0 ：ハムスター速報 2025年12月05日 09:02 ID：hamusoku
日本の65歳以上の高齢者において，納豆の摂取習慣は，納豆を摂取しない人に比して，総死亡リスクが数パック/週で39.7%有意に低下した．1パック/日以上では総死亡リスク減少の傾向はみられたが有意差なし．長期の継続的な納豆摂取習慣は総死亡リスクが30%有意に低下．1548例前向きコホート研究 pic.twitter.com/OatvwtHfo6
— EARLの医学&AIノート (@EARL_med_tw) December 3, 2025
Clin Nutr ESPEN 2025 Aug
— EARLの医学&AIノート (@EARL_med_tw) December 3, 2025
🔗論文リンクhttps://t.co/R7oqYVlJmT
納豆（大豆）はご飯に足りないアミノ酸を補完してアミノ酸スコアを100に近づけてくれる。
— 猪俣 (@TxBMBqrrAY88512) December 4, 2025
これはでかいと思う。
納豆を食べる人は和食に偏りがち
納豆を食べる人は朝ちゃんと食べる人？
納豆を食べる人は、、、あとなんかあるかな
これ、本当にすごいデータですよね。
— なみっきー＆ちゃっぴー｜おうちごはんだけで健康を手に入れた夫婦 (@Namickey_Chappy) December 4, 2025
わが家もそうですが、
納豆って小さな1パックなのに
体への影響が大きすぎるんです。
納豆が良いと言われる理由はちゃんとあって、
・ナットウキナーゼ → 血液をサラサラに
・大豆たんぱく → 血糖が上がりにくい
・食物繊維 → 糖の吸収がゆっくりになる… https://t.co/b0wQJnkdgd
わが家もそうですが、
納豆って小さな1パックなのに
体への影響が大きすぎるんです。
納豆が良いと言われる理由はちゃんとあって、
・ナットウキナーゼ → 血液をサラサラに
・大豆たんぱく → 血糖が上がりにくい
・食物繊維 → 糖の吸収がゆっくりになる
・ビタミンK2 → 血管の健康を保つ
・発酵パワー → 腸内環境を整えて免疫UP
だから
「血糖安定」
「食後のだるさ減少」
「腹もちUP」
この3つが同時に起きやすい。
その上、継続的な納豆摂取で
総死亡リスクが30％も下がるなんて、
もう桁違いの食べ物だと思う。
うちの夫も、
朝の菓子パンや白飯の爆食いをやめて
玄米＋納豆＋たまごのネバネバ丼にしただけで、
1日ずっと血糖が安定して、
間食や爆食いが自然と減りました。
結果、糖尿病をはじめとする
生活習慣病が「寛解」
もちろん、昼夜の食事の調整も大事ですが
唯一、続けている習慣って「納豆」なんです。
難しいことを続けるより、
納豆1パックの習慣のほうが
よっぽど体を変えてくれます。
やはり納豆菌、納豆菌は全てを解決する(画像なし）
— 武田誠 (@makototension) December 3, 2025
1:名無しのハムスター2025年12月05日 17:02 ID:0cHLsM.G0
髪は…？
17:名無しのハムスター2025年12月05日 17:11 ID:yXrL5nNP0
>>1
それだけは神の領域だから…
それだけは神の領域だから…
2:名無しのハムスター2025年12月05日 17:03 ID:YeKTTH.J0
納豆のねばねばと匂いが無ければ天下取れてたな
3:ハムスター名無し2025年12月05日 17:03 ID:DdCVBG.R0
割と暴飲暴食してるけど、全然血糖値引っかからないのはもしかして納豆食ってるからか？
4:ハムスター名無し2025年12月05日 17:04 ID:dgCd3NEJ0
納豆ばかりはやっぱコメだよな
これからはパン、パスタに移行するか―なんて言う人もいたけど
これからはパン、パスタに移行するか―なんて言う人もいたけど
15:名無しのハムスター2025年12月05日 17:09 ID:o.WSUriy0
>>4
納豆好きな人ならパンに納豆も美味しいよ〜
豆の味がガッツリだから美味しい納豆の方が良いけど
納豆好きな人ならパンに納豆も美味しいよ〜
豆の味がガッツリだから美味しい納豆の方が良いけど
20:名無しのハムスター2025年12月05日 17:13 ID:WD5xq.Qf0
>>4
納豆スパゲッティという余人の居る場で食べてはいけないスメルフルフード
納豆スパゲッティという余人の居る場で食べてはいけないスメルフルフード
5:名無しのハムスター2025年12月05日 17:04 ID:aLX7CXWb0
別に納豆の健康効果を否定はしないけど
朝によく納豆を食べるような食生活・または生活習慣が良いんじゃねえか？
朝によく納豆を食べるような食生活・または生活習慣が良いんじゃねえか？
6:名無しのハムスター2025年12月05日 17:04 ID:HwpytmjM0
納豆好きだからよく食べるけど痛風が怖ーんだわ
7:名無しのハムスター2025年12月05日 17:06 ID:y99YWDbJ0
あるある大辞典「⋯」
8:名無しのハムスター2025年12月05日 17:07 ID:.wKZivsH0
納豆食べてもバカには効かないよ？😅
9:ハムスター名無し2025年12月05日 17:07 ID:EmVU.QBN0
うちの職場（大阪）だと納豆を共有の冷蔵庫に入れると（ジップロックとか袋に入れて密封していても）
「冷蔵庫に納豆なんて腐った豆を入れるなぁ！！！」ってブチギレる人がいるから誰も納豆を昼に食べなくなったわ
現場長も納豆嫌いらしく、そいつに賛成して冷蔵庫には納豆禁止の貼り紙が貼られてるｗ
「冷蔵庫に納豆なんて腐った豆を入れるなぁ！！！」ってブチギレる人がいるから誰も納豆を昼に食べなくなったわ
現場長も納豆嫌いらしく、そいつに賛成して冷蔵庫には納豆禁止の貼り紙が貼られてるｗ
10:名無しのハムスター2025年12月05日 17:07 ID:WJSst2e50
安いしちょっと足したい時に便利なんだよな
11:ハムスター名無し2025年12月05日 17:07 ID:IyrKuJRF0
つまりどういうことだっねばよ！
12:名無しのハムスター2025年12月05日 17:08 ID:fzEZE1Ut0
体質のせいで発酵系はオナラがめっちゃ出るんよ
13:ハムスター名無し2025年12月05日 17:08 ID:BQc.Azoo0
ビオフェルミン飲んでも治らなかった軟便が「夕飯時に納豆」を1週間続けたら治った
14:名無しのハムスター2025年12月05日 17:08 ID:DLAhMnEL0
（美味いから食ってるだけとか言えないな）
16:ハムスター名無し2025年12月05日 17:11 ID:hgIi2kmH0
よ〜し今夜は納豆パスタだ
19:名無しのハムスター2025年12月05日 17:11 ID:5gSaCBcj0
においがどうしても無理なんだ
においが多少薄くなる料理はあっても、全くなくなる調理法とかないよね
においが多少薄くなる料理はあっても、全くなくなる調理法とかないよね
21:ハムスター名無し2025年12月05日 17:13 ID:GrfOk5AK0
茨城県民大勝利
22:ハムスター名無し2025年12月05日 17:14 ID:86mgfNpp0
神戸人「どないなっとう？！」
23:名無しのハムスター2025年12月05日 17:14 ID:bdFySBS40
タレがうめえ
25:ハムスター名無し2025年12月05日 17:16 ID:cqQm9WJW0
酵母は健康にいい。 って昔から言うもんね。
28:ハムスター名無し2025年12月05日 17:16 ID:y.PiwcSW0
大規模追跡調査の結果はなるほどと思うが，リプの納豆キナーゼは血液サラサラとか似非だわーと思いました。たんぱく質で血糖値が上がりにくいのも当たり前だろうとしか，，，
29:名無しのハムスター2025年12月05日 17:16 ID:DKlNsZ.l0
納豆菌強すぎて口臭歯周病にも効くんやで
31:ハムスター名無し2025年12月05日 17:17 ID:cqQm9WJW0
どうでもいいけどハムちゃん、トップ画像の「わらに包まれた納豆」の写真。
私が子供のころ(1970年代)はこういう売り方がスーパーなどでも一般的でしたからちょっと懐かしくなってほのぼのしてしまいました。 あんがとうね。
私が子供のころ(1970年代)はこういう売り方がスーパーなどでも一般的でしたからちょっと懐かしくなってほのぼのしてしまいました。 あんがとうね。
32:名無しのハムスター2025年12月05日 17:17 ID:5SAqFMOV0
ハムスターが納豆を…？
33:ハムスター名無し2025年12月05日 17:18 ID:cqQm9WJW0
乳酸菌、酵母菌、などの善玉菌は健康のもと。
下手な美容整形するよりも善玉菌を取って内面美人になろう。
下手な美容整形するよりも善玉菌を取って内面美人になろう。
ドカ食いダイスキ! もちづきさん ３巻
https://amzn.to/48vHXu0
ハム速公式twitter
https://twitter.com/hamusoku
今週の人気記事一覧
コメント一覧
これからはパン、パスタに移行するか―なんて言う人もいたけど
朝によく納豆を食べるような食生活・または生活習慣が良いんじゃねえか？
「冷蔵庫に納豆なんて腐った豆を入れるなぁ！！！」ってブチギレる人がいるから誰も納豆を昼に食べなくなったわ
現場長も納豆嫌いらしく、そいつに賛成して冷蔵庫には納豆禁止の貼り紙が貼られてるｗ
納豆好きな人ならパンに納豆も美味しいよ〜
豆の味がガッツリだから美味しい納豆の方が良いけど
それだけは神の領域だから…
食ってるだけで醤油や酒蔵には入れないって言うし
暴力的に増えるんやろ
そんなに食って人体大丈夫か？
納豆ねばねば人間にならん？
においが多少薄くなる料理はあっても、全くなくなる調理法とかないよね
納豆スパゲッティという余人の居る場で食べてはいけないスメルフルフード
でもトーストとサラダじゃだめなんだと思うぞ
午後は○○おもいッきりテレビ！「⋯」
遺伝子とホルモンの領域だし
ハゲにも効かない
私が子供のころ(1970年代)はこういう売り方がスーパーなどでも一般的でしたからちょっと懐かしくなってほのぼのしてしまいました。 あんがとうね。
下手な美容整形するよりも善玉菌を取って内面美人になろう。
いまの納豆ってホントに納豆菌入ってんの？
豆腐もガラクタの寄せ集めみたいなもんだし
納豆食う人はパンより米っていうのも大きいかもね
パンだと過剰な油と砂糖もセットになるからな
だいぶ昔に「納豆は朝より夜に食え！」なんて見たけど
今の時代にはどうなったんかね
これってアリなん？
そいつがいつも納豆やらとろろやら食べてるのだが肌がクッソ汚い
臨床研究では、ナットウキナーゼの経口摂取による抗血栓効果が認められてるぞ、似非とか無知にもほどがあるわｗ
血糖値が上がりにくいのも当たり前なら良いじゃないか、何の問題があんの？実際効果があるんだから
自分が知らないことは似非扱い、知ってることは当たり前扱いｗｗｗ
お前は納豆を叩きたいだけだろ、アホか
なる。
というか、旧日本人は既に滅びていて江戸時代には８割の日本人は納豆ねばねば人間だったと言われている。
関西人が納豆を嫌うのは都が京都にあった時代に旧日本人と納豆ねばねば人間の熾烈な争いがあった名残だと言われている。
納豆は血液サラサラどころか血栓ができやすくなる食品なので毎日食べたりなんかしたらいかんよ？
心臓の手術後に血栓予防に血液サラサラにする薬とかを飲んでる人には納豆は禁忌なのは常識よ
健康に良いからと言われて飛びついてそれをバクバク食うのはだめ
何事もほどほどにね
熱いご飯にのせると納豆菌が○んで効果が低くなるときいたが
でも納豆もご飯と米と一緒で
まもなくみなさん食べられなくなって政府に泣きついちゃうのでは？
健康志向の連中が流されて、品薄の憂き目に遭うのは
単純に好きで食べてる人らよね（あるある大辞典の思い出）
あと夜食べる方が体には良いらしいよ
量は調整しろ
職場で納豆はまぁ食べへんわな
何週間も納豆が売り切れるということがあったな
結局ダイエット効果があるとか言ってたけどデータ的に根拠が無くて海外の研究者にも嘘字幕被せてたって事で番組打ち切りになったけど
茶碗によそった時点で冷めるし、納豆と米との接触面は納豆全体の極一部、
極めつけはそもそも納豆自体が冷たく保存されてる
納豆ご飯を食べた時に米じゃなく納豆全体が熱々になるぐらいじゃないと
ナットウキナーゼが分解されて効果が減るほどまでにはなってないです
テンペやん
効果あるわけねーだろ。
なんでもかんでも信じる日本人は高市のクソ馬鹿
死に損ない女と一緒笑
増税するバカ市内閣は消えてなくなってほしい
100度ごときじゃ納豆菌は死滅せんぞ？
だからこそ藁熱してよその菌死滅させて作る訳だし
熱々過ぎると弱って効き悪くなるとかはあるかもだが
おつかいで頼まれて泣きながらパックの端をつまんで買ってた
本当に無理
同意します
納豆菌は死なないけど、納豆菌の生産物ナットウキナーゼが壊れちゃうから効果を期待するなら熱いごふぁんとまじぇまじぇしちゃだめ
たんぱく不足だけは補えるよ
ただ、まあほぼ遺伝だから
最近は週4くらいで一丁まるまる食ってる
最近は食べるラー油的なの合わせたりしてる
ニンニク大丈夫なら納豆側のニオイも相殺されるし
体にいいとかどうでもいいんだよ
茶碗を洗ってもなかなかネバネバが取れないのが嫌なんだよなあ
そうだったのか。
ナットウキナーゼって何度くらいまで耐えられるの？
とか言われてももう米食わなくなっちゃったからなぁ
ただ、納豆食べてても便秘にはなった。
さつまいも入りの味噌汁を食べると解消されるから、セットで食べるようにしてる
それは、熱々ご飯が茶碗や丼に入ってるなら
戦闘力が530000→529999になる程度の弱体化だよ
その程度なら熱々のご飯にのっけて美味しく食べたほうが良いよ
あなたが言ってるのは納豆ごと追加加熱(納豆チャーハンとか納豆味噌汁とか)でもした場合だよ
納豆毎日食べてた時、風呂上がりに鼻を弄ったり、鼻を噛んだら出血しやすくなったから
毎日食べるのをやめたら出血しなくなったから関係はあると思う
「良質なタンパク質による肝臓修復」が強すぎる
つまり、肝硬変とかでない限りは納豆による肝機能の復活も可能ということ
※勿論、酒とかを飲んでたら納豆の修復では追いつかないと思うが
普段の食事に納豆だけ追加で食っても健康になるわけじゃないぞ
米も高いし
仮に納豆がジャンクフード並みに体に悪いってことになったらそれでも食べる人1割くらいでしょ
生活習慣病予防になるし死亡リスクが下がるのはすごくいいことだけど、もっと見た目にいい効果もあればなぁって思ってしまう。
髪質が良くなるとか、肌質改善とか、ダイエット効果があるとか、筋肉がつきやすいとかね。
そうなんかw
さすがフリーザ様やなw
それからはたまに食ってる。値段も手頃だし、腹持ちも良いし、便秘薬買うよりよっぽど良い。
でもハム速では高市さんの政策に疑問を呈するとやれパヨだ中国だ共産だとレッテル貼られて喜ばれちゃいますよ？
消費税減税しないことに言及したたら
消費税減税は貧乏人しか言っていないとか
所得税の方が大事だとかおっしゃってましたよ？
電通納豆ね
炊飯器で返して茶碗によそって食卓に出して納豆混ぜ混ぜしてさあ乗っけるぞの段階の米の温度は何度想定なんだろう？？？
おかずとしては良いよね
味噌汁と納豆で1食くらいは割と何とかなるし
冷凍オクラとか卵と一緒に食べてる。
めっちゃうまい。
あとは味噌汁。
夕飯はそんなんで良いかなー。
まじで分かる
だから納豆ご飯食べた後はねこまんまをおかわりして味噌汁の塩分で茶碗についたねばねばを消すようにしてる
50度で低下、70度で死滅、なので納豆ご飯を食べた時に
「全部の納豆あっつ！」ってなってたらキナーゼ効果は無いかもだけど
炊きたての熱々ご飯に納豆乗せた時に食べても
納豆自体は冷たいかせいぜいヌルいぐらいじゃない？
あと米と納豆が接してるのはせいぜい納豆下の面で、体積からしたら極一部
熱伝導さんは納豆が50度になる前に納豆の冷たさに負けるかと
納豆好きってのもあるけど、3パック70円ぐらいで売られたりしてるのがおサイフに優しい
納豆菌は強過ぎて他の善玉菌を駆逐しちゃう説があるよ
自分も納豆で便秘になるタイプ
生卵を混ぜて食べるとマシになるけど
芋類のデンプンは善玉菌を増やすのと、腸を刺激する効果があるからいい相乗効果になったんだろうね
仮に90度でも納豆乗せたら茶碗の場合、一気に温度下がるし
普通の食べ方なら、米との接地面が納豆全体の極一部だよ
納豆自体がキナーゼ低下効果前の48度ぐらいあったら別かもだけど
冷蔵庫からだしたのなら、炊きたての炊飯器の中に納豆ぶち込んで
更に混ぜ混ぜしてようやくじゃない？
なるほどー。
したら、パスタソースと一緒にフライパンで加熱したりはしない方がよさそうやね。
んなもんハム速だけだろ？
あんなバカ市の政策なんざ疑問だらけだわ
納豆やらとろろは何も悪くないやろ
間違ってはいないww
血栓ができやすくなると血液をサラサラにする薬の下りはワルファリンを飲んでる人にしか当てはまらんで
どっちも、納豆に多く含まれているビタミンKがワルファリンの効き目を弱くするため
納豆単体で食べるのはタレがあっても醤油があってもキツい
食えないわけじゃないがキツい、なのにそこに白米が寄り添うと
めちゃくちゃ美味くなる、なんなんだあれ？
別に白米と納豆混ぜてない、白米の上に納豆乗っけてるだけなのに
美味さが天と地の差ほど変わるんだがw
納豆の話で高市ガーするなんて
パヨってマジでキチガイなんだな
ただ、風呂入ってないだけ、なのでは????
いや、美味さが一番の優先だよ
キナーゼ効果が納豆の全てじゃないし
そもそも単純に栄養価は高いんだから
美味いと感じる方法で美味しく食べるのが正解だよ
(医者に止められたりしてなければw)
ナットウキナーゼの血栓を溶かす作用は有名だし、イソフラボンは血管の柔軟性を上げてくれるから脳梗塞なんかを防いでくれる
タンパク質や食物繊維が豊富だから食ったほうがいい
胃腸炎や過敏性大腸炎の人なんかも腸内細菌のバランスを整えるのにおすすめ
ヌメリ成分のムチンも多く入ってる。
医者にかかると胃腸炎の薬にムチン出されるくらい効果はあるぞ
昔は直接血管に入れない限り意味ないよって言われてたけど。
酢醤油いれると泡がしっかりしてうまい
わさび醤油も合う
高齢になると肉類を食わなくなるから納豆でタンパク質と鉄分がとれて身体活動が維持できた結果だと思う
ガキの頃無理でも大人になって美味しくなるものいっぱいあったけど納豆は無理
ソイプロテインで許して
どちらかというと納豆を食べない大阪人のほうが性格はねばねばしている
洗う前に水ですすぐだけでヌルヌルがなくなるから洗うの楽になる
納豆食ってるもんかしてみれば、うざいわ。
そんな当たり前のこと日本に住んでてわからんか？
納豆食べてても頭は良くならないと言うことをおっしゃりたいんですよきっと❤️
その例として高市さんに期待していた方々が減税もしてもらえずハシゴを外されたのにそんなことにも気が付かずパヨだなんだと言ってて納豆なんて全然効かないとこう言うことなのでは？
日本には言論の自由もあると示唆に富んだコメントではないでしょうか？❤️
これは侵蝕が始まっていますね
危険な状態です
色々おかずやサラダ買うお金無いだけなんだが
①花粉症が軽くなった
②便秘症が大きく改善
③風邪をほとんど引かないし引いても軽くて治るようになった
④肌艶が良くなって同年代より若く見られるようになった
50過ぎてるのに同世代の友人たちより明らかに健康体なので食事って大事だと実感してる
甘納豆
クエン酸も取れ
納豆菌に毒性があったら人類が滅びてるとか
ただの悪口じゃん
納豆の容器にご飯を少しずつ入れて食べてる
まあ匂いが苦手な人がいるのは理解できるから、そういう職場ならわざわざ昼に食べなくてもいいんじゃない
朝夕と自宅で食べる機会なんていくらでもあるだろうし
これやってみ？飛ぶぞ
一文字抜けてるせいで反対の意味っぽくなってて草
納豆は常温にして食べる方がいいんだよ？昼まで自分のカバンやロッカーに入れとけよ
カレーに入れれば
大きなひきわりが好きです😊
そういうこと。
納豆と合うようなもんが和食しかないんで和食寄りの食生活してる効果と言える
食べて血液をサラサラにする効果は特にない
納豆食ってる以外の習慣は全然普通の人たちだとどのくらいになるのか
効くのは卵黄だな
なお大豆と一緒に食べると卵黄の効果を妨げてしまう。ややこしい話だ
まあ豆腐が腐ると同じ匂いになるからな
豆が腐った匂いを先に知ってるともう無理だろう
美味しいし納豆の臭みも減るからお勧めよ
あるかもねーでボヤかしてるけど、生理学的にありえんな
サラサラ効果欲しいならネギ混ぜれば確実にサラサラだから混ぜるだけでいい
白米の血糖値爆上がりを抑制する
たぶん納豆が健康に良いのはこれくらい
納豆好きすぎて勝手に長生きしてまう
自分は後ろ向きインサート研究してるからね
実は納豆は京都発祥だぞ
地味に美味いし安いし食っとけば調子がいいってだけなんだから勘違いしないでよね！
お酒にも合うよ納豆
納豆だけでも食べれる
しかし体調変化は感じないなぁ
確かに。毎日、納豆ご飯と味噌汁、豆腐や煮物がメインだわ。健康診断はほぼAよ。
社食で食うならともかく弁当に入れるのはちょっとどうなんって思うが
封切ってないなら別にいいとは思うが
とにかく美味しい。小学生のころから毎日食べているし、一回2パックは食べる。小腹が空いたら納豆をパックのまま食べてる。何か中毒性のある成分が含まれているのか検索したことあるわ。
死亡リスクが減るより認知症にならないってほうがありがたい。できれば健康のままポックリいきたい。
その納豆を出汁としてスープに利用してる地域があったとか。
美味しそうしゃないか？試した人いる？
もしかしてサーファー？スキューバーダイビングが趣味とか？
この人達に納豆アレルギーが多いそうだよ。
特定のクラゲに接触してアレルギー反応するとか
発酵と腐敗は紙一重だよ。
「納豆をよく食うこと」と「長生き」に相関関係が認められたとしても、それだけでは「納豆をよく食うことで長生きしてる」事にはならないのよ
対照実験になってないんだわ
納豆で揉めてるのは他の社員だぞ、自分はそもそも外食派だから冷蔵庫使わんし
納豆も別に好きなわけじゃないから普段食べんし
てかただの大阪の納豆嫌いエピソードにマジレスとか詰まらんヤツやなw
だから最近は誰も食べてない、って書いてあるだろ...
最初っから冷蔵庫に入ってるだけでキレるようなヤツがいるとは思わんだろ
統計データとお前1人のデータの価値を同じに見てる時点でもうね
ほんま臭い近くで食われるのも無理
だから朝のすき家とか絶対行かん
自分も週に1パックは食べるようにしてるし、小腹が空いた時なんかにも冷蔵庫が取り出して食べれるのも強みよな
訂正
冷蔵庫が→×
冷蔵庫から→〇
食べるのはOKだけど他人が近くで食べてるのは無理だわww
あと納豆嫌いなら食う必要ないし、何ならフリーズドライの通宝海苔の納豆ふりかけで事足りると思うし
俺はワーファリン飲んでるから食べられない。
バナナも忘れずにな
わら納豆、美味しいよね！！
たまにわらが混ざったりするけどw
大豆製品はいいぞー
もちろん摂りすぎは逆に身体を壊すきっかけになるから1日の摂取量は絶対まもらんといかんが
加減が難しくて、怖くて食べられなくなった
納豆を好んで食べる人らの食生活の方が質がいいかとかそういう点を揃えてないので、素直に鵜呑みにはできんけどね
整腸剤より効くからおすすめ。
フリーズドライの納豆を嫌いな人に嗅がせる拷問を執り行いたい
血栓予防を考えるなら夜食べるほうがいいんだったか
へーっと思って調べてみたけど単純にビタミンＫの作用がワルファリンって薬の効果を阻害するだけじゃないか。
しかもビタミンＫの過剰摂取による健康被害はほぼ見られないってあるし普通の人が大量に食べても何の問題も無いようだよ。
ナットウキナーゼの血液をサラサラにする効果も認められてるって話だしほぼ勘違いじゃね？
ミツカンのパキッと割る容器は納豆界の革命だ。
納豆が体に良いのはずっと昔から言われてる常識だろ、どんだけ鞭なんだよ。
脂肪を溶かすダイエット食品とかに騙されそう。
健常者にはガチでオススメやで
声がでかい自分大好き関西人ほど厄介な動物はないわ
ただの痛風の元です
一日一パックで充分。
何か変わるといいですね（嘲笑
私の義父が、血をサラサラにする薬を飲み始めた時に「納豆は食べないでください」って言われたらしいのはそういうことか
ちなみに、自分が食べなくなったら納豆のニオイに敏感になっちゃったみたいで、義母が食べてたら「くせぇ、なんでこんなくせぇもんが食べられたんだろうなぁ・・・」ってぼやいてたらしいw
ワイ毎朝納豆トーストにして食ってるんだが、納豆菌が熱に弱いと聞かされて頭抱えてる・・・・
納豆とトースト別々で食えってか？そんなご無体な事言うなよ・・・・あれが美味いのに。
馬鹿か？冷蔵庫に入ってるってことは昼に食べるのが確定してるから怒られてるんだろ
食べないのに職場に持ってくるやついねーわ
パンだと過剰な油と砂糖になるのは菓子パン食べてるからでは？朝にパンを食べる人はトーストが多いと思う。食パンもジャムとバターをたっぷりで食べる前提？
バター塗ったトーストに目玉焼きとサラダとヨーグルトみたいな食べ方が多いと思うよ。
血液サラサラ効果はある
血栓を溶かす効果もある
たくさんの研究結果がある
経口摂取で血液中に確認されてる
血栓を溶かすから脳梗塞や心筋梗塞の対策で
中世ヨーロッパ系な舞台で呪われた豆が人々を救いまくるお話やで
ナットウキナーゼに効果があるのは認められてるぞ。
お前が無知なだけｗ
コメントする