0 ：ハムスター速報 2023年09月30日 18:30 ID：hamusoku
宇宙兄弟（４３）
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空前のサウナブーム。サウナ→水風呂→休憩で「ととのう」、いわゆる「サ活」にハマる人が続出しているが、その一方で、体調不良を起こし救急搬送されるケースも少なくない。今年6月には、栃木・日光の屋外サウナ施設で、サウナ後、冷水浴のために池に飛び込んだ20代の男性が死亡した。
この事故をきっかけに、サウナの搬送事例の調査をしたのは福島県の郡山地方広域消防組合。サウナに特化した調査は全国的にも珍しいという。
同組合によると、管轄する4市町では2022年までの10年間で101人がサウナ利用中に救急搬送され、このうち半数を超える56人に高血圧などの持病があった。
搬送理由は「失神や意識障害」が最多の30人。サウナ内で倒れたり、水風呂で溺れたりする危険な状態だ。続いて「熱中症や脱水症」が24人。脳梗塞などの脳疾患もあった。入院が必要な重症事例もあったという。年齢別では70代が36人、60代が26人、50代が11人と高齢者の搬送事例が目立った。
（省略）
こうした調査結果などを見て、「やっぱりなという印象。搬送された人数は氷山の一角でしょう」と話すのは疲労の専門家で「東京疲労・睡眠クリニック」院長の梶本修身医師だ。
サウナの健康効果について「健康に百害あって、一利くらいならかろうじてあるかもしれない」と、完全否定派の立場だ。サウナ好きの筆者には耳が痛いが、ブームの裏には“不都合な真実”もあるのだろう。
梶本医師は、
「サウナのような高温の場所は自然界にはなく、そもそも人間は適応力をもっていません。水風呂も、人間は冷たい水の中で生活する経験をしていません。さらに、サウナと水風呂ほどの温度差も自然界にはないので、人間はそうした環境への適応力を備えていないのです」と指摘する。
こうした「サ活」がブームになっていることについて、梶本医師は、βエンドルフィンなどの「脳内麻薬」が関係している可能性を指摘する。マラソンランナーが、苦しい状態で多幸感をおぼえる「ランナーズハイ」と同じ状態だ。
「休憩時の心地よさを、ととのう、と呼んでいるようですが、『整う』の漢字は間違いなく当てはまりません。脳内を麻薬成分が浸しているだけで、体には大変な負担がかかっています」
サウナ大国であるフィンランドの大学などの研究論文では、サウナに入る頻度が高い人は、健康長寿で心臓疾患などのリスクが低くなるとされ、この論文が「サウナ＝健康にいい」という根拠のように扱われることもある。だが、実際にこの論文を読んだ梶本医師は、「サウナに通えば健康になる、ではなく、健康な人だからサウナに頻繁に通える、と解釈するのが正しいと思います」と異論を唱える。
ソース https://dot.asahi.com/articles/-/202621
4:名無しのハムスター2023年09月30日 18:46 ID:iNkv4pXb0
ほどほどが1番
2:名無しのハムスター2023年09月30日 18:45 ID:XJsMjen60
酒タバコとかと同じで体には悪いけど気持ちいいから好き！って嗜好、趣味とするなら別に良いのに健康に良いとか整うとか言い出すからなんか鼻につくんだよなあ
3:ハムスター名無し2023年09月30日 18:46 ID:5kP3EahF0
>サウナに通えば健康になる、ではなく、健康な人だからサウナに頻繁に通える
よくある因果関係が逆のパターンか
よくある因果関係が逆のパターンか
5:ハムスター名無し2023年09月30日 18:46 ID:pHUhtLrM0
脳内麻薬が必要なほど精神的に疲れている人には有用
6:名無しのハムスター2023年09月30日 18:47 ID:l0pnNdSf0
本人の快楽だからそれで死んでも本望でしかないよ
7:ハムスター名無し2023年09月30日 18:48 ID:JOZmsA1L0
知り合いの医者に「サウナ行ってるならさっさと止めろ、不健康な奴が行くのは自殺行為だ」って言われたな
8:名無しのハムスター2023年09月30日 18:49 ID:qoZLA0Ce0
まぁ、サウナ後に冷水に飛び込むってのは、謂わばヒートショックを自ら率先していくようなもんやろ…
9:名無しのハムスター2023年09月30日 18:49 ID:jGJB.DDX0
熱したものを急激に冷やすとどんや負荷がかかるか分かるやろ
こんな小学校の実験レベルのことを倒れるその時まで本質的に理解していなかったのならもはや自然淘汰でしょ
こんな小学校の実験レベルのことを倒れるその時まで本質的に理解していなかったのならもはや自然淘汰でしょ
11:名無しのハムスター2023年09月30日 18:49 ID:s.x3M.7j0
知ってた
でも好きだから行く
でも好きだから行く
12:名無しのハムスター2023年09月30日 18:49 ID:9oAiPx.u0
冬になったらヒートショックの話をニュースでやって危険だって分かってるのに
その逆とはいえやってる事は一緒なのに体に良いと思ってるのは何なんだろうな
その逆とはいえやってる事は一緒なのに体に良いと思ってるのは何なんだろうな
13:ハムスター名無し2023年09月30日 18:49 ID:fkwgKOfR0
業界全体でも、サウナ自体が身体にいい、って主張は最近はしていない。
身体には負担をかけつつ、自律神経を整える効果があるよね、って個人的には思ってる。
身体には負担をかけつつ、自律神経を整える効果があるよね、って個人的には思ってる。
15:ハムスター名無し2023年09月30日 18:50 ID:1TZTtGAk0
緩やかな自殺
16:名無しのハムスター2023年09月30日 18:50 ID:n.1eCR2.0
サウナ好きの西城秀樹さんの末路みたら行く気がせんわ
17:ハムスター名無し2023年09月30日 18:50 ID:vrHPULlS0
急激に伸縮させられる血管の負担は相当だろうしな。
18:名無しのハムスター2023年09月30日 18:51 ID:2k0GkJlu0
心臓の病気抱えてたらサウナなんか入れないのは妹見てて知ってるので最後の健康だからサウナ入れるのは頷く
あれほんと負担すごいらしいね
あれほんと負担すごいらしいね
19:名無しのハムスター2023年09月30日 18:52 ID:ICa1Xa860
ほどほどなら良いんだけどガチ勢は具合悪くなるギリギリを攻めるからな
20:ハムスター名無し2023年09月30日 18:52 ID:oBlR2Q8T0
運動せずに汗かいて健康になった気になる情弱達
21:ハムスター名無し2023年09月30日 18:53 ID:5SeIJckR0
DQNの川流れのサウナ版だろ？
某タレントとかが 整いました てやってたけど
そのまま、逝っちゃう奴大過ぎ問題
某タレントとかが 整いました てやってたけど
そのまま、逝っちゃう奴大過ぎ問題
22:ハムスター名無し2023年09月30日 18:53 ID:F04DmXs50
サウナーってジャンキーなんだなｗ
まあ 合法だから別にいいんじゃね
自分の体のことだし好きにすれば良い
まあ 合法だから別にいいんじゃね
自分の体のことだし好きにすれば良い
23:ハムスター名無し2023年09月30日 18:54 ID:V8TsskrJ0
マンガやドラマのサウナでの我慢比べの描写とかも良くないんだろうな
25:ハムスター名無し2023年09月30日 18:55 ID:5Hvh2SN90
整う経験してみたいけど、あの独特な空気感に行けないんよね
筋肉の為の不健康、高齢者の過度な運動みたいなもんか
筋肉の為の不健康、高齢者の過度な運動みたいなもんか
26:名無しのハムスター2023年09月30日 18:56 ID:IDpDCnqm0
月2回のペースだけど平気かな？
水風呂に入って外気浴をするとくしゃみが止まらなくなるから、自分はぬるいシャワーしてる。
サウナに入った日はよく眠れるんだよねえ
水風呂に入って外気浴をするとくしゃみが止まらなくなるから、自分はぬるいシャワーしてる。
サウナに入った日はよく眠れるんだよねえ
28:名無しのハムスター2023年09月30日 18:57 ID:vK4TgoVd0
自然界ではあり得ない環境が身体にいい訳ないだろ
29:名無しのハムスター2023年09月30日 18:57 ID:bKCGUrzB0
サウナ行く自分に酔ってるだけ
30:ハムスター名無し2023年09月30日 18:59 ID:NWINKF3m0
まぁ好きなことやって死ぬなら本望やろ
37:名無しのハムスター2023年09月30日 19:03 ID:FOq0yALJ0
（サウナ、タバコ、酒）がからだに良くないことぐらいわかってんだよ。
それでもやめられないんだよ。
それでもやめられないんだよ。
38:ハムスター名無し2023年09月30日 19:06 ID:jk9Ks.Fj0
冬で水分を入れ替えるために汗を出すってんならわかるけど
単純に心臓や血管に負担をかけた結果内臓にも負担が増えるだけだから
健康のためにサウナに通ったり永い間入っている奴ってどうかしてると思う
単純に心臓や血管に負担をかけた結果内臓にも負担が増えるだけだから
健康のためにサウナに通ったり永い間入っている奴ってどうかしてると思う
40:ハムスター名無し2023年09月30日 19:09 ID:Y79c9dXu0
自分を傷つける行為を快楽として認識する低知能者って結構多いんだよな。
麻薬とか
サウナとか
辛い物とか
麻薬とか
サウナとか
辛い物とか
42:ハムスター名無し2023年09月30日 19:10 ID:PkQD.1xf0
その辺を走った方がいいですよ
43:ハムスター名無し2023年09月30日 19:12 ID:YOGzCWET0
過度に入りすぎるのと水風呂を止めたら問題ないのでは？
宇宙兄弟（４３）
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コメント一覧
よくある因果関係が逆のパターンか
こんな小学校の実験レベルのことを倒れるその時まで本質的に理解していなかったのならもはや自然淘汰でしょ
でも好きだから行く
その逆とはいえやってる事は一緒なのに体に良いと思ってるのは何なんだろうな
身体には負担をかけつつ、自律神経を整える効果があるよね、って個人的には思ってる。
猛暑日は自然界に存在するけど、普通に熱中症になるじゃん？
あれほんと負担すごいらしいね
某タレントとかが 整いました てやってたけど
そのまま、逝っちゃう奴大過ぎ問題
まあ 合法だから別にいいんじゃね
自分の体のことだし好きにすれば良い
筋肉の為の不健康、高齢者の過度な運動みたいなもんか
水風呂に入って外気浴をするとくしゃみが止まらなくなるから、自分はぬるいシャワーしてる。
サウナに入った日はよく眠れるんだよねえ
「そういう環境で生きてきてない、そういう環境で生きるように進化（適応）してきてない」て事だろ。
猛暑、酷暑日がこんな続くようになってきたのはここ10年15年だし、今は熱中症の危険性も対策も浸透してるのになる人はなる時代だし。
AEDが一瞬心臓を止めることで、狂ったリズムをリセットするようなもんか。
だとすると、そういう異常のない人はやらない方が良いのかもな。
少なくともやり過ぎ注意ではありそうだ。
長い進化の過程では重要な指標だと思う
熱中症の原因は日差しだけじゃない
熱を溜めこむコンクリートジャングルだって自然には存在しない
スクーター、
将棋早指しアプリケーションをエアコンなしで、
正座で早指し、
サウナもありますね。
アミキック
タバコほどではないにせよ体に悪いと自覚してでもやりたいというなら好きにすればいい
早死にするだけ
あの年齢で鍛えているから身体付きも半端じゃないけどね
まさに恐ロシ◯のプッチーン大統領！
書いてるだけで
寒〜くなったわ
それでもやめられないんだよ。
単純に心臓や血管に負担をかけた結果内臓にも負担が増えるだけだから
健康のためにサウナに通ったり永い間入っている奴ってどうかしてると思う
麻薬とか
サウナとか
辛い物とか
ちょっと苦しかったり我慢するの好きな人いるのよね
それな
医療系のコラムは数年後には真逆のこと言ったりしてるし信用ならん
睡眠、疲労の専門家がこんな極端な意見なん？
死に近ければ近い程気持ち良いらしいし
長風呂の方がめまいする
ただそれだけ
故人の感想だろ？
死にかけの奴がやったら死ぬしそもそも状態異常なってない奴がやっても意味無い
ただ宗教だろうがマルチだろうが銭湯だろうが信じたい奴は信じればいいのさ
どうなたって自己責任や
プーにとっての寒中水泳なぞ、日本人にとってのウォシュレットみたいなもんやろ
銭湯は迷惑やろうけど
個人の自由だしやりたきゃやればいいが体に良さそうな響きの「整う」は好転反応と同じくらい胡散臭い。「ガンギマリ」とかにしよう。
＞熱したものを急激に冷やすとどんや負荷がかかるか分かるやろ
小学校の実験どころか、
アニメのダイの大冒険ですら、まさにフレイザードがその方法で、金属製の武具で防御してた兵士達を一撃で薙ぎ倒してましたからね。その場に居た賢者が簡潔かつ丁寧に解説まで付けて。
サウナ信者の理解力は、漫画好きな子供以下なのかねぇ………
サウナで30分いたけど汗一つかかなかった。（マジで）
入らなかったら風邪引いてたと思う
ドカ食いしてそのまま寝るのとサウナで汗流すのどっちが相対的にマシかとかそういう話
汗流して健康になると思ってる奴は代謝が鈍いとか脂や糖や塩分取りすぎてる自覚があるんだよ
整うってのは逆説的に調整が必要なくらい不摂生してるって事
日本が日本にあるとは、
限らない、
海外国債発行とヘリコプターマネー、
日本円と外貨、
相手は得意を封じて、
相手は相手の得意を喰らわせる、
封じた得意の外しかない。
原発反対派と同じ理屈なんじゃね？
人間が作り出した放射線は悪！
自然界の放射線は善！ってな。
脳からアレが出るからね
一回やってみ？飛ぶぞ
いたさなな
なぜそこまで馬鹿にしたがるのか
封じられたのは
資格と科学と体験理解
封じられたのは
1資格 2科学 3体験理解 4経済
封じられたのは？
答えは十人十色
いくら選択しても良いし
ないといっても良いし
立場
死にやすいジジババや基礎疾患持ちがやりたいことやって逝くなら何も問題ないじゃん
誰が困るの？
今年の夏の都道府県統計
市区町村統計
相手に封じられた得意の想定の外しかない
メキシコ道路
そのあと水風呂もほどほどにしないとさぁ。暑い寒い繰り返してたら体ぶっ壊れるだろ
競い合いまぁまぁなら、
分かる日本語法則は、
英語圏は、より顕著だった。
やっぱ身体に負担はかかるもんなんやね
いやいやいや、セルフヒートショックを起こしている様な奴だが？
毎回サウナに入って直ぐに冷水に入るという生きるか死ぬかのチキンレースをやってる様なやつが馬鹿でしょうよ
化粧品広告やタレントさんだって見た目だけでさえお金を取れるほどの美人だからできる。よくここまで頑張ったよ日本人
シャワー浴びて外気浴とかで良くない？
ゲーム機のボクシングと、
将棋早指しアプリケーション𓃠
すげー納得。生存者バイアスのいい例だな。
帰還できた爆撃機の弾痕分布の話を思い出したわ。
サウナのイメージてヤカラとヤクザの集まりだから健康から程遠いい依存症のイメージ
それさえも元からハイスペック民族だからできたのかもしれん（ヒント：歴史）。
そりゃあ体に脳内麻薬バシャバシャ＆心臓血管圧かけまくり
っていうタヒぬかもしれない負荷かけたんだから
疲れてぐっすり眠れるだろうさ
マラソンも体に良いとか言うけど、信号無視したり道路走ったり歩道を走ったり普通に危ない。
健康にマラソンしたいなら公園とかジム行けば良いのに
それもイメージだけの眉唾理論だけどなぁ
強者だけが生き残る生存バイアス論が正しいとするとサウナ大国は周辺国より平均寿命短くなってなきゃおかしくね？
この言い方だと普通の風呂も百害あって一利くらいになっちゃわないかね
整うとか言ってる奴らと同じく大袈裟なんだよいちいち
まあサウナは汗をかくというのが目的でそこは評価してもいいだろ
ナポリタン
僕はイタリア本格料理好きだが痩せるが
ロンドンが警察が拳銃ない頃カレーと
夢双理弐1ドル銀貨思い出しちゃったから
自分の体の強さを十分に理解して程度を守るべき。
まあタバコ酒とおんなじでハマるほとんどの人間が合法依存脳内麻薬にラリってキャパオーバーしたとしても我慢できなくなるんですけどね
臭ってるから風呂はいれよな
医者の言う身体的負担て、それ真面目に聞いてたら
筋トレもヨガも何もできなくなるわ、つっこみいれたくなるような話じゃね？
休日寝てるだけの中年太りしたおっさんより遥かにマシだよ
風呂にそこまでの害はない
清潔に保つことで健康につながるから
身長基のスクーター事件事故病気
為になるゲーム機と
アプリケーション将棋早指し
うめちゃんが誇大義理者同じ夢
しかし今うめちゃんでえすと若い娘が出てきて好きになったらうめちゃんの呪いだと思うね
星座から置け
つまりそういうカテゴリだと思っている
普通に考えりゃ心臓や血管に良いわけないでしょ
北欧のクッソ寒い時期の外気浴を手軽に再現するための水風呂であって
温度差的には大差ないと思うぞ
それに梅干しを崩して食べると楽だよ
お粥にも良いよ ねこまんま
失神する瞬間も気持ちいいらしい
水風呂入って体に負担かけるのは日本だけ
精神の健康を優先させたい時もあるんや
漢の交流の場なんだからほっといてやれよ
酒、タバコ、ドラッグくらいまで落ちてきて草
サウナ好きで有名なフィンランドは、そこまででもない他の北欧諸国（スウェーデン、ノルウェー）よりあからさまに寿命短いで。しかもサウナ文化一番少ないノルウェーが一番寿命長い。男女平均で１年ほど、男は2年ほど違う。実は女は3国ダンゴで変わらない。ま、その程度だ、とも言える。
サウナで倒れても救急搬送しなくてもいいなら好きにして
ウホっても気持ちいいからしょうがないな
性病になるかもしれんけど精神の安定のためには必要やね
あっちの見解はどうなんだろうか
周りの迷惑考えろ
白眼が真っ赤に充血するようになったから
温泉も銭湯も行かなくなったわ
ぬるめの半身浴が精一杯
体が死にそうだから脳が必死こいて調整してんだぞ
ワインのポリフェノールがどうとか焼酎はローカロリーとかも鼻につくよな、酒なんて基本身体には悪いに決まってる、それでも旨いし好きだから呑むって話でさ
運動不足やったんやろ。
現代人は運動不足で自律神経乱れがちやから、月に数回程度はいいんじゃね
アホくさ
ヒートショックは頻繁に言われるのに同構造のサウナがスルーという謎
明らかなに身体には良くない行為を身体に良いとか言ってたら馬鹿にはされるだろ
そもそもあいつ等サウナで飯食ったりライブしたりサウナを生活の場と認識してるからサウナを脳酸欠トリップする場と見てる日本と比較しようが無い
本人が気持ち良くなれればそれで良いんよ。
これに尽きる
不健康な人は次々淘汰されていって、最終的に健康な人しか生き残らなかった
老人の喫煙者いっぱいいるからタバコ悪くない！と同じ理論だな
そもそも普通に風呂に浸かっても汗出てるのにアホだろw
酒や煙草などの代償行為で、ほどほどならいい。
なおさら求めてしまうわ…
程々にしとけ
風呂に入るのは別に整うために入ってるんじゃないだろ大半の人は
だったらわざわざサウナ入らず筋トレとヨガで済ましてりゃいいだろアホ
サウナーならととのって死ねるなんて本望だろ
じゃあ今後酒や煙草は健康に悪いって話も一切無しでいいね
管理人はサウナに親を殺されとるんや
察してやれ
多分酒や煙草も同じぐらいのメリット見つかるだろうね
だったら酒や煙草にも今後一切文句つけるなよお前
多少のリスクは許容するわ
こういう後始末のこと全く考えない奴は思想の左右問わずアホ
じゃあ酒や煙草の愛好者も同じように許容しないといけないね、臭いとか不快とかあるけど仕方ないね
ダイエット目的てやってるのはバカだわ
頭まで入るやつはヤバイ
↑
サウナ関係なく、ただの馬鹿じゃん。
こんなのをサウナに無理矢理こじつけする奴も信じられない。
プッ(失笑)
やれやれ、ド素人さん達にはサウナはちょっと難しかったかな
なんで座ってるだけで健康になれると思ってんだよ。
そういう甘ったれた精神性が気に食わないからどんどん死んでくれ。この世に必要ないw
タバコは匂いとポイ捨て以外文句はないし、酒はわいも飲むからなんの文句もないぞ？
医者「サウナもマラソンも危険です。常時マスクと定期的なワクチンを心掛け、少しでも異変があったらすぐに検査を受けましょう」
しかもインフルエンサーが妙なルールやらマナーやら謳い出したから質が悪い
コロナ時は見送ってたけど3年ぶりくらいに行ったけどノッポさんみたいな格好したやつ多かったな
諸説あるが死に向かっていると勘違いして脳が少しでも苦痛を減らそうとしてアレを出しているという線もあるからな
そりゃ体に強い負荷かけて
疲れるんだから眠らざるを得んだろうよ
「整う」とか何か気持ちわりぃなぁ…ってｗ
有名が男性歌手がサウナで倒れた事件があったが、この人サウナ後にビールをおいしく飲むためにサウナに入る前に一切水分を摂取していなかったとか。
そんな事すりゃ倒れるわな。
あの蒸し暑い場所から水風呂に飛び込む行為が体に負担にならないはずがないと、大人ならわかりそうなものを、健康にいいって堂々と言いふらす頭の悪さが無理だわ
どうやって生きてきたらそんなことを思い込めるのかと
西城秀樹はタバコの吸いすぎが原因。
来世に備えろ
脳はその苦痛から逃れる為に、脳内に痛みを感じなくさせるエンドルフィンを分泌する
その脳内麻薬にハマった人たちが、それを日常的に求める内に
プロのランナーやダイバーや登山家やジェット機のパイロットや、修行僧になってしまう事がある
サウナーもその一員という説がある。なんせ自分で自分を苦痛に追い込める人だから、意志が強いというか、自分をコントロールする術に長けているワケで、そういう人は意識高い系の人に多い。でサウナーモ意識高い系の人が多い傾向になるから
バイクのほうがカラダにわるそう
筋トレもヨガもカラダに負荷かけてるからね
何千〜何万人もいる中でバカが池で死んだだけのことだ
知能関係あるのか？
バカはダメだとわかっててもやめられないんだよ
間引くのにちょうどいい
見る度に変なのって思ってた
こういうパターンはサウナに限らずたくさんあると思うわw
お前みたいに親が障害持ちだと科学的にも医学的にも否定されてるってのが難しくてわからんかったんやな🤣
自然界に存在しない
って言葉だけ見たら「いや火山、温泉あるやん」
とかなるけど日常的にヒトが生活する圏内、事象に急激な温度差は生じない、と読むべきやな、ｸｫﾚﾊ…
フーwwwwwカッークイーwwwww
自然界にない環境が体に悪いなら極端な話、自然界にないくらい好きな時に好きなだけ水を飲む行為も健康に悪いことになる
俺はサウナ行ったことないけどやり方を間違えなければ体に悪いってことはないと思うわ
北欧は低温サウナが主流だし、無茶するアフォも少ないから
プッ(失笑)
こんなのにマジで返信しちゃう奴がいるとは思わなかったなー、そんな暇があるなら障害持ちの親の介護でもしてろよ🤭
ストレス解消になりゃ別にいいんでないの
もち並みに死んでたら、もうちょい話題になりそうなもんだが。
否定してるっていうか馬鹿にしてマウントとってるって感じかな。
叩けりゃ何でもいい人達が集まる所だし。
因みに他人を叩く事も脳内麻薬が出て中毒になる。
ただただしんどかったから二度と入らない
ダメージ負ってるからよく寝れるんだよ
まともなダメージじゃないからね
ソースによって言ってること真逆だったり、どっちなのかはっきりしない回りくどい言い回しだったりで意味がわからんわ。
俺はやらないけど
スポーツもそうだけど病気持ちが軽々しくやって良いもんじゃないわな
サウナは無理矢理自律神経刺激出来るじゃないか？
100℃は入った時点でマジでキツくてコレは違うなってなる実際ちょっとミスると次の日まで気だるさが残る
80℃でチョット物足りない位が丁度いい
臭くならないどころか清潔になるぶん煙草よりマシ
ただ単にそれが気持ちいいからってやるなら別に理解できるけど本当に健康にいいと思ってやってた奴は人間として一番基礎にあるべき知能が無いとしか言いようがない
サウナで身体を酷使してるから疲れて良く眠れてるように感じてるだけ
ジムとかで軽く汗を流して風呂で身体温めて寝れば
毎日快眠やぞ
つまりは流行りに流されているだけのダサ坊
冷えたビールと旨い焼き肉食ってりゃ健康になりそうなもんだけどな
ポリフェノールだってジャガイモ食ったほうが摂取できるのにな
汚えんだな
水分を入れ替える………？
見つからねえんじゃねえか？
話の出来そうなやつは
キチガイ
限度とか塩梅は聞くけど加減はなかなかレアだな
サウナやっていない人のほうが大勢しんでるから
はい論破
気持ちよくあの世にいけるなら良くない？
ジワジワダメージを蓄積するんでない
酒でベロベロに酔った状態でサウナへ入るのが大好きなんだ…。
酒が体に悪いのは知ってるがやめられない。（適度ならいいだろ）
サウナが体に悪いのは知ってるがやめられない。（適度ならいいだろ）
通りすがりのレスバ判定員ですが、貴方の完敗とさせていただきます。
明らかに論文どころかまともな本の一つも読めないのに科学的(笑)医学的(笑)など、軽々しく使うものではありません。
その上、唐突に障害などと強い言葉を用いた割にスカスカの攻撃力のせいで、普段いかに虐げられる側のしょうもない人間なのかを露呈してしまいましたね。
どうせ子供部屋で家族に疎まれている鬱憤ばらしだと思います。サウナの害悪さは重苦しい食卓で貴方の親に力説しましょう。外の方に迷惑かけないことが、貴方と親にできるただ一つの善行です。
限度を知らないアホが多すぎることが問題なんよ。
日本人は忍耐は美徳って意識が根本にある人多いから我慢して入り続けるのがいいって誤解しとる人が多い。水風呂も小学校でダメと言われたいきなり全身入るとかもやね。
日本人の価値観でサウナは体に悪い。
入り方の問題だよ。例えば適度な水泳は体にいい。でも準備運動せず水にいきなりダイブとかやれば当然体に悪いってのは解るだろ？
サウナも同じで水分補給もろくにせず長時間入って水風呂もいきなりダイブ状態で入りゃそら害にしかならん。
生兵法は怪我の元。
実際スポーツと同じだよな。未経験者がプロと同じプレースタイルをいきなりやろうとすれば怪我をする。
自分に合ったやり方ってのを徐々に探してくってやらないと危険だわね。
長時間入っていての話だがな
まずは健康になるようにしないとな。
夏バテ防止に鰻食ってるの見て夏バテしてる人が鰻食うようなもんやわ。夏バテしてる人はお粥とか消化に良いもん食えよって話よな。
プールですら飛び込むなって小学校でも言われるのに冷水に飛び込むアホは小学生以下。
入り方の問題なんだよ。負荷ってのはかけすぎは当然害だがかけ無さすぎも害。
過労死とヒキニートの関係みたいなもんや。
水風呂入る時にちゃんと手足から水風呂かけてゆっくりつかれば健康な人は問題ないよ。
飲酒してたり寝不足だったり過労状態でそれやるのがじさつこういなだけ。
異常のある人がやっちゃダメなんだよ。
健康な人でも水風呂飛び込むのはNG。手足からゆっくり入るもんだ。
やり過ぎ注意ってのはサウナに入るって大枠じゃなくてサウナに入る時間、水風呂の入り方、水分補給等細かに考えるべきよ。健康な状態で適度な負荷は健康に良いけど不健康な状態で過負荷は当然悪。
そもそも家に住むって自然界に存在しないわな。
天然自然が1番ってんなら近代科学文明の恩恵を受ける街に住むなよって思うわ。
そういう話じゃなくて飲酒してサウナに入る、長時間サウナに入る、水風呂にいきなり飛び込むとかアホな行動が体に悪いだろ。
最近温浴施設に行ってないからあれだけど、
昔通っていた頃は「サウナ5分で３セット」がちょうど良かった。
汗がバンバン出るのは最初の５分だし、後半は「もうちょっと入っとくか」って位だったし。
やっぱ何でも程ほどが良いって事よ。
風呂より深部までは温まるの遅いやろし
冬以外の外気浴で留めてたらいいわな
精子が死ぬ温度でしんどくなるまで入るなんて負担がないわけないよな
今のところ保険屋はサウナチェックしてないからな
無駄にジーッとして無理やり汗かいて急に冷たい水浴びなきゃいけないとか地獄すぎて入りたいと思ったこともないや
タバコは普通に公害だから透明な檻に入っててくれ
ものすごく死んでればその度にニュースになってサウナ流行らなくなってると思うわ
サプリや薬はリスクもあるけどポジティブな要素があるからな
サウナからの水風呂は身体にとってネガティブ要素しかない
血管詰まらせる、破るための行為を整うとか言ってんの怖かったわ
サウナが健康に良いとか整うとか言ってるヤツはアホ。
心臓に負担かけて寿命を縮めてる。
簡単に間引きとか言い出すのもばかだと思うがな
身体への良し悪しの判別がつかないということでは
巣って作るよな
そこで倒れなければ好きなだけどうぞ
サウナ入った後に湖に入るってやり方もあるらしいがな
お前はどんだけ店や嬢に迷惑かけたいんだ？
お前のわがままでお前が死んだら、相手した嬢はネット上で「常連の迷惑な客をプレイ中の事故に見せかけて殺した」て言われるんだからな？
過労しても気持ちよくならないのは何でや…
脳梗塞、心筋梗塞、大動脈解離などの重篤な病気が起きることがあるしで
正直趣味でしかないとやりたいとは思わない
何で流行ってるのか不思議だった
程々にしないとね。馬鹿じゃあるまいし。
暑いと思ったら出る！水は頭だけでもいいし
ハイ！過ぎたるは及ばざるが如し ！
血管内の水分が足りなくなると血はドロドロしていき血管が詰まりやすくなるから
水分を摂り脱水症状を防ぐため血液をさらさらな状態に保つ必要がある
サウナに入ると血液が通常時の2倍流れると言われてるが
意図して脱水症状になるサウナで水風呂に入るのはそのドロドロの血を血管内に一気に流し込む
とゆうことだけは
承知しておいてほしい
そのうち半分が持病持ち
あまり影響ないって気がする
そもそもサウナレベルで脳内麻薬出てるとかって説を唱える時点でこの医者はホンモノやでww
そもそもサウナレベルで脳内麻薬出てるとかって説を唱える時点でこの医者はホンモノやでww
男は年食ってどんなに種が劣化しても子作りできるんだから、一匹でも元気なのが居れば問題ない
女の方で若く健康な卵を用意させればいいだけ
そりゃ全細胞が活動止めればがん細胞も消えるだろう
なるほど。
俺は日本酒が好きなんだけど、別に健康のために飲んでるわけじゃなくて、「酒は体に悪い」と殊更強調して言ってくるやつが鼻につく。何事も、死亡リスクが極端に上がらない範囲でやる分にはいいんじゃないの。
誤差レベルの健康のために好きなことや好きなものを制限され続けて生きるなら本末転倒だと思う。
どういうこと？長生きした方が、周りへの迷惑の量が少ないということ？
亡くなる人はそこで寝てしまうとか、酒飲んで入るとかだろ、
体温を上げるのも、上げすぎるのを冷やすのも、適度に行うように言うだけでいいだろ、
健康志向の人が減ってジャンキーが増えるだけでプラマイゼロだと思う
身体を冷やすのも患部なら効果あるだろう
問題は適度じゃないし全身でそれを交互にやるなんて体にいいわけないやろ
めっちゃ死んでる
でも日本の餅喉に詰まらせて逝くのと同じで
皆が日常的に利用するものだからどうしようもない
もうみんな諦めてサウナで死んでる
倒れた死体を現場から誰が運びだすの？死体は歩いて帰れるん？倒れた際に嘔吐、脱糞、放尿なんかもあるんだけど誰が片付けるん？それも死体がやってくれる？
整うとか何が整うのか意味が分からんし
向こうの人はブクブク200kgとかになれるけど日本人は大抵その前に死ぬのと同じような話
趣味がないやつがハマる遊びだよ
女性に親切な独身男性の鏡
ただただ苦痛でしかないんだけど
皆は何がそんなに楽しいの？
そういう理屈なら頭の悪いおじさんが読んでるエロ漫画の作者はとっくに地獄行きだろ
腐りかけの精子で子供が自閉症定期
ニュース京都市
京都保健衛生専門学校（京都市上京区）の60代の男性教員、小澤優が、同学校の同窓会組織の銀行口座から約2100万円を着服していたことが5日、分かった。同学校は既に男性教員を懲戒解雇しており、業務上横領の疑いで京都府警に告発する方針。 【小澤優】京都市上京区はここ 同学校によると、男性教員は臨床検査学科の教務部長で、昨年4月から今年3月にかけて、同窓会組織の口座を管理していた立場を悪用し、現金を無断で引き出していたという。 同窓会組織の口座には、臨床検査学科の生徒が入学時に支払う会費が積み立てられており、同学校の外部調査で着服が判明した。小澤優、男性教員が不正を認めたため、6月27日に懲戒解雇した。 同学校は看護師や臨床検査技師などを養成しており、約300人の生徒が学んでいるという。
横から。どこで死のうが同じだよ。しかもお前の目線って施設の人みたいな目線だけど、それが嫌なら提供すんなで終わりだろソレ
一回ととのってみたら？心の余裕ができるんじゃない？
物理法則の内だから、元からそうなだけだ。 理解できないのか？
うんこ発射ﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘｯ!!
汗を流すなら他の方法でいいわけだし
テレビ御用達の学者を鵜呑みにしてるこいつらが一番滑稽
日本の老人が風呂で死ぬ割合とどっちが多いかな
扇情的な記事に釣られる人が多いよね
極端から極端に走り結論に急ぐ
自分のやったこと(あるいはやらなかったこと)を権威に認めてもらいたいという願望でしかない
低温サウナを水分補給を十分にしつつ、入る時間は自分の身体に合わせ、冷やすときはゆっくり冷やすをこころがけて程々に利用すれば血行よくなるから身体にはいいわけで
酒や薬と同じくやりすぎると普通にぶっ壊れそう
通りすがりのレスバ判定員判定員ですがあなたは判定員に相応しくないですね
科学的，医学的というのは論文を読めなかったとしてもソースをきっちりと確認して裏付け出来ていれば使っても問題ありません。
レスバ判定員は勝敗を平等に判定するもので、明らかに片方に寄った姿勢で判定するのも、レッテル貼りでくだらない妄想を垂れ流すのもレスバ判定員がやることではありません
日本人だけだしな
それが体に良くないって分からんのやろなぁw
急に高負荷の運動したら良くないように、サウナみたいに身体に負荷かけるもの使うなら、それなりのウォーミングアップが必要ってだけの話
6分入って休憩して6分入って休憩してって何度か繰り返すだけ
詳しいやり方は自分で調べてみて
ほんまこれ
なにいってんだ？
オウムかよ
「ヒートショックプロテインが体内で生成されて健康になる」との説もあるが、これは死にかけから復活すると耐性がついて強くなるサイヤ人みたいなもんです。
命がけでサウナに入る必要はないと思う。
風呂程度で死ぬ事があるんだからサウナが体に悪すぎるの分かるでしょう
温度差でダメージ受けるのは生き物の常識です
身体中が熱いから少しでも早く体温を下げるために心臓が頑張って早く拍動して血液を高速で循環させているときに、頭部に冷水掛けて血管を急速に収縮させると…。(-人-) ﾅﾑﾅﾑ…
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