食費節約のために1日1食生活してたらめっちゃ痩せた Tweet

コメント一覧

• 1 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 08:36 ID：RYoavNbE0
• 病気じゃん
• 2 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 08:39 ID：Pqf4q1qk0
• なんでそんな極端なんだよ
• 3 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 08:40 ID：ZZFv.izI0
• 健診の結果が良かったのに？って連呼してるけど、これ今までが異常すぎただけで、この生活ずっと続けてたら確実に身体壊すわ。
• 4 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 08:40 ID：DvATPOuA0
• 極端な奴ってやっぱどこか感覚がずれてるんだよな
• 5 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 08:42 ID：d4xLDVbj0
• 健康診断で異常値無いだけで体にガタ来るんじゃね？
• 6 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 08:43 ID：dft7rG2V0
• 痩せたというか、やつれたでは…？
• 7 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 08:44 ID：Uqs9VrsD0
• 朝にバナナ1本でも食べてたら3ヶ月で同じくらい落とせただろうに
• 8 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 08:44 ID：C.NTuG3O0
• 松屋豚焼肉W定食ロカボ豆腐+マルチビタミンで大概大丈夫だろう
• 9 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 08:45 ID：JY3SKmt.0
• 外食で食中に筋トレなんて出来るわけないだろ
  盛ってるな
• 10 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 08:46 ID：dgvfURuu0
• そのうち体調崩さないかな
• 11 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 08:49 ID：ruY547H.0
• 1食でもいいが途中で飲み物か飴などでカロリー取ればいいんでないの？それと高身長で筋肉落ち過ぎたら腰やら膝いわしてまうんとちゃうかな？
• 12 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 08:49 ID：dvW1bIMm0
• 栄養バランス崩壊してるやん
  身体悪くしてから糞ほど後悔してそう
• 13 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 08:51 ID：iZZsClZc0
• 血糖値に関してはスパイクの回数減るからいいんじゃねーの
  医者は絶対そんなこと奨めんだろうけど
• 14 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 08:52 ID：.NMlYi4P0
• メガ牛丼じゃ無くて牛丼にして、1日3食食えばいいんじゃない？
• 15 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 08:52 ID：nAXLlTL00
• 何事もバランスよ
  
• 16 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 08:53 ID：dvW1bIMm0
• >>6
  これ
  代謝はガタガタに落ちてるからそのうち身体壊す
• 17 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 08:56 ID：1xOa8FOn0
• >>13
  空腹状態から2人前外食してたら血糖値やばくなりそうだけど
  スパイクなる回数減らしても一回のダメージが大きすぎて早死するだろうなー
• 18 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 08:59 ID：Is5dL.7k0
• 単純な話だけど、人間の内蔵器官は摂取した食物に対する処理能力には限界がある。だから三食に分けて必要な栄養素を取り込むわけだが、１日に必要な食事を一回で一気に処理できない。この人の場合、ほとんど栄養素を取り込むことなく素通りしてることになる。
  １日に必要なカロリーを取っていても栄養素を取り込んでないから当然痩せる。さらに三回以上に分ける内蔵器官処理を一回でやろうとすることにより処理能力オーバーの負荷は確実にダメージを累積させる。
  まあ、数値はいいかもしれないが、長生きはしないよ。もっと言えば、壊れるときは一気に来るから。かなり悲惨な状態になることは確実だからな。あと長い期間でそんなことをやってると、元に戻そうとしても内臓が受け入れられない。吐くよ。歯が溶ける。
  この投稿を見て俺もやるってなれば、少しでもバカが淘汰されて社会は良くなるから、バカはどんどんやれ
• 19 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 09:01 ID：punoVEmZ0
• 健康診断の結果だけで判断してるの草
• 20 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 09:04 ID：ug7sl7qj0
• 何でいつも極端なんだよ
• 21 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 09:07 ID：.V64Gmku0
• 経済が冷え込めば肥満は減る
• 22 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 09:07 ID：2dH6opVj0
• ハム速、台湾の件取り扱わないのか。
  いつもなら速攻で扱ってると思うんだがここもシナの手が伸びてきちまったのかねぇ・・・
  どいつもこいつもシナの金に目がくらんで手下に成り下がるなぁ。
• 23 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 09:07 ID：.V64Gmku0
• 円安ダイエット
• 24 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 09:07 ID：UU5UJnwf0
• 代謝落ちまくりで今後もし普通の食生活に戻したらかつてないほどの超リバウンドになる。
  まぁコイツはダイエット目的じゃないからいいんだろうけど、その生活を一生続けなきゃならないね。
  後は栄養失調と骨や筋肉組織もスカスカになるから骨折や怪我なんかも通常の人より気をつけねばならん。
  筋トレしてるから大丈夫だと思いがちだけど、肥料も撒いてない土壌に水だけ撒いてもいい作物は育たんだろ？そういうことや。
• 25 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 09:09 ID：hkSMIsSA0
• なんでこれで健康診断の結果が良かったのか不思議だ
  絶食後にどか食いしてるのと変わらないだろ
• 26 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 09:12 ID：VEmtJLaQ0
• 働いてて1食だけとかよく出来るね
  腹減って無理だわ
  
  朝お茶漬け食べるとホッとする季節になって嬉しい
• 27 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 09:13 ID：VEmtJLaQ0
• >>9
  空気イスしながら食ってるんやろw
  
  って、そんなわけあるか！
• 28 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 09:17 ID：GaP.g0v20
• そのままそんな生活続けてると大変な事になりますよ…｡
  見た目､体調変わらなくとも栄養失調に骨粗鬆症は待ったなしだね｡血管もボロッボロだ…｡内臓もまともに機能しなくなるだろうよ
• 29 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 09:19 ID：GC.mvU7L0
• でもこれ、食ってる量でみたら常人の２〜３食分は食ってるし、今まで異常だったのでは？
• 30 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 09:20 ID：1XsuJqwX0
• >>25
  1日1食が絶食に相当するわけねーだろ
• 31 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 09:21 ID：GC.mvU7L0
• >>18
  よっしゃ任せろ！　人柱になってやんよ！
• 32 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 09:26 ID：sz4w8h4a0
• >>27
  同じこと書き込もうとしたけど、うわおもんなって第三者の目線で気づけたからありがとな
• 33 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 09:28 ID：EH0zWkMM0
• >食費が月7万円から月5万円に減りました。
  
  1日1食でこれは高くね？
• 34 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 09:30 ID：uqf1y90G0
• >>17
  糖尿でもなけりゃドカ食いしたらその分血糖値上がる訳じゃないのよ
  膵臓が機能してれば上限を抑えられて、回数減らせば膵臓の保護になる
  ダメージ入るのは高低差が繰り返される事だから
• 35 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 09:33 ID：LFx9VutJ0
• 一食をカロリーメイトで済ますようにしたらめっちゃ痩せた
  昼食代が２日で１５０円で済むようになった
  メリットしかねえ
• 36 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 09:34 ID：2cDWK8Mv0
• 健康診断は栄養失調わからんからな。
• 37 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 09:37 ID：DTZafzfe0
• >>1
  食った後に眠くなるのは、食い過ぎが原因ではなく食ってる最中または食後の水分の取り過ぎが原因
  
  (※消化に良いからと水分を取り過ぎると胃液が薄まり
  その分、余計に胃が働かなきゃならなくなり胃にチが集中して全身を巡る分が足りなくなり、眠くなる。)
  食事中に飲む目安はみそ汁１杯＋コーヒー１杯が適量。どうしても、もっと飲みたいならば
  食後30分あたりがベスト！皆さんも是非！
• 38 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 09:43 ID：OFMMewYG0
• 痩せるということは身体に害があるということだからな。
  続けると死ぬということぞ。
• 39 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 09:45 ID：vDvsERQL0
• カロリー消費しない寝る前なんかに食うのがダメだから夕飯食わなければ基本太らないよ
  あくまで太らないってだけで栄養に関しては何とも言えんけど
• 40 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 09:45 ID：mxZmzch60
• 脳がブドウ糖不足にならないのね？
  働き者や社長は朝ごはんしっかり食べるイメージ
• 41 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 09:47 ID：I9DIHBRr0
• 若いうちに自律神経破壊するような行動してると良くねえぞ。
  まぁ俺も体型維持の為にサラダ生活やってたからあんまり言えねえけど。
• 42 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 09:49 ID：v0Ii4qAG0
• 元が悪かったのが多少良くなっただけで1日1食はそれはそれでまた体壊すぞ
• 43 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 09:50 ID：5JbaVgkj0
• 俺も半年行かないくらい1日1食だけど
  前より健康になってたわ
  
  1日三食はむしろ体に悪い
• 44 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 09:54 ID：NNbA.r.10
• まあ基礎代謝が老人並なら１食でいいと思うわ
  ワイは若いし筋肉質だから３食だけど
• 45 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 09:54 ID：tytr.mVw0
• 現在の食生活は１０年後に影響が出ると聞いた事があるので、後々何か起こるかも。
  寿命と引き換えに老後のお金を貯めているような矛盾を感じる。
• 46 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 09:56 ID：W5uhhdDf0
• 血糖値対策バッチリって、食後血糖って知らんのかな
• 47 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 09:59 ID：TJ2LVxQH0
• 食事量を少しずつ減らして胃を小さくすればいいだけなんじゃ・・・
• 48 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 10:00 ID：NNbA.r.10
• 一般的な成人男性の場合引き籠もりでも一日の消費カロリーは2000キロカロリー程度
  まともな社会生活してる人なら2500キロカロリー以上
  これを１回に摂るのと３回に分けるのどっちが体に悪いのかって話よ
• 49 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 10:00 ID：mxZmzch60
• >>22
  ハムちゃん土日はバイトにまかしてるんじゃん？
• 50 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 10:01 ID：zq.PYDNh0
• こういうのは年取ってから出てくるだけだからな
  まあ健康診断結果を免罪符にしてるから説得しても無理や
• 51 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 10:01 ID：7BALklTF0
• 実際は身長か体重サバ読んでるだろｗ
  明らかに低身長か高重量のどっちかやん。
• 52 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 10:02 ID：m7sknlxY0
• 会社とかの健康診断で分かることって少ない気がする
  
  
• 53 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 10:03 ID：5JbaVgkj0
• 朝　寝てる
  昼　パスタかラーメン山盛り、お菓子
  夕方　お菓子
  夜　米とおかずとアイス
  深夜　お菓子
  
  これを毎日だった俺は、1日1食に変えてすこぶる健康になったぞ
  
• 54 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 10:05 ID：VEmtJLaQ0
• >>32
  ええんやで🥺
• 55 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 10:07 ID：6sI9VVFX0
• 今すぐの健診結果には影響でないかもしれんが、いずれ積もりに積もったツケが回ってくるだろうな
  とはいえ自分で納得してやってるんなら好きにすればいいだろう。見ず知らずの人の健康なんてどうでもいいし
• 56 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 10:07 ID：zq.PYDNh0
• >>53
  お菓子とアイスと山盛りやめるだけで健康的になるよ
• 57 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 10:08 ID：1XsuJqwX0
• >>55
  デブったままだとそれ以上に早い段階で内臓にダメージ来るけどな
• 58 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 10:12 ID：JtcqbIr10
• >>21
  貧乏人は安くカロリーを得られる炭水化物をメインにせざるを得なくなるから逆に太るんだぞ
  アメリカの貧困層はデブばっかでしょ
• 59 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 10:13 ID：MvqYKpBg0
• 朝飯食うくらいなら寝ていたいとか言ってる時点で睡眠時間足りてないから大問題
  そもそも人間は睡眠時間足りてたら無駄な食欲もなくなるし勝手に体重落ちていくから
• 60 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 10:13 ID：dNVlfzOa0
• 100キロこえてレスラーになれ
• 61 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 10:14 ID：FV55gi1g0
• アラフォー男。178㎝ 1日1食生活。
  朝: サプリメント、プロテイン、バナナ、ヨーグルト、ベリー類、高カカオチョコレート
  昼: 白米は茶碗1杯に限る、肉、魚、卵、納豆、サラダ、キウイ
  夜: トマトジュース、プロテイン、サプリメント
  週6で運動してるので、体型維持できてるし、筋肉も衰えてない。
• 62 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 10:14 ID：NNbA.r.10
• 朝飯食う気力ないくらい体調悪くて草
• 63 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 10:15 ID：fojQ2eGY0
• アホで草も生えん
• 64 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 10:15 ID：JtcqbIr10
• >>43
  一日一食は結構だけど、2人前とかを一食に詰め込むドカ食いな取り方がやばいって話でしょ
• 65 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 10:19 ID：mxZmzch60
• 大食いだと胃が空っぽになるまで時間がかかるってことなのかね。それならちょっとわかる気もする
• 66 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 10:20 ID：BUlf3h1X0
• 俺も随分長いこと一日一食生活してるけど
  良いことは二郎みたいな寿命を縮めるものを食っても
  普段の食生活が自炊メインで軽いから特に問題ないってこと
  悪いことは、食事のスパンが長くなることによって、胃の消化力が著しく落ちるってこと
  消化の悪いものを食うと、24時間経ってもまだ食ったもののにおいのするゲップが出る
  つまり胃に残ってる
  まあそれでも食うものに気を遣わなくて良いってメリットの方がでかいね
  カップ麺のスープも全部飲むよ
  毎日食わなきゃ問題ないしな
  今の時代、健康的に一日三食食ってる人のレシピは健康的では無い人の方が多いだろ
  そういう人がハメを外して通風や糖尿になってるだけだと思うわ
• 67 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 10:21 ID：JtcqbIr10
• >>61
  それ普通に3食換算じゃないの？
  プロテインに流動性があろうがタンパク質なんて胃に入りゃ固形のとったのとおんなじことでしょ
• 68 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 10:22 ID：JtcqbIr10
• >>67
  それなのに一食しか取れてないという不満足感がありそうでヤバくないか？
  ささみとかゆでたまごとか噛んでタンパク質をとった方が満足感が大きそうだわ
• 69 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 10:23 ID：NNbA.r.10
• >>61
  なんか自称ショートスリーパーと同じ臭いがする
  プロテインやフルーツは食事じゃないから一日一食だ！
  て自分に酔ってる痛いやつ
• 70 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 10:23 ID：.e.iQsEh0
• カロリー超過から足りなくなってて草
  同じくらいの身長なんだけど、お金がなくて60kgまで痩せたときは頬がこけて周りに病気かと思われるくらいヤバかったらしい
  自分自身はあまり自覚なくていい感じに痩せてるなとしか思ってなくて、健康診断結果も全然よかったから当てにならんよね
• 71 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 10:23 ID：CVktr9Z60
• 同じものの大食いみたいだし栄養バランス崩壊しそう
  あと自律神経も大変なことになってそうだな
• 72 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 10:24 ID：ket5sUv60
• >>5
  期間半年の話なら単にまだ反映されて来てないだけの気もするしなー
• 73 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 10:25 ID：8wQ.VD8H0
• １を否定したいがためにエセ科学者が大量発生してて草
• 74 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 10:25 ID：Wg.0Ceqs0
• 筋トレしていて180cm60kg台？
  嘘くさいね
• 75 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 10:26 ID：4pzQwq5o0
• 車だって同じくらいの速度で一日走るほうがたまにドカンとふかすのより長持ちするよね
  一食でもドカ食いしてたらその時だけ膵臓が短距離走みたいに必死に頑張ってるわけで体にいいわけないわ
• 76 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 10:27 ID：twxR0k2p0
• ちな、寿命は縮む模様
• 77 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 10:31 ID：VC9AsR620
• 究極、栄養が過不足なく摂れてるなら食事回数にこだわる必要はないのかもしれんけど、それでも一食はどうなんだろうなぁ。
  
  健康診断が正常と言ったって、今までプラス方向の異常値だったのが、マイナス方向に向かって動いてる途中なだけかもしれない。
• 78 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 10:36 ID：3NFUUVr60
• 生き物として不適切
  次の方どうぞ
• 79 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 10:36 ID：NNbA.r.10
• 多分YouTubeか意識高い系の本で半日断食とかを見たんだろうけど
  視聴数稼ぎのエセ科学を素直に信じちゃったんだろうなあ
• 80 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 10:38 ID：1XsuJqwX0
• デブが自己肯定するために>>1を否定するスレ
• 81 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 10:40 ID：BUlf3h1X0
• 身体の大きさによって基礎代謝は違うんだから
  現在の当たり前の食生活が、どのくらいの身体の大きさの人を想定しているものなのか考える必要はあるだろう
  たったひとつのこれが正解なんてものはないよ
  今の気軽に摂れる食事の栄養素とカロリーは、身体の大きさ関係ないから
  どう摂取するかで個々人でバランスを取るしかないだろう
  その選択肢のひとつが一日一食なんだよ
• 82 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 10:47 ID：NNbA.r.10
• >>81
  そら人より摂取カロリーが少ないならそれいいけど
  １の場合は１回で普通の人の三食分食ってるから体に悪いって言われてるんだぞ
  総量の問題じゃない
• 83 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 10:47 ID：zAXAnord0
• 3食食べるのが当たり前と思ってる人が多いことに驚く
• 84 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 10:47 ID：4xwGef0x0
• 眠くなるのはGI値高いもんばっか食ってるからやろ
  低いの食えば眠くならんぞ
• 85 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 10:49 ID：1cmxsPkH0
• >>79
  それオリラジのブサイクの方も同じこと言ってたけどあかんの？
  16時間ダイエットとかいうやつ…
• 86 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 10:50 ID：zAXAnord0
• >>66
  エビオス錠とか副作用のない整腸薬なんかを取り入れてみたらどうだろう
• 87 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 10:50 ID：C3YuTM2v0
• >>18
  これ。タンパク質とか水溶性ビタミンは1度に摂れる量に限界がある。だからそのうち肌とか痩せやすさに影響が出るのではと思う
• 88 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 10:52 ID：O.gYS0ox0
• 飯の量減らせ　
  書いてる限りではただの食いすぎ　
  1食は体質もあるが基本は3食くらいで食う量減らすのがベターやぞ
• 89 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 10:54 ID：HyiWV3QS0
• 筋肉が減ったり骨がスカスカになったり
  不健康で体重減らすのは簡単だから気を付けた方がええよ
• 90 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 10:55 ID：NNbA.r.10
• こえだけ食って体重がここまで落ちるってることは消化しきれてないってことや
  毎回キャパ限界まで内臓フル稼働して消化しきれなかった物は腸に留まる
  ガチで病気になるぞ
• 91 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 10:56 ID：tK0oWP.P0
• 1日1食生活は、逆に太るって話を聞いことあるけど、やせるもんなの？
• 92 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 10:56 ID：Hyu.2Hha0
• 1日1食ドカ食いは膵臓にアホほど負担かけてるから、
  糖尿になるやろな
  ソースはワイ
• 93 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 10:59 ID：gAVSpJjy0
• 食生活は直ぐに影響出てくるわけじゃないから、数年後とかじゃないとわからんね
• 94 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 10:59 ID：lrAeGzii0
• 血糖値のコントロールめちゃくちゃだな
  続けてたら内臓にダメージ蓄積されて一気に行くパターンだな
• 95 名前：沼尻祐兵 2022年11月27日 11:00 ID：P6I1RpY60
• (時が来た 選挙に行こう 利民等…(利他性等(百花繚乱))…)
  …ミラクル○じゃよ…(利他性等)……指先…(利他性等)…3つで…(利他性等)…三点分支…(利他性等)…宇宙……宇宙の果ての…その…向こう側…(利他性等)…鉛筆等々等々将又と…ウォーキング時用等の閃きメモ帳(紙)と……
  『シン・ブツ・テン・セン…(利他性等)…』
• 96 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 11:06 ID：kMY1P3Tr0
• 痩せてるんじゃなくて、死にかけてるだけ
• 97 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 11:09 ID：Ld6FfJVN0
• 夜に目一杯食ってたら朝は食えないよな
• 98 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 11:12 ID：TUC7GnVA0
• そらそうだろ以外の感想が出てこないスレはまとめて頂かなくても結構ですよ
• 99 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 11:13 ID：Op3WFAbZ0
• 「食中に筋トレ」を食べながら筋トレって思ってるやつがいて草
• 100 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 11:13 ID：aixXpw2V0
• 病人どもが集まって自画自賛してるような内容で草
• 101 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 11:13 ID：k.wvKh.20
• 食後30分後から3時間くらいが1番血糖値あがるので、そのタイミングで有酸素運動が1番よい
• 102 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 11:17 ID：5H8XhM1a0
• 食い意地の張ったデブが悔しくて>>1叩きしてて草
• 103 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 11:19 ID：aMWPBSi80
• ワンコインランチ食って晩飯1kでよくね？
• 104 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 11:20 ID：gOK0LiuI0
• 二食にしてくれ
• 105 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 11:21 ID：YNgjuIPM0
• 大学の先生(男)が一日一食しててスタイル良かったから真似したら何故か太ったわ。(一日1000〜1300kcal
  ）三食に戻したら体重も戻った。何のバグだったんだろう。
• 106 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 11:32 ID：5Du7BfU10
• 片岡鶴太郎が１日一食だったような
• 107 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 11:33 ID：YuQVR9yY0
• １食生活するには、ビタミン剤とプロテインは必要だな。
  ポカリスウェットとチョコも必要。
  だから１日のコストは結局３００円くらいになっちゃう。
• 108 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 11:38 ID：uE9XJQhj0
• こういう特殊な食生活の奴って結婚したらどうするんだろ
  
• 109 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 11:42 ID：tLsbC1yT0
• そのうち栄養失調
• 110 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 11:43 ID：M0jkMD2y0
• 頑丈な胃腸もてるやつらわええな小学生の頃から胃腸よええから、全然食えんわ3食くいたくても食えんし、末期がんみたいにガリガリあだ名は矢〇
  筋トレしても栄養がとれないから筋肉すぐ分解しちゃう同世代より１５歳老けて見られる牛乳　下痢　プロテイン　下痢　食物繊維　下痢　食べ過ぎ下痢
  うんこは恐ろしいほどにそのままの物体色がでてくるそしてうんこが早い食べたらうんこ１人前食えんし人間にとっての３大欲の１つの食欲を楽しめない俺は詰んでるだからたくさん食える奴ら羨ましいよ
• 111 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 11:44 ID：wzvwXyB30
• >>85
  オートファジーは合う合わないあるけど基本はやめた方がいい
• 112 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 11:48 ID：kMI5jCCX0
• 1日1食は本当に健康に良いぞ！
  常に水分補給とミネラル補給しながら、夏は朝と昼にサプリメントやポカリを摂りながらは大事だけどね。
• 113 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 11:54 ID：4uVQynfZ0
• 人によるとしか言いようがない
  夜勤はやめとけって言う連中と夜勤の方が楽で健康なヤツもいるだろ？
• 114 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 11:58 ID：w.mJUd8M0
• >>61
  普通に3食摂ってて草
• 115 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 12:09 ID：qoXGHUme0
• 大食いや！じゃなくせめて２食に分けろ
• 116 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 12:10 ID：QPTttuCE0
• 「検査でよかったのに？」
  むかつくなこいつ。
  ひろゆきのセリフなら「それあなたの感想ですよね？」だ
  
  まぁいいんじゃない。そのうち体ズタボロになって取り返しにならなくなるから
  その時にはもう遅いけどな
  
• 117 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 12:17 ID：DTZafzfe0
• >>108
  意外と良くなる
• 118 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 12:36 ID：.ErKQzSp0
• その量を三度に分けた方が絶対いいと思うのだがな
• 119 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 12:53 ID：HtxNB6E90
• タイムリーすぎるスレ
  ワイ182cm78kg筋肉0で、贅肉が横腹にまで侵食してきたから1日1食生活＋腹筋始めて2ヶ月経った
  体調めっちゃいいし、慣れるとそれが普通になって空腹感も抑えられてるし良い事しかない
  
• 120 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 13:00 ID：H4910.s00
• 面倒になったら質量保存の法則へ還れ
  もうこれで納得するしかない
  頭が良い人ならそこから色々と考えてくれそうな気がする
  頼んだぞ若人！
• 121 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 13:07 ID：TCMTVf1a0
• 1日0〜3食、腹が減った時だけ食って貯蓄しないから痩せてるわ。
  狩猟する時代だったら嫌でも食い溜めしてた
• 122 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 13:21 ID：MfgX6y780
• 断食なら分かるが1日1食でやつれる訳無いやろｗ
• 123 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 13:24 ID：8hiEXE6f0
• ただのがいの者のようだし考えてもしかたないぞ
• 124 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 13:31 ID：RJaPK1ZL0
• めっちゃめっちゃうるせぇなぁ。脂肪と一緒に脳細胞も減ったんちゃうか？
• 125 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 13:41 ID：hCJkGLRv0
• いや182の61はヤバいって…
• 126 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 13:43 ID：NCPO9.Dd0
• 二日に一食でも生きとるしええやろ
  たまに目の前真っ暗になるけど
• 127 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 13:49 ID：uTMbaLqF0
• 1食が体に悪いとかまだ言ってるやつらいるのな
• 128 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 13:54 ID：DoeFxx7c0
• >>4
  例えばお前とか？
• 129 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 14:06 ID：FV55gi1g0
• >>67 69 114 
  はぁ？
  
  俺の言ってることは絶対正義だから
• 130 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 14:24 ID：qDVcP6Lk0
• 女より筋肉無さそう
• 131 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 14:36 ID：YkMvJorF0
• 外食先で筋トレしながら飯食ってるやつとかおらんやろ
• 132 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 14:43 ID：5Du7BfU10
• >>110
  朝食後に大根おろしとか、消化酵素も取ればいいんじゃないの
  大根おろしは空腹時に食べると胃を痛めるから、必ず食べ物入れてからの方がいい
  味ぽんで食べると辛味和らぐのでオススメ
  
  あとは米も二時間は浸水させて、柔らか目に炊くとか
  夜は寝る四時間前にはできれば夕飯済ませるとかかな
  冷たい飲み物は胃腸の働きが弱るので、白湯を毎日飲むといいよ
• 133 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 14:54 ID：BmIvKCF40
• 食ったら眠くなるってただのドカ食い気絶部レベルの食生活してただけやないのか
• 134 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 15:04 ID：oVPWlqxy0
• そもそも日本人は一日一食だったのが一日三食になったしな
  ブルーカラーとかでもないなら本来一食が普通なんだよね
  だから成人病が蔓延し、中年太りしてる日本人が大勢いるんだから
• 135 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 15:47 ID：YfX2i8.20
• おまえらってわりと健康オタクみたいとこ
  あんのな
  意外やわ
• 136 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 15:51 ID：MoZ.L.f00
• 福岡のローカルタレントがずっとその生活しているらしいぞ
  1食だけ無茶苦茶食うらしい
• 137 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 16:02 ID：utnZPVJF0
• >>128
  そうそう
  ってなんでやねん！
• 138 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 16:05 ID：utnZPVJF0
• >>14
  天才あらわる！
• 139 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 16:22 ID：K3tOYVht0
• ドクペ婆ちゃんしかり
  主食がポテチの婆ちゃんもいる
  この手の奴は個人差を排除出来ないから
  否定も肯定も難しい
• 140 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 16:30 ID：opYK1qlI0
• ちゃんと食べないと胆石になって、悪化すると胆管ガンになったりする可能性が高い
• 141 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 16:36 ID：Kd489I9o0
• 栄養が摂れてないから頭のリソースが足りてない定期
• 142 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 16:52 ID：l2.4hKb50
• 否定する理由がよくわからん
• 143 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 17:10 ID：13Uc4M3q0
• 俺が25キロ減量した時は朝ドカ食いだったな
  朝4時起きで炊きたての白米とちゃんと出汁取った作りたての味噌汁、漬物と卵5個分の目玉焼きと、鶏胸肉500g
  白米は丼で4杯くらい、味噌汁は1リットル飲んでた
  白米と味噌汁がめちゃくちゃ美味くて幸せな食生活だったよ
• 144 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 17:13 ID：13Uc4M3q0
• >>116
  それって何かデータとか数値あるんすか？
• 145 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 17:14 ID：13Uc4M3q0
• >>110
  こればっかりは体質だから諦めろ
  選ばれた胃腸の持ち主だけができる健康法や
• 146 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 17:17 ID：13Uc4M3q0
• >>99
  「食中」なら日本語としてその理解で合ってるだろ
  「食間」なら別だけど
• 147 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 17:25 ID：aMWPBSi80
• 一番体に悪くて一番太る食べ方なのに痩せたとか嘘じゃん
• 148 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 17:53 ID：LaSRaNZr0
• 1度にドカ食いで健康ならいいんやけど。少し考えたら良くないなって分からんかな。
• 149 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 17:56 ID：5XPahl7b0
• >>8
  同じくこの生活で重視すべきはビタミンだと思う
• 150 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 17:58 ID：YgEwD3nv0
• 体調最悪だったのが体調やや悪になっただけでしょ
  健康診断の数字が問題ないだけで体力は無さそう
• 151 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 18:06 ID：a1MdGRC60
• ワイ一日二食だわ
  
  一食で食べすぎてしまうから丁度いい
• 152 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 18:12 ID：Hh3hAVKi0
• 一日3食バランスよくとか成長期以外は大嘘やで？
  大人になったら腹減ってなきゃ食わない
  腹減ってないのに昼だからって惰性で食うとあっという間にクソデブ
• 153 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 18:28 ID：RPMS5FDN0
• 良く健康診断の結果がいいって言う人いるけどそれは若いからってのもある
  今は大丈夫でも40越えたら溜まったのが急に来るよ
• 154 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 18:59 ID：vy1JIL4o0
• まあちゃんとカロリー取れてるならいいんじゃない
  １日一食でカロリーも半分よりはマシだと思うし
  ほとんど食べないのは、体温低下で不整脈リスク上がるから、
  特に女性は男性に比べて簡単に筋肉が分解されちゃうから、しっかり食べた方がいい
• 155 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 19:18 ID：qcIUA0Ze0
• 貧困化が広がれば、医療費は減るってことよ
• 156 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 19:33 ID：Hg.HXbav0
• >>37
  嘘こけ
  味噌汁スープも含めて食事中殆ど水分摂ってないけど猛烈な眠気は来るぞ
• 157 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 19:40 ID：gd4EWJ3s0
• 一回の食事量が明らかに人より多くて食事の回数を極端に減らす人は摂食障害の可能性があるから病院で相談することをおすすめするわ
  
  実際ここで一日一食の人が軽くなったとか痩せて調子がいいとか言ってるけどダイエットで拒食症になった人と言ってることがなんか似てるし
• 158 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 20:58 ID：H1zSN.310
• マツコデラックスも健康診断の結果は良いらしい。
  だから俺は健康診断で悪かったとこは省みているが、問題ないとこもそのまま信用するのは危険だと思ってる。
• 159 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 22:31 ID：lJC9f0ZA0
• ただのアホやがな
• 160 名前：ハムスター名無し 2022年11月27日 22:43 ID：TXH.7QiH0
• 一食でドカ食いは止めとけ
  膵臓にメチャメチャ負担が掛かるし、腎臓にも悪影響や
  どうせやるならその一食の量を、一日7食くらいに分けた方がいい
• 161 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 22:55 ID：fjPKzmBW0
• 空腹の時間が長いと胆石が出来るから、ちゃんと食べた方が良いんだよ。
• 162 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 22:58 ID：mxZmzch60
• 十代で社会人になって会社のイベントの帰り、車で送ってくれると同部署の男性から声かけられた、大人になったら意識せずに応じるものかと思い送ってもらうことにした、その後別のシャイそうな男性からも声かけられた。この人が声かけてくるなんてと少し嬉しかったが、先約があったので伝えた。
• 163 名前：名無しのハムスター 2022年11月27日 23:44 ID：Lj39tUP10
• >>156
  
  それはガチで糖尿病の症状やぞ
  しかもかなり重いぞ
  
  でなければ血圧がヤバい病気やぞ
• 164 名前：名無しのハムスター 2022年11月28日 00:02 ID：od3Tsgf70
• >>129
  えっ…
  アラフォー男のコメントがこれ…？
  気持ち悪っ
• 165 名前：名無しのハムスター 2022年11月28日 01:58 ID：FCaU4OWo0
• >>1
  実は最近、一日一食のが健康にいいって研究結果が…
  某有名アスリートも一日一食と言っていたし、何が身体にいいのか分からんものだ
• 166 名前：ハムスター名無し 2022年11月28日 03:40 ID：hj1QHRqc0
• 一日一食のデメリットに便秘になるってのがあったわ
  食物繊維摂っても効果がない
  最短で2～3日に一度硬いうんこが出る
  4～5日超えると肛門が切れるミサイルみたいなカチカチのうんこが出る
  俺はひどい時は一週間うんこが出なかった時があったけど
  そん時に無理やり出したうんこは、肛門を盛大に切り裂いた挙げ句
  便器に茶柱のようにそそり立ち、水を流しても
  うんこの下を支点にぐるぐるサイクロンした挙げ句流れなかった
  結局割り箸でうんこを割って流したけど、割り箸一本折れた
• 167 名前：ハムスター名無し 2022年11月28日 05:59 ID：Ho41NloY0
• 3食はひとによっては食べ過ぎ、内臓休ませた方が体調いいってこと全然あるが
  1食ドカ食いはまぁあんまりよくない寄りだろうな
  筋肉と骨量も減りやすいだろ
• 168 名前：名無しのハムスター 2022年11月28日 08:20 ID：TzVpl4YN0
• >>35
  馬鹿になってるからデメリット
  あ、馬鹿は元からか
  ならメリット
• 169 名前：ハムスター名無し 2022年11月28日 08:35 ID：75B86TJT0
• 1日1食だと便秘になると聞いたが大丈夫？
  押し出されない大腸で水分取られ過ぎるからだったかな
  
• 170 名前：名無しのハムスター 2022年11月28日 08:52 ID：L8k4.lM10
• 摂取カロリー全然足りてないせいで体重落ちてるだけだな
  脂肪よりも筋肉が減ってるだろうから着実に体は弱ってそう
• 171 名前：名無しのハムスター 2022年11月28日 11:30 ID：VmjmGWwV0
• >>106
  それ聞いたら一日一食教の奴ら改宗しそう
• 172 名前：名無しのハムスター 2022年11月28日 11:32 ID：VmjmGWwV0
• >>144
  バカゆき様の真似できてボカァ幸せだなあ^_^
• 173 名前：名無しのハムスター 2022年11月29日 05:38 ID：mLxl3Ys20
• 私1食抜くだけで夏でも身体が冷えるし力が入りにくくなるから1日1食とか耐えられないわ
  空腹耐性って個人差大きいの？

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