1:名無し23/11/15(水) 20:58:50 ID:FaN5
寝起きでも食べられる強靭な胃腸
朝飯ごときにお金を払える金銭的余裕
もちろん忙しい朝の時間に朝食をとる時間を取れる時間的、精神的余裕も必要
一握りの勝ち組しか朝食なんてとれんやろ
朝飯ごときにお金を払える金銭的余裕
もちろん忙しい朝の時間に朝食をとる時間を取れる時間的、精神的余裕も必要
一握りの勝ち組しか朝食なんてとれんやろ
2:名無し23/11/15(水) 20:59:25 ID:3etu
納豆1パックだけ毎日食ってるわ
3:名無し23/11/15(水) 21:00:19 ID:FaN5
ちなワイは出勤前の憂鬱な時間を少しでも減らしたいから出勤15分前に起きるようにしてる
もちろん朝食なんてとらない
もちろん朝食なんてとらない
4:名無し23/11/15(水) 21:00:31 ID:9tk3
毎日朝になんでもいいから腹に入れる習慣があるだけでだいぶ違うわ
焼き魚に白米なんて日が暮れたらやることなかった時代の名残と化してしまった
焼き魚に白米なんて日が暮れたらやることなかった時代の名残と化してしまった
8:名無し23/11/15(水) 21:01:46 ID:FaN5
>>4
それすらも勝ち組やで
ワイみたいな軟弱胃腸持ちは朝から食べることさえできない
それすらも勝ち組やで
ワイみたいな軟弱胃腸持ちは朝から食べることさえできない
26:名無し23/11/15(水) 21:06:17 ID:9tk3
>>8
オレンジジュースとナッツでもいいから、栄養取るという意識はやっぱ大事やで
ちなワイも遅刻ギリギリまでスマホ組
オレンジジュースとナッツでもいいから、栄養取るという意識はやっぱ大事やで
ちなワイも遅刻ギリギリまでスマホ組
5:名無し23/11/15(水) 21:00:31 ID:wp6y
6時に起きて歩行瞑想行ってからスパゲティマリナーラとサラダ作って食べて読書してから仕事してるで
サボる日もあるけど
サボる日もあるけど
7:名無し23/11/15(水) 21:01:03 ID:FaN5
>>5
勝ち組すぎる
勝ち組すぎる
9:名無し23/11/15(水) 21:01:49 ID:wp6y
>>7
これしてないと鬱が酷くなるからしょうがなくというのもある
これしてないと鬱が酷くなるからしょうがなくというのもある
21:名無し23/11/15(水) 21:05:17 ID:9tk3
>>9
鬱なのにおんjすなーっ🖕💦
鬱なのにおんjすなーっ🖕💦
6:名無し23/11/15(水) 21:00:37 ID:0nWb
わかる
無理や
無理や
10:名無し23/11/15(水) 21:02:25 ID:vFiO
ホットサンドメーカーかおうや
11:名無し23/11/15(水) 21:02:27 ID:U501
ワイはむしろ胃腸弱いから何か入ってないと逆流してしんどくなるわ
12:名無し23/11/15(水) 21:02:56 ID:FaN5
>>11
そんなパターンもあるんや
そんなパターンもあるんや
17:名無し23/11/15(水) 21:04:36 ID:U501
>>12
逆流性食道炎ってやつや
逆流性食道炎ってやつや
13:名無し23/11/15(水) 21:03:34 ID:ZN1z
手間を押しんで菓子パンとか食ってるとアホみたいに太るんよな
18:名無し23/11/15(水) 21:04:39 ID:hTes
>>13
しかも大して腹膨れんやろ
やっぱり腹持ちもよくて消化にエネルギーつかうたんぱく質は痩せるで
しかも大して腹膨れんやろ
やっぱり腹持ちもよくて消化にエネルギーつかうたんぱく質は痩せるで
16:名無し23/11/15(水) 21:04:10 ID:0nWb
そもそも家出る5分前くらいまで布団から出れんわ
19:名無し23/11/15(水) 21:04:50 ID:FaN5
×朝飯食べると健康になる
⚪︎身体的、精神的に余裕あるやつしか朝飯は食べない
⚪︎身体的、精神的に余裕あるやつしか朝飯は食べない
32:名無し23/11/15(水) 21:07:09 ID:xgLW
>>19
逆やぞ
楽しいから笑うんじゃなくて笑ってると楽しくなってくる理論でいくんや
逆やぞ
楽しいから笑うんじゃなくて笑ってると楽しくなってくる理論でいくんや
20:名無し23/11/15(水) 21:05:03 ID:xgLW
早起きして駅ナカのカフェでのんびり朝ごはん食べてると朝から精神的に余裕出来る気がして好き
22:名無し23/11/15(水) 21:05:50 ID:mcFy
朝飯食うくらいなら寝たい
23:名無し23/11/15(水) 21:06:05 ID:Jl8h
味噌汁でも飲まないと二日酔いでしんどい
25:名無し23/11/15(水) 21:06:12 ID:ji81
37:名無し23/11/15(水) 21:07:38 ID:FaN5
>>25
ヨーグルトまであるとか勝ち組すぎるわ
ヨーグルトまであるとか勝ち組すぎるわ
28:名無し23/11/15(水) 21:06:32 ID:9tk3
>>25
は？自慢か？
謝れや
は？自慢か？
謝れや
29:名無し23/11/15(水) 21:06:38 ID:rRgq
通勤時間短縮のために早起きして会社に行ってから始業まで寝てるがその間に朝飯食う事も出来るけど食いたくない
31:名無し23/11/15(水) 21:07:06 ID:Rnz2
無職なら優雅な朝食できそうや
35:名無し23/11/15(水) 21:07:21 ID:uTzo
ワイ朝食べないとお腹鳴ってまうから食べなアカンのやが
41:名無し23/11/15(水) 21:08:24 ID:Gi0H
朝筋トレしてるから朝食は欠かせない
51:名無し23/11/15(水) 21:10:24 ID:wp6y
>>41
筋トレも気分良くなっていい感じで仕事に行けるね
筋トレも気分良くなっていい感じで仕事に行けるね
46:名無し23/11/15(水) 21:09:18 ID:9tk3
朝飯つくるのがめんどいとか、食うのがめんどいとかじゃなく
皿洗うのがめんどい
末期や
皿洗うのがめんどい
末期や
47:名無し23/11/15(水) 21:09:40 ID:LRoc
通勤しながらパン
それ以上は無理やわ
せいぜいコーヒー作るのが限界
それ以上は無理やわ
せいぜいコーヒー作るのが限界
55:名無し23/11/15(水) 21:10:44 ID:mOW6
朝に1番食うのがええってよく聞くけどな
56:名無し23/11/15(水) 21:11:25 ID:mOW6
社会人なって
ガチで3食食う生活してたら太る一方やないか？
ガチで3食食う生活してたら太る一方やないか？
59:名無し23/11/15(水) 21:12:02 ID:WN9u
>>56
むしろ朝食抜いてるやつのが太ってるイメージ
むしろ朝食抜いてるやつのが太ってるイメージ
61:名無し23/11/15(水) 21:13:28 ID:0nWb
食べるとしたら納豆ご飯ぐらいやな
62:名無し23/11/15(水) 21:13:29 ID:Mcfa
数か月ぐらい３食やってたけど面倒になって辞めそう
63:名無し23/11/15(水) 21:13:48 ID:FaN5
昼食で弁当作ってくるやつもくっそ勝ち組
そんな道楽できる余裕あるの羨ましいは
そんな道楽できる余裕あるの羨ましいは
66:名無し23/11/15(水) 21:14:16 ID:0nWb
>>63
昼飯の弁当は晩飯を余分に作って詰めるだけやから余裕やぞ
昼飯の弁当は晩飯を余分に作って詰めるだけやから余裕やぞ
65:名無し23/11/15(水) 21:13:54 ID:0nWb
食べれるような時間の余裕あることの方が珍しいけど
69:名無し23/11/15(水) 21:14:32 ID:WN9u
>>65
飯の余裕くらいあるやろ
飯の余裕くらいあるやろ
70:名無し23/11/15(水) 21:14:47 ID:0nWb
>>69
家出る直前まで寝てたい欲が勝る
家出る直前まで寝てたい欲が勝る
68:名無し23/11/15(水) 21:14:23 ID:9tk3
朝飯がなんや！日本人はもともと一日中二食やったんや！！
72:名無し23/11/15(水) 21:15:49 ID:9wKH
普通始業後に料理し始めるよね
84:名無し23/11/15(水) 21:19:31 ID:9tk3
>>72
給湯室の魔術師とか呼ばれてそう
給湯室の魔術師とか呼ばれてそう
76:名無し23/11/15(水) 21:16:38 ID:WN9u
>>72
仕事しながら朝食食うのはある
仕事しながら朝食食うのはある
74:名無し23/11/15(水) 21:16:04 ID:hTes
>>72
クッキングパパかな？
クッキングパパかな？
81:名無し23/11/15(水) 21:17:49 ID:0nWb
個人的に晩飯は「今日も1日お疲れ様」の娯楽や
89:名無し23/11/15(水) 21:20:53 ID:mOW6
>>81
社会人のなりたての頃にこれやりまくって
体重＋15kgですよ…
社会人のなりたての頃にこれやりまくって
体重＋15kgですよ…
98:名無し23/11/15(水) 21:22:41 ID:hTes
>>89
毎日家系でも食わんとそうはならんやろ
毎日家系でも食わんとそうはならんやろ
93:名無し23/11/15(水) 21:21:55 ID:0nWb
>>89
それは飯以外の何かがおかしいやろ・・・
それは飯以外の何かがおかしいやろ・・・
96:名無し23/11/15(水) 21:22:25 ID:mOW6
>>93
酒かねやはり
毎日酎ハイ1缶飲みながら飯食べてたわ
酒かねやはり
毎日酎ハイ1缶飲みながら飯食べてたわ
87:名無し23/11/15(水) 21:19:55 ID:hUHn
会社で食ってるわ
むしろ昼飯の方が食わない
むしろ昼飯の方が食わない
99:名無し23/11/15(水) 21:22:44 ID:M924
朝飯は1番金かけてもいいくらいやろ
106:名無し23/11/15(水) 21:23:59 ID:WN9u
>>99
朝の時間の余裕度で1日のパフォーマンス変わるよな
朝の時間の余裕度で1日のパフォーマンス変わるよな
101:名無し23/11/15(水) 21:23:12 ID:hUHn
国内出張はホテルの朝食バイキングだけを楽しみにしてるからショボいと萎える
109:名無し23/11/15(水) 21:24:25 ID:0S7S
ワイの朝はいつもテントから出て河川で歯を磨いてるわ
117:名無し23/11/15(水) 21:25:41 ID:zyI8
>>109
その上流で小便するワイ「おはよーございまーす」
その上流で小便するワイ「おはよーございまーす」
113:名無し23/11/15(水) 21:25:15 ID:mOW6
>>109
東横キッズに襲撃されそう
東横キッズに襲撃されそう
111:名無し23/11/15(水) 21:24:48 ID:WN9u
>>109
最近はクマに気をつけろよ
最近はクマに気をつけろよ
118:名無し23/11/15(水) 21:25:45 ID:PBf9
全てにおいて稼動に必要な栄養素は炭水化物や
頭使うのも運動するのも
朝食は炭水化物だけで良い
頭使うのも運動するのも
朝食は炭水化物だけで良い
128:名無し23/11/15(水) 21:27:53 ID:zyI8
>>118
低糖質ダイエットできないじゃん
低糖質ダイエットできないじゃん
134:名無し23/11/15(水) 21:28:55 ID:PBf9
>>128
それ頭働かなくなるし運動もろくに出来なくなるダイエット法やで
それ頭働かなくなるし運動もろくに出来なくなるダイエット法やで
119:名無し23/11/15(水) 21:26:15 ID:mOW6
朝飯ガッツリ食べて寝て
昼飯ガッツリ食べて寝て
夜飯ガッツリ食べて寝るぞ
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夜飯ガッツリ食べて寝るぞ
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そんな時間ないもん
年に一度身体検査の日だけ抜くけど朝飯抜きは耐えられない
ブドウ糖のエネルギーで身体を動かすって、
そのせいか、なるべく食べてる
いただきまーす
早番の時は1時間半前に起きて運転しながらおにぎり食べてる
それと朝早く目醒めても布団の中で時間ギリギリまでダラダラ過ごすんだよな
まとめ見て書きこむ時間あるじゃん
バカなの
米炊くのに40分
この時間で他おかず作ったり弁当もつめる
朝食２０分
身支度に２０分
自宅出る１時間半から２時間前には起きないとね
そこから通勤時間
まともな朝飯食うならこんな感じじゃね
残り物とか冷凍は動物の餌だから時短とか言いたいならお好きにどうぞ
嫌われてそう
運転に集中したほうがいいよ・・・気を付けてね
朝から上から目線スタイルのキチガイおって草
元々残業少なくて復帰後もフルタイムだけど、スマホゲームしなくなってテレビ見る時間も極端に減っているのでまあそういうことなのよ
お腹空かないんだよな
正確には空腹の感覚が鈍い感じ
食べるのが億劫
いざ食べたら頭スッキリするのがよくわかるんだけどね
自分も家では食べる気になれず
おにぎりだけ持っていって
出勤してから始業までの間にささっと食べてる
それくらいの時間だと空腹モードになる
よかった、朝も夜もガッツリだから安心やね
なおお腹が緩くなる模様
うん、片手おにぎりで運転はホンマ気をつけてな(´・ω・｀)
デブの建設業だけど
朝食なんて前の日にある程度準備しとくもんやぞ。
1晩くらいなら冷蔵庫入れとけば腐らん。
貧乏暇なしって言葉がよく似合うやつぽい
水分もしっかり取れてすぐ食べ終わる
夏の午前中に熱中症になる奴の大半が朝食抜きだったってどっかで聞いたし
牛乳とシリアル、そしてヨーグルトにカフェオレ
毎日ずっとこれでも特に問題ないあたり自分は日本人には珍しい体質なのかもしれない
なんなら移動中でも飲める
そんで腹にモノが入れないと起床のスイッチが入らないような気がするから午前中の仕事のパフォーマンスが落ちる。
朝食食べることで喉の奥から食堂の菌を流し込んだんだよ
食欲なくても味噌汁くらいは飲んどけ
おまえらくちくせええええから
子供がいるならバタバタするのは仕方ないが
独身だったら大体それよな
30過ぎたあたりから朝何か食べないと動けなくなる
食パン焼いてジャムかピーナツバター挟むだけ
朝起きて10分トイレ等する←時間かけすぎ、食物繊維とって運動しろよ。
米炊くのに40分←何時の時代の人間だ？タイマー使えよ。
この時間で他おかず作ったり弁当もつめる←夜のうちに仕込んでおけよ。
残り物とか冷凍は動物の餌だから←中途半端な奴がマウント取りですか？
っていってもオートミールに牛乳かけたやつを毎日とかだけど
早起きして電車に乗って、電車の中で寝るんだぞ。
やめたれやめたれww
起きてから何時間が寝起き判定や？
テメーが朝食食おうが食わまいがどーでもいいのに
動物だってごはん食べるのに
ヤニカスとコーヒーカスには無駄
バランスまで考えて作るってなったら大変だけど、パンと飲み物とかぐらいなら、そんなに金も時間も掛からず用意出来る
お茶とお饅頭、コーヒーとエクレアもおすすめだよ
臭い奴はご飯食べてないとかじゃなく、普通に歯磨いてないだけ
出勤前には歯磨くもんでしょ
夜寝るのが遅すぎるからじゃないか？
遅くとも10時に寝れば普通に6時頃に起きて支度してる最中に腹減ってくるっしょ
流れでカフェオレ淹れながらトーストとバナナと冷蔵庫にあるハムとかなんか適当に出して食べたくなるはずなんだが
ブラックコーヒーがお似合いだよな
ランニングする時間あるのか？
腹減ってないのに無理矢理食う必要性を感じなくなった
あと、朝食食べないと9～10時くらいに空腹で気持ち悪くなって仕事できなくなるから仕方なく食ってる面もある
寝覚めが違う
若い人は食べた方がいいんだろうけどね。
晩飯から9時間は空けてるんだけど…
常識を疑った方が良くね？
寝てる間に休めたほうが良さそうな気がするけどねぇ
あいつらキッチンハイター飲んだ方がいいわ
いい歳して「ゆってた」とかいっちゃうやつの言葉なんか信じられるか
朝食が一番うまいんじゃ
暇はあるのに有効に使わないって解釈がスッキリ当てはまるよな
歯磨き程度じゃ口がくせーやつの喉奥の菌は消えないよ
口臭なくすには少量の固形物を飲み込むのが有効
歯磨きはあたりまえ
オフィスワークだと腹減らんからね。朝飯食ったら余計腹空くまである。胃が空いてる方が仕事に集中できるし。頭が回らないって1日絶食とかのレベルちゃう？
ご苦労様です
まじで口が臭いだろ
口臭うんこのやつらばっかりだからな
令和になっても知らない奴がいることに驚きを隠せない
憂鬱な朝に脳死でスマホいじるのと義務感で朝食腹に入れるのはちゃうやろ
オフィスワーカーこそ朝食とらんと能率落ちる
こいつはエアプ
ママに用意してもらってる奴の方が仕事できないけどな
栄養バランスは良いな
歯を磨いてもうんこくさい
自覚しろ。うんこのにおいを
どっちかに別れるよね
嫁に用意してもらってる奴が大半やぞ
三十代以上になって自分で朝飯段取りはヤバすぎる
昼はコンビニおにぎり×２とサプリ
寝ない・食わない奴ほどアピールするよな
失敗した時の言い訳や予防線なんだろうか？
逆に余計イラッとするのに
朝飯が義務とか考えだしたらそれじゅうぶん鬱病やわ
シリアル&乾燥果実はいいね
腹減って寝れない…
まあどちらを抜くかの話なら確実に夜抜く方がいいな
通勤電車で見てるのかも知れないよ
それ朝一番って言うのか…？
牛乳もコーヒーも、昼以降は平気なのに朝だと必ずお腹壊すから羨ましい
唾液出すって大事だよな
その時間もないは分からんわ
早寝早起きしてた入院中はガッツリ食べてた
人生のように苦いしな
しらんがな
出社前にもっと相手してあげたいから早起きするようになって、その余裕で弁当作り始めたからもっと早起きにして、そのついでに朝ご飯も食べるように
この症状が判明するまで、朝飯を食べるのは毎日下痢の心配があったので食べない事が多かった。
だが今はIBSを抑える薬があるので、朝食を食べた後に整腸剤と薬を飲むようにしている。
それでも朝食は極力、下痢をしづらい食べ物を食べるなど制限もあるけどね。
夜のうちに仕込むとか不衛生な奴だな。
食中毒でしんでほしいw
時間はあるんじゃなくて作るもんやろ
在宅勤務になって朝ごはん食べるようになったけど、電車通勤してた頃は毎朝ギリギリまで寝てたわ
毎日22時に会社を出て23時半に家に着くやつも居るんやで
仕事と仕事の合間は生活に必要な最低限にの時間を覗いて7時間半
そういう状況だと朝飯なんて食ってる状況じゃないんよ
もちろんこんなクソ会社だから優秀なやつから辞めてくしワイも近日退職予定
育休産休体調不良の不良債権社員がやるはずだった仕事を誰がカバーしてると思ってるんだ
嫁もフルタイムで働いてるのに朝食作らせるの？最低だな
毎日の断食効果で走り回れるほど健康やで、健康診断は全項目引っ掛かるけど、全部要観察や
症状が朝食の時だけならストレスが体に出とるんちゃうか？学校行きたくない仕事行きたくないで腹痛起こす人いるぞ
7時過ぎても寝てるとパパー！！起きてー！！！って起こされるし選択権はない
一人暮らしなのに早起きして朝食作って食べる奴は確かに選ばれしエリートだと思う
で？
めっちゃ自分語りするやん
今の出勤スタイルで五時起きになったら菓子パンとかゼリー飲料程度だけど朝食取るようになった
朝食の習慣ってエジソンがトースター売るために始めた宣伝文句でそれによってアメリカ人のデブ化が進んだからな。
昔のハリウッド映画に出てくるイケてる男
起床→シャワー→筋トレ→朝食→出勤
こいつヤバすぎる朝食どころか筋トレしてるししかもシャワーの後に汗かいてるの意味不明すぎる
？？？？？
デブの国の話を真に受けてて草
朝は食べたほうがいいぞ
食欲って、歳を取れば減っていくものだと思っていた
トイレに行きたくなると困るから出かける前には絶対に食わないな
あと胃が弱いなら白湯飲め
誰もお前の近況なんかに興味ないわw
リアルで話す相手もいないんか
職場にはバスと地下鉄使っての通勤時間が３０分なんだが、そんな場所で漏らしたなんて事になれば社会的にも人間的にも抹殺されたようなもんだ・・・・
そんなリスク犯すくらいなら朝は食べずに職場に直行して、トイレが確実に使える職場の休憩所でコンニャクゼリーを食べる方を選ぶわ。
22時には腹9分目で飲食を完全に終わらせて、丁寧に歯磨きした後洗浄剤でしっかり口の中リセットして、布団でスマホはいじらないの3つを習慣付けろ
こう言うのでも言うでしょ
スレ主はマジで無能やなあ
DIOかよ
日本は一日五食だったらしい
ええんちゃうかそれで
のむヨーグルトでも無理無理ってグズグズ言いそうだよな
ありがとう。
なんか笑ったw
シャワーで身体を起こしてから筋トレの方が身に付くのかね
ていうか朝でこのルーチンなら一日が長そうだな
貴方の愚痴は まぁ大変ですねとしか 駄目な会社から人がドンドン去って淘汰されなきゃオカシイのだが そういう会社って不思議と潰れないよね 相応にメリットもあるからでは？
どんだけ朝食に憧れ抱いてるんや。
朝食食べれるようになったよ
ごめん、1日3食のうちで、一番量を食べるのが朝飯って意味
知らんのか？結局、結婚してる女性は大半は専業主婦が多いんやで。
フルタイム就業の妻の割合は。実は1985年から2021年にかけて、35年以上もほぼ3割で変わらない。
35年以上変わらない！男女平等とは？
とてもつらい
中国にでも住んでるのかな？
なにしれっと社会人＝ホワイトカラーだけって決めつけてるだか・・・
オフィスワークでも頭使ってたら腹減るから、単純作業しかしてないんだね
これなら胃腸弱くても食えるやろ
それだけやろアホか
1秒でも寝てたいから時間なんてないな
飯食うより睡眠や
お前は自己分析ができてるから心配しない
なんというかマジで身体が受け付けないんだよ
飲み物は平気なんだけどね
でも朝はコーヒーとか紅茶とか牛乳とか、朝以外なら飲んでも平気なものでも朝飲むと腹を壊す…食べ物もかなりのものが腹下す要素になる
ほんそれ。口からうんこの匂いがするやつが多すぎる
ただしアジア人は人種的にインシュリン分泌量が少ないから朝食抜きは他の食事でドカ食いすることで血糖値を乱高下させることになるので不健康
それはアメリカの話でしょ？日本は江戸時代から朝食文化あったけどデブ化は進んでないし
すっげーわかる
なんで朝だと腹壊すのかな
パンとか食べ物も昼以降はなんともないのに朝は腹壊すから無理
朝食バイキング楽しめる人が羨ましい
飯美味いし子供も可愛いしすまんな
通勤時間長すぎ、もっと近くに住め😡
扶養控除の関係やら子育て家事もする関係でフルタイムじゃないってだけで、パートに出てる主婦もいるんでは
共働き世帯の割合調べると約7割みたいだから、専業主婦は３割ほどじゃないかと
うちは実家暮らしだから母ちゃんが用意してくれるから楽だわぁ。ギリギリまで寝て10分で朝食歯磨き着替えを済ませて家を出るのがルーティン。実家暮らしマジ最高！
歯ブラシを使った歯磨きだけだけではなくて数種類の歯間ブラシとフロスを使った歯間の掃除をやらないと洗浄剤だけやっても効果が出ない
アジア人は欧米人と比べて歯槽骨が薄いので加齢に伴い歯間が空きやすく歯周病になりやすい
欧米規準の口腔ケアではアジア人はダメだということを知らない人が多過ぎる
国際的に仕事をしようとするとアジア人は口臭で嫌がられて損をすることもある
大学の保健体育授業で歯間ブラシを配布してアジア人向けの口腔ケアをしっかりと教えるべき
こんにゃくゼリーって腹が弱い奴が食べたら下痢うんこ祭りになるんだけも
軟便エアプか？
うんこ漏らしな上に口もクセーのかよ
お前めっちゃ口臭そう
胃が腐ってそう
口臭もやばい
無休の専業主婦が3割、パートのしょーもない奴が4割だろ対して変わらんやろ。
パートのしょーもないやつなんて無休の専業主婦と対して変わらないやん何いってんだよ。
片道1時間半とか笑うしかない
30分のところに住めば毎日2時間余裕ができるのに
年間約250日働いてるとすれば500時間も自分で使えるのにな、可哀想
ホンマに
きっと脳も身体も使わない仕事なんだろう
メリハリはきちんとつけんと自分の生活がスマホに食われとるで
近場に住めるとは限らんがな。マンションとかがあるとも限らんし、部屋や借家、土地が空いてるとも限らんし
2021年での専業主婦は24%だぞ
コーヒーはともかく、カレーはちょっと驚くな。刺激ある上に脂も地味に強いし。
ちょっと食べるとしてもバナナ一本とかだわ
今はヨーグルト一つ
そして、食べられないから、弱くなって落ちこぼれる。これが現実やで。
朝から食える人間が、やっぱり勝ち組に上がってくんだわ。
まで読んだ
菓子パンはあかんで、あれはある意味毒物。塩と同じで、少量なら良いが、取りすぎれば体に異常を起こすんだわ。
5時起床 アメリカの株価チェックしながら軽く筋トレ
10分後 軽いシャワーの後、抗酸化作用のあるスムーザー200mm→プロテイン1回目、チョコをとる時もある。コーヒー
6時前 家を出る あえての和菓子を少し
6時半 ジム到着HIIT開始 ハードにトレーニング、シャワー、ストレッチ プロテイン2回目、コーヒー
8時過ぎ 会社到着 日経新聞を読みながら挨拶。トイレいく。着替える。コーヒー プロテインバー
9時仕事開始
エリート気取るとかなくて、これがワテの中で普通になってしまってたんやけど、これもしかしてワテはエリートなん？？
昼は普通に食べるが、油系は食べない、あと、試合前は昼間もリアルにサラダとチキンしか食べない。
昔からの都会住みなら、歩１５分とかで会社に行けてる。
朝食も作るのだるい日は、途中の喫茶店でも、全然おｋ。野菜も付けて
まず夕飯を就寝前の3時間以上前に少なめに摂れ、アルコールは厳禁だ！
睡眠時間も7時間とって、朝食の一時間前以上に起きろ！
飯食わないから朝が憂鬱になるんだよ。
旅行とか行った時に朝ごはんが食べれるのってその前にしっかりと起きて活動しているからだものね
でうんち行って体内時計リセットできてる
残業当たり前の世界だから朝食うと消化にエネルギー使われて夜まで体力持たないんや
陸上100m走みたいに１日の後半にピークを持ってくるためにあえて朝食わずにずらしてる
そのうちストイックな俺かっけーってなって俺はオマエら凡人とは違うんだって選民思想になってくるよ
ソースは俺
まぁ、寝るのも11時前だけどな。
旅行先で朝食摂るなんて普通やろ
妙だな🤔
液だしをたらせばそこそこ美味しいよ
脳を働かせるためにも朝は少しくらい栄養を摂取した方がいい
ついでに頭も悪い
4割ぐらいの人が日勤じゃない
出勤に時間取られてたらこうはいかないと思う
ご飯炊ける時に炊いといて小さいおにぎりを冷凍→これを朝ごはんにしてた時あるんやけど、みるみる体重が増えていったからやめた
人によるとしか。
基本的には6時間以上開けると吸収が良くなって太るってスポーツ科学の事業で習った
毎日レストランで生きていける強靱な胃の持ち主がうらやましい
ビジホの朝バイキングは昼食分まで食べるのがデフォだった
むしろ食欲に身をゆだねると体重とか血糖値とかいろいろヤバいから最近は敢えて抑えてる
帰ったあと食ってすぐ寝るのに気持ち悪くならん消化力羨ましい
22時〜0時には寝ろ。
食べないで仕事出来る方がすごいわ
食後2時間は横にならないようにして夜は刺激物と油物を控えるとかかなぁ、あと朝食ってる物に耐性が少ないとかの人もいる食パンや牛乳なんか典型的、まれにベッドが傾いてる人とかも影響受けやすい、枕が高くても胴体部分がマットの窪みのせいで斜めとかは注意した方がいい。
なぜ腹が弱いのにコンニャクゼリーを食べてしまうのか…、朝食をとっていないのになぜカロリーすら全然ないコンニャクゼリーを食べたしまうのか…
いつも接種してるカロリーで維持してた体重に+で朝御飯なら普通に太るよ
これをレンチンしてストックしてある出し汁でみそ汁作れば
美味いわ時間のない時にはしょれるわと捗りまくる
夏場は冷蔵庫からだして冷えたものに味噌溶いて納豆入れるだけで
クッソ美味い納豆汁が食える
リモートだから食べ食べ働いてるわ
今は職変わったのもあって普通に食ってる
フルタイム少ないんに変わりはない
朝食は会社に着いてから食べるように変更してたわ。
夕食後はお茶以外一切摂らなければ自然と朝は腹が減るので食うようになる
夕食が遅くなるor寝る前に何か食べてしまうと朝起きても胃が重たい
朝食の話をするなら夕食のこともセットで考えないとダメ
空腹の時間をしっかり取って内臓を休めないと次のご飯が美味しく食べられない
そりゃジャップオスが女に家事育児丸投げしてるから働く時間が削られてんだよw
どうせ残業必須やし
急いで仕事する必要ない
朝だけ見るとやけに健康的だった
暇なので割と手間のかかる系の料理を作って食う
これといって健康診断の結果には反映されてないが逆流性食道炎は改善した
リモートワークで気づいたんだが、満員電車立ちっぱってけっこうな運動だし、頭も起きてるから、
会社に着く寸前にはいい感じに食えそうになってるはず
着いたらでコンビニでおにぎり１個と、買い置いて家から持って出たバナナと野菜ジュースで朝食
バナナや野菜ジュースはスーパーで買い置きが効くから安上がり
（たんぱく質欲しいなら、常温保存のカルパスや魚肉ソーセージ等足すとかで）
おにぎりはこれからの季節なら前日に買っておいてもいいぞ
（夏はやめとけ、代わりにスーパーでパン買い置くのなら夏でもセーフ）
田園都市線です。
状況によるけど、お昼食べるより寝る方がいいって、それは普通じゃないって考えるべき
まぁ食べられたら楽なんだけどね
一過性とかならいいけど、ずっと続けて体が良くなるわけないんよ
ヤバいぞ
休日とかも昼寝しちゃうと夕飯食えなくなる
起きてすぐ食べれる人が羨ましい
食べられないと言う人は、起きてすぐ食べようとするからそうなる。
後、夜更かしや寝る前に物を食べると食べられなくなる。
>>268
生活のリズムがおかしいからそうなる。
運動して早寝早起きをすればそんなのは改善出来る。
心が貧しくなると本当に貧しくなるぞ
朝も昼も要らんで？
あさおきて
それぐらいに起きないと不安で仕方がないが
ツッコミ待ち？
その割には専業主婦志望多すぎ
そして男の専業主夫志望達成率低すぎ
夜やるならその分早寝早起きして朝やった方がいいだろ
衛生的にもそうだし起きて活動してるうちに血圧上がってきて胃腸も働く
そんで朝飯しっかり食って晩飯へらす
これで胃腸の負担減るし睡眠中の胃の負担が減って睡眠もよくなるメリットデカすぎ
あと大事なのは朝飯の比率高めることで血糖値の変動幅を抑えられる
すまん決めつけないでくれ、生活リズムは普通なんよ
ちなみに7時起床0時就寝のトレーニー
何年もこの生活だけどお腹空くのは結局昼前くらい
人間は太陽の光が入ってくる時間に起きるのが一番健康的なのだが。
朝は糖分少しでもいるな
マジでそれ
そして寝る時間惜しんでやってることは「翌朝以降にも回せるもの」がほとんど
ゴミ屋敷じゃない？
だから不衛生になるんでしょ
それができない無能なんだから仕方ない
反論できなくなったら口臭の話は草
すごく頭悪いんだね！かわいそ！
ワイかな？
仕事終わりに一食だけだわ
休日は気がむけば二食
そのわりに太る栄養だけは蓄える
やっぱ最初に削るのは食費やで
するやん？
朝からご飯行けるやつ凄いわ
朝の通勤電車でもスマホいじるのに必死なやつお多すぎ
パンじゃ腹が空く
帰ってきて食ってすぐ寝たりすると本当歳とると腹が出てくる
結婚したら朝っぱらから嫁とちゅぱコラやで
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