猫背を直すきっかけになる一枚の画像が話題に Tweet

コメント一覧

• 1 名前：ハムスター名無し 2024年11月08日 09:26 ID：HOUagQqh0
• デブなのにケツ小さいやつは猫背だったのか
• 2 名前：名無しのハムスター 2024年11月08日 09:26 ID：OB6jJ.7Z0
• 気づいてはいる。が、姿勢が維持できない、、、
• 3 名前：名無しのハムスター 2024年11月08日 09:28 ID：PolFQXB90
• 猫さんはこんな姿勢続けてて問題ないのか彼奴等時折液体みたいにグニャグニャになるし健康に悪いんじゃ
• 4 名前：ハムスター名無し 2024年11月08日 09:28 ID：LtHr7Ulu0
• 本来ならば整形外科にかかる前に気を付けなければいけないのかもしれませんけどね
• 5 名前：ハムスター名無し 2024年11月08日 09:29 ID：e2Ngsw1H0
• なんでもスマホのせいにするとおもったらそうじゃなかった
• 6 名前：ハムスター名無し 2024年11月08日 09:30 ID：2OXesoi90
• 首めっちゃわかるわぁ
• 7 名前：名無しのハムスター 2024年11月08日 09:33 ID：154BdOQ80
• 筋肉ないと姿勢悪くなる
  運動筋トレするようになってから座ってる時も姿勢良くなった
• 8 名前：名無しのハムスター 2024年11月08日 09:34 ID：c7iTaWwF0
• グッと伸ばした時にフワッとなるのが気持ちええねん
• 9 名前：ハムスター名無し 2024年11月08日 09:36 ID：tH0vNVlP0
• 分かってはいるが、なかなか直らないんだよなあ
• 10 名前：名無しのハムスター 2024年11月08日 09:37 ID：3Tf0bu7n0
• ということは学校の机と椅子って普通に危険なのでは？
• 11 名前：名無しのハムスター 2024年11月08日 09:37 ID：vLe49FJR0
• ンヒー…直さんと…
• 12 名前：ハムスター名無し 2024年11月08日 09:38 ID：ERP2EiC80
• 猫背になったんだよな君は
• 13 名前：ハムスター名無し 2024年11月08日 09:40 ID：kgkWX0EL0
• 歩くときに両手の親指を正面向くようにすれば、身体の構造的に勝手に胸を張るかたちになってけっこう改善するよ
  ほんとまじでおすすめ
• 14 名前：名無しのハムスター 2024年11月08日 09:40 ID：woW4Ykuj0
• 自分は逆にマラソン続けてるっていう一昨年定年退職された校長先生や子供達の部活の顧問してくれてる先生達の姿勢の良さを見てやっぱ姿勢って大事だわ！と意識を改めさせられた
  姿勢がいいってだけで立ち姿の美しいことよ…
• 15 名前：ハムスター名無し 2024年11月08日 09:40 ID：YuilQTv00
• 正しい姿勢の取り方も教えてくれよ
  
• 16 名前：名無しのハムスター 2024年11月08日 09:41 ID：dD9SJfec0
• 自分は姿勢よく見られるのだけど実はお腹を反らしてるだけで猫背は直ってない、ってパターン
  腰痛が酷いんだ……
• 17 名前：ハムスター名無し 2024年11月08日 09:41 ID：HPb6EslL0
• >>10
  どこを読んでそう思ったのか気になる
• 18 名前：名無しのハムスター 2024年11月08日 09:43 ID：7VlRxP1m0
• >>16
  背筋を伸ばすんじゃなくてケツを締めると良いかも知れん。
• 19 名前：ハムスター名無し 2024年11月08日 09:46 ID：9VqNcZoE0
• 元来農耕民族なんだからそろそろ人間の方で猫背に対応して欲しいよな
• 20 名前：名無しのハムスター 2024年11月08日 09:48 ID：.BB0OJTK0
• 問題はクビよりもコシなんだよな ケツの角度をちょっと気にするようにするだけで大分変わる そこに気付くと自然と背中やクビは治る ソースは俺
• 21 名前：ハムスター名無し 2024年11月08日 09:57 ID：WeqDHQuP0
• 心配すんな
  誰も
  見
  てない
• 22 名前：ハムスター名無し 2024年11月08日 09:57 ID：8.AnaieF0
• 頑張って背筋伸ばしてるとだんだん吐き気してくるわ
• 23 名前：ハムスター名無し 2024年11月08日 09:58 ID：Y6t3Qst00
• ずっと維持できなくても、気が付いたときに姿勢を直すという意識が大事って理学療法士の人がいってた
  できる時に少しずつやっていけばいいんだよ
  無理すると腰痛めるぜ
• 24 名前：名無しのハムスター 2024年11月08日 10:04 ID：2zoNHrO50
• >>16
  座位保持用のクッション使うといいよ
  慢性化すると坐骨神経痛も併発しやすいし早いうちにどうにかした方が良い
• 25 名前：名無しのハムスター 2024年11月08日 10:05 ID：K9sZEUfu0
• 正直そんな画像より猫背の猫や猫背じゃない猫の画像が見たい
• 26 名前：ハムスター名無し 2024年11月08日 10:05 ID：fd8x8mQe0
• >>18
  ケツを締めるというより、肛門が下を向くように意識した方がいいよ
• 27 名前：名無しのハムスター 2024年11月08日 10:06 ID：7L8o1Bly0
• 猫背反り腰ストレートネックのキメラやぞ、こわいか？
• 28 名前：ハムスター名無し 2024年11月08日 10:07 ID：T0gVscun0
• ネコみたいに液体になれば問題解決？
• 29 名前：ハムスター名無し 2024年11月08日 10:08 ID：YrZFK5.n0
• 猫背もそうだけど
  スマホ長時間見続けるとかでストレートネックになるのも気を付けた方がいいよ
  これも肩こり眼精疲労や頭痛を引き起こす要因になるし
  首の骨(頸椎)の異常なので簡単に治らない
• 30 名前：ハムスター名無し 2024年11月08日 10:10 ID：X5kzEugL0
• ここで踏ん張って改善しないと老人体形まっしぐら
  腹筋ないやつがやるとそり腰になるから注意
• 31 名前：名無しのハムスター 2024年11月08日 10:11 ID：tguULl0Z0
• ネコ「まじで？」
• 32 名前：名無しのハムスター 2024年11月08日 10:13 ID：ahdFjqCx0
• 知ってはいるが、ホビットじゃないから油断すると頭ぶつかるので、猫背なのよ
• 33 名前：ハムスター名無し 2024年11月08日 10:13 ID：X5kzEugL0
• あと問題なのは姿勢が悪いと何故か口呼吸もセットという事
  風邪をひきやすいし、口臭がきつい
• 34 名前：ハムスター名無し 2024年11月08日 10:17 ID：ng11iRV40
• スマホが普及してから猫背が本当に増えたよなぁ
• 35 名前：名無しのハムスター 2024年11月08日 10:31 ID：8zoajvLE0
• ちょっとでも猫に近づけるなら俺は…
• 36 名前：名無しのハムスター 2024年11月08日 10:32 ID：8zoajvLE0
• Nekoze ちゅうアプリがあってな
• 37 名前：名無しのハムスター 2024年11月08日 10:38 ID：uf.QcXwL0
• 子供の頃ならないように背中にものさしを
• 38 名前：名無しのハムスター 2024年11月08日 10:44 ID：aNHGE8Ky0
• 逆に考えるんだ、猫を人背にしてやると考えるんだ
• 39 名前：名無しのハムスター 2024年11月08日 10:50 ID：krT1DL2m0
• >>30
  反り腰手遅れのワイが来た
  猫背だと思い込んでて反らしすぎたらしい
  
• 40 名前：名無しのハムスター 2024年11月08日 10:51 ID：V92IOei50
• 俺の頭痛は天気のせい、、、ではないかも！？しかし、正しい姿勢が分からんかも。。
• 41 名前：ハムスター名無し 2024年11月08日 10:52 ID：N7seQkqU0
• もう手遅れなんだよ
• 42 名前：ハムスター名無し 2024年11月08日 10:53 ID：q0A1.YkS0
• 自衛隊式懸垂も20上がる背筋あるけど猫背だ。肩こりも無い
  あるひ、猫背というより腹を引っ込める姿勢になってると気づいた
  腹を出せば普通の姿勢になった
• 43 名前：ハムスター名無し 2024年11月08日 11:01 ID：FhJ6Grbc0
• そのうち猫背ベルトの方を買うわ。
  冬は寒いし座椅子型は温めにくい。
• 44 名前：ハムスター名無し 2024年11月08日 11:06 ID：EzuFUFiQ0
• >>43
  座ってても意識せずに姿勢直せるレベルまで行かないとすぐに崩れる
  物に頼っても治らんと思う
• 45 名前：名無しのハムスター 2024年11月08日 11:16 ID：dGk.9pzP0
• くの字に折れ曲がったご老人をみると自然と背筋がピンとする
• 46 名前：ハムスター名無し 2024年11月08日 11:19 ID：akPWio9u0
• どうやったら治るのか教えてくれ
• 47 名前：ハムスター名無し 2024年11月08日 11:31 ID：dBhYZ.S30
• 姿勢だけ気を付けててもじり貧だよ
  筋トレをしろ
• 48 名前：ハムスター名無し 2024年11月08日 11:55 ID：YKuZfuH00
• オレ的には子供の頃にやってた日本武道のおかげか姿勢はいい方だと思ってる。
  誰かも書いてるけど親指を前に出す感じで歩くようにすれば自然と胸を張る形になるね。
  そして絶対やめた方が良いのが「歩きスマホ」だぞ。
  あれ姿勢が悪くなるし前方に注意がいかないので、こんなんが前から来たら恐怖でしかない。
  オレは絶対に避けないし、ぶつかってきたら「前見てろ！」って言いたいわ。
• 49 名前：ハムスター名無し 2024年11月08日 12:00 ID：Ltj53m.U0
• したくて猫背やってるわけじゃないんだが
• 50 名前：名無しのハムスター 2024年11月08日 12:04 ID：HnYBQE3Y0
• 手のひらを外に向けるだけで胸張るし自然と背筋も伸びるぞ
  
• 51 名前：名無しのハムスター 2024年11月08日 12:11 ID：FA3L7dSw0
• 骨盤を立てるのが地味に難しい
  これはきちんと立てられているのか、
  今度は反り過ぎてはいないかとか
  正しい姿勢であるかをどう判断すればいいのか
• 52 名前：名無しのハムスター 2024年11月08日 12:25 ID：tKIsDxD40
• わざわざ税金払って子供や孫を義務教育で猫背にするなんて…
• 53 名前：ハムスター名無し 2024年11月08日 12:34 ID：mUmPXrTE0
• 猫背を直そうじゃなくて背筋を伸ばすクセをつけるのが大事
  なんか障害があったりして伸ばせない人は別として背筋を伸ばすのなんて一瞬でできること
  １０秒と維持できなくてもいいから頻繁にやることでクセをつける
  このやり方を１０年くらいやってるけど１０年前より自然と背筋が伸びるようになった
• 54 名前：名無しのハムスター 2024年11月08日 12:41 ID：3Ee878Li0
• >>27
  君の将来が怖いわ
• 55 名前：名無しのハムスター 2024年11月08日 12:44 ID：ckQg2K7q0
• 直したくなければ直さなくていいんだよお🤗(近代教育)
• 56 名前：名無しのハムスター 2024年11月08日 12:44 ID：yafkUa7K0
• 背筋を伸ばすのがしんどい人は、その姿勢が不慣れすぎて背中の筋肉だけで伸ばしてるからしんどいんだぞ。それはそれで腰痛や肩凝りの原因になっちまう
  腹圧をかけて自然と起きてくる姿勢を作る訓練をするんだ。とにかくまずは体幹トレーニングだ。
  
• 57 名前：名無しのハムスター 2024年11月08日 12:47 ID：yafkUa7K0
• >>51
  座ったときにお尻の下に手を入れて坐骨を触ってみ。んで坐骨が意識できたら、そこが安定する位置を探す。一番安定して楽なとこが正解や
• 58 名前：ハムスター名無し 2024年11月08日 13:04 ID：8CM6sHCH0
• 胸と腹の間に出来る横線が猫背続けてると目立つようになる
  調べたらこれ猫背線て言うんだなｗ
• 59 名前：ハムスター名無し 2024年11月08日 13:16 ID：Oy0kHAtY0
• 猫背の奴すげー多いもんな
• 60 名前：名無しのハムスター 2024年11月08日 13:19 ID：IpEAx8S90
• 銭湯行った時画像のをさらにクシャって潰したS字の姿勢で歩いてる人いてビビった記憶ある
• 61 名前：ハムスター名無し 2024年11月08日 13:25 ID：TDcxr6ln0
• いなくなったってそんな簡単に直せるもんじゃないが
  大人ならもう骨格固まっちまってるしほんとに直せてるなら方法教えてほしい
• 62 名前：ハムスター名無し 2024年11月08日 13:55 ID：5f2lO2o40
• 猫背を直そうと間違った伸ばし方して反り腰になるから猫背は治す必要ない
• 63 名前：ハムスター名無し 2024年11月08日 14:38 ID：.Ay8AcxP0
• 猫背は見た目が言われがちだけど健康被害のがヤバイ
  40越えたら猫背の人から腰や頭や首が見事にやられていくのを今目の当たりにしてる
  幸い自分は姿勢がいいおかげでその辺に難がゼロ（が他に色々ガタきとる）
  40でこれだとこの先は…　人生の答え合わせ第一弾チェックが40代や
• 64 名前：名無しのハムスター 2024年11月08日 15:54 ID：o9wI7h5W0
• >>46
  多分誰も知らないんだと思う
• 65 名前：ハムスター名無し 2024年11月08日 16:37 ID：ee3N0v2U0
• 筋膜ストレッチで、皮膚と筋肉はがしからはじめよう。
  知ってたら針や整骨や整形やギブスなどに、数十万もつぎ込まなかった。
• 66 名前：ハムスター名無し 2024年11月08日 17:24 ID：yqgJK9vi0
• 猫「ぐぬぬ」
• 67 名前：名無しのハムスター 2024年11月08日 18:29 ID：OjtqjOVo0
• スマホの壁紙にしよ
• 68 名前：名無しのハムスター 2024年11月08日 19:17 ID：GItBhikC0
• その整形外科医の壁は世の中に影響与えるほど見られてるのか？
  初診の人間とか絶対影響受けるわけないし、通院してる人間もそんなに目に見えるほど早く猫背治るのかよ
  なんかやべー医者だね
• 69 名前：名無しのハムスター 2024年11月08日 19:22 ID：HtHtFDBr0
• >>2
  ボッチだから自分が猫背かすら分からん
• 70 名前：名無しのハムスター 2024年11月08日 20:28 ID：tQJWcp.q0
• こんなので危機感おぼえる奴なんか治す気ないよ
• 71 名前：ハムスター名無し 2024年11月08日 22:31 ID：INQFzeku0
• もうどうやったら治るのかわからん
• 72 名前：ハムスター名無し 2024年11月08日 23:10 ID：btDDASXK0
• このまま猫になりたい
• 73 名前：ハムスター名無し 2024年11月08日 23:12 ID：1QGey3Iq0
• 女性向けならアオザイやチャイナドレス姿の背筋から腰回りの流れを示すポスターで良いような気がする
  男性向けは会社では猫背でノートPC叩いて、在宅では布団にラッコスタイルでノートPC叩いてる爺だから知らんｗ
• 74 名前：ハムスター名無し 2024年11月09日 01:58 ID：fQIXJg8m0
• まだ若いのに年寄りみたいな姿勢と歩き方してるやつほんま醜悪
  安いやつでいいからバランスボールやれ
• 75 名前：ハムスター名無し 2024年11月09日 04:26 ID：fRNY1KLl0
• 結局続かないんだよな、重度なほど(負担の掛かる)楽な姿勢楽な姿勢に崩れてく
• 76 名前：名無しのハムスター 2024年11月09日 18:37 ID：jSTmbQ3b0
• 中学生までは猫背キャラに憧れてたなあ
• 77 名前：ハムスター名無し 2024年11月10日 11:18 ID：xsRFegEv0
• 『太る』って書いているあたり
  適当に思いついた事を書いてるだけなのが分かる
  デブに猫背はいねーし、太れたら猫背が治る
• 78 名前：名無しのハムスター 2024年11月10日 12:55 ID：wiN2ipQc0
• こんな画像一枚で意識して治るならもうとっくに治ってるわ
• 79 名前：名無しのハムスター 2024年11月10日 13:14 ID：q81I6ys50
• >>77
  画像ワイの嫁なんだが…
• 80 名前：ハムスター名無し 2024年11月15日 12:37 ID：aS.ccEo80
• >>77
  猫背がデブになるのであってデブが猫背は因果関係が逆
  また太る人の中で猫背がない特殊な例しか見えてないし、全否定は的外れ
• 81 名前：ハムスター名無し 2024年11月16日 07:57 ID：ebypDt7.0
• やはり筋トレ
  筋トレはすべてを解決する

コメントする