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1 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:04:32 ID:WKnz
・五大栄養素を全て含蓄
・腸内環境改善
・免疫力アップ
・新陳代謝
・美味い
・老化防止
・血栓予防
・感染症予防
・骨粗鬆症防止
・美味い
・がん予防
・美容効果
・疲労回復
・うつ病予防
・イライラ予防
・抗酸化作用が強い
・コレステロール低下
・血糖値上昇抑制
・低カロリー
・様々な種類がある
・混ぜるのが楽しい
・美味い






2 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:05:18 ID:GuD4
・痛風




7 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:06:21 ID:WKnz
>>2
1日1食ならなんら問題ない




3 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:05:21 ID:WKnz
これに勝てる奴おらんやろ




4 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:05:38 ID:Da26
米ないと食べる気起きないけど美味いよな







5 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:05:48 ID:Zbgr
マジかよやっぱ令和納豆最高やな




6 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:06:11 ID:kkxN
ちょうど食ってるわ
安いし最高や




9 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:06:54 ID:y7O9
・熱でくたばる納豆菌




85 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)14:40:04 ID:UF86
>>9
栄養とりたいならホカホカ飯は駄目なんやな




11 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:07:48 ID:StMj
尚火を通すと急にゲロマズ食品になる模様
てわけで変に加工せず大人しく納豆ご飯出せ




12 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:08:18 ID:XLr5
作るのが難易度高すぎるのが欠点




20 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:15:03 ID:jOns
>>12
豆を水に浸けて1日放置 豆煮る 市販の納豆半パックぐらい入れる 温かめの場所に2〜3日放置
で出来るんやなかった?買ってくる方が安全やし安上りやからやった事無いが




13 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:08:18 ID:XkIs
冷静に考えて発酵食品を加熱するほうがわるい




14 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:08:32 ID:iwRQ
美肌になれる🤗🤗🤗🤗
お前らもこれ食べてればニキビ減るぞ




15 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:08:58 ID:WKnz
どんなデメリットもこれらのメリットには勝てないんや




18 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:11:24 ID:7BmY
>>15
外人「まずい!」




19 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:13:52 ID:WKnz
>>18
味の好みは仕方ないわ・・・




16 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:10:22 ID:hGsR
マジで納豆は腸内環境良くなるわ、ヨーグルトも食えば免疫力最強や😁




22 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:16:58 ID:n0UE
>>1
なんだこの水素水みたいな紹介は・・・




24 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:17:25 ID:91YY
>>22
ただ水素水と違って"ガチ"なんだよな




23 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:17:15 ID:1skd
女性ホルモンどうのこうのでハゲ防止にもなるんちゃうか




26 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:19:27 ID:k24G
安いからほぼ毎日食ってるわ




28 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:20:22 ID:n0UE
>>26
これが最強のセールスポイントよ
価格は絶対の正義




27 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:19:30 ID:IRvr
地味に鉄分も多め




29 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:20:46 ID:mKsw
マジで何に入れても美味いからすごい
なおビジュアル




30 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:21:10 ID:OVRA
普通の納豆に飽きた奴らはアレンジ納豆オススメや
特にワイはこれが好きやで

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32 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:21:32 ID:ozPX
>>30
山わさびは気になってる




33 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:21:45 ID:jOns
>>30
山ワサビの納豆は最近マイブームやわ




36 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:24:07 ID:91YY
>>30
ワイと全く同じやんけ




86 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)14:40:27 ID:UF86
>>30
坦々うまい




31 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:21:14 ID:1skd
納豆オムレツ凄い好き




35 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:23:36 ID:sMV8
栄養と安さが最高やから愛されてるんやで




37 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:24:16 ID:1skd
内視鏡検査とかする内科医も動画でお勧めしてた




43 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:36:41 ID:c8nL
焼肉味の納豆食ったことあるやつおる?
あれおいしい?




44 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:38:54 ID:sMV8
おいしかったけど結局普通のでいいなってなったな




45 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:40:00 ID:5yFp
納豆菌は熱に強い定期
熱に弱いのは酵素のナットウキナーゼや




48 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:40:54 ID:O8HG
たまに味噌汁作ってる途中で入れるんやが栄養的にはなし?




51 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:42:05 ID:5yFp
>>48
ナットウキナーゼはなくなるけど腸内環境を良くする効果は健在やからセーフやろ




54 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:43:21 ID:O8HG
>>51
ナットウキナーゼは血栓溶解作用とか血圧下げる効果とかあるらしいけど全部なくなるんかな・・・




56 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:44:54 ID:5yFp
>>54
70度以上で変性するとかなんとか




55 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:43:22 ID:D2Lj
納豆ガチで混ぜる要素無くなったら激売れすると思う タレかけて混ぜてが毎回めんどくさいと思うやろな
内緒やけどこれ開発したら億万長者になれると思う

あと食べ終わったあとの臭さとベタベタで洗わなかんこれ開発したら億万長者や!




57 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:45:12 ID:vpA0
>>55
佐藤のごはんガチ勢ワイ「洗い物なんてないぞ」




58 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:45:43 ID:lbRr
マツコが納豆食って痛風なったよ?
しかも納豆って尿管結石もヤバイし




68 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:48:04 ID:5yFp
>>58
普通は1日6パックを10日間連続では食わんからセーフ




66 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:47:40 ID:sMV8
一日一パックなら大丈夫なんやないの





71 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:49:12 ID:vpA0
1左 鰹節
2遊 ごま油
3一 ネギ
4右 卵
5中 キムチ
6三 大根おろし
7二 オクラ
8捕 わさび
9投 からし
代打 海苔




73 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:52:35 ID:jOns
納豆にはみじん切りにした玉ねぎも合う
健康にはこれが一番や




74 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:54:07 ID:oOLb
>>73
血液サラサラになりそう




75 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)13:55:21 ID:sMV8
>>73
やったことない
今度やってみよう




79 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)14:11:26 ID:sMV8
タマネギ納豆を食べると、腸内環境の改善で便通もスムーズになり、肌もキレイになりますから、血管や脳の若返りと併せて、アンチエイジング効果があるといえるのです。

最高やん




83 :名無しさん@おーぷん:2022/12/19(月)14:31:14 ID:PKdT
魚+納豆+味噌汁の組み合わせが一番最強って
高校の時の生物基礎の先生が言ってた






ハム速公式twitter
https://twitter.com/hamusoku



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