1:名無し23/05/24(水) 11:03:43 ID:gp70
6:名無し23/05/24(水) 11:05:42 ID:pR7s
境界線糖尿病か？
筋トレしろ今すぐ
寝ながらできる体操あったやろデブ
筋トレしろ今すぐ
寝ながらできる体操あったやろデブ
8:名無し23/05/24(水) 11:06:12 ID:gp70
>>6
ようわからん
まだ薬は処方されてない
ようわからん
まだ薬は処方されてない
9:名無し23/05/24(水) 11:09:00 ID:id1o
透析始まる前に改善しておいたほうがええんとちゃうか
11:名無し23/05/24(水) 11:09:40 ID:gp70
>>9
そう思うんやけど、歳のせいか痩せづらくて
そう思うんやけど、歳のせいか痩せづらくて
15:名無し23/05/24(水) 11:10:33 ID:id1o
>>11
始まったら一生やめられないんやろ
考えろよ
そして行動しろよ
始まったら一生やめられないんやろ
考えろよ
そして行動しろよ
10:名無し23/05/24(水) 11:09:16 ID:SYZo
血圧の幅デカ
13:名無し23/05/24(水) 11:09:56 ID:gp70
>>10
ずっとこんな感じや
ずっとこんな感じや
4:名無し23/05/24(水) 11:04:56 ID:gp70
12:名無し23/05/24(水) 11:09:51 ID:IhTk
重度に悪化すると体重減ってくるんでしょ
14:名無し23/05/24(水) 11:10:11 ID:gp70
>>12
せやね
もし急に減ったら…やばい
せやね
もし急に減ったら…やばい
18:名無し23/05/24(水) 11:11:13 ID:SYZo
どんな食生活しとるん？
22:名無し23/05/24(水) 11:11:45 ID:gp70
>>18
週5で接待
週5で接待
27:名無し23/05/24(水) 11:12:13 ID:Myjs
>>22
吐けよ
食った後に
吐けよ
食った後に
30:名無し23/05/24(水) 11:13:09 ID:gp70
>>27
吐くよ
そして次の店に行く
吐くよ
そして次の店に行く
26:名無し23/05/24(水) 11:12:08 ID:SYZo
>>22
酒も凄そうやな
酒も凄そうやな
29:名無し23/05/24(水) 11:12:52 ID:gp70
>>26
せやね、毎日前後不覚になるまで飲むわ
でも来年は後輩に接待の仕事引き継げるはずやから…
せやね、毎日前後不覚になるまで飲むわ
でも来年は後輩に接待の仕事引き継げるはずやから…
21:名無し23/05/24(水) 11:11:31 ID:zoQR
糖尿病は最悪四肢なくなる
23:名無し23/05/24(水) 11:11:54 ID:gp70
>>21
目も見えなくなる
目も見えなくなる
24:名無し23/05/24(水) 11:11:59 ID:8zxU
糖尿病って痩せるんやなかったっけ？
25:名無し23/05/24(水) 11:12:07 ID:gp70
>>24
重度になるとね
重度になるとね
28:名無し23/05/24(水) 11:12:24 ID:dGuY
それで300グラムとか誤差やろ
31:名無し23/05/24(水) 11:13:42 ID:gp70
>>28
昼飯を抜いて、毎日8000歩以上歩くようにしてる
昼飯を抜いて、毎日8000歩以上歩くようにしてる
48:名無し23/05/24(水) 11:16:39 ID:dGuY
>>31
がんばっとるな えらいぞ
がんばっとるな えらいぞ
50:名無し23/05/24(水) 11:17:07 ID:gp70
>>48
でもそれでも減らなくて心折れそう
でもそれでも減らなくて心折れそう
32:名無し23/05/24(水) 11:13:55 ID:QZ6f
121キロってすごいな
34:名無し23/05/24(水) 11:14:45 ID:gp70
>>32
苦しい…
苦しい…
33:名無し23/05/24(水) 11:14:30 ID:gp70
40:名無し23/05/24(水) 11:15:39 ID:id1o
>>33
歩いて効果が出るのは老人だけやで
歩くにしても心拍数を上げないと意味がない
歩いて効果が出るのは老人だけやで
歩くにしても心拍数を上げないと意味がない
43:名無し23/05/24(水) 11:16:03 ID:gp70
>>40
マジか…走ると膝がやられるからだめやって医者に言われてるんや
マジか…走ると膝がやられるからだめやって医者に言われてるんや
35:名無し23/05/24(水) 11:14:47 ID:Myjs
やめて無職になろうや
38:名無し23/05/24(水) 11:15:16 ID:gp70
>>35
辞めたい…生活さえ維持できるなら
辞めたい…生活さえ維持できるなら
42:名無し23/05/24(水) 11:15:59 ID:97WL
100キロ超える奴ってほんまやばい
一般的な成人男性の体重が80～90くらいやからな
一般的な成人男性の体重が80～90くらいやからな
49:名無し23/05/24(水) 11:16:50 ID:RUMB
>>42
67キロやろ
ちなエレベーターの耐荷重と人数の計算もそれでされてる
67キロやろ
ちなエレベーターの耐荷重と人数の計算もそれでされてる
51:名無し23/05/24(水) 11:17:11 ID:97WL
>>49
マ？
じゃあイッチ普通の人の倍やんけどうなっとるねん
マ？
じゃあイッチ普通の人の倍やんけどうなっとるねん
52:名無し23/05/24(水) 11:17:23 ID:gp70
>>51
球体
球体
53:名無し23/05/24(水) 11:17:43 ID:97WL
>>52
はえー完全なる存在まであと一歩やね
はえー完全なる存在まであと一歩やね
55:名無し23/05/24(水) 11:18:22 ID:gp70
>>53
宴会でパンツ一丁で青と白に体を塗ってドラえもんで〜す！は鉄板ネタ
宴会でパンツ一丁で青と白に体を塗ってドラえもんで〜す！は鉄板ネタ
56:名無し23/05/24(水) 11:18:35 ID:97WL
>>55
つよい
つよい
59:名無し23/05/24(水) 11:18:59 ID:gp70
>>56
そらそれぐらいせんと生き残れんからな
そらそれぐらいせんと生き残れんからな
45:名無し23/05/24(水) 11:16:19 ID:8zxU
営業やな
47:名無し23/05/24(水) 11:16:31 ID:gp70
>>45
せやね
身を削って仕事してる
せやね
身を削って仕事してる
101:名無し23/05/24(水) 12:16:32 ID:Myjs
>>47
増やしてるんだよなぁ
増やしてるんだよなぁ
102:名無し23/05/24(水) 12:28:04 ID:gp70
>>101
草
手取りは増税で減るのに体重は増えるんよなぁ
草
手取りは増税で減るのに体重は増えるんよなぁ
54:名無し23/05/24(水) 11:18:00 ID:RUMB
真球になったらまたスレ立ててどうぞ
58:名無し23/05/24(水) 11:18:43 ID:gp70
>>54
運動会で転がしてくれや
運動会で転がしてくれや
57:名無し23/05/24(水) 11:18:43 ID:dGuY
ワイ的にはエアロバイクをそこそこ軽めのギアでゆるく漕ぐのがおすすめ
60:名無し23/05/24(水) 11:19:30 ID:gp70
>>57
なるほど、買おうかなぁ
雨でもできるしね！
なるほど、買おうかなぁ
雨でもできるしね！
61:名無し23/05/24(水) 11:19:44 ID:RUMB
歩いてはいるならあとは食事やな
ナッツがええで
ナッツがええで
63:名無し23/05/24(水) 11:20:04 ID:gp70
>>61
ナッツ高いよなぁ
ピーナッツでもええか？
ナッツ高いよなぁ
ピーナッツでもええか？
65:名無し23/05/24(水) 11:21:42 ID:RUMB
>>63
ええで
ナッツは普段の食事に追加して食べてもなぜか痩せるというエビデンスもある魔法の食材やからおすすめや
ええで
ナッツは普段の食事に追加して食べてもなぜか痩せるというエビデンスもある魔法の食材やからおすすめや
62:名無し23/05/24(水) 11:20:00 ID:QZ6f
スキナタベモノハ？
64:名無し23/05/24(水) 11:20:09 ID:gp70
>>62
脂身！
脂身！
66:名無し23/05/24(水) 11:22:33 ID:gp70
さて、そろそろ恐怖の採血の時間やな
デブすぎて血管が見えないらしくて、いつも3回ぐらい刺し直してやっと採血できるんや
若い看護師が出てくると内心舌打ちしてるで
おばちゃん出てくるとガッツポーズ
デブすぎて血管が見えないらしくて、いつも3回ぐらい刺し直してやっと採血できるんや
若い看護師が出てくると内心舌打ちしてるで
おばちゃん出てくるとガッツポーズ
71:名無し23/05/24(水) 11:25:10 ID:QZ6f
イッチは自由なのさ
77:名無し23/05/24(水) 11:34:31 ID:gp70
>>71
自由になりたい…会社辞めたい
自由になりたい…会社辞めたい
79:名無し23/05/24(水) 11:35:11 ID:HuAU
ワイも二年前糖尿病寸前言われてから痩せてないしむしろ太ってるからもうなってるかも
糖尿病は嫌じゃ
糖尿病は嫌じゃ
80:名無し23/05/24(水) 11:35:52 ID:gp70
>>79
放っておくとマジでヤバイらしいから、意を決して診察受けたほうがええよ…
年1の検診は受けてないんか？
放っておくとマジでヤバイらしいから、意を決して診察受けたほうがええよ…
年1の検診は受けてないんか？
87:名無し23/05/24(水) 11:38:58 ID:jF7y
脂肪吸引だかしてもらえ
89:名無し23/05/24(水) 11:39:27 ID:gp70
>>87
このまま痩せないと胃を切除する手術受けることになるって先生に言われた…
このまま痩せないと胃を切除する手術受けることになるって先生に言われた…
90:名無し23/05/24(水) 11:39:51 ID:LOCG
ワイもBMIが28だからもっと痩せないとヤバいわ
94:名無し23/05/24(水) 11:40:46 ID:gp70
>>90
お互いに頑張ろう！
お互いに頑張ろう！
93:名無し23/05/24(水) 11:40:46 ID:Q5EM
デブで得することなんてないからな
見た目キモい動けない不健康etc
見た目キモい動けない不健康etc
96:名無し23/05/24(水) 11:41:48 ID:gp70
>>93
せやで
この見た目でSDGsがどうとか営業で言っても失笑されるだけやし、百害あって一利なしや
せやで
この見た目でSDGsがどうとか営業で言っても失笑されるだけやし、百害あって一利なしや
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コメント一覧
早期から病院にさえしっかり行ってれば四肢切断とかは回避できる筈
ガンバレ
ネット情報鵜呑みじゃなくて医者とか役所絡みの病院の栄養相談にいけ。
🎶💫🦐🦐🦐💫🎶
120k維持してるのは普通の人間の2倍の量食べてるからだろうが
食べても痩せ始めたらもうダメだぞ
食った後寝るだけの晩飯に食ったカロリーは体重にダイレクトに来るぞ
他に疾病無ければ、メトホルミン処方されるかも。わいはこいつで異常な食欲が抑えられて、ジリジリ痩せてきたで。
薬の副作用ガーて言う人たちもいるけど、まずは医者の薬に頼れ。
一応、食品のカロリーより消化するのに使うカロリーの方が大きいものは存在する
おすすめはラム肉のジャーキー、大量に食えたもんじゃないけどな
このイッチが泳ぐ時間作れるのかというと、無理だろうなっていう
糖尿のカロリー表でもナッツ類は油扱いやからね
毎日接待て書いてるから仕事辞めな無理やろ
野菜を沢山食べるのがいいよ。無理して飯を抜くんじゃなくて
飯半分にして、その分ブロッコリーとかきのこにシフト。
アッサリ食事にすんねん。マヨはあんまりかけたらいかん。
今時さすがに体調を壊している社員を毎日接待漬けには出来ないかと
めちゃくちゃ快適だぞ
体壊して辞めざるをえなくなるなら壊す前に辞めたほうがマシちゃう
医療費分金もなくなっていくし
キュウリもそのタイプなんだっけ？
太ってた頃間食夜食として重宝してたわ
( 'ω′)( 'ω′)('
昼飯抜いてるとか言ってるけど、絶対これ他で食べすぎだよな。
歩行フォームとか速度とかきとんと守らんと「ウォーキング」にならん。
医者はドン引きしてたけど。
それとも診断されなければセーフみたいな言霊理論でもあるのか
全然無理やない
糖尿が酷いという話をして食べられるもんが決まってると言えばいいだけ
何か分からんけど糖尿を恥だと思って周りに言わん人が時々おるけどその手の類だと思う
自分の命と天秤に掛けられんのかよ
お大事に以上の言葉が出ない
なんか気の毒
多少はマシになる
太るのはほんま才能やで
接待梯子してるって言ってるじゃん
営業マンにも種類ある
ワイが昔勤めてた証券会社は頻繁に接待あった
接待で摂取せざるを得ないにしろ、他で抜けばマシになるやろ
減らすんじゃなくて分割するんやぞ
空腹感があると糖や脂肪の吸収率がはね上がるんよ
これ自分やってるわ。
米のご飯は、玄米混ぜご飯を朝半合だけ。
パスタやパンは食べるけど、炭水化物は最低限必要な量だけ。
あとは野菜増やしておかず食い。ブロッコリーは大量に茹でて、一皿真っ先に食べる。
下腹すぐへこんだ。下腹出すのって、やっぱ炭水化物なんやね。
人によっては三桁でもインスリンつよつよで問題ない才能に恵まれたデブもおるが
接待やってるからムリなんだろうけど
脳の血管ブチーか心臓ストップして逝くのが嫌なら無理にでも痩せないと
キャラクターもあるやろな
もっと食えもっと呑めをめっちゃやられてそう
シンドイやね
さっさと仕事変えろ
デブは常時なにか食べてるからデブ
医療保険がまた上がる。
このまま行くと自己負担率は今の３割から5割になりそうだ。
健康な人たちもいずれ危機感わくと思う。
食事管理で不健康になった人達はマジで自己負担額上げろ
会社の健康診断でわかるはずなので、健康診断で糖尿病と診断されたけど病院には行かず放置してるだけだと思うわ
まじ悲しい食減らしてんのに
恥だとは思わんが会社の役目ってなかなか降りれるもんじゃないんやで
糖尿に限らず病気持ちと知れたら出世に響くしな
ましてこいつ来年には跡継ぎ出来るんだからいまさら何いっても後半年がんばれって言われるだけやろ
だったら言わないほうがマシだわ
デブにそんな自制心あると思うか？
ダメと分かってても食ってる結果が今や
＞＞ええで
良くない
飯抜いて1食ドカ食いは関取もやってる増量方法だからあながち嘘ではないと思われる
先週は自作の天ぷらで下痢。昔から、親もそういう体質。
爪も歯も髪もボロボロ。気を抜くとすぐ鬱になる。嫌な遺伝。健康になりたいよね
あほだから？
流石に接待1食で2000kカロリーとか取らんだろうし
よく筋肉が減るとかいうが、ちゃんと歩行してるぶんには必要な筋肉がなくなることはない
つーか常人より遥かにウェイト乗っけてんだから痩せるまではそんな心配する必要すらない
GLP-1じゃなく？
まあ食事断てるような生活じゃないときついだろうけど
それは思う。
自分も抗うつ薬で
64kg→86kgまで増えた。
レメロン、、、怖い薬だった
150／90．70のワシ、元気やで
これ以上行くと
立ちくらみ、吐き気、体温調節不可
お薬、無いと、意識飛ぶで！
良いね〜
あの世へ、真っしぐらだな〜
酒飲んでるより、飛ぶぞ！！！
ガリが体重増やすには脂の少ない肉と魚と米だよ
油物は消化不良起こしてかえって痩せちゃうからなるべく減らさなきゃ
肉魚のタンパク質も急に食べすぎると消化不良起こすから消化できる量を見極めながら少しずつ増やすといいよ
父さん母さんの親族におらんかったら
喰いまくれ
その通り。運動は続けていくことに意味がある。
歩いたからと余計に食べてルンだょ。
<a href=></a>
<a href=></a>
常に腹減らん状態にしてたら常に膵臓働かせて負担かけさせてんのと同じやぞ
晩飯は血糖値上げないために食事前に野菜食べてゆっくり少量食べんのが正解やぞ
ランニングよりもウォーキング毎日40やるだけでも全然違う
一ヶ月で10ｋgおちたで
これはさすがに労災にならんやろ
それは飲み食い以外に何も出来んタイプだと難しいぞ
相手にひたすら食わせて飲ませて話をひたすら聞いて持ち上げて…てキャバ嬢みたいに出来る奴ならいいが
「お前飲まねーのかよ、つまんねー」みたいに思われちゃうタイプだと場を白けさせるだけだから言えない
俺１８０センチ、138キロのクソデブ、ただし腹筋割れ出すのは95キロあたりの元ガチムキ。
コロナ禍で一切運動しなかったらこうなった。内臓が元気すぎる。
腹いっぱい食うが肉と野菜しか食わない、夜食わない、少しでも運動をする、で、現在3ヶ月で118キロ。
そろそろ坂道ダッシュしたり懸垂数回出来るようになってきた。冬にはケンシロウ体型に戻れる予定。
レッツダイエット。じゃあな！
あと昼飯ぬくな、ちゃんと3食食え
夜飯を極力へらせ
肉食って筋トレしろよ
カカオ70%以上のビターのやつ
ポリフェノールが血管の中を掃除してくれるんやて
いますぐ無職になってでも減量するね、自分なら
喜んで大量に食べて飲んでいたツケが来ただけだろ
ようやく病院へ行ったら1日2000キロカロリーに抑えると言われ、食べていたご飯の量は半分に、甘いものはもちろん全禁止。甘いものどころか糖質制限されるので炭水化物もダメ。果物もダメ、脂身の肉もダメ、世の中にほとんど食べれるものがなくなったよ。
そうなりたくなければすぐに糖質制限を始めるんだな。
けっこう動脈硬化が進んできた感じじゃね？
昼飯抜くのは悪手だな。かえって夜の血糖値が上がる。夜を減らせ。
ギリギリ自分の服洗って干せるレベル
そりゃ今までの間食と同量食ってりゃ痩せるわきゃない
咀嚼&食物繊維であと不飽和脂肪酸
あくまで少量で割りと満足感得られるってだけやろ
なんか知らんががんばれよ
人生変わるぞ
デプは何やっても損しかしないからな
HbA1cとか血糖とか
血圧だけじゃヤバさがわからん
いや血圧っていうか脈拍ドキドキで草だけど
タンパク質は貯蔵できないから朝にゆで卵、昼に野菜＋肉類(当方は魚の缶詰食べてる)
夜は白米と玄米ブレンドご飯を少し＋野菜＋魚か肉類。
栄誉バランスは難しい。
薬に頼らな無理なんかよ
もう食うことに対する依存症やな
まず、メンタル治療じゃね？
いや、もう終わってるよね
ソースは俺
なお40年前の小学生の頃の体重まで下がって来てる模様
パンには砂糖と塩とトランス脂肪酸が沢山入ってる。
パン食べるのやめたら２５０代あった中性脂肪が半年ほどで９３になった。
試してみるといいよ!
血圧はまぁそれほどでもと思ったけど、ホント心臓の負担が心配
酒だけならそんなに太らない
絶対にシメにラーメンとか食ってるよ
１番ヤバいからな
栗原 毅 先生の本に載ってるね。
最新刊
「一週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法」
今、濃い緑茶を飲んでるわ!
膝から下がなくなっても目が見えなくなっても、なんとなく他人事みたいな感覚のまま手遅れになった落下星さんみたい
太るために食うモンだよな、あれは
たまに飲み会多すぎてフーセンドラゴンになってる奴おるからな
だいたいは死ぬ気で突き進むつもりでやってる奴多い
まあ今の仕事してる限り無理やろうけど
これを10年放置40代半ばで重い心筋梗塞入院2ヶ月、退院後に糖尿病確定
神経質でストレスエグい生活も一因かと思いきや医者曰く
「関係ない痩せろデブ」らしい。なのでオッサンは痩せよう。
まず食う量を減らさねぇと減らせないなら消費カロリーを増やすしかねぇ
休みの日は一日プールで泳ぐしか無い
いやー自分、今医者に食事制限されててこれ食べられないんですわ
○○専務、○○さん、自分の分いかがです？
もらってくれたらデブの自分もSDGsも助かるんですが
お薬はだんだん効かなくなるんですよ
スレ主は歩くよりプール行った方が良い。
夕飯は納豆とろろ麦飯と味噌汁とキャベツの酢漬けの粗食にして、昼飯はがっつり食べた方がまだマシなんだがな
野菜は酢の物がいいよね
それかポトフ
足を酷使するのが一番エネルギー使うもんな
スマホ見ながら寝ながら膝立てて足踏みするだけでもいい感じ
＞下痢った
それアレルギーなのでは？
＞爪も歯も髪もボロボロ。気を抜くとすぐ鬱になる
爪と歯は抗うつ剤の副作用のような気がする
糖尿酷いんです…って話が出てもつまんねーとか言う奴はほぼおらんよ
大体歳食ってる奴はその辺敏感だからな
元スレに貼ってあるよ
まとめるときにハムちゃんが選ばなかっただけ
朽ちていけ。
もう治せないし治らないでしょ
５０キロの重石持って生活して痩せない謎
コロナ終わったから大変だな
体重重い→関節にかかる負担が大きい（長時間動くと痛い）→動きたくない→食事制限もしない→もっと増える
よくあることさｗ
ジム行き始めて最近普通の人間くらいまでは上がってきたけど、体調悪くなると下振れして意識消えかけるからなあ。
でも高いよりはマシw
生き残れ…！
糖尿なんを差し引いてもいっちの労働環境不健全そう
やばいのは痩せてて糖尿病になるやつだよ
膵臓含む消化器に一番負担かけない食事法は消化の良いものを回数分けて食べることなんだが？
摂取・消化にともなう血糖値の振れ幅が大波3回より小波6回のほうが負担が小さい
わかりやすく言えば全力ダッシュと停止を繰り返すより同じ時間かけてずっとジョギングのほうが結果疲れないってこと
この方法なら長時間稼働させてたとしても就寝前に血糖値を上げずに充分な睡眠をとることで充分回復できるよ
蔵馬は黙ってろ
生きるかしぬかの話をしてるのに
出世なんて関係ないだろ
別に役目降りろとは言ってないでしょ、接待に行くにしても食事内容に気を付けろって意味じゃない？
病気持ちがバレたら〜って、糖尿病なんか毎年の健康診断でとっくにバレてるでしょ
風呂だろうがトイレだろうが四六時中タバコスパスパ吸ってたク○ニートが糖尿病患って足切断して障がい者手帳ゲットして更にタバコ吸いまくる奴とか居るからな。
真面目に食生活改善しないと死ぬより辛いことになるぞ
保険効くから
カツカレーは食べたらアカンな。
それでも糖尿なる人はなるから気をつけてね。
だよね。会社やめないと、ある日急に行くよね。
それ！！！早く辞めなさいと言いたい。
可哀想な事、言わない！
せいぜい一握りのクルミくらいだろ
こんな簡単なことが分からないの？
酒はビールワイン甘い混ぜ物入った奴を避ければOK
アルコールで肝臓がどうなるかはまた別の話だが少なくとも糖尿は防げる
血液検査拒否ってるんじゃね？
じゃあ医者は正確な診断できないので薬だせません。ってだけかもしれない
毎晩酒を呑んでもなかなか出来るものじゃない
それをいかした仕事があればな
税金が何兆も消えてると思うとうんざりするな
こんな奴らは医療費１０割負担でええぞ
ただ糖尿病は早期は
貧乏人のワイは炭水化物しか買えない。
水泳は思ってるより消費カロリー少ないぜ？調べてみ
俺ほぼ毎日30分軽く泳いでるけど俺以外はデブばっかりやで アホみたいに泳いでる奴おるけど1年経ってもスゲーデブ
痩せる痩せないは摂取カロリーがオーバーしているかしていないかで決まるから、米もパンも麺類もたてば痩せるなんて極端なことしてもカロリーオーバーしてたら太るし、していないなら痩せるよ。
普通に少し運動して、3食おやつを食べてもアンダーカロリーになるように計算して生活するだけで十分痩せるのに
親はさっさと、製造者責任を果たせ。
まあ努力という言葉の意味知らんのだろうね
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