11 ID:S7fR
>>35
それが過ちやったな




38 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:04:22 ID:5GYK
チビ
デブ
ハゲ
ツーアウトってとこか?




39 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:05:00 ID:S7fR
>>38
チビ
ポッチャリ
つむじが広い
童顔でかわいい




41 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:05:29 ID:KJmg
170cm/105kgワイ、高みの見物




42 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:06:00 ID:S7fR
>>41
それってデブだよなぁ?わからんけど




44 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:06:20 ID:KJmg
>>42
150kg超えるまではまだぽっちゃりやで
平気や😁




43 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:06:18 ID:1ONV
175センチ58キロのワイ
羨ましいか?
太りやすい体質の人可哀想やな




47 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:07:06 ID:S7fR
>>43
ええな……




45 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:06:35 ID:IU1E
デブに限らず健康診断とかで数値の悪い奴に限って不摂生やね
というか自分に甘いから健康診断でも数値が悪くなっちゃうんだろうけど




59 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:09:14 ID:x29S
>>45
ホンマにな
平日に昼間におんJやるような甘えニートやから太るんやろうな




52 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:08:01 ID:cU1U
元々痩せててストレスか何かで太ったなら痩せられるやろうけど元々太ってるなら遺伝子やから諦めて違うモテ方を身に付けた方がええと思うが




57 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:08:32 ID:S7fR
>>52
中学生までは痩せてたわ




62 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:09:34 ID:cU1U
>>57
じゃあいける
習慣を変えるしかない
言い換えるなら習慣変えるだけで辛い食餌制限とかしなくても痩せられる




65 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:10:08 ID:S7fR
>>62
食べ方とか、時間とか?




91 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:14:33 ID:cU1U
>>65
全て
人と話す
仕事を充実出来る様に工夫する
軽くてええから毎日何らかの運動する
美味しい物を腹八分目食べて幸せな気分にもなる
頭を使う文化系の趣味も楽しむ
ボランティアとかで社会貢献欲も満たす
料理の達人になる
旅行を楽しむ
アニメを観る
猫カフェに行く
野球を観る
全部習慣化したら痩せられる




94 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:15:11 ID:so2P
>>91
猫カフェはお前さんの趣味やろがい!




97 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:15:53 ID:S7fR
>>91
生活スタイルを変えるのか




104 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:16:59 ID:cU1U
>>97
子供の頃からそれだけ太ってしまったて事は運動しないのが習慣化されてるって自覚あるやろ?




107 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:17:31 ID:S7fR
>>104
まぁ高校は部活入らなかったしな




64 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:09:58 ID:pCdR
デブって書き込んだだけでダイエットした気分になって終わりにするよな




67 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:10:10 ID:jIeI
日本人は太る前に糖尿病になって死ぬから太れるやつは幸運

これマ?




69 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:10:34 ID:KJmg
>>67
ワイは日本人じゃ無かった…?




74 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:11:18 ID:S7fR
とりまタバコやめれそう




76 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:11:54 ID:Dhm6
>>74
健康第一やぞイッチ
健康なくしたらなんの意味もない人生が待ち受けてるんや




78 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:12:26 ID:S7fR
>>76
これだよな。だから変わらなければ




87 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:14:05 ID:S7fR
でも健康に気を使って、スタイルとかも維持してる人ほど癌とかになってるイメージなんやが、やはり病気は遺伝と運なのだろうか…




77 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:12:08 ID:BaFm
食べてもあんまり太らない体質の奴羨ましいよな
ワイの家は代々太り気味やから気をつけても太るんだよね
それで甘えや何やって言ってくるアホはどうせヒョロガリなんやろな




83 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:13:22 ID:pCdR
>>77
>ワイの家は代々太り気味やから
おそらく家でのカロリーが恐ろしく高い可能性が・・・・・・・・




89 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:14:19 ID:KJmg
>>83
消費カロリーが少ない体質の人やな
コスパがええ人達や




93 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:15:04 ID:pCdR
>>89
筋肉付けると同じ飯食っても太りにくくなるよ




100 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:16:10 ID:H1Eo
デブって便秘なイメージ




102 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:16:41 ID:S7fR
>>100
ご飯いっぱい食べるとすぐトイレ行きたくなる




103 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:16:50 ID:KJmg
>>100
食ったらすぐ出るで




106 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:17:25 ID:H1Eo
>>102
>>103
おかしいなあそれで太るのが不思議




109 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:17:52 ID:KJmg
>>106
腸内で栄養素をすっからかんになるまで吸収してるからな




112 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:18:33 ID:S7fR
>>106
いっぱい食べて体の中にある💩と全部入れ替わる感じや




113 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:18:37 ID:pCdR
一番簡単なのは椅子を辞めて畳の部屋みたいに座るに変えるだけでも違うで
ついでにごろ寝できるようにしておくと起き上がるのにも筋肉使うし




115 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:19:28 ID:S7fR
>>113
ワンルームやから家に椅子ないや、いつも布団にいる。




120 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:20:32 ID:BaFm
リビングのソファもクッションも全部捨ててマットレス置いたらずっと寝てるわ
今も寝転びながらタイピングしてる




133 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:23:32 ID:cU1U
>>120
ワイもそれに陥る時あるけどそれ絶対に太ってしまうやつやよな




114 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:19:22 ID:BaFm
寿司が10貫のってる定食をたまに頼むんやけど大体2分かからんと食べ終わってるんよな
周りの奴らはまだその段階だと5貫ぐらい残ってるからみんな食欲ないんかなって思う




117 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:19:52 ID:S7fR
やっぱりよく噛んで食べるのも痩せるコツだよなぁ




126 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:21:37 ID:06cC
自営業か?




128 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:21:50 ID:S7fR
>>126
今フリーターや




131 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:22:27 ID:cU1U
その習慣化が出来たら誰も苦労はせんやろうけど
けど子供の頃に運動が楽しいと思った事あるなら出来ると思うけどな




132 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:23:10 ID:S7fR
>>131
普通に散歩好きだからするんだがやっぱり毎日はなかなか厳しい時ある




137 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:24:26 ID:KJmg
>>132
季節の変わり目とかに始めると最初の習慣ついてない頃に季節の移り変わりを周りの草木とかから見て楽しめるからオススメやで
季節が変わりきる頃には上手くいけば習慣つくよ




159 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:29:45 ID:cU1U
>>132
ワイのとっておき痩せる法なんやが大掃除とかで変な体勢のまま数秒間物を支えたりとか一日やってたら目に見えて痩せたって経験ない?
これテレビでも言ってたんやがああいう変な体勢を数秒でも数十秒でも続けると痩せる
医学的根拠は忘れたけどもう何度も経験してるから絶対の自信ある
町内のドブ掃除もかかんだ体勢やったりするんやけど朝の1〜2時間で体は引き締まったり
ウォーキングとかジョギングって相当辛い距離を走らんと痩せたという実感は得られやん




161 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:30:31 ID:S7fR
>>159
あえてしんどい体制とるか




162 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:30:35 ID:KJmg
>>159
体幹トレーニングね
あれキツイしええよな




163 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:31:49 ID:KEjE
体幹とかはオススメやけどデブがいきなりやるとランニングとかと同じで膝悪くするし
脂肪燃焼よりは綺麗な筋肉付く方がメインやから
痩せるならまずジョギングとかで体慣らしてからの方がええで
膝死にたいならええけど




170 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:33:42 ID:S7fR
>>163
とりま歩くわ




134 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:23:33 ID:H1Eo
ぐーするとクリームパンみたい?




136 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:24:12 ID:S7fR
>>134
腹だけ出て、腕、手、は細い




135 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:23:52 ID:S7fR
夏は股ズレがやばい




138 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:24:37 ID:lg8t
ドラえもんみたいな手してそう




142 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:26:04 ID:KJmg
>>138
ワイの親指はクリームパンや

https://i.imgur.com/8byxEIx.jpg




145 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:26:33 ID:H1Eo
>>142
可愛い




146 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:26:35 ID:jIeI
食べ物を買わなければいける節約もできる🤗




147 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:27:04 ID:S7fR
>>146
人間はなぁ、食べなきゃお腹空くねんで?




149 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:27:18 ID:IU1E
脂っこいものだけ押さえればいいんちゃうか




150 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:27:41 ID:S7fR
ラーメンは嫌いや




151 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:27:42 ID:H1Eo
Bカップくらいある?




154 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:28:46 ID:S7fR
>>151
何カップかわからんけど、たぬきの置物みたいな腹と乳




155 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:28:56 ID:H1Eo
>>154
可愛い




157 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:29:19 ID:KJmg
>>154
肉割れしてる?




158 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:29:40 ID:S7fR
>>157
してる




160 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:30:15 ID:KJmg
>>158
ほなワイと体型とかもお揃いやな😊




165 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:32:37 ID:S7fR
やばいデブ眠くなってきた、




171 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:34:07 ID:S7fR
あと夜眠れないのはデブ関係あるか?




173 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:35:01 ID:H1Eo
>>171
体力使ってないからじゃね?




175 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:35:46 ID:S7fR
>>173
それな、今コロナ自宅療養中やから寝るか食うか、ガンプラ作るか、アニメみるか、ゲームしかしとらん




172 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:34:59 ID:S7fR
ちな睡眠時間戻す為、昨日の15時から寝てないんやが今デブ眠い




174 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:35:37 ID:ify0
ワイデブ今更やがリングフィットアドベンチャー始めたわ
ちゃんと毎日やれてるからイッチも一緒にやろう




176 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:36:21 ID:S7fR
>>174
金がねぇ、買ってくれ。ついでにカービィも




180 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:37:00 ID:ify0
>>176
無理矢理買えば飯食う金もなくなってお得やん!
今すぐAmazonでポチろう!




187 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:38:14 ID:S7fR
>>180
Switch買う口実にはなるな




178 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:36:30 ID:H1Eo
名前に「太」がついてそう




179 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:36:47 ID:S7fR
>>178
ついてねぇ




183 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:37:39 ID:cU1U
変な体勢運動(以下体幹トレーニング)でお勧めなのはドブ掃除以外やと磯へ釣りにいって岩場をよじ登ったり降りたり
磯が近くにないならテトラポットでもええで
凄い変な体勢で普段使わん変な所に力を入れやんとあかんし何よりよじ登るの楽しい




192 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:39:39 ID:S7fR
>>183
自然派な運動してみたいよワイも……まぁ出来ないこともない




202 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:43:03 ID:cU1U
>>192
ボルダリングは今のイッチやと重さで壁を破壊してしまうかもしれんから近くに遊歩道がある丘とか山はない?
その中へ入って木を掴んで緩い傾斜の崖をよじ登ったりとかも楽しくてええんちゃうかな
怪しまれないようカメラ持って一応植物を撮影しながら
ただ遊歩道辺りは植林されてて根っこの方を踏んだら駄目で中まで入ったらあかんとこもあるけど




205 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:44:49 ID:S7fR
>>202
東京だから都合よくそんなとこあるかな……




206 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:45:19 ID:dfL7
>>205
高尾山行っとけ




216 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:47:33 ID:cU1U
>>205
行った事ないけど等々力渓谷の方でよじ登れる崖ないかな?
くどいようやけど変な体勢の体幹トレーニングはめっちゃ早く痩せられるんや!これをなんとか誰かに伝えたい・・・




220 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:48:40 ID:dfL7
>>216
痩せられるだろうけど運動神経とやる場所によってはその体格だと死なねえか?




232 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:51:00 ID:S7fR
死んだら意味ないやん




217 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:47:44 ID:6BqS
イッチの腹見せて




233 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:51:58 ID:S7fR
裸の恵比寿様みたいな体型してる




235 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:52:18 ID:6BqS
>>233
お腹ぽんぽんしたい




237 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:52:59 ID:H1Eo
>>233
スイカみたいな良い音しそう




236 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:52:56 ID:S7fR
ちな、好きな食べ物は蕎麦、丼もの、寿司、中華




238 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:53:29 ID:S7fR
酒もやめるか




245 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:55:23 ID:S7fR
26歳にして、酒とタバコやめるんか…ギャンブルはやらんし……あとはまともな仕事に就けば、金溜まりまくりやん




190 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:39:00 ID:rpmr
イッチよりちょいデブワイ 血圧200超え
とうとう高血圧で部分的に失明

イッチ自覚症状出てからじゃ遅いぞ マジで後悔しても何もならん 治らん




194 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:41:07 ID:S7fR
>>190
そうだよな、体に異常をきたしてからじゃ取り返しつかんよなぁ




201 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:42:43 ID:rpmr
ある日いきなり視界の一部にボカシが入った感じになって眼科医ったら
「血圧高すぎて目の血管詰まって失明しとるわこれ」
「良かったな目の血管で 脳とか心臓やったら死や」
「眼科じゃ手におえんから内科いけ」
内科行ったら
「生活習慣見直すとかの段階過ぎてるわ もう生活習慣直せ」
「コロナで病室いっぱいじゃなかったら即入院やで」
「このままかよっぽどの軌道修正しなきゃ5年以内に腎臓も死んで透析スタートや」

やってさ まいったね




207 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:45:29 ID:S7fR
>>201
何歳?




209 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:45:42 ID:rpmr
>>207
30代




211 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:46:10 ID:S7fR
>>209
あかんな、まだまだ先は長い……




214 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:47:03 ID:rpmr
>>211
そそ 内科医からも「まだ若いから楽には死ねんで」「透析してるジジババは『生きてるのも辛い』いうてるで」って脅かされたわ




221 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)14:48:45 ID:S7fR
>>214
若いから死ぬのまだまだ先じゃんと思ってだけど病気で死ぬと思うと夜震える




260 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)15:01:17 ID:slMu
今北産業




263 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)15:02:33 ID:S7fR
>>260
ワイデブ
突然の
睡魔




267 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)15:04:34 ID:slMu
>>263
血糖高杉




262 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)15:02:23 ID:qxzj
なんでデブってデブになるん
よーそんな食えるわ




265 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)15:03:13 ID:Gq3g
>>262
食えるのも才能よな




272 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)15:06:55 ID:f0n8
>>262
一日で食べてるものを一度全部書き出す作業を一週間やってみたらわかる
食ってないって言ってるデブもデブなりにカロリー摂取してる




264 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)15:03:02 ID:DTtX
お米好きなら押し麦混ぜようや




273 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)15:07:39 ID:f0n8
運動入門ならワイのオススメはバランスボールやな
ワイはそこから始めた




268 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)15:05:32 ID:H1Eo
自分のイビキの音で目が覚めたことある?




277 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)15:12:51 ID:S7fR
>>268
ねぇけど喉あたりが苦しいぜ




279 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)15:14:04 ID:S7fR
デブすぎて寝ると喉の気道が確保できねぇ




285 :名無しさん@おーぷん:2022/08/25(木)15:30:57 ID:gPXm
>>279
睡眠時無呼吸症候群やん
早めに病院行って治しとけ










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