
1 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:29:32 ID:YUyd
自炊せずに毎日カップ麺惣菜お菓子外食
糖尿なりそう
2 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:29:50 ID:3bM4
やたら喉乾かない?
5 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:30:51 ID:YUyd
>>2
喉乾いてる自覚はないけど、気づけば1日で缶コーヒー3本500mlペットボトルのお茶ジュース4本とか飲んでる
8 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:31:30 ID:3bM4
>>5
あっ、、、
12 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:33:01 ID:YUyd
>>8
まぁ糖尿なったらそんとき考えるわ
3 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:29:58 ID:HwXr
金持ちやん羨ましい
6 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:30:59 ID:YUyd
>>3
年収400ないぞ
9 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:31:36 ID:tcV7
>>6
貯金や積み立てしてなさそう
12 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:33:01 ID:YUyd
>>9
貯金330ぐらいで積立ゼロや、家と車は持ってない
10 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:32:06 ID:3TuJ
ブルジョワ
14 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:33:58 ID:YUyd
>>10
働き出してから食うのが趣味とストレス発散になってもた
5年前49kgやったのに今74kgある
ウエストも66cmが83cmや
11 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:32:15 ID:YUyd
今日おにぎり2つ菓子パン1個ラーメン1杯クラムチャウダー1杯ポテチビッグサイズ144g食ったのにめっちゃお腹減ってる、今日既に食費で2500円使ってるけど夜食買わなあかん
15 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:34:00 ID:3bM4
>>11
凄いな
20代?
17 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:34:16 ID:YUyd
>>15
26や
13 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:33:55 ID:HzcT
わいも毎月12〜15万円くらいや
ついウーバー使ってしまう
16 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:34:10 ID:YUyd
>>13
わかる
土日両方ピザ出前とかな
18 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:34:30 ID:HzcT
>>16
それな😰
22 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:35:37 ID:YUyd
>>18
仕事ない日に外出たくないし人に会いたくないから余計やな、ドミノピザ置き配してもらってるわ
19 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:34:57 ID:YUyd
最近手足がちょっと腫れてる感じするし腎臓調子悪そう
健康診断するたび蛋白漏れてる
23 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:35:57 ID:HjTC
>>19
そりゃ
それだけ塩分と炭水化物とタンパク質摂ってたらそうやろ
29 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:36:45 ID:YUyd
>>23
ポテチ144gは毎日食べてるからな
堅揚げポテトBIGや
32 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:37:07 ID:HjTC
>>29
せめてフライドポテトにしたらどうやろ
37 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:38:12 ID:YUyd
>>32
マクドやモスはたまに行く、仕事前に朝マック行ったりするから意外と週3ぐらい行ってる
24 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:36:07 ID:37tE
わかるけどそろそろ真剣にお金と向き合わんといかん年齢やぞそれ
26 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:36:32 ID:Seh7
そんなに無駄遣いできて羨ましい
31 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:36:51 ID:YUyd
>>26
趣味ないからな
33 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:37:14 ID:Seh7
>>31
趣味と食費合わせても10万も使えないわ…
36 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:37:56 ID:HjTC
>>33
酒飲んでるんかなと思って開いたんやが
酒は飲んでないみたいやな
38 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:38:51 ID:YUyd
>>36
飲めるけど普段は飲んでないで
緊急の出動とかたまにあるからな
39 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:38:53 ID:Seh7
>>36
買い食いだけならそこまででもないが外食多いと高いからやね
40 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:39:20 ID:YUyd
>>39
自炊してたころは月3万やったのに
42 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:39:47 ID:HjTC
>>40
自炊できるならしろやw
43 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:40:05 ID:YUyd
>>42
仕事忙しくなってしなくなった
49 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:40:50 ID:Seh7
>>43
健康のためにも野菜食べるようにはした方がええね
53 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:41:33 ID:YUyd
>>49
野菜ほぼ取ってないな
野菜ジュースとかいう糖質汁はよく飲むで
57 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:42:18 ID:Seh7
>>53
カット野菜なら包丁使わないやん
61 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:43:12 ID:YUyd
>>57
自炊してた頃はよく買ってたわ
鍋とかの時は自分で切ってたけど
白菜、にら、えのきが定番やったな
68 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:44:34 ID:HjTC
>>61
美味しい組み合わせ
71 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:45:11 ID:YUyd
>>68
自炊したら食費7万ぐらい節約できるし美味しいしメリットしかないんやけどなぁ
74 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:45:58 ID:HjTC
>>71
月7万はすごいな
年で84万貯まるやんけ
76 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:46:24 ID:YUyd
>>74
10万→3万なるからな
27 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:36:36 ID:gnWR
1日3000以上ってヤバすぎ
一週間分で軽く一ヶ月分にはなるわ
34 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:37:25 ID:YUyd
>>27
お腹どんどん出てきて体臭もキツくなってきてる
30 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:36:49 ID:h43v
ご利用は計画的にやぞ
あとカップ麺生活はマジであかん
35 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:37:44 ID:YUyd
>>30
カップ麺も1週間に4回以上は食ってるな
66 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:44:17 ID:YUyd
たんぱく出るのって腎臓があかんの?
なんか出ちゃうんだよなぁ
67 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:44:32 ID:iKz5
>>66
身長は?
69 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:44:37 ID:YUyd
>>67
174
70 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:44:48 ID:HjTC
>>66
腎臓やろ
73 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:45:43 ID:YUyd
>>70
腎臓ダメになると浮腫んだりするんやろ?
ワイ会社の先輩と同じ末路なりそう
77 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:46:28 ID:HjTC
>>73
身近にやばい人がおるんなら
考え直そう
81 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:47:33 ID:YUyd
>>77
なんかいまいちやる気湧かんのよな
夢も目標もないし友達もおらんし親にも縁切られてるしなんか人生頑張ろうとか真面目に生きようって気力が湧いてこない
72 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:45:35 ID:A3Do
ワイ社会人になってずっと昼飯食ってないけど半年で10キロ痩せたわ
75 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:46:10 ID:YUyd
>>72
ワイは朝食べない、昼食べないorドカ食い、夜ドカ食いやな
79 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:47:00 ID:Seh7
>>75
夜だけで10万分食べてるのも健康に害ありそうやね
83 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:48:27 ID:YUyd
>>79
昼は昼でドカ食いしたら急に眠くなって昼寝してるわ
仕事ある時は仕事に支障出るからあんまりやらんけど
85 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:48:57 ID:HjTC
>>83
血糖値の問題や
血糖値上がるもの食べなければ眠くならない
こんにゃく食え
88 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:49:40 ID:YUyd
>>85
こんにゃく美味しくないやん…
おでんなら美味いか
90 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:49:58 ID:HjTC
>>88
おからとか豆腐食え
92 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:50:10 ID:YUyd
>>90
両方久しく食ってない
95 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:50:43 ID:HjTC
>>92
モスの菜摘なら腹一杯食ってもええと思うよ
98 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:51:30 ID:YUyd
>>95
モスはとびきりバーガーとかいうデカいやつのポテトLメロンソーダLにモスチキン1本が定番やな
91 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:50:00 ID:IhER
40近くなるとやばくなるで
94 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:50:43 ID:YUyd
>>91
苦しんで死ぬのは嫌やな
でも今のままやと苦しんで死にそう
糖尿なったら指とか壊死するし
101 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:52:34 ID:Seh7
ワイは最近生春巻きにハマってるわ
野菜たくさん食えてええで
105 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:53:41 ID:YUyd
>>101
春巻きは作ったことあるな
生春巻きってどんな味なん?
115 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:55:02 ID:Seh7
>>105
生地自体は味はあんませんけど野菜と肉や海鮮巻いてドレッシングにつけて食べてるわ
ライスペーパーって書いてるから米の味やろね
123 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:55:49 ID:YUyd
>>115
正直ちょっと美味そうやんけ
134 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:58:21 ID:Seh7
>>123
うまいし野菜とれるしええで
作りながら食べてるけど最初にこれ食べてから他の物食べようとしたら既におなかいっぱいになっててヘルシーや
136 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:59:17 ID:YUyd
>>134
羨ましい
ワイも昔は少食で白米すら苦手やったんやが今では吉野家で超特盛やもんなぁ、何がどうなったんや
107 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:53:57 ID:sobj
一日3000kcalぐらい摂ってそう
113 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:54:42 ID:YUyd
>>107
計算したことないけどそんなもんかな
133 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:58:19 ID:YUyd
めっちゃ腹減ったわ、今日特に腹減ってる
142 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:00:42 ID:EISX
ワイは食いしん坊すぎて外食やと食費エグいから自炊するようになったわ
なおそれでも6,7万はいく模様
145 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:01:12 ID:YUyd
>>142
自炊でも6万はなかなかやな
ええ調味料とか使ってるんか
152 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:02:48 ID:EISX
>>145
米を沢山食べるのと刺身用の生魚とか魚系食べてまうとかなり行く
あと冷凍ポテトでフラポテをおやつにしたりしてた
160 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:04:59 ID:YUyd
>>152
あー魚は高いな!
ワイも鯛の湯引きとか買ってたわ
6切れ480円ぐらいやったけどクソほど美味かった
それを昆布締めしてゆずポン酢で食うんや
150 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:02:03 ID:jIRI
誰かイッチのためにごはんつくってあげて
156 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:03:59 ID:YUyd
>>150
作ってくれ
154 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:03:21 ID:EISX
自炊してて思うのは魚はホンマに高いわ
けどめちゃくちゃ美味しい
167 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:06:15 ID:b6Bv
飲み物を全部お茶に変えるだけでもカロリー結構変わると思うんだけどどう?
173 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:07:35 ID:YUyd
>>167
コーラやめなあかんの?🥺
188 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:10:00 ID:b6Bv
>>173
コーラやジュース500mlで230kcalくらいあるからな。コンビニおにぎり一個分や。積み重なるとでかいで
194 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:10:44 ID:YUyd
>>188
ステーキの1000キロカロリーってちょっと多いぐらいやけど白米の1000キロカロリーってかなりの量だよな
同じカロリーでも違ったりせんのかな
198 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:11:42 ID:HjTC
>>194
米と漬物だけならセーフ
肉だけでもセーフ
米と漬物と肉を混ぜるなら適量食べて下さいになる
204 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:12:46 ID:YUyd
>>198
糖尿なったら肉と野菜だけ食おうと思ってるんやが大丈夫かな
208 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:13:40 ID:HjTC
>>204
ワイのマッマが糖尿予備軍になって
変な薬処方されたら
痩せ始まったやで
170 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:06:50 ID:EISX
サーモン刺身たっぷりと大葉、茗荷、小ネギ、アボカド
みたいな感じで漬け丼よく作ってたけどコレやると米が平気で3合消えるから怖い
195 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:11:19 ID:oKd9
10万円使って食事に満足できてりゃええけど
満足できてへん食事に10万つぎ込んでるとしたら金を粗末にしすぎや
201 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:12:07 ID:YUyd
>>195
ぐうの音も出ない正論
なおお腹はぐうぐうなってる模様
218 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:14:57 ID:b6Bv
糖尿病なったらジュースは飲めんなあ。あと味濃いものもだめでない?それと痛風さんも控えておるのでは
224 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:15:56 ID:YUyd
>>218
2年前になんか右足の親指ずっと痛かったんやがこれは痛風じゃないよな?
226 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:16:27 ID:HjTC
>>224
痛風は風が吹いても痛いから痛風なんや
229 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:17:34 ID:YUyd
>>226
めちゃくちゃ痛いらしいな
ワイは2年前にポテチのBIGサイズ2袋(300g)一気に食ったらその夜全身が火照って汗が出てきて、そっから2週間ほど右足の指が痛くて歩きにくかっただけやな
232 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:18:00 ID:HjTC
>>229
ポテチ食うなよ
236 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:18:31 ID:YUyd
>>232
一回先輩にポテチ食うなってちょっとキレられて今でも食ってない設定貫いてるわ
233 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:18:11 ID:Ok7E
血圧200くらいありそう
239 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:19:06 ID:YUyd
>>233
5年前は上が100なかった、今は正常ぐらいや
でも逆にいうと元々低血圧やったのが正常になるぐらい食いまくりってことやんな
243 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:20:35 ID:EISX
>>239
これクッソわかる
ワイも7年くらい前は上が80で低血圧すぎてあかんかったんやけど
今では120の健康体や
253 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:22:11 ID:EISX
わいいまダイエット中なんやけど
ポテチ食いたくなってきてイライラするやん
261 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:24:02 ID:YUyd
>>253
ワイもし糖尿なってポテチ食えんくなったらたぶん泣くと思うわ
266 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:26:42 ID:b6Bv
>>253
こんにゃくでも食って落ち着け
268 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:27:31 ID:HjTC
>>266
やっぱこんにゃく最強よ
265 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:26:12 ID:YUyd
肩揚げポテトうすしおBIG
鮭とば
ビーフジャーキー
ポテロング
カップヌードルシーフード
クノールデリスープ クラムチャウダー
6Pチーズの茶色いやつ
コーラ
緑茶
紅茶
こんな晩飯やったこともある
274 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:39:04 ID:b6Bv
>>265
肩揚げポテトうすしおBIG 512kcal
鮭とば 100kcal
ビーフジャーキー 300kcal
ポテロング 215kcal
カップヌードルシーフード 340kcal
クノールデリスープ クラムチャウダー 110kcal
6Pチーズの茶色いやつ 300kcal
コーラ 225kcal
緑茶 0kcal
紅茶 80kcal
合計2150kcalくらい。1日1食ならそうでもないな
267 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:26:51 ID:HjTC
塩分とタンパク質と糖質がやばい
269 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:27:49 ID:YUyd
>>267
塩分と炭水化物がマジでやばい気がする
275 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:39:40 ID:HjTC
>>274
カロリーじゃなくて
組み合わせが悪いやろ
50 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:40:56 ID:YUyd
11月の健康診断楽しみやわ
金持ちやん羨ましい
6 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:30:59 ID:YUyd
>>3
年収400ないぞ
9 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:31:36 ID:tcV7
>>6
貯金や積み立てしてなさそう
12 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:33:01 ID:YUyd
>>9
貯金330ぐらいで積立ゼロや、家と車は持ってない
10 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:32:06 ID:3TuJ
ブルジョワ
14 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:33:58 ID:YUyd
>>10
働き出してから食うのが趣味とストレス発散になってもた
5年前49kgやったのに今74kgある
ウエストも66cmが83cmや
11 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:32:15 ID:YUyd
今日おにぎり2つ菓子パン1個ラーメン1杯クラムチャウダー1杯ポテチビッグサイズ144g食ったのにめっちゃお腹減ってる、今日既に食費で2500円使ってるけど夜食買わなあかん
15 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:34:00 ID:3bM4
>>11
凄いな
20代?
17 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:34:16 ID:YUyd
>>15
26や
13 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:33:55 ID:HzcT
わいも毎月12〜15万円くらいや
ついウーバー使ってしまう
16 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:34:10 ID:YUyd
>>13
わかる
土日両方ピザ出前とかな
18 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:34:30 ID:HzcT
>>16
それな😰
22 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:35:37 ID:YUyd
>>18
仕事ない日に外出たくないし人に会いたくないから余計やな、ドミノピザ置き配してもらってるわ
19 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:34:57 ID:YUyd
最近手足がちょっと腫れてる感じするし腎臓調子悪そう
健康診断するたび蛋白漏れてる
23 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:35:57 ID:HjTC
>>19
そりゃ
それだけ塩分と炭水化物とタンパク質摂ってたらそうやろ
29 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:36:45 ID:YUyd
>>23
ポテチ144gは毎日食べてるからな
堅揚げポテトBIGや
32 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:37:07 ID:HjTC
>>29
せめてフライドポテトにしたらどうやろ
37 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:38:12 ID:YUyd
>>32
マクドやモスはたまに行く、仕事前に朝マック行ったりするから意外と週3ぐらい行ってる
24 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:36:07 ID:37tE
わかるけどそろそろ真剣にお金と向き合わんといかん年齢やぞそれ
26 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:36:32 ID:Seh7
そんなに無駄遣いできて羨ましい
31 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:36:51 ID:YUyd
>>26
趣味ないからな
33 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:37:14 ID:Seh7
>>31
趣味と食費合わせても10万も使えないわ…
36 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:37:56 ID:HjTC
>>33
酒飲んでるんかなと思って開いたんやが
酒は飲んでないみたいやな
38 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:38:51 ID:YUyd
>>36
飲めるけど普段は飲んでないで
緊急の出動とかたまにあるからな
39 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:38:53 ID:Seh7
>>36
買い食いだけならそこまででもないが外食多いと高いからやね
40 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:39:20 ID:YUyd
>>39
自炊してたころは月3万やったのに
42 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:39:47 ID:HjTC
>>40
自炊できるならしろやw
43 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:40:05 ID:YUyd
>>42
仕事忙しくなってしなくなった
49 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:40:50 ID:Seh7
>>43
健康のためにも野菜食べるようにはした方がええね
53 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:41:33 ID:YUyd
>>49
野菜ほぼ取ってないな
野菜ジュースとかいう糖質汁はよく飲むで
57 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:42:18 ID:Seh7
>>53
カット野菜なら包丁使わないやん
61 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:43:12 ID:YUyd
>>57
自炊してた頃はよく買ってたわ
鍋とかの時は自分で切ってたけど
白菜、にら、えのきが定番やったな
68 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:44:34 ID:HjTC
>>61
美味しい組み合わせ
71 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:45:11 ID:YUyd
>>68
自炊したら食費7万ぐらい節約できるし美味しいしメリットしかないんやけどなぁ
74 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:45:58 ID:HjTC
>>71
月7万はすごいな
年で84万貯まるやんけ
76 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:46:24 ID:YUyd
>>74
10万→3万なるからな
27 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:36:36 ID:gnWR
1日3000以上ってヤバすぎ
一週間分で軽く一ヶ月分にはなるわ
34 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:37:25 ID:YUyd
>>27
お腹どんどん出てきて体臭もキツくなってきてる
30 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:36:49 ID:h43v
ご利用は計画的にやぞ
あとカップ麺生活はマジであかん
35 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:37:44 ID:YUyd
>>30
カップ麺も1週間に4回以上は食ってるな
66 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:44:17 ID:YUyd
たんぱく出るのって腎臓があかんの?
なんか出ちゃうんだよなぁ
67 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:44:32 ID:iKz5
>>66
身長は?
69 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:44:37 ID:YUyd
>>67
174
70 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:44:48 ID:HjTC
>>66
腎臓やろ
73 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:45:43 ID:YUyd
>>70
腎臓ダメになると浮腫んだりするんやろ?
ワイ会社の先輩と同じ末路なりそう
77 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:46:28 ID:HjTC
>>73
身近にやばい人がおるんなら
考え直そう
81 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:47:33 ID:YUyd
>>77
なんかいまいちやる気湧かんのよな
夢も目標もないし友達もおらんし親にも縁切られてるしなんか人生頑張ろうとか真面目に生きようって気力が湧いてこない
72 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:45:35 ID:A3Do
ワイ社会人になってずっと昼飯食ってないけど半年で10キロ痩せたわ
75 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:46:10 ID:YUyd
>>72
ワイは朝食べない、昼食べないorドカ食い、夜ドカ食いやな
79 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:47:00 ID:Seh7
>>75
夜だけで10万分食べてるのも健康に害ありそうやね
83 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:48:27 ID:YUyd
>>79
昼は昼でドカ食いしたら急に眠くなって昼寝してるわ
仕事ある時は仕事に支障出るからあんまりやらんけど
85 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:48:57 ID:HjTC
>>83
血糖値の問題や
血糖値上がるもの食べなければ眠くならない
こんにゃく食え
88 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:49:40 ID:YUyd
>>85
こんにゃく美味しくないやん…
おでんなら美味いか
90 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:49:58 ID:HjTC
>>88
おからとか豆腐食え
92 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:50:10 ID:YUyd
>>90
両方久しく食ってない
95 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:50:43 ID:HjTC
>>92
モスの菜摘なら腹一杯食ってもええと思うよ
98 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:51:30 ID:YUyd
>>95
モスはとびきりバーガーとかいうデカいやつのポテトLメロンソーダLにモスチキン1本が定番やな
91 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:50:00 ID:IhER
40近くなるとやばくなるで
94 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:50:43 ID:YUyd
>>91
苦しんで死ぬのは嫌やな
でも今のままやと苦しんで死にそう
糖尿なったら指とか壊死するし
101 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:52:34 ID:Seh7
ワイは最近生春巻きにハマってるわ
野菜たくさん食えてええで
105 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:53:41 ID:YUyd
>>101
春巻きは作ったことあるな
生春巻きってどんな味なん?
115 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:55:02 ID:Seh7
>>105
生地自体は味はあんませんけど野菜と肉や海鮮巻いてドレッシングにつけて食べてるわ
ライスペーパーって書いてるから米の味やろね
123 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:55:49 ID:YUyd
>>115
正直ちょっと美味そうやんけ
134 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:58:21 ID:Seh7
>>123
うまいし野菜とれるしええで
作りながら食べてるけど最初にこれ食べてから他の物食べようとしたら既におなかいっぱいになっててヘルシーや
136 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:59:17 ID:YUyd
>>134
羨ましい
ワイも昔は少食で白米すら苦手やったんやが今では吉野家で超特盛やもんなぁ、何がどうなったんや
107 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:53:57 ID:sobj
一日3000kcalぐらい摂ってそう
113 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:54:42 ID:YUyd
>>107
計算したことないけどそんなもんかな
133 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:58:19 ID:YUyd
めっちゃ腹減ったわ、今日特に腹減ってる
142 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:00:42 ID:EISX
ワイは食いしん坊すぎて外食やと食費エグいから自炊するようになったわ
なおそれでも6,7万はいく模様
145 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:01:12 ID:YUyd
>>142
自炊でも6万はなかなかやな
ええ調味料とか使ってるんか
152 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:02:48 ID:EISX
>>145
米を沢山食べるのと刺身用の生魚とか魚系食べてまうとかなり行く
あと冷凍ポテトでフラポテをおやつにしたりしてた
160 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:04:59 ID:YUyd
>>152
あー魚は高いな!
ワイも鯛の湯引きとか買ってたわ
6切れ480円ぐらいやったけどクソほど美味かった
それを昆布締めしてゆずポン酢で食うんや
150 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:02:03 ID:jIRI
誰かイッチのためにごはんつくってあげて
156 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:03:59 ID:YUyd
>>150
作ってくれ
154 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:03:21 ID:EISX
自炊してて思うのは魚はホンマに高いわ
けどめちゃくちゃ美味しい
167 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:06:15 ID:b6Bv
飲み物を全部お茶に変えるだけでもカロリー結構変わると思うんだけどどう?
173 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:07:35 ID:YUyd
>>167
コーラやめなあかんの?🥺
188 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:10:00 ID:b6Bv
>>173
コーラやジュース500mlで230kcalくらいあるからな。コンビニおにぎり一個分や。積み重なるとでかいで
194 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:10:44 ID:YUyd
>>188
ステーキの1000キロカロリーってちょっと多いぐらいやけど白米の1000キロカロリーってかなりの量だよな
同じカロリーでも違ったりせんのかな
198 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:11:42 ID:HjTC
>>194
米と漬物だけならセーフ
肉だけでもセーフ
米と漬物と肉を混ぜるなら適量食べて下さいになる
204 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:12:46 ID:YUyd
>>198
糖尿なったら肉と野菜だけ食おうと思ってるんやが大丈夫かな
208 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:13:40 ID:HjTC
>>204
ワイのマッマが糖尿予備軍になって
変な薬処方されたら
痩せ始まったやで
170 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:06:50 ID:EISX
サーモン刺身たっぷりと大葉、茗荷、小ネギ、アボカド
みたいな感じで漬け丼よく作ってたけどコレやると米が平気で3合消えるから怖い
195 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:11:19 ID:oKd9
10万円使って食事に満足できてりゃええけど
満足できてへん食事に10万つぎ込んでるとしたら金を粗末にしすぎや
201 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:12:07 ID:YUyd
>>195
ぐうの音も出ない正論
なおお腹はぐうぐうなってる模様
218 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:14:57 ID:b6Bv
糖尿病なったらジュースは飲めんなあ。あと味濃いものもだめでない?それと痛風さんも控えておるのでは
224 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:15:56 ID:YUyd
>>218
2年前になんか右足の親指ずっと痛かったんやがこれは痛風じゃないよな?
226 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:16:27 ID:HjTC
>>224
痛風は風が吹いても痛いから痛風なんや
229 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:17:34 ID:YUyd
>>226
めちゃくちゃ痛いらしいな
ワイは2年前にポテチのBIGサイズ2袋(300g)一気に食ったらその夜全身が火照って汗が出てきて、そっから2週間ほど右足の指が痛くて歩きにくかっただけやな
232 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:18:00 ID:HjTC
>>229
ポテチ食うなよ
236 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:18:31 ID:YUyd
>>232
一回先輩にポテチ食うなってちょっとキレられて今でも食ってない設定貫いてるわ
233 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:18:11 ID:Ok7E
血圧200くらいありそう
239 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:19:06 ID:YUyd
>>233
5年前は上が100なかった、今は正常ぐらいや
でも逆にいうと元々低血圧やったのが正常になるぐらい食いまくりってことやんな
243 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:20:35 ID:EISX
>>239
これクッソわかる
ワイも7年くらい前は上が80で低血圧すぎてあかんかったんやけど
今では120の健康体や
253 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:22:11 ID:EISX
わいいまダイエット中なんやけど
ポテチ食いたくなってきてイライラするやん
261 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:24:02 ID:YUyd
>>253
ワイもし糖尿なってポテチ食えんくなったらたぶん泣くと思うわ
266 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:26:42 ID:b6Bv
>>253
こんにゃくでも食って落ち着け
268 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:27:31 ID:HjTC
>>266
やっぱこんにゃく最強よ
265 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:26:12 ID:YUyd
肩揚げポテトうすしおBIG
鮭とば
ビーフジャーキー
ポテロング
カップヌードルシーフード
クノールデリスープ クラムチャウダー
6Pチーズの茶色いやつ
コーラ
緑茶
紅茶
こんな晩飯やったこともある
274 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:39:04 ID:b6Bv
>>265
肩揚げポテトうすしおBIG 512kcal
鮭とば 100kcal
ビーフジャーキー 300kcal
ポテロング 215kcal
カップヌードルシーフード 340kcal
クノールデリスープ クラムチャウダー 110kcal
6Pチーズの茶色いやつ 300kcal
コーラ 225kcal
緑茶 0kcal
紅茶 80kcal
合計2150kcalくらい。1日1食ならそうでもないな
267 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:26:51 ID:HjTC
塩分とタンパク質と糖質がやばい
269 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:27:49 ID:YUyd
>>267
塩分と炭水化物がマジでやばい気がする
275 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)19:39:40 ID:HjTC
>>274
カロリーじゃなくて
組み合わせが悪いやろ
50 :名無しさん@おーぷん:2022/10/20(木)18:40:56 ID:YUyd
11月の健康診断楽しみやわ
ハム速公式twitter
https://twitter.com/hamusoku
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コメント一覧
35前後で死の宣告受けるレベルになるか、
身体がその食生活を受け付けなくなって食の楽しみが減っていくか、だな。
意外と若いうちは平気。
30過ぎてからが段々平気じゃなくなり、アラフォーになって急に代謝が落ちてキツくなる。
ある意味癌より怖い。
量が絶対おかしい
透析するまでになったら生き地獄やで
だから太るねん
危険ですね、でも近親者が糖尿病とかじゃないと判らないかも
糖尿病と腎臓病はセットだから
このままいけばどっちも患うんじゃないか
まあ後悔先に立たずって言うし病院からまたスレ立ててくるやろ
こんな自堕落なやつのために人工透析せんでええわ
んでなくて、容量悪くて、飯つくれない。
って素直になればええのに…
さっさと死ね。
多分これウツやらかしてると思うの…
きちんと食ってないから、よけい
貯金できてても、身体壊したら、通院費だの、検査費だのでソッコーでなくなるんやで…
しゃーない人生諦めていけ
辛辣で草って言って欲しそう
つまらないから絶対に言わないけど
代謝できてしまうから無頓着になりやすいんだよな
中年以降も同じ食生活すると、
肥満、老化、抜け毛、全てが進行して後悔するだろうね
さもなくば最悪親より先に死んでしまうぞ
マジでこれや
20代前半で食べても太らん言うてるやつ後でヤバいで
30前半はまだダイエットすればすぐ効果あったけど、後半になるとちょっとヘルシーにしても運動無しだとどんどん太る
所詮は他人事やし、糖尿病は簡単に殺してくれへんからそこがまたおもろいねん
食べることでしか発散できなかったからわからんでもない
無事死亡したけど
が、ジュース4本はねーわ・・・
喉への刺激が欲しかっただけなんやなって
失明とか、両足切断とか、死亡とかの未来が普通に待ってるんやで…
健康診断は血圧以外大丈夫だけど
ワイは苦しんで死んでもエエから美味いもんを食いたい
ストレスが軽減されたら自然と食う量も減る
好きなもの食って死ねるなら本望!とか戯言言うけど、
実際は地獄の苦しみが死ぬまで続くんだよな
そうすれば沢山食べられなくなるから
ってかんじだな…
楽に逝けたらいいけど、ほとんどは苦しみながら働き続ける羽目になるから、節制は大事
何らかの栄養素が足りなさ過ぎて身体が危険信号出してるんや
頼りすぎちゃいかんが最初はサプリでもいい なんならエビオス錠でもええわ
うらやましいなあ
大食は大病の元
食べ過ぎにならずにこのくらい食費いくでマジで
とか言ってる奴おるけど、食い過ぎで糖尿になった奴の99%が後悔してると思うぞ?
24時間仕事しまくって、月収300万〜だからこその出費。
個人給与と一人会社にプールする利益で折衷してるのと、経費に出来るものが多いから、手取りはサラリーマンよりはあるはず。
俺みたいな薄汚いホームレスみたいなやつが年収5000万とは誰も思うまい。仕事戻らあ。じゃあの。
精神的な解決は本当に難しい
辛辣で草
よりもってか糖尿で腎臓やられるしな
タバコとかもそうだけどマジで入院したり足無くしたりしてから摂生する人多いよな
それでも止めずに死ぬまで好きなことするならまだ分かるんやけど、どうせ節制するなら浮腫んできてる今からやりゃええのになぁ
ほんで曜日決めて好きなもんも食えばええやん
自暴自棄ったってポックリならまだしも残りの人生長くめっちゃ痛く苦しくて介助必要とか流石に引き換えにするもんがデカすぎんで
貧乏暇なしと言うけどなんとも悪循環と言うか…
元が痩せすぎ感もあるよな。ただ、痩せやすい性質なのに太り始めたってことは、常人よりずっとヤバい太り方かもな
その前に定期検診とかでめっちゃ怒られる
職場によっては数値悪いと休職させられるとかとあるとか
食前に練り物食べたらどうかね、ちくわとか
塩分控えめが良いね
朝は食わない、昼は社食で会社負担
趣味も初期投資に機材揃えて20万くらいかかって以降、月にガンプラ1500円の買って一ヶ月徹底改修したり
5000円で買ったゲームのオンラインを半年ドハマりするから手取り23だけど年に80万くらいずつ溜まる
自堕落に生きてきた馬鹿の為に透析やら何やらで税金がっぽり使われるのも胸くそ悪い
結婚したら普通は嫁が食事作ってくれるから改善される可能性が高いけどこの様子じゃ独身のまま病気コースだな
自覚症状出る前ならまだ何とかなるかも。
でも、この人は絶対30代で透析やわ
無駄に年老いた生活がないだけや
その前に血管詰まって脳卒中であっさり死ねずに半身マヒコースだよ
うちの家族のことだから本当に節制したほうがいいよ
どちらかと言うと中食になる気がするんだが
自分で一尾まるまる捌いてるならともかく
食費10万かけるならもっといい食事ができるだろうに
良いもの食ってるならまだしも底辺ジャンク食に大金つぎこんでるの虚しすぎる
ゴミばっか食ってるから満足感が薄くて無駄に食べるんだよ
塩分の方がやばそうだしな
君らは毎食カロリーメイトとサプリでいいんだな?
早死にするしかないな
わかる
一切治療を受けずに逝って欲しい
なんか、栄養バランスが崩れてると空腹感を感じやすくなるとか聞いた事ある
こんな自業自得の奴の透析代なんぞ実費でええわ
ある意味精神的な自傷よな
病院食よりもう少し塩分や糖質増やして味を良くした物、昼は弁当も売る感じで
最近は冷食の弁当も充実してるものな
そこそこバランスの良い弁当を契約しとけば買いに行く手間も無いし、好きな時に食べられるし、楽だと思うわ
デブは社会的に生きてる価値ないと思うよ
食事は量より質だな、よく味わえばそれだけで満足できる
砂糖、ジュースは好きじゃなくて本当に良かった。
食費10万てそんな証拠出すようなほどのもんか?
昔
朝 500
昼 1000
夜 1500
くらいで一日3000円、月10万くらいは逝ってたぞ
酒自体は糖尿にさほど関係ない
いい大人が甘いおやつ毎日食べてたり
運動部でもないのにラーメンとチャーハン同時に食べたりするような習慣がヤバい
ネタじゃ無ければの話だけど
20代の暴飲暴食ノーダメージは、中年になってはじめてダメージとして現れるからマジで注意しとけ
そんな状況でコレって…
プラマイゼロと本当に思ってるなら相当おめでたい思考で羨ましい
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