1:名無し23/02/02(木) 11:27:32 ID:ncVi
お父さん「あんなに華奢だったのに😔」
何でそこまで悲しむんや
何でそこまで悲しむんや
2:名無し23/02/02(木) 11:27:49 ID:tRcr
ハラデイ
5:名無し23/02/02(木) 11:28:04 ID:mwzN
ホモ「 」
7:名無し23/02/02(木) 11:29:57 ID:ncVi
弟「そのガタイでふざけたことするとキツい」
なんでや…
なんでや…
8:名無し23/02/02(木) 11:29:58 ID:enXa
画像ハラ
19:名無し23/02/02(木) 11:34:11 ID:enXa
筋肉貼れないんか？
25:名無し23/02/02(木) 11:34:53 ID:ncVi
292:名無し23/02/02(木) 12:40:06 ID:38sh
>>25
スーパームキムキワイやん
スーパームキムキワイやん
255:名無し23/02/02(木) 12:26:13 ID:oiOn
>>25
腕出しとけば煽り運転されないやん
腕出しとけば煽り運転されないやん
245:名無し23/02/02(木) 12:22:01 ID:CWof
>>25
これは親に怖いって言われても仕方ないと思うんや
これは親に怖いって言われても仕方ないと思うんや
204:名無し23/02/02(木) 12:02:23 ID:INwx
>>25
憧れるわ
憧れるわ
151:名無し23/02/02(木) 11:52:55 ID:VdpX
>>25
これはキモい
これはキモい
82:名無し23/02/02(木) 11:44:31 ID:UMhk
>>25
これは怖いわ
反社だと思われても仕方ない
これは怖いわ
反社だと思われても仕方ない
45:名無し23/02/02(木) 11:39:51 ID:Meol
>>25
親のボコせるやん😏
親のボコせるやん😏
35:名無し23/02/02(木) 11:36:07 ID:mhSR
>>25
こっわ
こっわ
33:名無し23/02/02(木) 11:35:55 ID:FDBW
>>25
敵にすると怖そう、味方になると頼もしそう
敵にすると怖そう、味方になると頼もしそう
31:名無し23/02/02(木) 11:35:47 ID:13i6
>>25
これは大胸筋と二頭筋が素晴らしい
これは大胸筋と二頭筋が素晴らしい
29:名無し23/02/02(木) 11:35:22 ID:4aP4
>>25
これは怖い
これは怖い
28:名無し23/02/02(木) 11:35:11 ID:n7CD
>>25
怖い
怖い
27:名無し23/02/02(木) 11:35:06 ID:enXa
>>25
バケモンやん
バケモンやん
23:名無し23/02/02(木) 11:34:38 ID:rESk
きっと筋肉以外の事も内包して言ってるぞ
26:名無し23/02/02(木) 11:34:57 ID:xj9P
おんJではモテモテや
34:名無し23/02/02(木) 11:35:59 ID:bpL8
(そういう連中は筋肉で分からせるべ)きっしょ。
36:名無し23/02/02(木) 11:36:13 ID:w0WG
この後手に持ってるのバキバキに割ってそう
37:名無し23/02/02(木) 11:37:06 ID:Kryf
カタコトで野生動物愛でてそう
39:名無し23/02/02(木) 11:37:08 ID:enXa
そういう写真しかないからキモがられるんや
43:名無し23/02/02(木) 11:39:03 ID:mdDg
帰省したとき反社が入り浸ってると近所に噂されてそう
44:名無し23/02/02(木) 11:39:12 ID:ncVi
47:名無し23/02/02(木) 11:40:09 ID:mhSR
>>44
こわいんじゃ
こわいんじゃ
60:名無し23/02/02(木) 11:41:39 ID:FDBW
筋トレって精神状態向上するらしいな
セロトニンどうとか
セロトニンどうとか
66:名無し23/02/02(木) 11:42:29 ID:d3ns
身長と体重いくつくらい？
67:名無し23/02/02(木) 11:42:43 ID:ncVi
>>66
172cm/92kg
172cm/92kg
76:名無し23/02/02(木) 11:43:37 ID:guCI
>>67
体脂肪率どの位なん
体脂肪率どの位なん
86:名無し23/02/02(木) 11:44:44 ID:ncVi
>>76
14～16%くらいうろちょろやね
14～16%くらいうろちょろやね
74:名無し23/02/02(木) 11:43:30 ID:d3ns
>>67
92！？
そこまで行ったら目指せ100kgやな
92！？
そこまで行ったら目指せ100kgやな
72:名無し23/02/02(木) 11:43:01 ID:ua15
>>67
あと10キロ増やしてプロップやな
あと10キロ増やしてプロップやな
71:名無し23/02/02(木) 11:42:58 ID:13i6
>>67
でっけーーーーー！
でっけーーーーー！
77:名無し23/02/02(木) 11:43:47 ID:ncVi
ケンカしたらあかんで
イライラしたときはワイにキモイって言っとけ
イライラしたときはワイにキモイって言っとけ
79:名無し23/02/02(木) 11:44:08 ID:Kryf
ホラゲーとかで敵側の施設に幽閉されてるやつやん
言葉喋れない系の中ボス
言葉喋れない系の中ボス
83:名無し23/02/02(木) 11:44:33 ID:1IaH
マッチョ好きはおるやろ
84:名無し23/02/02(木) 11:44:36 ID:klom
ヘリコプターを鎖で引っ張るトレーニングするンゴ
95:名無し23/02/02(木) 11:45:58 ID:FBuO
心広くて筋肉デカいイッチ
96:名無し23/02/02(木) 11:46:06 ID:UMhk
ワイも今年は筋トレ始めようと思うんやけどプランクとスクワットと腕立てしてればええか？
105:名無し23/02/02(木) 11:47:07 ID:ncVi
>>96
目的によるかな？まず足からはじめたほうが続きやすいかもね
すぐ成長してほしかったら胸とか腕とか体感しやすいところから
目的によるかな？まず足からはじめたほうが続きやすいかもね
すぐ成長してほしかったら胸とか腕とか体感しやすいところから
114:名無し23/02/02(木) 11:48:14 ID:kqGW
>>105
足の次は何したらええんや
足の次は何したらええんや
129:名無し23/02/02(木) 11:50:11 ID:ncVi
>>114
足と背中で筋トレするのに必要な筋肉つけるんやで
長続きするようになるしやれることの幅ひろがる
そこから腕とか肩とか、そこに近い胸とか攻めていくといいよ
足と背中で筋トレするのに必要な筋肉つけるんやで
長続きするようになるしやれることの幅ひろがる
そこから腕とか肩とか、そこに近い胸とか攻めていくといいよ
98:名無し23/02/02(木) 11:46:16 ID:FQen
イッチ普通にモテそう優しそうやし
100:名無し23/02/02(木) 11:46:18 ID:13i6
イッチナチュラル？
109:名無し23/02/02(木) 11:47:50 ID:ncVi
>>100
ナチュラルだよ
ナチュラルだよ
112:名無し23/02/02(木) 11:48:08 ID:13i6
>>109
はえー
大会とか出てないんか？
はえー
大会とか出てないんか？
118:名無し23/02/02(木) 11:48:28 ID:ncVi
>>112
全然興味ないで
全然興味ないで
126:名無し23/02/02(木) 11:50:00 ID:13i6
>>118
そうなんか勿体ないなコンテスト余裕で入賞しそうなスペックなのに
そうなんか勿体ないなコンテスト余裕で入賞しそうなスペックなのに
117:名無し23/02/02(木) 11:48:24 ID:PNBA
イッチすげーいいやつそう
124:名無し23/02/02(木) 11:49:27 ID:bnj5
思った以上に化け物で草
ナチュラルでこれって才能やろ
ナチュラルでこれって才能やろ
145:名無し23/02/02(木) 11:51:55 ID:13i6
>>124
だよな
やばいよね
だよな
やばいよね
130:名無し23/02/02(木) 11:50:26 ID:X8zO
金ないんやが筋トレ何したら良い？器具とジムは無理
134:名無し23/02/02(木) 11:51:01 ID:ncVi
>>130
恥ずかしくなければ公園で懸垂が一番いいよ
恥ずかしくなければ公園で懸垂が一番いいよ
139:名無し23/02/02(木) 11:51:17 ID:UMhk
>>134
全く上がらなくても大丈夫？
全く上がらなくても大丈夫？
147:名無し23/02/02(木) 11:52:19 ID:ncVi
>>139
引き上げる努力だけすればええよ
そのうちちょっとずつでもあがるから
引き上げる努力だけすればええよ
そのうちちょっとずつでもあがるから
148:名無し23/02/02(木) 11:52:30 ID:UMhk
>>147
なるほど
サンガツやで
なるほど
サンガツやで
144:名無し23/02/02(木) 11:51:44 ID:enXa
やっぱ本物のマッチョおると伸びるな
152:名無し23/02/02(木) 11:52:56 ID:enXa
オリバやん
157:名無し23/02/02(木) 11:53:25 ID:PmHR
懸垂て一日に何回しとるんや
160:名無し23/02/02(木) 11:54:01 ID:ncVi
>>157
ワイは12回12セットかな
基本もう出来ない、これ以上やるなら死を選ぶってとこまでやるよ
ワイは12回12セットかな
基本もう出来ない、これ以上やるなら死を選ぶってとこまでやるよ
205:名無し23/02/02(木) 12:02:48 ID:d3ns
>>160
この体重で懸垂12回はバケモンやな
この体重で懸垂12回はバケモンやな
174:名無し23/02/02(木) 11:55:33 ID:5Dnd
>>160
1セット目の回数を12セット目も出来るだけの余裕があるってこと?
1セット目の回数を12セット目も出来るだけの余裕があるってこと?
180:名無し23/02/02(木) 11:56:45 ID:ncVi
>>174
ワイは余裕を作るようにしてるで、インターバルで調整して
短時間追い込み派とトータルの負荷重量派の違いやね
ワイは余裕を作るようにしてるで、インターバルで調整して
短時間追い込み派とトータルの負荷重量派の違いやね
188:名無し23/02/02(木) 11:57:42 ID:5Dnd
>>180
ふーん
インターバルだけでどうにかできるもんなんやな
どっちにしろ相当時間ないとできんやろ？
ふーん
インターバルだけでどうにかできるもんなんやな
どっちにしろ相当時間ないとできんやろ？
194:名無し23/02/02(木) 11:59:04 ID:ncVi
>>188
3セット 10秒インターバルでやる
それが終わると30秒インターバルをとる
これを四回繰り返すかんじやね
3セット 10秒インターバルでやる
それが終わると30秒インターバルをとる
これを四回繰り返すかんじやね
199:名無し23/02/02(木) 12:00:39 ID:13i6
>>194
もう（全然インターバルとって）ないじゃん
もう（全然インターバルとって）ないじゃん
207:名無し23/02/02(木) 12:03:25 ID:13i6
筋トレやってる人間ならイッチのヤバさがわかる
ほんまバケモン
ほんまバケモン
ハム速公式twitter
https://twitter.com/hamusoku
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コメント一覧
モテモテだぞ
肉体労働の人みたいな細マッチョくらいがいいよね
たまにマッチョ好きな女子も居るけど、だいたいクセのある子ばかりだよ
クソガリより全然いいで！
イライラしたときはワイにキモイって言っとけ
ヤダ男前…✨
お互いほどほどがいいのに
洋服サイズで困るデバフが日本だとキツそうだけど
胃袋と精神力も半端ないやろな
上げる努力をしてみようかな
特に思考が。
ジム代プロテイン食事代、ブラック企業なんかで1日15時間とか働いたらジム行く時間なんて取れんしな
体重120キロくろいありそうで死ぬほど臭そう
涙拭けでぶ、
キモ豚やせろ
ちょっと頑張るかなぁ
ガチガイジって頑張ってる人間バカにするよな、やせろくそデブwww
険しい山を登るが如し、そして頂上には多分何も無い
手こ○してほしい
それはそれとして見かけたらごつすぎて怖いから敬遠するけど
筋トレに限らず何かを過剰にやる人間って結局何かが欠落してるんだろな、んでそれをうめようとして結局バランスを崩してしまう
まーた知的障害デブが発狂してる笑、運動くらいしろよ、クセのある女にも相手にされんゴミクズが女を語るな笑わすなwww
結婚してくれ。私はデブだが。
そうそう辿り着ける身体じゃない
ただ悲しいかな鍛えない人間にはマッチョきっしょで片付けられるのが今の日本
バックで責めてほちい。お尻叩かれたい。
1日中引き豚してんのが正義だと思ってそう
筋肉が肥大しそうにないのにな。
ミオスタチン系の異常？
かっこいいやんw
旦那は日に日にポチャになってくから、健康面で心配、ここまでにはならなくていい（なれない）から筋肉つけて欲しい。と心の中で思ってるけど無理やなw
ナチュラルならホント化け物
デカさだけならきんにくんよりデカいやろ…
ビルダー系はその見て見ての精神性も含めて、たたただ気色い
お前らこそ運動しろよ。器具をガッシャンガッシャンやってるだけじゃなくてさ
でも男はこういう方が好きだろ、そっちの人らにはウケよさそう
女は近寄らないだろうけど
そうそうどっかで見たな
他の面も被ってたかな？
才能の塊だな。
引きはせんけど家族にいたら多分体邪魔って思うかも
キモいがそこまで持っていった努力は素晴らしいしリスペクトですよ👍
普通にすごいと思う
腕が太い人って良いよね
別に他人から好かれるためにやってる訳じゃ無いんだし。
俺はめっちゃカッコいいと思うぜ
入り混じる。性格は良さそう。
夫がこんな身体だったらテンション上がる。兄弟だったら触りまくる。ぜひ友達になりたい。
努力と文章から滲み出るいい人感が素晴らしい。
女だけどマッチョ大好きだよ
太ってる人も大好き
逆にガリガリは男じゃないと思ってるぐらい嫌い笑
才能と努力の両方があってこそだろう。
どちらが欠けてもこうはならない。
言われるってことはいいやつなのだろう
たぶん
アームホールや肩幅のせいで2XL3XLとかになるんだろうけど、ビッグシルエット主流とはいえその身長だと丈が長くなり過ぎるから買うもの全部丈を直しに行ったりするんやろか
マッチョ苦手だったけど、この人は何か良いなと思った
骨格で似合う似合わないとかあるのかも？
この身長で90台になれるのは才能ある
6畳の部屋にこいつ居たら狭そう
ゴリマッチョは服に困るらしいぞ。
この人と結婚しようと思ったら、いろいろ大変だろうな。
だらしない身体じゃ横に立てない。
日本人にしては珍しく大胸筋上部が発達しててかっこいい
90キロじゃいつまで経っても上がらないよ、重すぎる
ジムでラットプルダウンから始めるがよろし
数字ごまかしてるよな。
腕の質感見る限りかなり脂肪多いぞ。
筋トレしてもあんまり実感で来ないんだけど続く人すごいな
俺よりマッチョはみんなデブ理論ほんと好き
おもしろいからこれからも続けて
あれは煽るとすぐキレるから別人だろう
みんなお前みたいに雑魚だと思うなよ
俺は筋トレ歴10年超えてるし、腕だけ比べても余裕でこいつよりデカイんだわ
じゃあ俺はそれよりでかいってことでw
ネッチョさんおつかれっすw
セット数も化け物だが、インターバルがさらに化け物
多分泣いてるのは悔しいとか羨ましいとかじゃなくて怖いからだぞ
この画像見て過大評価してるお前ごときの体なんかたかが知れてるわ
10年後に出直せ
性格よさそうって評価されててよかった、もし悪いやつだったら怖い
コッケーである
ネッチョさんイライラで草
ボロ負けで悔しかったねヨシヨシ
普通の服がピチピチになってまうんやろ
ガチでカッケェわ
努力家が頑張ってもいけない人多そうなレベルだよなぁ
才能の塊
努力も継続できる
男の嫉妬民きっつ
その下地があっての今って感じする
変貌ぶりが気持ち悪いんじゃないの？
元は華奢だったらしいし
爪長いから彼女もいなそう
なんでプロにならんのか理解できん。
そもそもこのレベルになってくるとプロじゃないとまともな筋トレ生活できなくない？
ネッチョさんはすぐ嫉妬する
でもお前より人に好かれてそう
このがたいのオッサンが家の敷居跨いだら警察呼びたいぞ
ウシジマくんの後半に出てくる奴だろ
部屋から出て都会にあるゴールドジムにでも行ってみ？
こんなレベルいくらでもいるから
息子さんはモンスターです
実例見れたわ
格闘技は基本的に階級あるから無双はできんやろ。減量とかも考えると試合時はたぶん相手のほうが体重重いし
本人か？w
肩こりもなくなるし。
下半身はスクワット腹筋はローラー。
ひさしぶりに帰ってきた息子がこんなんなってたら言うわな
絞れば75kg前後ってどこだろ
こんなのコンテストに行けばゴロゴロいる
必死に粘着してて草
悔しかったんだねぇ
算数できてなくて草
ネッチョさん必死すぎて脳ばぐってますよ
バレバレで草
ネッチョさんは糖質、とw
一回絞ってみろよ
ほとんど脂肪だからw
×嫉妬
○真実
ネッチョさんイライラしすぎてあちこちにアンチコメ残してるけど、そんなに悔しいならコメントするより筋トレしたら？w
ネッチョさん「俺よりマッチョは皆デブゥウウウ！！」
こんな素人しかいないとこに画像挙げずにウエイト板に上げてみ？
あいつら目が肥えてるからこんなんじゃけちょんけちょんに言われるぞw
嫉妬に狂うとこんなに必死になるんだなぁ
コメントほとんどこのネッチョさんと、ネッチョ煽りしてるワイだけやん
ネッチョさんいつもオモチャになってくれてありがとう😆
絞ってから言えよデブ
ウ板とかまさにネッチョの巣窟じゃんw
巣に帰りなよネッチョ
ネッチョさんまた糖質発症してますよw
体のラインが出てしまうからぴちぴちかダボっとしたの着るのか二択になってしまうのよね
ウエイト板のネッチョがこのレベルだからちょうどいいと思うよ
キモヨ
はいダウト
ウ板は体貼るやついないからw
悔しくて色々言っても全部失敗しちゃったねぇw
才能ないと無理だよ。筋トレ続けたこともないお前には分からんだろうけど
絞ればやせ細るタイプ
1枚目の写真でアヒルの人じゃねと思ったらアヒルの人だったわ
過去、他にも写真上げてたはず
まだやってるよネッチョさんw
お前がスレ立てて貼ればいいじゃんw
それだけすごい体だと思ってるんならみんなに見てもらえよw
まあ、こんな腹見せないような画像じゃ話にならないけどなwデブ
糖質ネッチョさんに本人認定されてて草
これはもう病気ですわ
ご自慢のボディをけなされてブチ切れてて草
茶太郎くんだね
ほのぼのえにっきのHPにまとめられてます
ぴちぴちにならないように仕立てたオーダースーツ着て欲しい
絶対にかっこいい
糖質ネッチョさん本人認定しないと精神もたなくなってるのほんま笑う
そんなに悔しいならコメントしてないで筋トレしなよw
いつも自分から絡んで来といて病気認定は頭ヤバいコイツw
いつも自分から絡んで来といて病気認定はヤバいこいつ頭おかしいw
実家住みだったらもっとやばい
糖質ネッチョさんイライラで草
オモチャにされてるっていつになったら気付くのやらww
顔真っ赤で全部の批判コメントに噛み付いてるくせに強がってて草
コイツ自分が遊ばれてる側だといつになったら気付くんだろw
ネッチョバレてイジられてるの自分だけだって気付いてないのかな？それとも俺だけじゃねぇ！って思いたいのかな？
まあどんまいw
嫉妬に狂うと大変だねぇ～
じゃあウエイト板に画像あげてみんなの意見を聞いてみよう
みんな賞賛するんだろうなぁ楽しみだねw
個人的には僧帽筋と三角筋を太くすべきという風潮をもっと高めてほしいし、
大胸筋を太くする風潮も抑えて欲しい気もする。
格闘技的でも体操でも、大胸筋はガッツリ太くするほど必要ないし、逆に僧帽と三角はガッツリ太くする必要がある。
肉体労働者程度のマッチョでもなんでもない一般人とか話にならんが、
フィジカルエリート、アスリートとしての肉体の美をビルダー界でももう少し求めてほしい。
他人の画像で相撲とろうとしてて草
ネッチョってほんまに陰湿でだっさい思考回路してんのなw
いつも筋トレとプロテインの話ばかりで
どこに行くにも何を食べるにも筋肉優先で
もうマッチョにはウンザリ
“相撲を取る”って意味間違ってるだろ？
「この画像の本人です」なんて名乗るわけ無いじゃんw
それに、この画像に映ってるのは君じゃないんだろ？ならそんなに怒るなよw
怒ってるようにみえてるの？小心者すぎて草
ださくて気持ち悪いって言ってるだけだよネッチョくんw
彼が愛したのは筋肉だっただけさ
ウェストはMなのに、胸はL〜XL、
腕と首と足が4Lでも足りなくなる。
四肢合わせでウエストブカブカのデブ用の服か、
ウェストチェスト合わせで手足バッツンパッツンの服を選ぶしかなくなる。
初心者〜中級だと、見せたくてわざとパッツンパッツン着てキモがられるが、
選ばれしクラスのトレーニーだと、見せる気なんてなくてもパッツンパッツンにならざるを得ない
一切の批判コメント許さないマンが“小心者”語ってて大草原
じゃあなw
楽しみだわw
こっちにも同じこと書いてて草
糖質は大変だねぇww
糖質ネッチョさん悔しさのあまり暴走してて笑う
やることが陰キャチー牛そのものなんだよなぁ
ここ見てみろよ
俺に粘着して顔真っ赤にして大暴れしてるだろ？w
まーた糖質ネッチョくんやw
体に合う服が中々ないからピチピチになるんだわ
めっちゃ雄っぱいに身体うずめたいww
ちゃんと足から作っていって絞らずにこの体重って、傍目ドラム缶が歩いてる様に見えるだろ。
>>22 >>200
背広系の服が本当に在庫もない筈。
体重90の容積の人間は日本でもアチコチにいるからズボンやシャツは2サイズ上を選べばいいだけだから成るが、スーツとか本当に似合わない。
そもそも合うサイズにするのが大変すぎる。
高校で陸上選手なだけだった自分ですらY体なのに足がBBしか合わなくて股上が不格好になり過ぎて、特にパンツは既製品はあきらめるしかない。Y体用だと肩幅が合わないからAかABになる。
イッチのこの体型で大きいサイズのスーツは本当に不格好。フルオーダーにならざるを得ない。
もうちょい上背があってウエストが絞られていたら一定数いるマッチョ好き女にはモテると思うが、この人は筋肉好き女子のゾーンからも外れてそう
コメント見てても批判的なコメントには反論多いし
女性は苦手な人多そう絞ってないから
アヒルニキは猫ちゃん好きな優しいマッチョだよ？
このレベルになるとマジで毎日筋肉のこと考えて行動しまくってないと維持できないから親兄弟が否定してもしゃーないな
コイツが言ってないだけでたぶん周りから言われてるうちの見た目の否定は10%くらい
残りはこいつの生活に対して何か言われてるはずや
実際はただのｷﾁｶﾞｲだろ
とりあえず足腰鍛えた方がええで！
男は征服したい・されたいの願望が強いからガタイは良ければ良いほどスパイス効いててええねん
女からしたら内面も知らんただの筋肉ダルマとか安心感なくて不評なのもしゃーない
元からガキ大将みたいな身体だったんじゃないのか
華奢な人間がこんなんなるもんなの？
何事にも程度っていうものがあるのよ
ここまではもう才能やな
1コメの内容のどこの何に対してその返信をしたの？
猫ちゃんの下僕なら、まぁアリ
もうボディビルダー目指しちゃいなyo
僧帽筋は濡れるよね
マッチョなんて人格破綻者しかいない
イッチがその気になればその辺のモヤシなんて秒であの世行きなんだからな
男でもヒョロガリは狙われるから
血圧高くなるからやめとけ
ほどほどに
「丸太のような腕」って始めて見た。
これで性格優しかったら、モテそう。
悪かったらゴリラきもい、になりそうだけど
何もかもを均一化させようとする人は相手にしなくて良い
小人同して和せず、の典型例
親戚にこんな人いたら会うたびに「胸筋触らせて」ってお願いしちゃうわ
腕にぶら下がらせてほしい
頂上なんてないんやと思うぞ。
毎日、毎日、自分の理想の頂上を目指して登ってる。多くの人間は３日で登るのを辞めるか、雨だからとやらなくなる所を続けれる人。
素直に尊敬に値する。
建主に対してのレスってパターンだろ
バランスおかしいんだよ。
腕力で大切なのは目立つ力こぶの二頭筋より、三頭筋や僧帽筋だしね
筋肉つきにくい女だから尚更憧れる
若い内は良いけど初老になってもカロリー取りまくりとか目も当てられん
見せつけ筋肉ではなく、健康維持の筋肉であれ
ただそれをあからさまにひけらかすような服装や言動してる奴は気持ち悪い
ヤンキーがイキってるのと変わらん
定番の高たんぱく食材を習慣化し、ザ〇スをトレーニングの合間・終了後にガンガン飲んでたんだが、健康診断で脂肪肝の疑いありで医者からプロテイン飲料禁止令が出てしまった。。。
医者の言いつけ通りプロテイン飲料をやめてから1年半位で何か食欲も減って体重も5㎏落ちたわ。
トレーニングのメニュー・頻度は変わらないが、バルクというか体の浮腫み？が無くなって体調がよくなった気がするし、肝臓の再診結果も随分改善したね(元々酒は一切飲まない)。
まあこの辺は諸説・個人差もあるので自分みたいなケースもあるという事に留めておくよ。
ちょっとした筋トレはやっぱり良いね。服を着た時のシルエットがカッコよくなるし、気持ちも前向きになれるから。憧れの肉体はヨエル・ロメロ(ＭＭＡファイター)だね、今日も頑張ろう(∩´∀｀)∩！
自分は集中力もスタミナも持たないわ
脱いでないから判断できんやろ
華奢だったのがこれになったと思うと更にきつい
リアルサイレントヒル再現できるな
「ほ～～ん、まぁまぁやね」
ある意味犯罪者予備軍なんだよ
価値観がズレてるしブレーキかからないのは肥大化した筋肉ですぐわかる
そりゃ正常なコミュニティからは排除さえるよ
それな、つまり遺伝
親に「引く」とか言われても、あんた方どっちかの体の中に同じ遺伝子あるじゃん、としか
親戚にこれおったらビビるな。
昔いじり倒してた年下の子とかやったら最悪や。
まあ親からみたら華奢な方が可愛げあるかもなあ
> 減量とかも考えると試合時はたぶん相手のほうが体重重いし
???
階級制スポーツ未経験者かな？
競技者用の店があるよ
なんでコマーシャルジムのGGなんて行ってんの？
あそこは自信なくなったときに周り見て「あー、俺でもまだ強い方なんだ」って安心するための場所だろ？
ウエイトリフターならまああり得る
きつい
基本素人はやめた方がいい
自重でやってるの見たことあるのはウエイトリフティングの国体入賞選手くらいだよ
丸っと言わずに三種それぞれの試合PRを教えてよ
思った。何であんなチチが上向くんや？懸垂か？
イライラしてるよ
女、○す
男、○す
のキャラっぽくてこわい
7割なんだよなぁ
ジュラシック木澤並だよ
せや、どっかで見たと思ったら
ネコメモが閉鎖になった騒動の発端になった被害者のマッチョの猫しもべさんだわ
よかった健在で
女はガチムチ2苦手が多いよ
ゲイ道ガンバレ
俺のレスみてぇー！
他の人よりもみてー！
という承認欲求の塊
ガチの化け物だった
ほなら三頭と僧坊みえるポーズおねがいしてみたらええやん
階級落として激しく減量するより
適性階級でのびのびやってたほうが強いって話じゃなくて？
殆どの場合たっぱを生かすのに落とすわけだけど
適性から離れるほど打たれ弱くなるよ
何やねんあの鉄仮面レスラーｗｗ
いや打撃とかはちゃんと打撃の練習せんとあかんねん、頸ってやつやね。そして腕につきすぎてるから打撃力上げるためには減らさんといけないというジレンマ。
この方、昔ワイシャツの肩が裂けちゃうとかでウェイト民にジャージ素材のワイシャツ紹介されて感謝してた記憶があるよ
めちゃくちゃタイプだわ普通によりつくわ
隠してるけど私と似た様な女は多い、ラグビーの時なんて福眼過ぎて幸せすぎたわ
なんの努力もしなくても一方的に「犯罪者！」「性格悪い！」「女にモテない！」とかレッテル貼って叩いて気持ち良くなれるからさ
コメント欄読んでたらほんと便利な世の中になったもんだと思ったよ
こんな感じで体を太くするのは難しいというか人によってはほぼ無理
いろんな意味で・・・
それ以降は貧祖で貧乏臭い
すれ違う時目を逸らすレベルでイカつい
ムキムキ鉄仮面で優しくフィギュア持ってたら情報過多だわ
筋トレした事ない人間のコメントやな。
ある程度筋肉がついてもゴツくデカくしたいって時にそれ以上普通は行かないもんなのよ。
フィジークならまだしもボディビル並みのガチガチのマッチョになるには努力はもちろんだが才能が必要なんだよな。
羨ましい
えーFFMI26越えなんでドーピングほぼ確定です
運動部だった頃なら楽勝だけど今やったら絶対死ぬ。半分だって死ぬ
そりゃあ筋肉やろ
細くて172センチだと、もう少し欲しいなって思うけど、（私は163センチ）
これだけ筋肉の厚みがあると男らしくてイイネ♡
しかもこれで余裕持たせてるとかマジかよ
身長より筋肉は結構いるぞ
アプリでも会ったことがある
しかもエロそうな女にフェチが多い
ヤリ目避けで、プロフとかで敢えて公言してないだけ
結局ブーメラン
そりゃあ本職のビルダーでも常時体脂肪率10%きって生きてる人なんていないからなぁ
FFMI計算機真に受けてて草
マジで？前腕ダサイやんw足細いかもよw
身長あるから仕方ないか、、、
服の色のせいでわかりにくいけど
よくみたら前腕もでかい山になってんだよなぁ…
鋭角に影ついててこえーよ 人の腕はこんな風に影つかないよ…
負け惜しみにマジレスw
さっきまで本スレで粘着してた人かな？
拾いじゃないことが証明されて逃げだしたの面白かったよ
スマホだと「コメントを書く」より1へのリプの方が上にあるからスクロールだるい奴は1へのリプで済ます
そういうちょっとしたことに気付けないから空気も読めない
承認欲求が強い奴って有りもしない他人の承認欲求にアレルギー起こすからなあ
これだよこれこれ
体脂肪率が２倍あるからワイの勝ちやな
草
どんだけの筋トレと食事とプロテインしたんだろ
少なくとも25歳にして仕事のストレスでやけ食いして中年おっさんみたいなお腹になったワイよりマシ
その筋肉をみんなが嫌がる力仕事で存分に活かせば社会の役にも立つし
ワイも筋トレ好きになれるなら喜んで力仕事に就いて金稼ぎたい
この筋肉はワイみたいな何の役にも立たん社会のゴミより100倍役に立つと思うで
脂肪ない人間なんていないすよ
この人はタッパありそうだからいいけど170もないおチビがゴリマッチョ体型してると違和感凄いのなんでやろな
ラッパーみたいで草
スマホゲーでランキング1位を目指してるオタクと同じで行き着く先は虚無やぞ
この身体で二時オタで被り物してるとか流石にキツい
勝ち…🤔
イッチの筋肉30％オフぐらいが理想かな
ここまでデカいと相手に威圧感与えるから
体重90台で体脂肪15%前後とか普通にヤベーよ
インスタでやりまくってるのはパーソナルトレーナーだぞ
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