タバコの辞め方知ってるヤツおる？ Tweet

コメント一覧

• 1 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 13:30 ID：p.Xw6rpM0
• タバコ♂
• 2 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 13:32 ID：KsiryzXS0
• タバコが買えないように全財産放棄すれば禁煙成功するんじゃね？(極論)
• 3 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 13:33 ID：RGeuX4aE0
• 禁煙難しいよねぇ
  だからやめない事にした
• 4 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 13:33 ID：otk.J40W0
• タバコや灰皿を全部捨ててから禁煙すると言ってくれ
• 5 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 13:33 ID：7hoeppOO0
• 強い意志を持つしかない
• 6 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 13:35 ID：Q7OVN5n60
• 心筋梗塞起こしてで2ヶ月以上病院に缶詰になって辞められたわ。35で辞めて今5年以上。もうなんとも思わない。
  ICUで痰の吸引されてる死にかけの爺のあの吸引音。あれ思い出すだけで嫌になるわ。俺も何回かやってもらったけどね。
• 7 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 13:36 ID：bIdmcHrb0
• 知り合いは禁煙じゃなくて休煙してるって言い張って4年目。代わりにスイーツ食べたり飯自体も美味くなったらしくて太った。
• 8 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 13:37 ID：fmE7Gex10
• 海外(フランス)駐在の機会に今までちまちま吸ってたタバコやめた
  高いし買い方わからんしもうわからんままにしとこうって感じでタバコやめたわw
• 9 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 13:38 ID：qUAnjJf90
• 徐々に本数と強さを下げていってやめれた。あと気軽にやる事かな。今でも2、3年に一度は吸うことあるしまた吸い始めてもいいかなと思ってる。
• 10 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 13:38 ID：IzYtPa320
• 21でドクターストップになって止めた
• 11 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 13:39 ID：vPjj63nk0
• タバコをやめて10年近くたった。
  最初は本数を減らしてある所ですっぱりやめた。
  今ではタバコの煙が臭くてたまらない。
  
• 12 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 13:39 ID：s8r7.auS0
• 何故かほとんど吸った事がない奴が禁煙についてアドバイスするんよね。
  簡単にやめられた奴は意思も何もなくやめられた訳では参考にならんぞ。
  禁煙は人によっては数年経ってもフラッシュバックするし地獄の道や。
• 13 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 13:40 ID：XN.1rhSD0
• 臭いのが嫌とか汚れるのが嫌って心底思えたら辞められる。
  後はタバコに依存しなきゃ生きていけない事が恥ずかしいとか情けないと思えるかどうか
• 14 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 13:40 ID：3tN7X.7d0
• 熱ある時タバコ吸ってみ。吐くから。俺は熱あるときにタバコ吸ってゲロ吐いてから二度とタバコ吸えない体になった。タバコの匂いだけでゲロ吐きそうになる体質になった。
• 15 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 13:41 ID：PXTF7xEr0
• とにかく病院、心療内科１択。外来外来いってるがだいたい外来の場所はここだから。禁煙外来で近場探せ。
  あとコンビニ、自販機行く癖。コーヒーとセットは習慣化してるからこれをなんとかする。
  気合と根性でやめてるのは１％以下だから無視して他の方法を試せ
• 16 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 13:41 ID：sxFSr7FQ0
• 他人でも通用するかわからんが、JTの株を買って配当貰うようにする。すると「今度はお前らが俺に金払う番だぞ」って思うようになっていつの間にかたばこ買わなくなった。
• 17 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 13:41 ID：x5QAk5SL0
• やめてから15年位になるけど、個人的にたどり着いた結論は「タバコを買わなきゃいい」
  今でも吸いたい気分になるが、手元になければ吸えない
• 18 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 13:42 ID：4Dc.yEI90
• やる気
• 19 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 13:42 ID：8gmzuw9F0
• 俺は娘に言われてやめた。
• 20 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 13:44 ID：6.dE76ZF0
• 禁煙外来行ってこい
  どうせ一人じゃ止められないだろ？
  受動喫煙で頭痛するようになった
  喫煙場所か家の中で吸え、他人に迷惑かけるな
• 21 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 13:44 ID：XN.1rhSD0
• 賃貸住んでる奴はヤニ汚れは故意による過失の汚れ扱いになったから注意な
• 22 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 13:45 ID：0NWKRodC0
• 禁煙外来とか馬鹿じゃねーのと思ってるわ
  1日1箱半から2箱吸ってたけどきっぱりやめて5年くらい経つわ
  最初の1ヶ月はきつすぎるけど乗り超えたら喫煙欲は急激に失せる
  その程度の期間すら我慢できない奴は何やっても無駄だから大人しくタバコ吸ってろ
• 23 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 13:45 ID：qJjt3.6n0
• 吸いたくなったらブラックガムを噛んでたら辞められた
• 24 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 13:47 ID：lNDRwgXO0
• 買わなきゃいいじゃん
• 25 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 13:47 ID：gRBP5oI50
• 割と真面目なアドバイス
  吸いたくなったら深呼吸しろ
  肺にいっぱい空気入れるだけで少しだけ楽になるぞ
• 26 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 13:49 ID：Q4i3.Pvi0
• ワイは１２年前に禁煙外来でチャンピックス処置されてやめた。それから一本も吸ってない
  口寂しさのキャンディバカ食いして５キロ以上太ったホンマに注意
  でも最近チャンピックス体によろしくないって話題も見かけてビビってる
• 27 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 13:50 ID：hXr.Ohg.0
• 7年前まで日に2箱吸ってたワイ
  年間60万近くをタバコ代に費やしてた
  ワイがやったやり方はいたってシンプルで「タバコを買わない」これに尽きる
  吸いたくても無ければ吸えない
  最初は手の震え、貧乏ゆすり、イライラが半端なかったが
  まぁ人間慣れるもんでタバコ吸うルーティンをスマホいじるルーティンに変えたら割とすんなりいけた
  ちな禁煙パッチとかは一切使ってない
  
• 28 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 13:50 ID：r1nTLNS10
• 恋人(♂)が気管支弱い私のためにタバコやめてくれた
  恋人のためなら止めれる
• 29 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 13:51 ID：.geDDmgw0
• コンビニに行かない
  酒もそうだけど目につくとこに売ってたらヤリたくなるのよ
  
  意外とこれでやめられるぞ
  薬物の離脱プログラム受けた経験があるんだけど
  そこでしつこく言われたのが「当時の友人関係を断て」手に入る環境から遠ざかればやりようがないので
• 30 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 13:51 ID：YdKJ3DDK0
• タバコって言うけど実際やめるべきは紙巻きタバコでニコチンもあるけど何より手軽さがあってついてが出ちゃう
  だからまず病院の薬と併用して紙巻きタバコの癖をシガーハウスのパイプや葉巻でフレーバーを楽しむ時間に置き換えていく
  口寂しさは常飲可能な価格の範囲で良い豆をペーパードリップして、どうしても辛抱堪らんときはアイスのクーリッシュをキメて凌ぐ
  ある日存在する癖をキッパリ辞めるんじゃなくて、別のものに代替させていくといいってのはカウンセラーからのアドバイス
• 31 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 13:52 ID：TnE0wr310
• 禁煙セラピーっていう本を読んでやめた。
  洗脳されてると言われたけど、洗脳された結果がタバコやめるだけだった。
• 32 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 13:52 ID：QKI8H.d50
• 本数減らすより一気に止めた方が良い
• 33 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 13:54 ID：iNGR6hTs0
• きｼ、Koダマ・ささがわとｼｰｱｲｴｰと、
  とuitsukyokaiーす🦆ぷりずんしゃくほうぐみ乃かchikyourengo
• 34 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 13:54 ID：iNGR6hTs0
• おお川たかのりムすこ「山上容疑者の気持ちはめちゃくちゃ分かる、すこしまちがえばじぶんはたかのりをうってた
• 35 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 13:54 ID：GNxVF7rp0
• ショートホープ１日30本吸うヘビーだったけど、いつまでもこのままじゃいかんよなと思って、
  アレン・カーの禁煙セラピー読んで20年くらい前に止めることができた。
  あの本のおかげで気合や根性ではなく、考え方を変たことで無理なくスッと止められた。
  アレン・カーには良い意味でだまされたと思ってる。
  
• 36 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 13:54 ID：iNGR6hTs0
• 呂りげい】江ぷsたinまたﾎﾟｱw【電通当麻君 (5ﾚｽ)
  ちなゃんねる
  にじょうごにはちょうめばん１
  (23):にし村ﾌﾚﾝｽﾞじたくばんごう
  0️⃣1️⃣9️⃣なな8️⃣0️⃣1️⃣2️⃣ 会番
  0️⃣1️⃣1️⃣8️⃣9️⃣3️⃣5️⃣8️⃣なな
• 37 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 13:54 ID：iNGR6hTs0
• カンパニーほうじんとうナンバー4️⃣3️⃣0️⃣ぜろ0️⃣-0️⃣ー5️⃣5️⃣4️⃣0️⃣ daiひょu🐓島ﾘﾔｸ　husii マァブ 　　ｼｲﾅｶﾂﾋｺ　husii稔　つねまつﾄｼえ　ｲｼ井純一　監査役　husii靖子
• 38 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 13:54 ID：iNGR6hTs0
• Miや川akiら
  たこ焼き市(^з^)-☆ｵｳ区内ひらﾉ町１ー２ー９ー６０①
  🐔tori県よなｺﾞ市夜ﾐ町さんぜろななきゅーﾊｲﾌﾝいちなな➿ぜろろく　Miや川akiら
  たこ焼き市(^з^)-☆ｵｳ区内
• 39 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 13:54 ID：nIBQxb.50
• 1日千本吸えば数日後には2度と吸いたくなくなるよ
• 40 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 13:55 ID：iNGR6hTs0
• Yaまもトリョう　たこ焼き府たこ焼き市(^з^)-☆おう区たかつ。よん-ろく ヱｸｽこーと、たかつ3️⃣0️⃣にー
• 41 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 13:55 ID：iNGR6hTs0
• Yaまもﾄ⛄ｶｹﾞ　　経営学板担当おおさかふたかつきしはちまんちょうﾊﾁージュウHaoすハチマン2️⃣0️⃣さん
  、0️⃣7️⃣にー6️⃣7️⃣よん1️⃣4️⃣5️⃣よん
• 42 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 13:55 ID：iNGR6hTs0
• kαま谷HARUﾋﾛ　メンヘルバンタントウ　frontier　personality
  hyoｺﾞけん🟥ｼ市おー久保ちょうOー窪　kαま谷HARUﾋﾛ　メンヘルバンタントウ　frontier　personality
  hyoｺﾞけん🟥ｼ市おー久保ちょうOー窪　2️⃣5️⃣なな きゅー　二かい、〇⑦⑧きゅー③⑤①①ご
• 43 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 13:55 ID：txhL5Kum0
• 辞めたいなら努力しろ、痩せたい言ってデブのままなのと同じや
  辞められないなら別に構わんから吸え、ただルールやマナーは守って汚すな
• 44 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 13:56 ID：J.q6c81H0
• 吸いたくなったらスクワット
  たばこ吸いたいと思ったら太ももに負荷がかかると身体に覚えさせる
• 45 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 13:57 ID：2J3ygKqv0
• 保険きくんやから禁煙外来行けばいいのに
• 46 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 13:59 ID：p4Lb3mew0
• コロナ前から仕事中にマスクしてキシリトールガム噛んでたら禁煙余裕だわ。
  禁煙外来とか要らなかった。ガムをボトルで５個買っただけで３５００円で済んだ。
• 47 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 13:59 ID：vJQ.77.N0
• この１箱、来月からなんて言うヤツは辞められない
  電子タバコに代えて段階的にって発想のあまちゃんも意味ない
  今吸ってる１本で辞める
  それで俺は辞めれた
  
  
  
• 48 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 13:59 ID：D3kBVapB0
• 沖縄座り込み理論だと1日1時間でも吸わなければそれは立派な禁煙扱いにして良いぞ
  だからワイはタバコ吸ってても生まれてこの方ずっと禁煙成功してる事になるんや
• 49 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 14:00 ID：kfLD5.jI0
• 20年前はきつかったと思うけどね
  今は余裕だろ
  家を一歩出たら何処に吸うところがあると言うんだ
  会社でも吸えねえ、通勤途中でも吸えねえ、飲み行っても吸えねえで
  吸うところなんかねえし、周りも誰も吸ってねえだろ
  この後に及んで吸ってるお前が偉いよ、むしろ辞めんな
• 50 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 14:01 ID：xJaIFjMm0
• 自分で辞められないなら病院へいくしかない
  初めから吸わない選択していればよかったのにね
• 51 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 14:04 ID：gBxMJ4kV0
• 普通に禁煙外来で貰える薬買えるんだぞ
  薬を飲むことだけ続ければいい
  タバコの良さが徐々に消えて吸っても美味しくなくなる
  タバコ吸いたくねえなってなったら薬もやめればいい
  一ヶ月ぐらいだったか
  強い意思とかいらないしオススメ
• 52 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 14:04 ID：TPozjoW70
• 菓子と一緒だよね。血糖値高いから止めたい思っても誘惑に負けて手に取ってしまう。本気で止めたいならお寺とかに入って欲を断つしかない。
• 53 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 14:05 ID：5aX.LtbB0
• 会社勤めなら産業医との面談で禁煙プログラムやるのがいいんじゃね？ニコチンパッチ効いたよ。
• 54 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 14:06 ID：TPozjoW70
• >>24
  それが出来れば皆禁煙成功してる
• 55 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 14:07 ID：kaesoeoE0
• どや顔で言おうとした事が>>2に書いてあってつらい
• 56 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 14:07 ID：1d8aAxrw0
• 吸うたびに脳に電撃を与える　これで３カ月続けば９５％の人間が辞められるぞ
• 57 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 14:07 ID：0qgcK.0.0
• 喫煙者は自ら多額の納税を選んでいるくせに増税に文句を言う馬鹿だと思っている。
• 58 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 14:10 ID：1e2P8Rcw0
• タバコと灰皿とライター捨てて、吸いたくなるきっかけ（自分はパチとラーメンとウイスキーショット）を辞めたらすぐだった
• 59 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 14:10 ID：1ssu4zC60
• ニコレットで止めた。
  忘年会も二次会もニコレット噛みながら飲んだ。
  
  タスポ？だっけ？あのカード無くして、再発行は有料って聞いたから再発行止めて、
  自販機で買えなくなったのも切っ掛けのひとつ。
• 60 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 14:11 ID：m.WjOxzB0
• 癌になる
• 61 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 14:12 ID：Ac.SCFAH0
• 収入がなくなればいいんだよ。
  前職やめたときに、転職活動中の出費を減らそうと思ってタバコやめた。
  結局そのまま続いてる。
• 62 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 14:12 ID：4QeO0PCd0
• コロナかかって喉終わってタバコ吸えなくてそのまま辞めたけど、5日くらい吸わなかったら体からニコチン抜けて一切吸いたい気持ち湧かないよ
  ちな10年ほど吸ってた
• 63 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 14:13 ID：ApTKNoZl0
• 禁煙はタバコが好きかどうかで結構個人差がある
  
  身体のことを考えて辞めようとしてるなら禁煙外来が◎
  ただクソみたいな医者もいるからそこだけは注意
  一緒に頑張っていきましょうって言ってくれる医者を探そう
• 64 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 14:14 ID：mzVwpiQ.0
• ゲェジムーブって頭が悪いのが原因だろ
  なおらんよ
  ずっとすっとけ
  
• 65 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 14:14 ID：w4sq34XJ0
• 一日3箱ヘビースモーカーだったけど、禁煙外来で貰ったチャンピックスで一発で辞めれたよ
  チャンピックスの安全性についてはよく知らんけど、今後数十年タバコを吸い続けること考えたら絶対チャンピックスのがマシや
  あれ飲んで煙草すうとマジ気持ち悪くなる
  
  
• 66 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 14:15 ID：zhRlDSDe0
• ある時ふっと辞めようと思って手持ちのタバコを捨て、そのまま12年。
  工事の監督をしていて、ワーカーの酷い喫煙マナーを見てウンザリしたことが原因。
• 67 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 14:15 ID：.ePRMsZH0
• >>44
  なるほどパブロフか
• 68 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 14:17 ID：t.fZVq.N0
• こいつバカか？
  吸わなきゃ辞められるだろ
• 69 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 14:18 ID：DFmLRqJ80
• そもそもやめる必要ある？今ですら公共の場所はほぼ全面禁止の職場だって珍しくないのにこれ以上身体のこと気遣ってどうすんのよ、吸いたきゃ吸えば良いし食いたい物を食えばよい
  精神的な健康のことも少し考えるべきだろ
• 70 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 14:19 ID：yLV5Dbv60
• 20年近く1日1箱吸ってたけど、アイコスに2年程変えた所へコロナきてそこでスッとやめれた。元々匂いつくのは嫌だったのとアイコス挟んだおかげで他人のタバコの匂い嗅いでも吸いたいと思わなくなってたのは幸いした
• 71 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 14:21 ID：RsE0Gpqf0
• そもそもあんな臭い煙を吸うって感覚がわからん
  吸うきっかけはなんだったのか
  早く1箱1万円とかになれば良いのに
• 72 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 14:22 ID：MXClLwoP0
• 草を乾燥させて火をつけてその煙を吸ってラリってるとか異常者以外の何物でもないだろ
  たばこを吸うことを選択した時点で異常者なんだから何をやっても無駄
  辞める気があるなら持ってるタバコを捨てて今後買わなければいいだけの話
  たったそれだけのことができないんだから正常者になるフリをしてるだけで実は辞める気なんて更々無いということだ
  もし仮に辞めることができたとしても異常者だった過去が消えるわけじゃないから無駄
  だから別に無理に辞める必要もないんじゃない？
  俺に近づかず俺の視界の中で吸わなければ好きにしろよと思う
  タバコ吸ったら肺がんになるってのは事実じゃないらしいし
• 73 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 14:22 ID：yHzjrY000
• 割とすぐ止めれたけど
  その後に夢か現実かわからんほど吸ってしまったって感覚は数年残った
  固い意志で止めたわけじゃないからいつでも吸っていいと思ってたせいかな…
• 74 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 14:23 ID：CS8Rx9hC0
• 禁煙パッチ使ったら割とすんなり辞められたな
• 75 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 14:23 ID：ZFjLfTGD0
• >>2
  
  例えば、禁煙始めたとして、もし諦めてタバコを吸った場合、友達に高級焼肉を奢る！！と宣言した場合、どうするの？？
  おれは吸わないからわからん
• 76 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 14:24 ID：J.q6c81H0
• >>67
  そゆこと
  今禁煙一年、一緒に頑張ろう！
• 77 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 14:24 ID：DGguIivm0
• >>23
  自分はフリスクでやめれた
  10年くらいはフラッシュバックや
  吸ってる夢見たけどそれを過ぎると何にもない
• 78 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 14:26 ID：P.vXPlS60
• 誰かの為に吸うのを辞める
  誰もいないなら辞める必要は無い
  早死にしたいなら吸えばいい
• 79 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 14:27 ID：Rf509I5u0
• 口が寂しくなったらボトルガム噛んでタバコを我慢した。
  最初の2週間がきつかったけど、それを過ぎたら楽になって
  無事にタバコを卒業できた。
• 80 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 14:27 ID：W7M8zgaq0
• >>1
  副流煙で他人に迷惑かけてる自覚やタバコ吸いにくいご時世だという自覚があれば
• 81 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 14:28 ID：EOg2gUgM0
• 手術で１カ月入院したときにやめられた。
  仕事しながらはなかなかね。「仕事に対する報酬としての喫煙」という言い訳に負けてしまう。
  知り合いは禁煙外来ですんなりやめられたらしい
• 82 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 14:28 ID：UC.SadCy0
• 喫煙の方か、栽培する方かと思った。
• 83 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 14:29 ID：xdbX8K.f0
• 強い意志しかない、弱ければ数年やめても普通に吸うようになる
• 84 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 14:29 ID：Zn1TR.Oo0
• うちの親父は 定年後酒浸りになりたばこは簡単にやめることが出来たそうな
• 85 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 14:29 ID：DfMTlx6w0
• ニコチン中毒ならニコチンパッチでも貼って普通に断ったらええやん
  中毒でもなくやめられないなら努力出来ないだけやから一生無理やろ
• 86 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 14:32 ID：kvOu.yAQ0
• 別段、禁煙していないし、タバコを吸ってもいいわけだけど、
  今は吸わないでおこうと思って、結果的に禁煙続いてる。
  
  やめようやめようとやってると絶対止まらん。
  嗜好品としてとてつもなく好きだし。
• 87 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 14:32 ID：jhaWN0M60
• 健康を崩したら辞めれるのは本当だろうな
  自分は肌荒れが酷くなって辞めた
• 88 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 14:35 ID：eD..Czy30
• やめ方って吸わんかったらええだけやろ
  いつでもやめれると思いながら吸ってて、1箱300円越えたあたりでもういいやってなってそのまま吸わなくなったわ
• 89 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 14:35 ID：4nto2Mrn0
• やめたいと思う時点でタバコの事を考えているので絶対にやめられない
  だから矛盾してるようだけどまずはタバコを吸う事を否定しない所から始めて本数を減らした方がいい
  
• 90 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 14:35 ID：udaqV.iJ0
• 禁煙外来行きゃええやん普通にやめれるやろ
• 91 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 14:35 ID：Zn1TR.Oo0
• >>71
  最初は不味いけど我慢してたら上手くなった という人は結構いるな
• 92 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 14:37 ID：UyJOziJH0
• >>7
  うちの親も禁煙してから激太りしてたわ
  数年後にまた吸い始めて食習慣も変わらず、デブニコ厨の完成よ
• 93 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 14:39 ID：f2pOT3qA0
• >>80
  ヤニカス共はタバコ辞めなくて良いからさっさと首切って死んで欲しい
• 94 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 14:40 ID：ZgVbjsQT0
• 俺は死ぬほど走りこんで家で出来る筋トレしてた
  そしたら体がうけつけなくなった
• 95 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 14:40 ID：f6H1lsoK0
• 自分の場合は禁煙外来と禁酒とコーヒー豆。　とにかく口寂しい＞＞コーヒー豆噛む＞苦い、なんか気がまぎれる。　　酒は、居酒屋で飲んだ後にタバコ吸いたくてしょうがなくなるからもうやめちまえ！って思って辞めた。
• 96 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 14:42 ID：T.Jzx80c0
• インフルになって咳酷くて吸えなくなったからそのまま辞めれた。
  
  辞めた事に後悔はないが、吸ってた事には非常に後悔してる。
  まず風邪ひくと咳が止まらなくなる、そして風邪ひいてなくても咳が出るようになるのと(フスコデ常備)痰が絡んで生活に支障が出る。
  マジで百害あって一利なしだから、吸ってる人はすぐにでも辞めるべし。
• 97 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 14:42 ID：O.80DJEh0
• 中毒だからな
  薬と一緒で完全に辞めるのは難い
• 98 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 14:42 ID：yZDpPLJj0
• 別に止めんでええやろ。
  これからも理不尽な納税、差別、サンドバッグ頑張ってね。
• 99 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 14:42 ID：DP.AaFZE0
• 禁煙セラピーを読んでその通りにした
  辞めた直後はエアータバコが意外と有効だったな
  その後マラソン始めたら吸う気にはならなくなった
• 100 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 14:42 ID：Gd.PhQN40
• もう13年前のことだけど　ふと、このタバコ吸い終わったらやめるかって、急に決心が付いて特に吸いたいとも思わずすぐにやめれたｗ　毎日20本位吸ってて飯は食わなくてもタバコは吸いたい位だったけど、他の喫煙者を見てもう吸いたいと思わない俺は勝ちだなとほくそ笑んだわｗ
• 101 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 14:42 ID：Qm73OdQS0
• カゼひいた時にそのままやめた
• 102 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 14:43 ID：O.80DJEh0
• 強い意志で辞めるなら強い意志で辞めなきゃいい
• 103 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 14:45 ID：6XdAPjoC0
• 普通に生きてたらヤニカスにはならないからな。
  辞められないならさっさと死んだ方がいい。
• 104 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 14:45 ID：UWZWW2U50
• 病院行って薬もらったって、あくまで補助なわけだから、薬も結局本人の意思がないと使ったって無意味
• 105 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 14:47 ID：5gg2Gy.R0
• 「あなたこのままじゃ死にますよ」
  
  って医者に言ってもらう
  そしたらキッパリ止められるで
  ソースはワイの父親
• 106 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 14:47 ID：GHyi8.XR0
• 一日中寝たきりを一ヶ月続けたら止められた。
  父がその方法で成し遂げた。
• 107 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 14:48 ID：iqqWi3xu0
• 口が寂しいならシナモンスティックでも咥えとけ
• 108 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 14:48 ID：zVlU46AU0
• >>49
  いまだに歩きタバコはいるなぁ…
  吸う場所無い→歩きタバコ→排水溝にポイ
• 109 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 14:48 ID：SEWB8uzN0
• 有給とってホテルに3日くらい缶詰になるといいかもな
  監禁ってやつだな
• 110 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 14:52 ID：ZpnxOUx50
• タバコからキシリトールガムに代えたら吸わなくなったわ。
  無意識に何か口の中に入れておきたかったのかも知れん。
• 111 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 14:53 ID：iO77p.pr0
• 500円越える少し前に最後に１カートン買って、これなくなったら辞めるって宣言して辞めたな
  最初はきつくて飴やらガムやらで誤魔化してたけど、半年もすれば平気になったな
• 112 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 14:55 ID：cJe7MZ050
• たばこが原因で火事起こした奴は二度と吸えなくなるとは聞いたことはある
• 113 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 14:55 ID：Fwos5EvJ0
• 買わなきゃいいじゃん・・買う時と吸いたい時は違うんだからそこで手を止めれば良いだけじゃん
• 114 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 14:55 ID：M3..5IJZ0
• 志村が死んでから危機感で辞めたのと単純に高すぎてもういいやってなって辞めれたのは奇跡だわ外行くといつも1箱吸ってたのに
• 115 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 14:57 ID：DACUj2yF0
• 買わなきゃいいだけ。馬鹿なの？
• 116 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 14:59 ID：pPeddq2L0
• 昔はタバコに寛容だったから辞めにくかったな
  回り皆が吸ってるから
  
  今はとても辞めやすいよね
  まともに吸えるような環境じゃないから
• 117 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 15:01 ID：hCzY.6o00
• うちの親は脳梗塞になってそれでもタバコ吸おうとしてたけど、入院したあと財布渡さなかったらタバコの事を1ヶ月後に忘れたな。
  ボケてたからずっとやめて欲しかったから良かったわ。
  体半分動けんのに坂の下の商店にタバコ買いに行ったらしくて、後で聞いた時は超びびった。
  死ぬまでタバコやめなくても良いなら好きなだけ吸えば良いと思うけど家族の事は考えておいた方がいいぞ。
• 118 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 15:02 ID：8IeqjCuW0
• 彼女作ったり結婚したり子供産まれたりしたら禁煙するやろ
• 119 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 15:03 ID：TPozjoW70
• >>115
  それが出来たら苦労しない、売ってれば誘惑に負けてしまう。それが人間の弱さだからだ。
• 120 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 15:04 ID：Twor2CT70
• タバコが辞められない人は、ニコチン中毒になってるんよな
  ニコチン中毒の禁断症状から解放される感覚が、タバコをうまいと感じる感覚なんよ
  かなり倒錯的な楽しみ方をする嗜好品なんだよね、これの良さなんてわからんで良いと思う
  
  中毒になっとる場合、基本的には健康のために減らすとかそういうもんじゃない
  きっぱりと完全に断つ以外に道はない
  これは最初結構辛いから禁煙外来に行って医者の力を借りたほうがいい
• 121 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 15:05 ID：piLO6qzr0
• タバコを吸えない理由作ればいいだけ
  ワイは出向してた所が勤務時間外もガチでタバコ断固禁止、服に匂いついてるだけでアウトみたいな所だったから吸うに吸えなくてやめたわ
  結局は「まぁいいか」「あと1本」「これが最後に1箱」の繰り返しだからなタバコって
• 122 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 15:07 ID：nZrlikVb0
• 根性がないだけだろ
• 123 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 15:08 ID：Yz4lMyp20
• 大人になってから喘息発症した知り合いは１００％禁煙できてるから、コロナにかかった時に煙草吸ってみみるといいかもしれない。
• 124 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 15:10 ID：Oyg.fnkf0
• 大病患って半年入院したら嫌でもやめれる
• 125 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 15:13 ID：e78qK9hI0
• わぃの親父は白血病になってからやめたわ
  強制的に吸えないような状態になるのが手っ取り早い
• 126 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 15:13 ID：3aE8G4hv0
• 「読むだけでタバコが辞められる本」だったかな。
  ほんとに辞められた。
  内容は以下に喫煙者が騙され錯覚しているかを論理的に諭してくれる本。
• 127 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 15:15 ID：1e2P8Rcw0
• タバコと灰皿とライター捨てて、吸いたくなるきっかけ（自分はパチとラーメンとウイスキーショット）を辞めたらすぐだった
• 128 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 15:15 ID：XknjU5Ee0
• 2週間、絶対にタバコを買わない。手に取らない。関わらない。
  それができたら次は２か月維持。そのあとは２年維持すれば止められる。
  俺はその間、飴に依存してたが。
  叔父は孫ができてすっぱりやめた。まさに意思の問題だ。
• 129 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 15:15 ID：o9L5xiC40
• 最終的にひたすら我慢
  タバコやめて15年経つけどまだ我慢してるからね
• 130 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 15:17 ID：aXuqK1rD0
• 考え方変えないと止められんよな。タバコ嫌いだけど吸ってるやつなんてまずいないだろうし。
  禁煙本とか結構参考になった
• 131 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 15:17 ID：ieBEi00u0
• 猫飼うとか。身体についた副流煙を舐めて病気になるからやめるしかない。
• 132 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 15:17 ID：1ichkeqx0
• ウチの親はニコチンガム1年くらい使ってタバコやめてたな。
  辞めるのはだいぶ苦労はしてたみたいだけど、その後はずっと煙草もガムも無しだった。
• 133 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 15:19 ID：O.80DJEh0
• >>103
  1度でも手を出す時点で終わってるわな
• 134 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 15:19 ID：q492rz3q0
• タバコも酒も最初からやらないのが一番よ
  自分の理性を信用なんかしていない
• 135 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 15:20 ID：S.QKkSUy0
• やめてから一度も吸っていないが結構な頻度で喫煙してる夢を見る
  
• 136 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 15:20 ID：PYLVmSni0
• 止めないといけないって意識の内はキツい
  止めなくても良いけど敢えて止めるって考えたら良い、吸いたい欲求がムラムラしてもそれを楽しめるぞ
  俺が禁煙した時は敢えていつでも手の届くとこに煙草と灰皿を喫煙してた頃通りに置いてたわ
• 137 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 15:21 ID：xFqXsh100
• 吸う習慣を吸わない習慣に戻すだけ
  誰でも吸わなかった時がある
  それに戻すだけそう思って辞めた
• 138 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 15:23 ID：OeWuEUbd0
• 5カートン買って頑張って吸ってたがなかなか減らないのでイライラして捨てて辞めた。
  そのまま9年吸ってない。
• 139 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 15:25 ID：MSVa7Vlv0
• とりあえずニコチン抜ける3週間我慢しろよ
  意志の問題だからやめようとしてやめられない奴はただの馬鹿
• 140 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 15:25 ID：facbvC8f0
• 禁煙外来をはじめ様々な補助利用するのは有効かもしれんけど9割我慢するだけじゃね？精神的なカスには無理。
  個人的なおすすめは一旦志して挫折したら以後自身がどうしようもないクズであることを自覚し誰であろうと二度と他人のする事に文句言わない。って思えば続くと思う。
• 141 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 15:26 ID：PnHOdGVD0
• 親が10年ぐらい前にすっかり止めてたわ
  高齢と喘息気味で咳が酷かった事もあって
  20年ぐらい吸ってたけど､禁煙外来とかそういうの行かずにピタッと止めてたわ
  付き合いで吸っていたのもあったんだろうな
  定年で人付き合い減って､少しは健康に気を使うようになったし
  意思の強さで辞めるのも手だけど､きっかけの方が重要かも
  
• 142 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 15:26 ID：.87.oDfY0
• 買うの止めるだけじゃん
  イライラするならその度にその辺の通行人殴っとけば余裕で禁煙できると思うが
• 143 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 15:28 ID：7JHFGKhI0
• 金の類を持ち歩かない
• 144 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 15:28 ID：9hfekskG0
• >>17
  やめてすぐは夢の中で吸ってたりしてたな
  この前何年かぶりに夢見た
• 145 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 15:32 ID：UlmEghnt0
• 吸わなきゃいいんだよｗ
• 146 名前：エリア467 2022年11月13日 15:33 ID：6oy5pPMa0
• 精神力しかない。
• 147 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 15:33 ID：9hfekskG0
• >>24
  自分は震災の1年くらい前に「外国タバコは今年2回値上げする（※結局デマ）」という噂をきいたり、会社の喫煙所が外の雨に当たらないと行けない場所になったりで辞めたな
  今５００円超え？バカらしくなる
• 148 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 15:36 ID：9hfekskG0
• >>26
  ニコチンは毒だから体に悪く痩せる
  それが無くなったから普通に太るよ
• 149 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 15:40 ID：RYVaZUo.0
• 一本吸うたびに指詰めればいいよ
• 150 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 15:41 ID：9hfekskG0
• >>27
  自分もそのお金をパケット使い放題に加入してゲームとかしてストレス解消してた
  グリーモバゲー全盛期だった
  おかげでケータイ依存症になったw（…アレ？）
• 151 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 15:41 ID：7DS4xDGj0
• >>55
  >>2レベルのことをドヤ顔で言おうとしてたなんて恥ずかしいから言わないのお勧めするよ
• 152 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 15:42 ID：0QL.wa530
• 100年も生きれんのやからやめなくてよし
  やりたい事だけして死ねやりたくない事してる暇がない
• 153 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 15:45 ID：o3yA4Esp0
• 最低数ヶ月くらいベッドに手足縛り付けておけば自然とやめられるじゃろ
• 154 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 15:46 ID：9hfekskG0
• 禁煙成功者だけど、電子タバコって何アレ？
  吸い方すげえダサい
  チュッパチャップスしゃぶってるようにしか見えんわ
• 155 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 15:51 ID：GbJUek860
• >>2
  極論ではあるけど、うちの親父はそんな感じでタバコがやめさざるを得なくなった。
  元々貧乏だけどヘビースモーカー→色々やらかして借金が嵩む→タバコを買う金もなくなって禁煙
  ってルート。
  ただ、金銭に余裕が出だしたら甘い物買うようになって糖尿病になったけど。
• 156 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 15:51 ID：X8oni.Ps0
• >>14
  ビール飲めなくなった俺と同じ事やってて草。吐きたくないのに無理矢理吐かされた感でると、精神より先に身体が拒否し始めるよな
• 157 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 15:51 ID：JE..226p0
• 禁煙してから8年
  今でもたまに吸いたくなる時ある
  結局根性しかないわ
• 158 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 15:52 ID：Q4qUDIlr0
• 3５年たばこ吸ってたけど2年前にやめたよ。喫煙者がコロナに感染したら悪化しやすいって聞いたから。家から灰皿とライター処分すること。タバコやめたらお金の消費がこんなに違うのか！と実感。しかしお酒の量が少し増えた、笑
• 159 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 15:55 ID：zU.GoitJ0
• 医者に行けばタバコが苦痛になる薬がもらえる
  やめられない人は脳の判断機能が損傷してるから個人の意思ではどうしようもない
  精神論でマウント取りたい人の気持ちはわからないでもないけどそういうのは迷惑でしかない
• 160 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 15:55 ID：X8oni.Ps0
• >>148
  そういう問題じゃなくて吸えなくなったストレス+元々のストレス処理が滞るから太りやすくなる。
  
• 161 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 15:57 ID：H0nLonKv0
• リキッド自分で詰めるタイプの電子タバコに変えて徐々にニコチン減らして、最終的にノンニコチンに出来たところで辞められた
  ただ自分で詰めるタイプは手入れが必要なので、面倒くさがりには無理だと思う
• 162 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 16:03 ID：B7gMn3HQ0
• 吸うメリット全くねえなとわかったら、あっさり止められたわ
  
  タバコは止められない、タバコを吸うと気分が良くなるとかいう洗脳を解くことだな
• 163 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 16:05 ID：B7gMn3HQ0
• >>157
  10年前に止めたが、また吸いたいとか全く思わん
  
  タバコのメリットなんて全てまやかしだと気づいたら根性なんて全くいらん
• 164 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 16:06 ID：Ts2U.x920
• ヘビースモーカーだったけど、ある時急にタバコが不味くなったんだよね
  身体が受け付けない感じで、手持ちがなくなるまでは無理矢理吸ったけど、なくなったら買う気もなく終わった
• 165 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 16:08 ID：B7gMn3HQ0
• >>142
  そもそも吸いたいと思ってるからイライラするわけで、もう何のメリットもないし吸いたくないと思ってからやめたら別になんてことはなかった
• 166 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 16:08 ID：Y5ibA.xI0
• >>161
  プルームの液の奴いいね
  ニコチンが100分の1位だから依存性が弱くなる
• 167 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 16:09 ID：NOJmXBxZ0
• 50歳になる前には必ずやめようと思ってやめた
  だが大きなきっかけはカネ
  一ヶ月にいくらかかるか、考えれば考えるほどアホらしいと気づいた
  ブラックコーヒーで誤魔化してニ、三ヶ月は地獄の苦しみだったが過ぎれば慣れた
  一年近く経過してからタバコを吸う事があったが、クソ不味くて吸い込めなくなった事に驚いた
  
• 168 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 16:09 ID：6cOT3fHN0
• >>93
  人生うまくいってないんだろうなぁ
  可哀想
• 169 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 16:10 ID：ijsjzSsc0
• まず1日やめる、すると次やめようと思ったら辛い1日からスタートするのかと考えて3日我慢する。
  すると次やめようと思ったら辛い3日をまた繰り返すのかと考えて1週間やめる。
  1週間経つと最初の苦痛は少なくなる、まだ吸いたくなるけどまた辛い～を繰り返すと止められた
• 170 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 16:10 ID：p6x2GOFl0
• 30年以上喫煙してたけど、周囲の友人知人がどんどん止めていったから、先ずは自分も1日に2箱から徐々に喫煙本数を減らしていって2日で1箱まで減らした
  それである日タバコの1箱の原価を知ったのと、総務省の統計で底辺(低所得者)ほど喫煙者の割合が多いというのを知ってから喫煙欲が一気に冷めて、ちょうど切りのいい元旦から止めた
  最初の10日間くらいは口が寂しくて苦しかったけど、周囲からヤニカスという目で見られたくないという一心で耐えてたらその苦しみもすっかり消えてしまって、来年の元旦でで禁煙して4年になるな
  禁煙と同時に毎朝のランニングを始めて、日を追うごとに徐々に息切れがしなくなり、走行距離も延びていくのが楽しみになって、今では1マイル6分台で走れるようになったわ
• 171 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 16:10 ID：9a.0qlNO0
• 吸わなきゃいいだけじゃん笑
  やめられないとか、ただの甘えな笑
• 172 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 16:10 ID：B7gMn3HQ0
• >>167
  元々不味いものを美味いと思わされてることに気づいたら、何の苦しみもなかった
• 173 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 16:10 ID：VcflWoWT0
• で、何回禁煙に成功したんですか？
• 174 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 16:11 ID：B7gMn3HQ0
• >>153
  それだとまた吸う
  
  洗脳を断ち切るしかない
• 175 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 16:12 ID：B7gMn3HQ0
• >>145
  そうではなく、吸いたくなくなればいい
• 176 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 16:13 ID：FqS.S45q0
• 一昨年10月の値上げまで毎日2箱のヤニカスしてたけどワンコイン超えたら止める宣言してたし、実際1000円で足りないとかアホらしなって、何となく週末前に買うの止めたら、すんなり止められたワイ♪
  それまでは夜中に切らしたらコンビニまで車で走るくらい我慢できんかったのに不思議なモンやで！ちな今では嫌煙家でスマンなwww
  
• 177 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 16:13 ID：B7gMn3HQ0
• >>171
  甘えというか勘違い
  
  実はあっさり止められる
  麻薬みたいに禁断症状が出たりはしない
• 178 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 16:14 ID：5Ox9qucT0
• 仕事も一緒にやめる
  とにかく環境を変えなきゃダメ
• 179 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 16:14 ID：mBiE0fw10
• ニコ中なら病院池
  吸うことへの依存なら加熱式煙草ではなく電子タバコやな、最近のはよく出来てて煙も結構出る
• 180 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 16:17 ID：KsiryzXS0
• >>55
  >>151レベルの人が>>2にドヤ顔してるけど恥ずかしくないから自信を持って
• 181 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 16:18 ID：qgGGXe6.0
• 飽きっぽくてなにやってもすぐ止めてしまう俺にとっては止められないなんてうらやましいよ
  タバコも学生時代ちょっと吸ってたけどすぐ飽きてしまったな
  何事でもずっと長く続けられることはいいことだと思うぞ
• 182 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 16:21 ID：e6WIR3lg0
• 禁煙外来行ったその日に
  家にあったタバコ灰皿ライター全部実家に持って行って処分してもらった
  タバコ吸えないストレスはプラモデル作ることで発散してた
• 183 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 16:21 ID：1GexoVZh0
• たばこの代わりにお茶っ葉吸って止めたわ
  ありがとうお茶っ葉
• 184 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 16:22 ID：vqnGIUmN0
• うっかりタバコの火で自宅燃やしちゃえば
  ？
  トラウマで2度と吸いたくなくなるし、金銭的にもすえなくなるでしょ
• 185 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 16:23 ID：.9tx84U60
• >>181
  乙一の小説でそんな話あったな
  中学続けてるのが煙草だけって話
• 186 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 16:23 ID：Hppo2epM0
• 簡単だよ。永眠すれば吸わなくなる
• 187 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 16:26 ID：B7gMn3HQ0
• >>186
  日常でもすべってそうやな 君
• 188 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 16:26 ID：53mHHopR0
• >>92
  最悪なパターンで草
• 189 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 16:28 ID：B7gMn3HQ0
• >>184
  出るんだな 火災保険
• 190 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 16:29 ID：.iQssHnl0
• >>21
  クリーニング代どちゃしこ請求されるんよな………
• 191 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 16:30 ID：b84BDxt20
• >>93
  早速禁煙某なる在が沸いててワロタ
  
  いやそんなに嫌なら根本的に禁止する方向で書き込めよ
  何で争う姿勢だけは崩さないの？
• 192 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 16:34 ID：HzOX7aLf0
• タバコ吸わなくなって5年目
  それまに何回か禁煙失敗してるんだけどとりあえず3日目までを我慢するの大事
  禁煙するとご飯が美味しくなるよ
  たまに喫煙所のあの空気感が恋しくなるけどタバコの匂いが駄目になったからもう近寄れない
  
• 193 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 16:35 ID：EJZDQ9LO0
• 不味いなと思うことが続いて吸うのやめてみたらそのまま3年以上経ったな。
• 194 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 16:41 ID：KFYRtwcT0
• 病気だから医者にかからないと無理
• 195 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 16:42 ID：0IkQ54CV0
• 禁煙外来で、楽して止めれるのに。
  期間中は煙草臭い人間が近づいただけで殺意がわくほど拒否反応でるけど。
  コメがうまい。血圧下がる。もてる。
  
• 196 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 16:44 ID：rMjyfJPB0
• うちのじいちゃん50年以上タバコ吸ってたけど、ミンティアと禁煙パイプだけでやめられたよ
  メンソール系のタバコだったからミンティアが良い代替品になったみたい
• 197 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 16:45 ID：2oagvRsW0
• >>3
  マジレスすると。ニコチン、タールが少なくてメンソール強めのやつを一年すう一年後禁煙外来に行って薬もらう。普通にやめれるぞ。
• 198 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 16:46 ID：Y0Hs3xr60
• >>161
  まさにそれ
  体の調子悪くなるのに吸ってたレベルだったけど
  個人輸入でニコチン入りのVAPEリキッドを作る→ニコチン入りでないVAPEとニコチンガムを噛む→VAPEのみ→禁煙
  
  少なくともタールの害はなくなるのに
  加熱式と比べて「不公平感がある」とかいう理由でプルームテックの税金釣りあげてんの本当に禁煙させる気ないんだなって思う
• 199 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 16:48 ID：mClYEjfB0
• ワクチンの副反応ひどくてタバコ吸えない日があって
  1日吸えなくても生きていけるのかーって思ってやめられた
• 200 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 16:49 ID：bvWZAcqy0
• 離煙パイプ買え
  俺はそれでいけた
• 201 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 16:55 ID：M7DF3Mlp0
• トラック運転中、急に今日辞めようと思って辞めた。辞めたいと思ってたわけではない。
  夜運転なので、すれ違う車で吸ってるとか見えないから良かったのかも？
  持ってた数箱は同僚にあげた、家で吸う最後の３本位のこして
• 202 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 16:57 ID：k7.pQsEO0
• ワイは吸ってないけどおかんが親父はヘビースモーカーだったがお前が生まれてからキッパリ煙草を断ったとか言ってたな
  なお煙草やめた変わりに飲酒量が増えた模様
• 203 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 17:03 ID：GOzr.EBH0
• ニコチンの離脱症状を自分で理解すること。なぜストレスが起こるのかがわかります。
  次に目標を決める（禁煙3日達成したら次は3週間、3か月、3年など）。
  禁煙3か月くらいまでは、夢で何本もタバコ吸ってたな。
• 204 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 17:04 ID：.bvvYp.60
• 俺は水蒸気の電子タバコで辞めれたわ。もう電子タバコすら吸ってない。
• 205 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 17:12 ID：FZuH2s5.0
• >>2
  本スレのハシリにも言われてることだけどそれって暴論だが正論かつテキメンなんよそれ
  意図的に金欠になるのが一番効く
• 206 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 17:12 ID：bvWZAcqy0
• 今後喫煙者なんて自営か経営者か底辺しかいなくなるで
  
• 207 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 17:17 ID：SrZA8vjh0
• ヘビースモーカーの父親、大腸がんになって手術し10年後再発、人工肛門になり周囲に便臭撒き散らしながらあっという間によぼよぼになって最後は安楽死よ
  1年もたなかったな
• 208 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 17:20 ID：EumZKNbo0
• マジレスすると
  先ず　1日我慢
  次は　もう1日我慢
  後は　それの繰り返し
  
  気が付けば　禁煙成功
  
  
• 209 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 17:24 ID：3lqF1HPl0
• >>5
  というか依存性が知らないけどその辺の麻薬位強いんじゃない？
• 210 名前：名無しって本当？ 2022年11月13日 17:24 ID：mchAGVbd0
• 百害あって以下略
  
  毎日４箱くらい吸ってるひとに、「タバコって吸った方がいいんですか」って尋ねたら、「やらないに越したことはないよ」ってさ
  
  
  ( 'ω′)…
• 211 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 17:25 ID：TAkVLjzo0
• ３つ
  ・周りも吸わない環境を作る
  ・禁煙外来でパッチ
  ・プルーム・テックが依存性が少ないような気がする＆味しないからパイポ代わりにおすすめ
• 212 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 17:27 ID：weGK4Y290
• 病院で薬もらいなさいとしか
  あれ以上に簡単なのはない
  言い換えればあれで止めれない奴は死ぬまで吸っとけ
• 213 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 17:30 ID：GIDuYD2h0
• 気合や
• 214 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 17:36 ID：6P5jmVj.0
• 一週間に何千円何万円を燃える灰の為だけに使うと考えろ
  そして吸ってる奴の惨めさを客観的に見ろ
  あーコイツ終わってるわ、っていう奴ばっかり吸ってるだろ
  お前もそう見られてるんだよ
• 215 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 17:42 ID：Mv5BS1qD0
• わいも今禁煙しとるよ。
  禁煙したら良い事だらけと思って頑張ってる
  実際禁煙して二週間やけど、朝の目覚めがいい、肌荒れしなくなってきた、唇が荒れなくなった、髪ツヤが良い。
  
  お互い頑張ろう
  
• 216 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 17:43 ID：ar0HuVQ10
• タバコ吸いたくなったら深呼吸するだけでやめられた
• 217 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 17:49 ID：uKLmnj850
• まずはタバコを掴む指を折ります。
  あとはタバコを咥える口を壊します。
• 218 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 17:55 ID：UJOJnKTg0
• ニコチンとタールを少しずつ減らしていって最終的に吸いたくなったら口で深呼吸してたらやめれた。
• 219 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 17:55 ID：46DF8w6r0
• 他人から言われて止める程度じゃ再開もすぐだな。
  吸わないと衝動くるタイミングがわかる。
  
  これを誤魔化す気分転換を1年以上続けられたらやめられるよ。
  1年近くは吸いたい衝動が定期的にくる。
• 220 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 17:58 ID：LBMKfBgS0
• 病気になったら止められるで
• 221 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 18:00 ID：cQ9Ncstu0
• アイコス500円の時に止めたけど
  タバコを止めたらいくら節約できるか計算する（俺の場合は年20万円）
  目の前のタバコ関連の物を全て捨てる
  コンビニに絶対行かない。俺はこれで止められた
• 222 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 18:04 ID：jxb2szlC0
• 体への悪影響もそやけど、
  脳がニコチン中毒にさせられてるせいで国が税金ガポガポだと思えばやめやすいで
• 223 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 18:11 ID：qYNV0j0A0
• >>14
  熱出ても喉痛くても吸ってた
  子供出来て辞めたけど。
  数ヶ月に一度シガーバーとか言って葉巻くゆらす程度で今はもう十分
• 224 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 18:11 ID：mg6bGy0q0
• 本来、脳が生み出す物質をニコチンが代替しちゃうから、脳がその物質を作らなくなるのでタバコに依存するのよね。
  なので本数を減らして脳を回復させないとキツいと思う。人によってはさくっとホルモンに戻せるんだろう。
• 225 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 18:15 ID：CAXgSphp0
• 買わん貰わんで　コンビニ行く回数が減り結果　余計な出費が減った
• 226 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 18:35 ID：0sMz77pQ0
• 部屋のカーテン外して洗ってみな
  引くぞ
• 227 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 18:35 ID：BoSVzwDk0
• 俺はわざとクソ高い買いもんしてローン組んだな
  生活カツカツでタバコ買う余裕ないくらい自分を追い込んだ。ほんならすんなりやめれたよ
  意思弱いと追い込まれんとやめれんのや、でもやめれた後は年間20万近く浮いて最高やった
  今禁煙15年目や300万が浮いたと思えば、すごいことやで
• 228 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 18:39 ID：s8r7.auS0
• >>22
  さぞかし高学歴で高収入なんだろうな、こういう奴は
• 229 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 18:40 ID：f7pQvI5v0
• ニコチンなしのタバコ擬きで耐えろ
• 230 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 18:41 ID：zxNw9V520
• 少数派かもしれんが、俺はニコチンガムでやめた。
  ちな、普通のガムのように噛んでも効果はない。
  少し噛んだ後、ニコチン成分を歯茎から吸収させるため
  唇と歯茎の間に挟む。少し時間を置き同じことを繰り返す。
  個人輸入で買うほうが安上がり。
• 231 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 18:42 ID：GkrzF0tm0
• ガムを噛めとしか、癖は癖でしか治せない。
• 232 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 18:44 ID：fUFRz4xO0
• くせーし格好悪いというのに気づけば自ずと辞められる
  口からけむりだすのがかっこいいとか思ってるうちは無理
• 233 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 18:49 ID：f2pOT3qA0
• >>168
  ヤニに頭やられててかわいそうw
• 234 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 18:51 ID：qZhjB5uY0
• 只管我慢しかないね、１０年ほど経つがまだ吸いたい
  最初から吸わないのが勝ちやね
• 235 名前：CTW株式会社 2022年11月13日 19:01 ID：F934Rj6R0
• 殺し屋雇って吸いそうになったら後ろから脳天を狙撃して貰う。
• 236 名前：名無し 2022年11月13日 19:09 ID：6TF2lblF0
• 酒を赤ワインやバーボンから白ワイン日本酒に替えて
  付き合う女を喫煙者から嫌煙者に替えたら、辞められた
  その後、醸造酒は苦手になっていまはジンか焼酎
• 237 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 19:10 ID：x1JS8iGM0
• 1度に２本同時に吸うとくらくらして、どんなものを吸っているのか自覚できる
  
  必要なものという認識から有害なものという認識に変えることだ、１度に２本でなんともないなら３本でもかまわないが、ブラックアウトするかもな、自己責任で
• 238 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 19:12 ID：YTHfLBmV0
• 吸いたいなぁ→いや吸わない
  自己暗示で辞めました
• 239 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 19:14 ID：JqElS8Ud0
• >>234
  iQOSデビューして1ヶ月のワイ氏、吸った本数4本www
  1度吸ってみて満足して忘れてて勿体ないなーと吸ってみて・・・飽きた
  
  ニコチン依存症になりづらい奴ならすぐ止められるんだろうな
• 240 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 19:27 ID：Nb4xBY6R0
• 国に搾取されてることに気づいて
  
  税収は同じ額確保するから、今吸ってる人は辞めてどんどん値段釣り上げて！
• 241 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 19:30 ID：bXT..nqm0
• 僕は禁煙パッチですんなり辞められた。
  不思議やね。本数元々少なかったけど18年吸ってた。でも辞められたよ。
  今色々ツールあるし頼りましょう。
• 242 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 19:39 ID：6M3PUpWU0
• フライト時間の長い海外旅行行って、行った先でタバコ吸えるとこ探すのが面倒くさくて結局10日くらい吸わなくても平気だったからそのまま辞めたって人がいた
  あとは高層ビルの中にオフィスのある会社に転職したら喫煙所が1階でしかも外だったから面倒くさくなって辞めたとか
• 243 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 19:43 ID：XruqwzLe0
• 税収がますます下がるからな
  ぶっちゃけコッソリ(ニコチン以外の)依存性薬物入れてると思う
  
  何千円になっても止めないってヤツは｢それ｣の依存性
• 244 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 20:01 ID：9mitBEF30
• >>20
  うちのおやじがその外来でやめたわ
  1日1、2箱吸ってたけど内服薬飲めばマジで吸いたく無くなるらしい
  やめたいやつは行った方がいい
• 245 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 20:07 ID：ZrRXMeTd0
• 吸わなきゃいいじゃん
• 246 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 20:13 ID：PeCq.qlO0
• 割に都会に住んでるけど自販機が減って買いに行くのが面倒になったので辞めれた
• 247 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 20:19 ID：fZN08c4h0
• 　
  　
  男が一旦始めたことを辞めるなっっっっ
  　
  　
• 248 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 20:28 ID：ysy.KrSU0
• 一分でも辞めたら禁煙や
• 249 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 20:32 ID：UFiZACZ10
• ジョギングでデトックス
  汗でニコチンが抜けるからそれでやめられる。
• 250 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 20:41 ID：r5EQVyLe0
• 体内に取り込まれたニコチンっていうんは3日間ですべて排出されるんやで
  タバコを吸いたくなったら水を飲んだり寝たりして三日間辛抱すればいいだけやで
  まあ一週間くらいするとまた吸いたくなるから同じように寝たり水を飲んだりして紛らわせるんや
  ワイはこれで禁煙に成功したわ
• 251 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 20:58 ID：pXyhLZBq0
• >>207
  安楽死？
• 252 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 21:02 ID：VBLUOqr.0
• ワイは電子タバコの本体壊れたら辞めよかなぁ思うてたら壊れたから辞めたで。きっかけと意志の強さよ結局
• 253 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 21:07 ID：pGByEA9H0
• 煙草って本当に美味しい？よーーーく味わってみ。美味しいと感じるのはただの思い込み。
  メンソールが美味い？元々不味い煙に香料とメンソールで香り付けして吸いやすくしてるだけ。
  そんなアホみたいな物を高い金出して毎本毎本「辞めたいなぁ」なんてストレス抱えながら吸ってるのまじで馬鹿らしくない？
  てな感じでこんなん吸ってんのアホくさって思ったら辞めれた。
  辞めたいって思って辞めるのって難しいよ。それで辞めれる人はかなり意思強いと思う。
  考え方変えればわりとあっさり辞めれるよ。
• 254 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 21:23 ID：E6Lnbsp.0
• 1日50本〜やったが薬とパッチでやめれた
  金かけんとガチモーカーの禁煙は無理
• 255 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 21:24 ID：6XdAPjoC0
• >>93
  普通の人はみんなそう思ってるだろうけどヤニカスは頭おかしいから積極的にヤニカスが生きていけない社会にしなきゃならんのよ
• 256 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 21:26 ID：bX2tDiE30
• 禁煙12年目
  タバコ吸ったあとに水を飲んだらスゲー不味くてトラウマになっから吸ってない
  
• 257 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 21:54 ID：N4HMQpge0
• チャンピで一発よ
  これで二回禁煙成功してるわ
• 258 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 22:12 ID：gJYMCZgL0
• 禁煙を始めた職場の人、家に帰って手持無沙汰なときに酒のつまみを作るようになったら
  徐々に料理が趣味みたいになってきて、味覚を維持するために禁煙続いてるみたい(現在3ヶ月目)
• 259 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 22:20 ID：WGcMFnvb0
• 依存だやめられないだよく聞く話し
  ようは意志が弱いんだよ、これ吸ったら、とか徐々に減らして…とかさ
  自分の意志で吸わないと決めたなら吸わなきゃ良い。
  吸う場所とか煙がとか理由を外に求めてるなら上手くいかないよ。
  自分が吸わないと決めたなら貫く。
  俺は15から吸ってたけど、4年前にふと思ってやめた
  
  
• 260 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 22:22 ID：Fsba8KnD0
• 正月に何となく辞めてみるかって残ってたの捨ててそのままもう２年ぐらい吸ってない
  禁煙始めた頃も両親が隣で吸ってたけど別に気にならず普通に吸わずにいた
  失敗するやつ根性なさすぎて失笑してる
• 261 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 22:47 ID：zERAxS2c0
• 僕はザイバンで止めた。　10年たった。
  
• 262 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 23:10 ID：2FdEmZjL0
• 3年かけて1日一箱の赤ラークを3日で一箱でも問題ないレベルまで慣らしてからやめた
  もう6年ぐらい立つけど酒の席でも隣で吸われても吸いたいとは思わなくなった
• 263 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 23:11 ID：5aCyjURF0
• >>3
  タバコ止めるのはムリやでよ
  オレの知り合いも肺ガンになってタバコやめんと死ぬで言われてもやめん
  肺胞が破壊されて酸素ボンベでゼイゼイ言いながら呼吸してもタバコやめん
  それでボンベの酸素に引火して爆死した
• 264 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 23:12 ID：ir0wrC1c0
• 卓球やっとる娘に、シングルス県優勝したらタバコやめてって言われて、本当に優勝したから辞めた
  
  証人じゃないけど、仲間や他チームの親御さん、監督さんも聞いてたし、すんなりあの日の夜から辞めた
  
  きっかけとか何でもいいんじゃないかね
  
• 265 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 23:21 ID：NY56m2xV0
• >>32
  社内で辞めてる人3人おるけどみんなこれやわ
• 266 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 23:33 ID：a2otF6Vb0
• 禁煙に成功した人は最後と決めた日に具合が悪くなるまで吸ったと言ってた
  あと嫁が妊娠したのをきっかけにやめる決意をして置き換えで粒ガムで乗り越えたって人もいた
  その代わりガム依存になってやめられないと苦笑いしてた
  その人は未だに吸いたい気持ちは変わらないって葛藤してたな
  吸う動作？に依存心が残ってると聞いた
• 267 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 23:38 ID：TKN9xtGO0
• 別にやめなくても寿命と相関関係って証明されてないで。肺がん率は上がるけども。
  どうしてもやめたいなら依存症のある酒やアヘンの歴史を調べてみてはどうかな。
  どれだけ薬物で中国が苦労したか分かれば怖くなるかもね。
• 268 名前：ハムスター名無し 2022年11月13日 23:38 ID：nF0PQCJo0
• 酒もタバコも辞められたけど、眠剤と向精神薬やめれんわ
• 269 名前：名無しのハムスター 2022年11月13日 23:40 ID：WipIUFKc0
• >>5
  ある日突然タバコがやたら不味く感じ、「あれ？ワイほんとはタバコ嫌いかも」と思い始めそのままスパッとやめた。カートン買いしてた分もたくさん残ってたけど、結局全部捨てた。もう１０年以上前の話。
  今はタバコのニオイが大嫌いさ。
• 270 名前：名無しのハムスター 2022年11月14日 00:08 ID：AyCH35RS0
• 20年間1日1箱だったけど、やめて10年たった。
  食後とか惰性で吸ってる事に気付いて
  今吸おうとしてるこの1本が本当に心から
  美味しいと思って吸ってるっけ？てなって、
  そう思ったらその日その時からやめれた。
• 271 名前：名無しのハムスター 2022年11月14日 00:16 ID：K3p57NiJ0
• ヘビスモだったけど辞めれたわ
  辞める意志だけあれば辞めれるニコチンとかより癖とかルーティンを抜け出すのが一番キツイ
• 272 名前：名無しのハムスター 2022年11月14日 01:10 ID：lKKJCxHP0
• オレは2020年コロナが喫煙者には重症化する要因になるって言われて志村けんが死んだ時にふと怖くなってコロナが収まるまでやめようと思ってその瞬間から止めた。15歳から20数年吸ってきたからそれまでは絶対に止めれないと思ってた。今まで禁煙など一度もしたことない。
  つまり死を感じないと真にはやめれないってこっちゃ
  
• 273 名前：名無しのハムスター 2022年11月14日 01:54 ID：Co28bdA80
• 酒とタバコは摂取するとドーパミンが分泌されると知ってるから続けてる
  
  タバコに関しては高い金出すのは馬鹿馬鹿しいので
  手巻きタバコに変えた
  20本200円ぐらいに抑えられるからな
  市販の紙巻きタバコと違って燃焼促進剤とか入ってないから美味いし
• 274 名前：名無しのハムスター 2022年11月14日 02:32 ID：V6StCSQy0
• >>4
  マジレスするとそれ悪手で捨てたその瞬間から吸いたくてたまらなくなる
  自分は19年間1日30本吸い続けて何度となく禁煙繰り返し最短２日最長3ヶ月もたなかった
  あるとき開封した残りのタバコをそのままにいつものように持ち歩いたまま「禁煙じゃなく1日吸わないでいてみよう、吸いたくなったら吸えばいい、いつでも吸える」と思い立ってやってみた
  いつも禁煙初日からタバコの事で頭一杯になっていたけどその日はなんともなく吸わずにいれた
  次の日から一度たりとも禁断症状は出たことないし吸いたいと思ったこともないまま15年禁煙してる
  開封済みのタバコは捨てた瞬間に「吸えない吸いたい」と思いそうで1年持ち歩いていたがその後捨てた
  もう二度と吸わないというか吸う動機がないタバコから解放された生活は喫煙の解放感爽快感に優る
  おそらく禁煙が辛かったり失敗するのは「いまから二度と吸わない(吸えない)」と禁煙を決断した瞬間から失敗の秒読みが始まってるため
• 275 名前：ハムスター名無し 2022年11月14日 02:52 ID：WXNJkgQ70
• 10数年前にワイが辞めた方法
  ・誰かと一緒に禁煙を始める　競争心が出てモチベ上がる
  ・ニコレットパッチ等のニコチン製剤を使う　
  医者にかからず処方箋無しで薬局で購入する奴でもタバコ買うくらいの金額あれば余裕で買える
  ・1週間目は特に口寂しさがあるのでガムとか飴とか昆布とかを用意しておく　
  ワイは冷蔵庫から氷を出してそれを飴のように口に入れてたけどこれが予想以上に効果あった
• 276 名前：ハムスター名無し 2022年11月14日 02:54 ID：rFKqb8vv0
• こんな止め辛いもん麻薬と変わらんと思うんやが
• 277 名前：名無しのハムスター 2022年11月14日 03:07 ID：dq6Bdxrg0
• 本スレ25の言う通り、自分は値上げした時に一箱580円になってアホくさもう吸わんわってなって辞めたわ。
• 278 名前：名無しのハムスター 2022年11月14日 06:33 ID：XEGMcnXP0
• 結局本人の意志の問題やろ。やめたいなぁ〜程度の感覚じゃあ人間なんて怠惰な生き物なんやから辞められるわけない。
• 279 名前：名無しのハムスター 2022年11月14日 07:22 ID：j.DZYOAO0
• ヘビースモーカーの肺のレントゲン写真みてみ
  湧き上がるヤバみ感ですぐやめられるはずや
• 280 名前：名無しのハムスター 2022年11月14日 07:32 ID：C40DHtCZ0
• 正直いうと、依存性は人によって違うからなぁ。俺は２０年ホープ吸ったけど、全く後腐れなく苦しみもなくやめれた。
  と言うより自分の性格上、止める、とすると吸いたくなるのは分かってるので、吸いたきゃいつでも吸えば良いや、と言う気持ちでいたら知らないうちにやめれた。
  吸いたきゃいつでも吸えばは継続してるので、一年に一回くらい吸いたくなった時吸おうとするが、不味くて臭くていつも一口でやめる。
• 281 名前：名無しのハムスター 2022年11月14日 07:32 ID：85Lr1UWe0
• 俺が辞めた方法は
  一年ぐらいかけて、吸う本数を変えずにニコチンを軽いやつに変更して、慣れたら軽いメンソール系のタバコに変更。そこから半年ぐらいしたら、一気にやめる。
  
  吸いたくなったらミント系のガムを食べる。(メンソールに慣れてるから気が紛れる)
  
• 282 名前：名無しのハムスター 2022年11月14日 08:32 ID：.97rDKCd0
• 二週間耐えろ
  それを抜ければどうでも良くなる
  一度辞められること覚えると数年ぶりに復活しても辞めたくなったら辞められる
• 283 名前：名無しのハムスター 2022年11月14日 08:46 ID：9d9LOTSm0
• 外来行けば余裕。
  自分でやるなら寝る時間を増やす。なるべく起きている時間を減らす。目が覚めたならどっか出かけるというか歩いたりしてじっとしない。
  思考を停止させる。
  ここら辺だな。数日はつらいのは仕方ないと思う。仕事してる時がつらいな。
• 284 名前：ハムスター名無し 2022年11月14日 09:30 ID：fv0D3Jv50
• 45年間吸ってた親父は息苦しいと病院へ、そこで医者に止めろと言われただけで止めた
  
  >>279
  その後、肺がんで摘出した親父の肺はガン以外は綺麗だったでwww　繊維系の職場で肺がん率高いらしいwww
• 285 名前：ハムスター名無し 2022年11月14日 10:40 ID：vT8XQ9Bn0
• 平日は1日1本しか吸わんから敢えてやめる必要もないかなと思ってる
  問題は開封してから日数の経ったタバコは味が落ちること
• 286 名前：名無しのハムスター 2022年11月14日 11:18 ID：18pzlrWf0
• 入院3ヶ月+病院近くのコンビニが道路拡張に伴い建替えで5ヶ月閉店という軌跡で買えずやめれた
  他のコンビニは点滴しながらの移動は無理な距離だった
• 287 名前：ハムスター名無し 2022年11月14日 11:32 ID：hVWxHCr00
• 底辺ワイ、タバコが500円超えて経済的に無理になり
  すっぱり止めた。案外フラッシュバックとかもない。
  なお、タバコやめたからと言って金は貯まらん。
  別のもんに使ってまうわ。
• 288 名前：名無しのハムスター 2022年11月14日 11:37 ID：fqLeIvye0
• 父は1番最初のたばこ増税(1箱250円位の頃)でスパッと辞めたけど、代わりにかりんとうの量が増えて太ったと言ってた
  ちなみに下戸なので酒は飲まないけど、お菓子や甘いものが大好き
  
  母はガンになってから飲酒と喫煙を辞めた
  
  父の方が長生きしてるということはそういうことだと思う
• 289 名前：名無しのハムスター 2022年11月14日 12:04 ID：IH2Yktc30
• 家族や大切な人が呼吸器を患えば辞めるきっかけにはなるよ
  ワイのマッマはワイが肺がんになってもタバコ辞めへんかったけど
• 290 名前：名無しのハムスター 2022年11月14日 12:22 ID：qPYhWXZr0
• 吸いたくなったら飴を舐める
  ２袋消費する頃には禁断症状脱してるよ
  タバコは食欲抑える効果があるから、やめると食欲戻って太るけどね
  友達は太るの嫌だからって吸い続けてるわ
• 291 名前：ハムスター名無し 2022年11月14日 13:48 ID：tmxX28Ix0
• まぁ元より向いてなかったからすぐ止めれた。
  カッコ付けで始めたけど思ったほど格好良くもない。おいしくもにない。くさい。不健康。金かかる。吸う場所もない。嫌煙される。
  
  やる必要あるか？
• 292 名前：名無しのハムスター 2022年11月14日 13:50 ID：ajDysqAH0
• ワイはバキみたいに自由に脳内麻薬作れるようになったから辞めれたわ。
• 293 名前：はげたろう 2022年11月14日 19:36 ID：fv8qsfJn0
• アメリカンスピリットってタバコ自分的に凄いおいしくないタバコでそれに代えたら本数は凄く減った。やめれてはいない
• 294 名前：名無しのハムスター 2022年11月14日 20:17 ID：.E6SE4ua0
• ニコチンが違法薬物と同等レベルの依存性なんだから簡単に辞められるわけない
  ヤニカスなんてマジで田代笑えんぞ
• 295 名前：ハムスター名無し 2022年11月14日 21:54 ID：YXexHOJt0
• 自分に禁煙
  他人に喫煙をする環境をすれば、すぐ辞めれる
• 296 名前：ハムスター名無し 2022年11月14日 22:48 ID：dGb7YZLP0
• ニコレットのニコチンパッチタイプを使って、イライラせずにすっきりタバコを止めました
  それまでは何度も禁煙をしようとしたがイライラし始めて挫折していた
• 297 名前：ハムスター名無し 2022年11月15日 05:30 ID：w95oojeb0
• 吸いこまずに吹かしてたら口にヤニ残って次の一本に手出すまで時間稼げるようになり火を点ける回数減る
  ニコチンパッチ的効果だ
  そのまま1日一本とかになり止められるがタバコ灰皿は近くに置いたままにしてる
  止めるんじゃなく「吸わなくてもいいや」ってなるから気持ちが凄く楽
• 298 名前：ハムスター名無し 2022年11月15日 06:41 ID：lR3eY6el0
• >>284
  まぢかー( ﾟДﾟ) 認識を改めるわ
  アスベスト(石綿)は鉱物繊維だから似た症状になるのかもね
• 299 名前：名無しのハムスター 2022年11月15日 14:50 ID：X7jsQj6n0
• ど下ネタでごめんだけど…
  吸いたくなったらエロ動画見るようにしてる。
  そっちに集中していつのまにか吸いたい気持ちが薄れる

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