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0 :ハムスター速報 2024年04月22日 12:42 ID:hamusoku


興味ある人・キレやすい人用 どうぞ
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このお子さんが鉄分不足だったからキレていたのかは不明ですが、鉄分不足でイライラするというのは本当だったりします

また鉄が不足すると、体中が酸欠状態になり、発育・発達に影響します。早期に改善しないと、運動機能や認知機能が低下したり、筋肉が増えにくくなることがあります。

さらに鉄は神経伝達にかかわり、やる気や集中力を高めるドーパミンや、リラックスしたり、心が満たされるセロトニンという物質の生成にも必要です。そのため鉄が不足すると乳幼児でも、イライラしてかんしゃくを起こしやすくなったり、落ち着きがなくなったり、疲れやすくなることがあります

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グミサプリキッズ(KIDS) カルシウム・鉄
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1:ハムスター名無し2024年04月22日 12:43 ID:Y6F4v.ft0
鉄分すげぇ



2:名無しのハムスター2024年04月22日 12:44 ID:iON4JNjg0
カルシウムが足りないとはなんだったのか…
(´・ω・`)



3:名無しのハムスター2024年04月22日 12:45 ID:Vv7Ap2Fp0
時々倒れるレベルの貧血なんだけど、鉄分飲み始めたらそのへんが持ち直しただけでなく息切れもしにくくなったし充分寝たのに寝落ちるということもなくなった
酸素不足だったんだなぁ…とおもった



4:ハムスター名無し2024年04月22日 12:45 ID:uFIGvog00
鉄もそうだけど亜鉛も効果あると思ってる



5:ハムスター名無し2024年04月22日 12:46 ID:t5c8n1dM0
へえ~とも思うけど
そんな簡単なもんじゃないでしょとも思う



6:ハムスター名無し2024年04月22日 12:47 ID:moK7KKu70
まあ不足してるものがあるとおかしくなっても仕方ない



7:名無しのハムスター2024年04月22日 12:47 ID:PkyIl6330
鉄のフライパンにすれば家庭が平和になるやもしれないって事?



9:名無しのハムスター2024年04月22日 12:48 ID:fmJ9JF1B0
昔と違って鉄のフライパン使う家庭減って
鉄分不足になってるしなぁ。



10:名無しのハムスター2024年04月22日 12:48 ID:IGwdIhw40
ちょっとほうれん草と小松菜の味噌汁作ってくる



11:ハムスター名無し2024年04月22日 12:48 ID:ircfwn1e0
まあ実際に体内のバランスが崩れて怒りやすくなってるケースもあるだろうからな
大人と違って我慢なんてできないし



14:名無しのハムスター2024年04月22日 12:49 ID:3ENmtu730
ネイチャーメイドのスーパーマルチビタミン&ミネラルとスーパーフィッシュオイルはやってるけど、亜鉛は追加してる。
鉄も追加したらイライラしにくくなるんか?
別にそんな高くないからいいけど。



15:名無しのハムスター2024年04月22日 12:49 ID:tsa0A7CC0
まず鉄や亜鉛を試し、砂糖を減らす(疲労軽減)のが一番いいかもだね。



17:名無しのハムスター2024年04月22日 12:50 ID:t.Q5hdLO0
こういうのが素晴らしいライフハックだよ



18:名無しのハムスター2024年04月22日 12:50 ID:xPR6jEA50
生理もこれやろ?



19:名無しのハムスター2024年04月22日 12:51 ID:.QHEC55v0
お前らも見習って鉄分取れよな



21:名無しのハムスター2024年04月22日 12:51 ID:BTSuMN.C0
牛乳大好き鉄欠乏性貧血ワイ、おおいに納得
牛乳は鉄分の吸収が阻害されてしまうんや
子供は特に体に良さそうだからと量飲んでる子多いから、知らんうちに鉄分不足してるやつ多そう



31:名無しのハムスター2024年04月22日 12:54 ID:3ENmtu730
>>21
このグミ食ったらいいんじゃないか?
写真みたらビタミンB6とD、カルシウムと鉄が摂れるってよ。




22:名無しのハムスター2024年04月22日 12:52 ID:QB9nEpOe0
そこまで鉄分足りてないなら献立見直されては



23:名無しのハムスター2024年04月22日 12:52 ID:eWU8pso90
ミネラルは取りすぎになりやすいからサプリ併用するときは注意しろよ



24:名無しのハムスター2024年04月22日 12:53 ID:tlc1mKzk0
しかし摂りすぎは注意しないとだね



25:名無しのハムスター2024年04月22日 12:53 ID:iN.BNF.W0
キラーン!老人にも税金て配れば良くない?



26:名無しのハムスター2024年04月22日 12:53 ID:SCjFmcYM0
ナイフ舐めてるキャラは常にキレてるイメージなだけに意外だ。カルシウムじゃなくて鉄か。



27:名無しのハムスター2024年04月22日 12:53 ID:Yp.8d1aR0
最近ネットでピーピー鳴いてる人たちにも食べさせてあげたい



28:ハムスター名無し2024年04月22日 12:54 ID:1tNhpfUg0
亜鉛鉄分は気を付けないと不足するからね
騙されたと思ってサプリをちょっと続けてみるといいよ



30:ハムスター名無し2024年04月22日 12:54 ID:3DcAKjt40
アルミニウム鍋じゃ駄目だったか…



32:ハムスター名無し2024年04月22日 12:54 ID:rtlZ0wQh0
ちょっと釘舐めてくる



35:ハムスター名無し2024年04月22日 12:56 ID:T.cTiL.X0
うつ病の患者にお金渡すと元気になるの思い出した



37:ハムスター名無し2024年04月22日 12:57 ID:jjr.dBRj0
鉄鍋使おう



38:名無しのハムスター2024年04月22日 12:57 ID:tsa0A7CC0
生理前からイライラするのも鉄分ごっそり持って行かれてるからなんだろうな…



39:名無しのハムスター2024年04月22日 12:57 ID:6.XXDQOo0
自分の場合落ち着いたところで後で今までのことで後悔に襲われそう・・・



43:名無しのハムスター2024年04月22日 12:59 ID:Atf.koMP0
一度に吸収されにくいらしいから、おやつで摂るのが最適解みたい




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