1:名無し23/04/15(土) 20:28:14 ID:TrSE
メリット
・発汗が良くなり肌が綺麗に(ニキビできなくなった)
・体臭が控えめに
・体がよく動くように
・寝つきが良い
・寝起きも清々しい
・飯の味が格段にUPした
・精神的にポジティブに
デメリット
・一時期サウナ中毒になり週9通い、出費が多くなってた
・明らか寿命削ってる
・発汗が良くなり肌が綺麗に(ニキビできなくなった)
・体臭が控えめに
・体がよく動くように
・寝つきが良い
・寝起きも清々しい
・飯の味が格段にUPした
・精神的にポジティブに
デメリット
・一時期サウナ中毒になり週9通い、出費が多くなってた
・明らか寿命削ってる
2:名無し23/04/15(土) 20:28:34 ID:TrSE
みんなも、入りすぎは気を付けるんやで
3:名無し23/04/15(土) 20:28:38 ID:wPK4
成仏してくれ
6:名無し23/04/15(土) 20:28:54 ID:TrSE
>>3
生きてるで…
生きてるで…
4:名無し23/04/15(土) 20:28:40 ID:WBfK
サウナに入らず一週間たつと明らかに寝つきがわるくなる
9:名無し23/04/15(土) 20:29:31 ID:TrSE
>>4
普通にはなるけど悪くはならんな
普通にはなるけど悪くはならんな
16:名無し23/04/15(土) 20:30:46 ID:WBfK
>>9
まぢ？
わあわもうサウナ無しではまともに生きられない体や……
まぢ？
わあわもうサウナ無しではまともに生きられない体や……
25:名無し23/04/15(土) 20:31:49 ID:TrSE
>>16
堕ちたな(確信)
堕ちたな(確信)
8:名無し23/04/15(土) 20:29:27 ID:LzSh
なんで寿命削ってる思うねん
10:名無し23/04/15(土) 20:29:48 ID:TrSE
>>8
心臓バクバクして負担かけまくってるもん
心臓バクバクして負担かけまくってるもん
20:名無し23/04/15(土) 20:31:06 ID:LzSh
>>10
それはたしかに
それはたしかに
11:名無し23/04/15(土) 20:29:50 ID:HPF8
ととのうってなんなの？
15:名無し23/04/15(土) 20:30:31 ID:TrSE
>>11
頭がほわ～ってなって体のパズルのピースが綺麗にそろう感じ(？)
頭がほわ～ってなって体のパズルのピースが綺麗にそろう感じ(？)
12:名無し23/04/15(土) 20:30:18 ID:oWHk
おっさんのすし詰めで気持ちいいとかどっかバグってるよな
18:名無し23/04/15(土) 20:30:52 ID:TrSE
>>12
ワイのホームは混んでないで
ワイのホームは混んでないで
14:名無し23/04/15(土) 20:30:28 ID:4thv
ほーん
風呂浸かるわ
風呂浸かるわ
21:名無し23/04/15(土) 20:31:16 ID:TrSE
>>14
あっつい風呂のあとに冷ためのシャワーだけでも気持ちいいした
あっつい風呂のあとに冷ためのシャワーだけでも気持ちいいした
17:名無し23/04/15(土) 20:30:50 ID:mIQI
洗顔に気をつけなくても勝手に顔面綺麗にならへん？ワイだけか？
24:名無し23/04/15(土) 20:31:34 ID:TrSE
>>17
ワオも
洗顔一切してない
ワオも
洗顔一切してない
19:名無し23/04/15(土) 20:30:54 ID:RaoG
水風呂には入らないのが正解だって最近気づいた
30:名無し23/04/15(土) 20:32:06 ID:TrSE
>>19
ワイは水風呂と結婚したいぐらいやわ
ワイは水風呂と結婚したいぐらいやわ
23:名無し23/04/15(土) 20:31:28 ID:mIQI
>>19
ワイは足首までが正解やな
ワイは足首までが正解やな
26:名無し23/04/15(土) 20:31:50 ID:cVHA
水風呂ってめっちゃ体に悪そう
心臓の負担凄そう
心臓の負担凄そう
32:名無し23/04/15(土) 20:32:42 ID:TrSE
>>26
実際ジジイが倒れたの目撃したしな
実際ジジイが倒れたの目撃したしな
27:名無し23/04/15(土) 20:31:54 ID:R5V1
寿命削ってるという自覚はあるのか頻度減らしたら？
35:名無し23/04/15(土) 20:32:58 ID:TrSE
>>27
やめられん(中毒)
やめられん(中毒)
28:名無し23/04/15(土) 20:32:01 ID:xVuf
すげえな。よく飽きないよな
37:名無し23/04/15(土) 20:33:26 ID:TrSE
>>28
呼吸するの飽きんやろ？それと同じや(末期)
呼吸するの飽きんやろ？それと同じや(末期)
29:名無し23/04/15(土) 20:32:03 ID:RaoG
サウナ好きな人はまじで肌キレイだよな
やっぱり新陳代謝が活発になるんだろうな
やっぱり新陳代謝が活発になるんだろうな
38:名無し23/04/15(土) 20:33:35 ID:mIQI
>>29
無駄な角質や皮脂が取れやすくなるように感じる
初めてサウナ明けに体洗っ時にめちゃくちゃ垢取れて草生えた
無駄な角質や皮脂が取れやすくなるように感じる
初めてサウナ明けに体洗っ時にめちゃくちゃ垢取れて草生えた
40:名無し23/04/15(土) 20:34:41 ID:TrSE
サウナ知らん頃のワイ「ｵｻﾞﾏｰ……」出勤
サウナ中毒ワイ「おはよーございあっっす！！！！！！」出勤
サウナ中毒ワイ「おはよーございあっっす！！！！！！」出勤
41:名無し23/04/15(土) 20:35:08 ID:TrSE
>>40
これガチなんや
これガチなんや
43:名無し23/04/15(土) 20:35:40 ID:WBfK
すごい疲れても、ネガティブにならず
「よし、おかげでサウナが気持ちいいぞ！！」ってポジティブになれる
「よし、おかげでサウナが気持ちいいぞ！！」ってポジティブになれる
52:名無し23/04/15(土) 20:37:19 ID:mIQI
>>43
ワイもこういう考え方できるようになりたい
ワイもこういう考え方できるようになりたい
47:名無し23/04/15(土) 20:36:45 ID:TrSE
>>43
わかる
わかる
46:名無し23/04/15(土) 20:36:45 ID:Ztvy
最近休日はずっとサウナにいるわ
51:名無し23/04/15(土) 20:37:17 ID:AkJl
岩盤浴ええで
サウナの上位互換や
サウナの上位互換や
55:名無し23/04/15(土) 20:37:43 ID:TrSE
>>51
一回入ったけど満足できんやったわ
一回入ったけど満足できんやったわ
56:名無し23/04/15(土) 20:37:44 ID:JDyR
整うって感覚本当にあった？
58:名無し23/04/15(土) 20:38:19 ID:TrSE
>>56
ある
さっきも言ったけどパズルの最後のピースがカチッとはまる感じ
ある
さっきも言ったけどパズルの最後のピースがカチッとはまる感じ
59:名無し23/04/15(土) 20:38:32 ID:Ztvy
水風呂出て外気浴する時とか
もうこのまま死んでもええわって思う
もうこのまま死んでもええわって思う
65:名無し23/04/15(土) 20:39:02 ID:TrSE
>>59
わかる
わかる
61:名無し23/04/15(土) 20:38:38 ID:RaoG
水風呂冷たすぎんだよな
冷たいのとプールくらいの温度のと2つ用意してくれ
冷たいのとプールくらいの温度のと2つ用意してくれ
71:名無し23/04/15(土) 20:40:10 ID:TrSE
>>61
どっかになかったっけ
25度くらいの所謂「不感温度」の風呂があるとこ
どっかになかったっけ
25度くらいの所謂「不感温度」の風呂があるとこ
67:名無し23/04/15(土) 20:39:47 ID:WBfK
外気浴中なら快楽に溺れた顔を晒してもセーフという風潮
76:名無し23/04/15(土) 20:40:46 ID:TrSE
>>67
ワイ水風呂で「おほぉっ♥️」なるわ
ワイ水風呂で「おほぉっ♥️」なるわ
79:名無し23/04/15(土) 20:41:15 ID:WBfK
>>76
みんな入る時「んぁーっはぁ～～」とかあえいでて草生える
みんな入る時「んぁーっはぁ～～」とかあえいでて草生える
93:名無し23/04/15(土) 20:42:38 ID:TrSE
>>79
初めて水風呂で喘いだとき「ワイ、大人になったな…」って思ったわ
初めて水風呂で喘いだとき「ワイ、大人になったな…」って思ったわ
75:名無し23/04/15(土) 20:40:42 ID:WBfK
水ブろ冷たいときは体洗うとこで常温シャワーあびたらええねん
78:名無し23/04/15(土) 20:41:09 ID:mIQI
>>75
ワイはこのスタイルや
ワイはこのスタイルや
68:名無し23/04/15(土) 20:39:50 ID:O1DE
デメリットに対してメリットが多すぎるやろ
70:名無し23/04/15(土) 20:40:09 ID:vyYS
いくらなんでもデメリットがデカすぎる
83:名無し23/04/15(土) 20:41:49 ID:icS5
すっかりサウナもキモオタの趣味になったな
98:名無し23/04/15(土) 20:43:40 ID:TrSE
>>83
ミーハーでも楽しんだもん勝ちや
最近若いやつらも良く見るしワイはうれしいで
ミーハーでも楽しんだもん勝ちや
最近若いやつらも良く見るしワイはうれしいで
86:名無し23/04/15(土) 20:42:11 ID:WBfK
サウナのテレビでお笑い系やってるとき
我慢してるけど時々ンフッって笑っちゃうおじさん好き
我慢してるけど時々ンフッって笑っちゃうおじさん好き
101:名無し23/04/15(土) 20:44:11 ID:TrSE
>>86
ワイも笑っちゃう
ワイも笑っちゃう
103:名無し23/04/15(土) 20:44:20 ID:WBfK
>>101
かわいい
かわいい
88:名無し23/04/15(土) 20:42:19 ID:U2ZZ
健康にいいか悪いかで言うと悪いって事で結論でたんか？
106:名無し23/04/15(土) 20:44:33 ID:mIQI
>>88
サウナ明けに飲むOS1が美味い時点で結論出てる
サウナ明けに飲むOS1が美味い時点で結論出てる
92:名無し23/04/15(土) 20:42:37 ID:WBfK
>>88
悪いならフィンランド人短命なはずだから健康にいいゾ
悪いならフィンランド人短命なはずだから健康にいいゾ
91:名無し23/04/15(土) 20:42:33 ID:O1DE
サウナ未経験ワイ「あんなもん何がええねん…ただ熱い部屋にじっとしてるだけやんけ」
109:名無し23/04/15(土) 20:44:58 ID:TrSE
>>91
それ、以前のワイや
それ、以前のワイや
94:名無し23/04/15(土) 20:42:42 ID:K8iq
適度なサウナなら健康に良さそうやけどね
100:名無し23/04/15(土) 20:43:57 ID:6QFt
1回あたり何分くらいはいってるん？
118:名無し23/04/15(土) 20:46:09 ID:TrSE
>>100
体調にもよるけどワイは8～12分かな
水風呂は2分くらい
外気浴15分
体調にもよるけどワイは8～12分かな
水風呂は2分くらい
外気浴15分
130:名無し23/04/15(土) 20:49:00 ID:6QFt
>>118
はえ〜外気浴が1番長いんや
はえ〜外気浴が1番長いんや
131:名無し23/04/15(土) 20:49:55 ID:TrSE
>>130
一番のメインやからな
ワイ平日休みあるんやけど天気の良い平日の朝から真っ裸で外気浴びたら最高やで
一番のメインやからな
ワイ平日休みあるんやけど天気の良い平日の朝から真っ裸で外気浴びたら最高やで
197:名無し23/04/15(土) 21:01:50 ID:6QFt
>>131
ええなあ〜気持ちよさそう
ええなあ〜気持ちよさそう
201:名無し23/04/15(土) 21:02:57 ID:TrSE
>>197
「逝く」で
「逝く」で
146:名無し23/04/15(土) 20:52:01 ID:z93g
マジでメリットデメリットとんとんやな
147:名無し23/04/15(土) 20:52:21 ID:TrSE
>>146
短く楽しく生きれたらワイはそれでええ
短く楽しく生きれたらワイはそれでええ
ハム速公式twitter
https://twitter.com/hamusoku
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正直普通に大浴場でゆったり浸かる方が気持ちいいわ
健康な人は爽快だけど不健康な人は内臓さらに悪くするとかなんとか
サウナ楽しめる人がちょっと羨ましい
サウナ後は絶対に水風呂に入らなアカンの？
時間経過による自分の体温調整に任せちゃ駄目なんか
行かない方がいい。
抗議するぞ！厳重抗議だ！
絶対って事はないと思う
温かくなった身体を水風呂で締めてるようなもんだし
汗流すだけならぬるま湯とかのシャワーでいいんじゃないかな
その辺は人によるんじゃないかな？
たとえば俺の場合は暑さに弱いしそのままだと頭痛くなるタイプなんで、サウナ入った後は水風呂入って冷ますようにしてる。
そういうのでないしゆっくり冷ましたいなら、入らないのもいいんじゃね？
実際のところどうなんだろうか
体に負担がかかるだけだったからやめた
寝つき睡眠の質が格段に違う
デメリットは時間かかるのと出費がかさむこと
暑さに弱いのになぜサウナに入るの？
リスクもかなり潜んでるからサウナは気をつけんと
ドMなんやろ(適当)
残念なことに閉所恐怖症と暑さ恐怖症で
毎度サウナ室チャレンジするも呼吸困難起こしそうで離脱してしまう…
血管虐めてるようなもんだし
20代でも合わん奴は合わんから視界ブラックアウトする前に上がっとけ
お風呂行ったら帰り次第足洗わないと
水虫やで！俺、サウナで健康やから、って
水虫やん。気をつけなはれ！
わい医療従事者サウナが健康に良いと思ってるバカ全員見下してる
ワイは健康よりも精神面のリラックスのためにやってるわ
ソースは俺
なるほど、黄泉の国へ行く準備が整うんやね(白目
医療従事者みんなが人を見下す様な書き込みはやめろ
あとマウンティングなんてポジティブな意味ほとんどないぞ
短期的・長期的な問題含めて
デメリットはほぼ同意だが、メリットの方は全然そんな事ない。精神的な面は「サウナしてる時だけ」の話だし、寝つき寝起きはむしろ悪化する。
じゃあなんでお前はサウナしてるのか、って？今書いただろ、サウナしてる時だけは気分が良いんだよ。酒タバコ賭博風俗と同じだ。
それじゃ整わないでしょ😡
むしろ水風呂が本体
俺も汗かきだけどサウナは皮脂汚れとか出やすくなるのはメリットだな
ただそれ以外はまじでメリット無い
整うとか言うのは自○行為を繰り返してるだけ
大丈夫？顔真っ赤になってるから一日中水風呂入っておきなよ
日本の統一協会初代会長と国際勝共連合(親韓)会長が久保木修己日本財団の笹川良一会長は国際勝共連合の名誉会長国際勝共連合には岸信介も
2: /0中田欣宏 777 双家庭会会長じゃないですかw計学園3大学客員教授の中田宏の事務所は、統一教会の南北米福地開発協会と同じ岩崎ビル４Fnakaあれ、南北米福地開発協会の会長は中田欣
中田宏事務所と同住所にある統一教会の南北米福地開発協会の中田欣宏 会長は、
777 家庭会長
湯船に浸かると水圧の関係でサウナと比べると皮脂汚れが出にくい
3:24:54こんなのひろった【離婚】配偶者氏名・中尾嘉宏従前戸籍・青森県青森市中央三丁目391番地・津内 (8) 未無
4:中尾祐太さん（息子）厚別区もみじ台南七丁目5番10号011-897-7012 (69) 未49
5:中尾祐太さん（息子）札幌市厚別区もみじ台南七丁目5番10号 011-897-7012 (16)
6:中尾嘉ゼロ・ピンクちゃんね
高温多湿の環境で水も飲まなかったらどうなるかは夏に経験しているはず
中尾京子さん（おばあちゃん＝株式会社ゼロ役員）
中尾嘉宏さん（株式会社ゼロ社長＝ちきちーた＝FOX＝夜勤＝せしりあ等）
中尾八千代さん（奥さん）
中尾吏美佳（娘）
中尾優美子さん（前の奥さん＝株式会社ゼロ役員）
中尾祐太さん（息子）
札幌市厚別区も、みじ台南、七丁目5番10号
自宅電話番号 011-897-7012
中尾京子さん（おばあちゃん＝株式会社ゼロ役員）
中尾嘉宏さん（株式会社ゼロ社長＝ちきちーた＝FOX＝夜勤＝せしりあ等）
中尾八千代さん（奥さん）
中尾吏美佳娘）
中尾優美子さん（前の奥さん＝株式会社ゼロ役員）
中尾祐太さん（息子）
札幌市厚別区も、みじ台南、七丁目5番10号
自宅電話番号 011-897-7012
んー…ちょっと違う
別に中でも外でも水を飲むなとかでもなく単純にサウナ後に洗い場？の所で体を休めて冷やすって言う意味
2:＋民「熱海の土石流発生ポイント、谷を埋めた時点の所有会社代表は自民党系同和団体神奈川県本部会長 」→5ch運営により強制スレスト [884036508
「隈部氏を告訴するに当たっては矢野公明党書記長、大野潔代議士、小谷野三郎弁護士、龍年光、藤井富雄、大川清幸東京都議会議員らが、法務省幹部、検察幹部、警視庁幹部と、綿密な打合わせをしました。衆、参両議院法務委員長の権限を背景に、法務省筋に圧力をかける一方、東京都議会におけるキャスティングボートをにぎる与党としての力即ち警視庁予算を左右する力を背景に警視庁に圧力をかけたのであります。
ことに、当時の警視庁捜査四課の幹部とは、学会側も小谷野弁護士も特別懇意な
菅義偉前総理の秘書を長く務めた渋谷健氏の証言
平沢が公明党の仕業と思っている嫌がらせはすさまじいものがあった。
車を尾行されたり、ボス夕ーを焼かれたり……。街頭で聴衆と握手をしているとき、いきなり胸ぐらをつかまれる暴行も受けた。以来、警察は平沢にボディガードをつける。平沢の選挙区の家庭すベ
答えたという。田賀氏公明党福井県議会議員で学会員だった田賀一成氏脱会後、田賀氏のもとには脅迫電話が相次いだ
価学会 池田王国の崩壊―副会長の告発 永島
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
80: (ﾜｯﾁｮｲ 53d2-CLTW) 12/23(金)09:31 ID:TQD8ryhv0(6/12) AAS
スレタイからだとわかりにくいが、今の創〇学〇が国家を牛耳っている実態に関する解説がソース付きでされている
2020/11/06 — 創立90周年を目前に、創価学会の若手エリートが10月20日、警視庁に逮捕されていた。学会本部の職員で、聖教新聞社に籍を置く谷川竜平容疑者
2020/11/06 — 創立90周年を目前に、創価学会の若手エリートが10月20日、警視庁に逮捕されていた。学会本部の職員で、聖教新聞社に籍を置く谷川竜平容疑者
女のサウナ（スーパー銭湯）には、摂食障害のガリガリさんが１～２人いる。どこのサウナにも。
冷やす以前に温めてる時点で有害って意味
湯船は10年通ってそうなヌシたち見てもメリット？わからんし
実際自分も10年通ってるけどなんの変化もないどころか冷え性だわ
でも温泉も同じく寿命削ってる感ある。サウナーほど危険なことはしないけど、それでも削ってる感ある。
ニキビも消えるしも体調も糞良くなるし何より費用が安過ぎる
若いからかろうじて血管が伸縮できているだけ
中年以降で脳卒中になって麻痺でたら地獄だよ
バクバク言うのが負担ってなら一定強度以上の運動何もできないし
一度くらい整う感覚とか味わってみたいんだが。
とか言ってるやつは正直キチガイ
サウナで毛穴汚れ落ちるとかそういうのはわかるが
心臓への負担はいいとは思うがそれが急激に来るかどうかが問題って話さな
運動だっていきなり全力ではダメっていうしそれこそサウナと同じようになくなる人もいる
運動の場合はアップの入念にしてなどの対策あるがサウナだとムズカイシところもあるわな
亡くなるのは初遭遇やったけど倒れるとかはそれなりにあるから気をつけたほうがええよ
やっぱ水風呂があかんのやろな
1人暮らしなら温泉でも銭湯でもいいが特に冬場
脱衣室もすでに温まっていて浴室も暖かくて大きいお風呂っていうだけで泉質に関係なくストレスが減ると脳神経の医者が言っていた
基本的に体に悪いと思うんだｋど
医者でも見解分かれてるんだよね？
サウナに全く関係ない
それなら湯船に浸かる事自体が寿命縮めてるって事？
個人的に出雲の肩まである水量たっぷりの水風呂がかなり好き
フィンランドのやつはロウリュをしょっちゅう入れるので実はちょっと違う
髪痛むし岩盤浴かスチームサウナが正解
水風呂で急激に冷やすよりぬるいシャワーしてから外気浴でゆっくり冷ます方がいいらしいな
とにかくやりもしないで批判するのは良くないよな
嘘つくな引きこもりの豚が
それあアナタの感想ですよね？
水分補給しないからだろ
オマエのソースなんか知らん
サウナ出たら温まらないだろバカ
流し場でも外気浴と同じ効果がある
オマエのソースなんか知らん
ヒートショックプロテイン
そうや。サウナの入りすぎは尿管結石を加速させるで。尿として出さなければならないシュウ酸カルシウムを大量の発汗によって排出の機会を失えば身体に蓄積されていく。ラーメン＋ほうれん草トッピング、サウナは最強コンボや。サウナ民は小便することを心掛けた方がええで。
んでサウナに戻るんよ
都会のサウナは若者が溢れて老人追い出されてるで
気持ちいいからしてしまうという
ほんとそれな
サウナよく行くやつは気をつけてほしい
・体臭が控えめに
・体がよく動くように
・寝つきが良い
・寝起きも清々しい
・飯の味が格段にUPした
・精神的にポジティブに
これ全部生活で改善されるものだからサウナ関係ないじゃん
自虐でサウナ中毒とか言ってるけど本当に中毒になってるだけだから冗談になってないっていう
サウナ→水風呂は本当に百害あって一利無しの危険行為だから法律で禁止するべき
週１ぐらいのペースで軽くサウナ楽しむぐらいが丁度いいだろ
いや普通に結論は出てるよ
健康に良い食べ物は無い健康に良い食べ方があるだけだって言葉があるが
サウナも一緒、問題はサウナそのものではなく入り方
サウナで適度に汗をかき、外気浴等でゆっくりクールダウンすれば新陳代謝が良くなり健康に良い
限界まで入って水風呂で一気に冷やす自称サウナ通の入り方は単なる自傷行為、害しかない
サウナの時は水分補給も同時にするのが鉄則やで
さておいて良いとは思わん。
結婚していざ子供作る段になって、精子ありません、だと人生狂うからな。
手術によって精子取り出す方法もあるが、それでも妻への負担は莫大なものになる。
刺青差別のせいで全然いけんわ。
ととのう、って言葉嫌いになったわ
汗だくになったおっさんが筋トレしてたり水風呂ダイブしてるの見て気持ち悪くなってからサウナすら入らん
こういう生き方もありだと思うよ
水分関係ないぞ
急激に身体の温度が変化すると血管が収縮する
長生きの秘訣は自分は正しいを根拠にして
若者をいじめることじゃ
やりたい事を我慢し続けて長寿になったところで意味なんかねーし、生き甲斐で削るなら本望だろ
目から血が吹き出しちゃうよ
心拍酢上がるしポジティブになるしメリットデメリット両方持ち
水虫に寄生されて水場に向かわせるように
行動を支配されているのかもしれんな
・体臭が控えめに
・体がよく動くように
・寝つきが良い
・寝起きも清々しい
・飯の味が格段にUPした
・精神的にポジティブに
半身浴でいいのでは？🤔
血管や心臓に大きな負担を与える
サウナで寝っ転がってる奴、変な運動してる奴嫌い
家に帰ってすぐ飲んでそのまま寝れるっていうのが最大のメリットかもしれん
夕飯の後に風呂入るのがだるい
ランニングは身体に悪いがウォーキングは良いという医者がいるのと同じ話
あんなん寿命縮むだけ
確実に不妊になってそうよな
？答えいってんじゃん。
なら長生きできなくていいや
脳の血管が拡張してほぼ確実に頭痛になるぞ
それでも入りたいならサウナハットか何か被ってヒタヒタの水で湿らせて入って出た後も頭だけは入念に水で冷やすようにしろ
でないと地獄を見る
うつ病に運動が効果あるように、血流の循環が良いんだな
メンタルはサウナ行ったほうがええで
サウナの場合は一気に温めるって負担かけた後に一気に冷ますって逆の負担かけるから、また違うと思うよ。
自分が利口と勘違いしてそう
サウナの温度も見た方がいいかもな。普段行ってる所のはギリギリ耐えれるけどここのはって温度見たら、普段の所より10℃高かったとかあるし。
サウナ通いする人は温度が合う所見つけるんだろうけど
すっきり、ととのったりして気分は良くなるが絶対健康に良くない
剥げたくない奴はサウナは行くな。
夏場は帽子をかぶれ。
確実に心臓が弱り寿命を縮めている
医学知識まったくない介護でも「医療従事者」は名乗れるもんな
ちなみにサウナを肯定する医学論文もいっぱいあるしな
長い時間、内臓を温めることで期待できる効果がある
岩盤浴に40分とか、俺は入れる気がしないからサウナでちょうどいい
温めて、急激に冷ます事によって心拍数が一気に下がり頭がリラックス状態になる
湯船でも同じだよ
不健康な奴が急に入るならともかく、習慣化した時はむしろそれらのリスクの軽減効果があると発表されてるよ
それに、そんなリスク全部避けてたら、入浴も運動もできなくなるよ
体にいいという医学論文がいっぱい出てるな
けど陰キャにとっては「自分の考察」は専門家の論文よりも強いエビデンスだから絶対に認めないんだろうな
バブル期の今よりずっと無茶な入り方してたオッサンどもが生き残ってるぞ
短所、それなりに金がかかる。汚い所だと水虫や魚の目(ウィルス)に感染する
「一回の経験」で「身体に負担がかかるだけだった」
絶対、エアプじゃん
温度低めで湿度高めの場所を探してみるといいぞ
心身のストレス緩和がメインの目的の場所でストレスを我慢しながらやるのも、あんま意味ないけど
通常の風呂でも、ちゃんと水を浴びて体をしめてから出た方がいいぞ
高温の風呂に入ったままってのも、それはそれで血管を虐めてる状態だからな
ならないぞ
サウナも運動も精子の減少は一時的なもんで、すぐに戻ると研究の結果が出てる
サウナで上がった心拍数を水風呂で一気に下げる事で期待できる効果がある
サウナに限らず、風呂でも同じ
アンチサウナのテンプレ「ヒートショック」はサウナよりむしろ一般家庭の風呂場で起こってるからな
サウナの医療効果ってデトックスだけじゃないからな
むしろデトックスやダイエットの効果は習慣化されないと得られないし
ヒートショックのほとんどは一般家庭の風呂場で起こってるから
中年以降になったらサウナの我慢より日常の風呂をやめた方がいいよ
頭ギトギトで体臭もひどくなるけど、ヒートショックは怖いもんね
ネットの理屈は無視していいよ、反対をしたいために根拠を捏造してるだけってケースも少なくないから
サウナの死亡事故って滅茶苦茶少ないから
肥満だったり、脳疾患をすでにやってんならやめた方がいいけど
水風呂との交代浴も医療効果がちゃんと認められてる
体に悪いのは「シングル」とか「終わりの美味い一杯のための水の我慢」とか「限界まで挑戦」みたいなバブル期の入り方
今は10分ほどで出る事、水風呂に入る前にちゃんと体を流す事、休憩終わりに水分補給をする事がちゃんと伝えられてて、むしろ最近の流行りの方がマシ
それ典型的な知ったかぶりだよ
西城秀樹が亡くなったのは最近だからサウナ関係ないな
サウナそのものに有酸素運動と同じ心肺強化の効果が期待できる事が発表されてる
現代人で精神疲労と無縁な奴ってほとんどいない
サウナだけでもやらんよりはやった方がいいな
シングルの店なんかほとんどないぞ
都内住みの俺ですら片手で収まるくらいしか知らん
何の知識もない奴に限って「確実に」ってやたら使いたがるな
リスクは増えるけど、頭にタオルを巻けばいいし、ちゃんと頭を流してから出たら薄毛になる事もそうないぞ
本当にその数しか心臓が動かないなら、人間は40代までしか生きれない説
ほんで、意識的に心拍数を上げる機会を増やした方が日常の心拍数は下がり易い説
マジで”ととのう”とはこういう事よ。サウナなんて体を虐めてるだけ
リスクもサウナと同じだし
肉体疲労の回復効果はサウナにあってHIITにはないぞ
そんでその２つは両立できるぞ
急激な血管の収縮がない分、HIITのリスクがサウナと同じはありえない
統計とったわけでもないのに何で言えんの？
日頃から医者にかかってるような不健康体にはリスクかもしれないけど、サウナを薦める医学論文は医者が出してるよ
サウナってホモの発展場のイメージしかないわ
ヒートショックはむしろ血管の急激な膨張時に起こるから、死亡事故は自宅の浴槽内が圧倒的に多い
そして、寒い日に急に運動すると同じ事が起こる
水分補給して、適度に体を温めてから始める事でリスクを軽減できるけど、これはサウナも同じ
少なくとも都内のサウナでは、人が多くておっぱじめるような場所はないから襲われる心配もないぞ
「寝つきが悪化した」なんて話聞いた事ないけど
それこそ個人の感想、かつ入り方何か間違ってない？
〉ヒートショック現象
このヒートショックは、サウナからの水風呂に入ることでも起こりえます。 水風呂の強烈な寒冷刺激によって、血管が急激に収縮し、血圧は50mmHg以上急上昇し、脳卒中や心筋梗塞だけでなく、極端に脈が遅くなる「徐脈」が発生したり、致命的な不整脈が発生することもあるのです。
週２回ぐらいに減らしてもいいんじゃないか
冬はヒートショックに気をつけましょうとか言うけどやってることはモロそれやもんな
血管逝くで
それ
スーパー銭湯はマジで汚いし臭い 帰ったら足洗うついでにシャワー浴びなならんし訳わからんわ
「こともある」って書いてあるよな？
で、お前が読んだそれにはリスクの筆頭にサウナは書かれてあったか？
寒い日の湯船がヒートショックの起こりうる場所の代表例として書かれてなかったか？
それ、銭湯そのものの問題点でサウナ関係ない
ちなみに菌がついても24時間以内に石鹸で擦り洗いすれば水虫にはならないから
足をちゃんと洗えば防げるぞ
自分のはいてきた靴にも水虫菌はいるから、家に帰れば足は洗った方がいいしな
精子量は一時的には減るけど、すぐ治る事がわかってるから毎日とかじゃなきゃ大丈夫
激しい運動後でも同じ事が起こるくらい、極々日常的に人体で起こってる事だから、そこまで心配する事でもない
健康に良いとは何だったのか
そのあとにビールと飯かっくらって競馬かパチやって夕方にまたサウナ+ビールが最高すぎる
文字ちゃんと読もう
あらゆる病気予防になるのもガチなんだが
なんでネットの人って専門的な機材で専門家が検査して出した医学論文よりも「ぼくがかんがえた」が根拠になると思っちゃうんだろう、、
だったな
体の負担を実感できるくらい通わないと「一回整う」が体験できなかったのか？
で、具体的にどんな負担あったの？
なるよ、でも別にキンタマが駄目になるわけじゃないからサウナやめたら元に戻る
熱い長風呂もキンタマにはよくないし、妊活とかしてるならその辺控えた方がいいね
メリットの一見健康そうに見える部分は活力の前借りみたいな解釈すれば納得がいく
酒も同じく微量でも健康に悪いと聞いた
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