1:名無し5/04/20(日) 20:53:37 ID:akaD
パスタ 塩分2.9g
あえるパスタソース 塩分2.3g
ワイ「ほなイタリア人は今頃全員高血圧で死んどるわアホが」
あえるパスタソース 塩分2.3g
ワイ「ほなイタリア人は今頃全員高血圧で死んどるわアホが」
2:名無し25/04/20(日) 20:54:02 ID:akaD
日本人以外は塩分そんなに摂ってないとは何だったのか…
9:名無し25/04/20(日) 20:55:00 ID:ewJi
好きなもん食って好きなもん飲んでコロッと死ぬのが一番や
69:名無し25/04/20(日) 21:15:19 ID:E9ep
>>9
ほんこれ
ほんこれ
51:名無し25/04/20(日) 21:10:32 ID:Bwf0
>>9
不摂生からの病気はなかなかコロッと死ねないぞ
健康に越したことはない
不摂生からの病気はなかなかコロッと死ねないぞ
健康に越したことはない
10:名無し25/04/20(日) 20:55:22 ID:j32e
日本も早くこんな機関に金出すのやめれば良いのに
13:名無し25/04/20(日) 20:56:04 ID:x50T
ワイの手元のカップラーメンの塩分量を見たんやけど
4.9g(スープ飲まなきゃ2.0g)やんね。
でもカップラーメン1杯で2.0gってやばない?
4.9g(スープ飲まなきゃ2.0g)やんね。
でもカップラーメン1杯で2.0gってやばない?
17:名無し25/04/20(日) 20:57:29 ID:akaD
>>13
ラーメンもパスタも大体1人前2.0gくらいある
ラーメンもパスタも大体1人前2.0gくらいある
16:名無し25/04/20(日) 20:57:24 ID:NaZr
青菜の塩炒め喰ってる民族が長寿なのは秘密や
20:名無し25/04/20(日) 20:59:21 ID:1xiz
家系ラーメンや中華料理は絶対やばい
21:名無し25/04/20(日) 20:59:38 ID:akaD
多分陰謀論でもなんでもなく、ほんまにWHOの中に減塩カルトの活動家みたいなやつが混ざってると思う
減塩に限ってその基準値を出すためのエビデンスがなさすぎやし、体格や性別や必要カロリーの考慮もまったくされてない
多分普通に気分で5gとか6gとか言ってる
減塩に限ってその基準値を出すためのエビデンスがなさすぎやし、体格や性別や必要カロリーの考慮もまったくされてない
多分普通に気分で5gとか6gとか言ってる
107:名無し25/04/21(月) 09:07:24 ID:Y3ps
>>21
減塩カルトとかいう思考自体陰謀論者やん
減塩カルトとかいう思考自体陰謀論者やん
23:名無し25/04/20(日) 20:59:58 ID:guZz
酢と香辛料を駆使すれば5g以下も余裕やが飯の楽しみが激減する
24:名無し25/04/20(日) 21:00:46 ID:IcRh
素パスタならセーフ
28:名無し25/04/20(日) 21:03:20 ID:eHyO
AHOですやん
29:名無し25/04/20(日) 21:03:48 ID:IcRh
とにかく上の血圧130超えないように頑張らなあかん
一回140なったときは冷や汗止まらんかった
一回140なったときは冷や汗止まらんかった
38:名無し25/04/20(日) 21:07:20 ID:K47y
>>29
ワイ、普通に150やけど普通にランニングもやってるで
ワイ、普通に150やけど普通にランニングもやってるで
30:名無し25/04/20(日) 21:04:14 ID:ujPx
>>29
糖尿病の症状出てて草
糖尿病の症状出てて草
31:名無し25/04/20(日) 21:05:08 ID:E9ep
日本人「味噌汁!おしんこ!カップ麺!むほほほーー!!」
平 均 世 界 最 長 寿
平 均 世 界 最 長 寿
34:名無し25/04/20(日) 21:06:16 ID:E9ep
いうほど長生きしたいか?
36:名無し25/04/20(日) 21:06:47 ID:akaD
>>34
長生きよりも、長苦しみ死にはしたくない、やな
長生きよりも、長苦しみ死にはしたくない、やな
40:名無し25/04/20(日) 21:07:36 ID:E9ep
>>36
脳溢血でポックリやん
脳溢血でポックリやん
35:名無し25/04/20(日) 21:06:35 ID:E9ep
いうほど好きなもん我慢してまで長生きしたいか?
37:名無し25/04/20(日) 21:06:50 ID:IcRh
毎日胡麻麦茶
ラーメン厳禁
味噌汁も避けるor減塩味噌汁
カゴメトマトジュース飲む
これで血圧147→127まで下がったで
なお食生活の楽しみはゼロになった模様
ラーメン厳禁
味噌汁も避けるor減塩味噌汁
カゴメトマトジュース飲む
これで血圧147→127まで下がったで
なお食生活の楽しみはゼロになった模様
39:名無し25/04/20(日) 21:07:36 ID:bT53
人間でもそれぞれの生まれ地域でインスリンの分泌量に
違いがあるからなぁ
アメリカ人はインスリン分泌高い
日本含めアジア人はインスリン分泌低い
このせいでアジア人は糖尿病になりやすい
違いがあるからなぁ
アメリカ人はインスリン分泌高い
日本含めアジア人はインスリン分泌低い
このせいでアジア人は糖尿病になりやすい
41:名無し25/04/20(日) 21:08:00 ID:0XK4
長生きしたくない言ってるやつって、なんで眠るようにコロっと死ねること前提になってるんだろうな
43:名無し25/04/20(日) 21:08:49 ID:K47y
>>41
これ
苦痛やわらげすらできず死ぬのに
これ
苦痛やわらげすらできず死ぬのに
44:名無し25/04/20(日) 21:08:54 ID:1JTZ
味噌汁が血圧上昇を抑えるらしい
106:名無し25/04/21(月) 07:36:48 ID:nomm
>>44
これもうわかんねぇな
これもうわかんねぇな
46:名無し25/04/20(日) 21:09:57 ID:NUwS
WHOなんてもう脱退してやればええんや
49:名無し25/04/20(日) 21:10:18 ID:E9ep
3日も食わなきゃ死ねるんよ
50:名無し25/04/20(日) 21:10:18 ID:aRhj
今日豚汁1l飲んだわ
もう死ぬんかな
もう死ぬんかな
52:名無し25/04/20(日) 21:10:39 ID:1JTZ
>>50
L飲む機会あるんか
L飲む機会あるんか
56:名無し25/04/20(日) 21:11:28 ID:Bwf0
長生きしたいから長生きしたくないやつって言うてるやつの寿命くれ
とりあえず1万年は生きたい
とりあえず1万年は生きたい
57:名無し25/04/20(日) 21:11:56 ID:E9ep
>>56
みんな死んでくけどええか?
みんな死んでくけどええか?
73:名無し25/04/20(日) 21:15:53 ID:E9ep
食いたいもん我慢しまくってるとヴィーガンみたいになっちゃうぞ👻
78:名無し25/04/20(日) 21:16:41 ID:E9ep
我慢してる奴らに限って死ぬ間際に「もっと好きなもん食えば良かった…」て後悔するんやで
79:名無し25/04/20(日) 21:16:43 ID:NN2e
水で薄めたろ!
83:名無し25/04/20(日) 21:18:02 ID:4QvN
塩分添加トマトジュースは
塩分とカリウムどっちが勝つんやろ
塩分とカリウムどっちが勝つんやろ
93:名無し25/04/20(日) 21:22:37 ID:7USJ
ワイとかラーメンつけ麺1日3杯食うけど、スープ全飲やで?
ワイは死ぬのかい?かいかいかい?
ワイは死ぬのかい?かいかいかい?
94:名無し25/04/20(日) 21:26:29 ID:akaD
>>93
それは流石に腎機能阻害してそう
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アズールレーン 島風
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コメント一覧
WHOに関する陰謀論をひとつまみ👌
環境問題並みに気にするだけ無駄
糖分もそうや、アメリカにデブデブ姉さん多いのは白人が糖尿になりにくいからや
一方、現地の東アジア系は同じ食生活でなりやすいという話や
本当に塩分と血圧に相関関係があるのかね
まあそれだけ覚えといたらええ
あと誰でも塩が悪いんじゃなくて、高血圧者にとって塩が悪い、みたいなのもあったな
これ社会の真理ね
日本人は夏冬の気温差と夏の多湿を乗り切るために汗をかくように進化し、日本食は発汗で失われる塩分を補給するように発展したんや
汗かかない欧米人の基準とかほっとけ
細かいこと気にしないやつが最強
素人は何を信じればいいのかわからない
年齢やら性別やら運動量でも変わるし
あんまり気にしすぎるのも良くない
糖尿とかにならず70くらいで死ねたら最高なんだが
なかなかそうはいかないんだよな…
近所のオッサン喫煙歴40年で体ボロボロながらも生きてるし…
長生きできるよ(平均寿命が長くなる)
長く生きるだけであって、苦しみながら…
無理だと思うけど
WHOって相当うさんくさいと思うんだけど、自民党の連中はペコペコするんだろうな
まあコロナ関連で相当WHOの権威は失墜
全く無駄って言い切るのもそれはそれで何かの病気な気もするけど、普通の食生活してる分には問題ないよね
カップ麺とかファストフードみたいなあからさまな奴だけある程度気をつけとけばいい
日本はなんでもかんでもしょっぱい
世界で1日5g達成してる国はあるのかしら
入院や通院で時間もお金もなくなるよ、って。だから塩分は多くても一日8g以下、脂質も50gぐらいに抑えている
塩は取りすぎるくらいとらんとしぬ
糖尿病はあるが塩尿病はないだろ
死ねば治るよ! 焼けば治るよ!
欧米は海藻を消化できないから、体質の問題もありそうやな
腎臓があかんくなるって言ってたよ
塩分は組織を縮ませるのよ
水道のホースをギュッとつまんだら勢いつくだろ?
ホースが血管にあたるんよ
大豆ペプチドに血圧上昇を抑える作用があるので基本和食はそこまで問題にならないのよ。
東北は寒さも影響する
血管が縮んだ状態で熱い風呂に入ると狭くなった血管に一気に血液が流れ血管を破ることがある
恐いね
病気になったら苦しんで死ぬやろ
運動量で決めていいんだよ
デスクワークの人ならスープ飲むの止めるとかね
だから歩け!が推奨される
バナナとか食うだけでだいぶ変わるぞ
たくさんの調味料「ん?」
塩分取りすぎは血管脆くなるしな。
みんな長生きしてくれ。
そばの茹で汁とか飲んだらアウトだが
何がなんだか
WHOは生活習慣に手をつけるんじゃなくてあちこちの感染症にもっと本気出せと思う
百日咳とか持ち込まれてこっちは迷惑しとるんや
茹でる。塩摂りすぎたと思ったらカリウム多い
物食う
東アジアで一括りにするのはどうなんかな
中国人曰く日本の食事は塩気がキツすぎるんだとの事
だからテキトーな基準を作って病人を作り出している
私は高校生の頃から血圧が135あったんだが?
日本だけじゃなく他もアウトだと思うわ
そもそも5gの根拠なんてないんだろうけど
人工透析は、肉体的にも精神的にも時間制約も食事制限も取水制限もかなりキツい。
まともな生活は送れない。
考えてもみなよ。
1度抜いた血を人工的に抜いてから濾過して体内に戻すのよ?
慣れていない人なら、その日1日調子悪い。
それが1日おきだからなぁ。
留まれる人は生活を見直した方が良い。
で平均寿命が83の健康寿命が71
日本は平均84の健康74
圧倒的に不健康でカスみたいな食生活を送ってるのがイタリア人
それ食ったらもう醤油も使えん
一つ無くしただけでほぼ外食不能になる
日本食に塩分が多いというより、チャイニーズは出汁の旨味(グルタミン酸ナトリウム)を塩辛さと区別しないのでしょっぱいと感じるようだ。あいつらは香辛料で味を補ってるので。
中国人ってモンゴル系の内陸民族だから
海洋民族ほど塩分耐性が高くないんやろ
カリウムは植物の成長に欠かせない成分なので野菜には必ず含まれる
欧米人よりも野菜を多く取る日本人に多少の塩は問題が無いのだろう
そして体内にカリウムが多くなると中毒症状が出て最悪心不全で死ぬ
野菜を多く取る日本人には少し多めの塩が必要なのかも知れない
環境風土によっては塩分を利用し生存している地域もある。
真冬の青森と沖縄が同じ環境では無く、高温多湿および極寒地域においては塩分を利用して生活をしている民族および国家は存在している。
更に日本人の場合は塩分に対する耐性が強く半分程度の比率で体制がある。
鉛やタバコのような毒物ならまだしも、塩分の有益性および必要性を無視し毒物のようにグラム設定を全人類に問うのは異常であろう。
ちょっと高いけど果物も食え
寒い冬に露天風呂入るとなんか感情バグるよな
塩分は血圧を上げる作用はあっても血圧を下げるって作用はない。あくまでそれ以上に悪化する原因を阻止して自然治癒待つのが食事療法。
ってそれっぽい事を思いついた。真偽は知らん
他国のスーパーフードなんちゃら健康食品持ってきて宣伝してるの見るとマジ草生える
俺は健康だとか言ってはげてる奴は滑稽すぎて笑える
最高の健康水準を目指すらしいが人口過多で地球が持たん時が来るようなら意味ないわな
薬に頼りだすと負の連鎖が始まる
今時WHO信じてるバカいる?コロナ対応忘れたのもう?w
ほんとに入院した?
今時クッソよく効くカルシウム拮抗薬系の降圧剤あるけど処方された?
減塩は基本で太ってるなら体重落とすのも並行して薬確定で飲まないと血圧落ちないよ
ラーメンばっか食って若くして腎臓病で腎機能2割位の透析直前だけど俺くらい数値悪くても入院までは行ってないから入院って余程なレベルだと思うよ
減塩で血圧落ちね〜とか余裕ぶってないでちゃんとした専門の腎臓内科かかって今すぐ降圧剤飲もう
一生薬から離れられないけど
柴犬「おい子分、散歩の時間だ」
なんか犬「余のために健康的な生活をせよ」
塩分量というより全体的な生活習慣だとか食生活の問題なんじゃない?
脂っこいものたくさん食べてたら自然と塩分多く入れて味濃くするからそれで塩分過多になってるのであって、相関はあっても直接の因果関係でないとかなんじゃない?
団塊で医療費使い果たしました(ガラガラ閉店)
梅干しとかもそんなノリやったな(塩分以上の功績)
食卓塩と天然塩、味噌汁とただのスープで効果が全然違うのに。「塩分」とかバカみたいな発表の仕方をするから余計に混乱するんだよ
保存の為もあるんやろうな
日本は高温多湿だからなぁ
不健全な数字たよねw
俺は20gくらいとってるが血圧100切ってる
でもコロナ対策で経済的に対策何もしてなかった岸田率いる自民党に弔い!とか言って何も考えずに先の参院選で投票して圧勝させて石破政権誕生の礎を築いたのはまとめサイトの皆さんでは?🤔
ワイの叔父は健康オタクで48でガン
曾祖母ヘビースモーカー92くらいでPS2でまだ遊んでる
大学生のボランティアみたいなもんだ
それはマジでそう、
それに加え民族の違いとか食文化の違いとか文化、紛争、ストレス、いろんな要素が噛み合って平均寿命出るのに塩分だけ切り取って沢山取っても平気!って言ってるのがマジでアホ
それに日本は食文化や統計加味して基礎疾患無ければかなり多めに塩分基準値設定してる、健康を軽視するのを助長するこんなまとめ方してるのはモラルに反するしやめた方がいい
腎臓
まずWHOが人種考慮せず一律で塩5gまでって言ってるからな
精製塩がダメなのはミネラルないから取りすぎてしまうってだけだったような
塩取らなすぎって話なら多分関係ないんじゃ?
関係あるけど影響の大きさはかなり差があるって論文なかったっけ?
かなり塩分とっても上がらん人は上がらん
昔田舎に住んでた頃冬場は救急車が忙しそうにしてたなそういや
夏場のエアコン設定28度みたいなもんだろ
✕自民党
○日本の政治家
そうやって否定するのは勝手だけどこの塩分量無視して生活続ければ45歳超えたあたりで十中八九体がサビでガタ来るけどな
医療関係としてそんな自業自得のアホ山ほど見てきた
いやだから5gだって
降圧剤飲むと血圧下がるけど認知症リスク上がるからピンコロ目指すなら飲まないべき
長生きしたいなら飲むべきだけど
コロナでの中国への対応で完全に見限った
日本は夏なんて汗かきまくるのに塩分控えてたら逆に大変なことになるよ。
もちろん常識の範囲内で
自分が小学生のとき母親がくも膜下出血で倒れたけど
獣のように叫び苦しんで死んでいったのを目の当たりにした
あれを見ると「ポックリ」とはよう言わんわ
足もつらん
テドロスの腹見てみろよ。
運動しないやつらが必ず一定数いて、そいつらは代謝機能が落ちた状態で食って寝てをするからそいつらでも大丈夫なようにガイドラインが設けられている
運動してる人は汗かいて塩分が勝手に抜けてくんだよ
テレビに出てる弁護士と、YouTubeに出ている医者は信用できんな。
あっちの人は茹でる時に塩を入れた後、ソースの塩分は茹で汁を少し使うのと食材の塩分だからもっと少なくなるはず。
アイツ等本気でもっとシンプルなパスタが常食なのよ。
塩茹でパスタにオリーブオイル、バジルとチーズとトマト和えただけとか、牛乳かけて食べてる。
日本人向けのパスタソースだから塩辛い。
なお、ソーセージは1本〜1g位の塩分。でも一日に10本も食わん。
相関関係ある。
ただ、効果が出るのは数カ月かかる。塩分取り続けて、何年かけて今の血圧になったと思ってやがる。数週間の入院で治ったら薬要らんわ。
突然意識を失ってそのままって感じかと思ってた
苦しむ人もおるんか
三大欲求の一つの食を制限されるってだけでもストレスだろうし。
自炊メインで外食、買い食いほとんどしないのもあるだろうけど、トマトジュースの効果は感じてる
みんなもトマトジュース飲んで健康になろう!
生レバーは日本じゃ無理だけどユッケなら金出せばあるだろ
残念ながら無いです。
最小はオーストラリアで6,2g
小さじ1杯ぐらいだそうです。
本当に味気ない食事になるし水をしっかり取る人だったら逆に少なすぎるくらい
8gくらいを目安にするといい
日本人は下手すると10以上平気で取るからな
あとは塩の質は気にした方がいい
よくある食卓塩なんかはやめとけ
コロナ関連でのWHOの国際的な評価はそこそこ高い
日本ともう一つの国はそれ以外の国に比べて死者があまり出なかったから国連関係なく自分達で上手く対応できたと考えてる
またWHOが果たした役割は主に発展途上国とその周辺国で大きなものがあり、日本人は他の国の立場になって考えることが苦手なので客観的に評価できていない
その普通の食生活ってのが病気になる人とならない人で違ったりするから問題になるのよね
ピンピンコロリなら幸せだけど
大方は不自由な体に絶望しながらゆっくり苦しみながら死ぬんよなー
いざ命に係わる病気になったらヒンヒン泣いて後悔する、そんな奴たくさん見て来た
外人と日本人で塩分の許容量違うし、塩と食塩は違う。
高純度な塩化ナトリウムの取りすぎはNGやけど、にがりに含まれる他のミネラル分がないと体調悪くなるぞ。
下手すりゃ病気になったり視力落ちる。
寝たきりが多いと言えどもそれ差っ引いても元気な人も多いやろ
気候とかによっても適切な塩の量は変わるやな
今回はちょっとひねった切り口で攻めてきたな
アホかっつの
ホンマに食生活が長寿支えてると思ってるのかよ…
なんで年寄りの医療費がこんなにクッソ高いのか
ちょっとは考えれば解るだろうが
つカリウム
そもそも摂取するなよ無能
こういうのが腎臓病患者増やすんだろうな
無根拠な自信なだけだろ
病気の人見りゃわかるが、幸か不幸か人間それなりにガタ来てる程度じゃ死ねないしな。
好きなだけ酒飲んで塩気のあるつまみ食って、死ぬまでの15年くらいその辺も飲み食いできずに苦しむ羽目になりかねん
内臓ブッ壊すかに関わる物なんだから支えてるだろ
自己管理できてないだけだし、自己責任だろ
実際自分以外の誰かの為に何かしら行動するってメンタルにいいからな。
心の健康は知らん
味の素ガバガバ入れまくった料理食ってんのに区別出来ないとか嘘丸出しで草。
アジア人は逆(´・ω・`)
糖尿病前提の話してる奴が多いけど、認知症やアルツハイマーにでもなったら飯食っても記憶されずオムツして徘徊するだけの廃人になるんだからな
自分が人間であるうちに楽しんでおけよ
不要なのは吸収せずに排泄すれば良いのに
医者は守れてるんだろうかねぇ医者はさ
言ってる奴は実践できてんのかそれ
塩分や脂質の過剰摂取だと確信したキュピーン
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