0 ：ハムスター速報 2025年12月16日 11:34 ID：hamusoku
チョコラBBプラス
https://amzn.to/3MFYi7Y
3日間検証
— ごぼ美｜アラサーOLの本気美容 (@goobo_beauty) December 14, 2025
ポテチとチョコ菓子を大量に食べ続けたらお肌はどうなるのか
画像2枚目はビフォーの肌 pic.twitter.com/yRnFv72PSH
【検証内容詳細】
— ごぼ美｜アラサーOLの本気美容 (@goobo_beauty) December 14, 2025
・ポテチBIGを3日間かけて食べ切る
・チョコ菓子を1日200kcal前後食べる
・他の食事やスキンケア等は普段通り
・生理後で比較的コンディションの良い状態
【結果】
— ごぼ美｜アラサーOLの本気美容 (@goobo_beauty) December 14, 2025
お肌、爆荒れ。
ニキビ6個と無数の小さなブツブツ発生。
毎朝の胃もたれも結構きつかった… pic.twitter.com/lpPEGM00N6
ポテチBIGを毎回一度に食べ切るワイが横転
— ナタリーの日常 (@natary_nyaonyao) December 14, 2025
コレを見るとスキンケアどうこうより食生活が肌に影響を及ぼしている事が良く分かる。てか腸内環境よな。
— ちーちゃん (@XFYAnUoJ2sMm0cg) December 14, 2025
男でもなるんですよね
— おおじま (@Ohjima0608) December 14, 2025
某スナック菓子にハマってた頃は酷かった🙄
すぐニキビ出来たし、マジで控えた方がいい
1:ハムスター名無し2025年12月16日 19:23 ID:Kozy.uME0
昨晩スモーク合鴨1本200gくらい？を丸かじりしながら晩酌してたら無事ニキビできたわ
2:名無しのハムスター2025年12月16日 19:24 ID:nhmYVXKJ0
少なすぎて草
ギャグやろ
ギャグやろ
3:ハムスター名無し2025年12月16日 19:24 ID:Fsb4leTd0
でも夜中にボリボリ食べるのポテチうめえんだわ。
4:ハムスター名無し2025年12月16日 19:25 ID:4WokdSZY0
口内炎もヤバいよな
5:ハムスター名無し2025年12月16日 19:25 ID:KqW5cn8G0
ニキビもできなくなるとちょっとさみしいよトシなんだなってなるし
6:ハムスター名無し2025年12月16日 19:26 ID:NrFmzaqy0
わかるわー
一気に食っちゃいかんのよ
一気に食っちゃいかんのよ
7:名無しのハムスター2025年12月16日 19:26 ID:PGX.YzZt0
当たり前体操第一〜！
8:名無しのハムスター2025年12月16日 19:27 ID:5vzJ9vTm0
お菓子食べると直ぐに肌荒れとニキビ酷いわ
10:ハムスター名無し2025年12月16日 19:28 ID:a.C3gEls0
え、こんだけでなるわけないよ、10倍くらい食ってから言おうね
11:ハムスター名無し2025年12月16日 19:28 ID:i1yDyu5D0
これほど結果が予想される実験はない
12:名無しのハムスター2025年12月16日 19:29 ID:ExiAar2q0
その分野菜食えばいいのでは
13:ハムスター名無し2025年12月16日 19:30 ID:7KcOA3Z20
検証はお疲れ様だけど大量ではない
14:ハムスター名無し2025年12月16日 19:30 ID:w1gC4duH0
メタボ症候群の中年世代。
( ´・ω) (´・ω・) (・ω・｀) (ω・｀ ) { うわー、知らなかったー(棒)) { よし、これから「寝る前に食べる」のだけはやめよー) { 食べるとおなかぽっこりも付け加えて) { 何をいまさら・・・・)
( ´・ω) (´・ω・) (・ω・｀) (ω・｀ ) { うわー、知らなかったー(棒)) { よし、これから「寝る前に食べる」のだけはやめよー) { 食べるとおなかぽっこりも付け加えて) { 何をいまさら・・・・)
15:ハムスター名無し2025年12月16日 19:30 ID:Dv36cxG90
油分が多いからいけないんだね
16:ハムスター名無し2025年12月16日 19:31 ID:xEVtZLt10
こんなんでなるわけない
ワイは食べたいときにじゃがりこ食うけど何もならん
陰謀論や(´・ω・`)
ワイは食べたいときにじゃがりこ食うけど何もならん
陰謀論や(´・ω・`)
29:名無しのハムスター2025年12月16日 19:36 ID:aEtzQGsn0
>>16
そりゃあ個人差はあるけどなるぞ
そりゃあ個人差はあるけどなるぞ
17:名無しのハムスター2025年12月16日 19:31 ID:i.JLYT560
たった3日じゃ何の参考にもならん
肌荒れもストレスや寝不足､病気等他の要因でもでも起きるから､食事と肌荒れの因果関係が曖昧で意味の無い調査
肌荒れもストレスや寝不足､病気等他の要因でもでも起きるから､食事と肌荒れの因果関係が曖昧で意味の無い調査
18:名無しのハムスター2025年12月16日 19:31 ID:9.tNdqrg0
金属アレルギーの場合もあるよ
チョコレートとコーヒーと納豆食べると肌爆荒れするなと思ったら金属アレルギーだった
チョコレートとコーヒーと納豆食べると肌爆荒れするなと思ったら金属アレルギーだった
19:ハムスター名無し2025年12月16日 19:32 ID:2.EwYtSu0
毎食ポテチBIGを3日かと思ったら、BIG一袋を3日かけて食うのかよ
20:ハムスター名無し2025年12月16日 19:33 ID:w1gC4duH0
こいけ屋 VS カルビー
どちらの方ができものが少ない、まで検証して一人前。 やり直しよ。
どちらの方ができものが少ない、まで検証して一人前。 やり直しよ。
21:ハムスター名無し2025年12月16日 19:33 ID:ChcFoGnF0
個人の一例なのに「この食事をすると肌が爆荒れする」って主語デカすぎでしょ
22:名無しのハムスター2025年12月16日 19:34 ID:Z2NDUW4I0
チョコ菓子200kcalって、歯糞程度の量じゃない？変化の原因はほぼポテチだろ。
23:ハムスター名無し2025年12月16日 19:34 ID:imEC535A0
体質によるし個人差あるだろ
24:名無しのハムスター2025年12月16日 19:34 ID:yNbYP62v0
ワイの場合はニキビじゃなく吹出物や
25:ハムスター名無し2025年12月16日 19:34 ID:w1gC4duH0
ハムちゃん、教えて。
マックなどのファーストフードのポテトだと大丈夫ですか?
それともポテチに限らず、あげポテト全部だめですか?
マックなどのファーストフードのポテトだと大丈夫ですか?
それともポテチに限らず、あげポテト全部だめですか?
※ハミュニティーノート
ポテト等の油ものはニキビの原因になりやすいという研究があります。
Grok：
ニキビの原因となる食生活として、主に以下のものが研究や臨床報告で指摘されています。
1. 高GI（グリセミックインデックス）の食品
理由:
血糖値を急激に上昇させ、インスリンやIGF-1（インスリン様成長因子）の分泌を促進。これが皮脂腺を刺激し、皮脂の過剰分泌や毛穴詰まりを引き起こし、ニキビを悪化させる。
例:白米、白パン、うどん、パスタなどの精製された炭水化物
砂糖が多いお菓子、ケーキ、ジュース、甘い飲み物
じゃがいも（特にフライドポテト）
2. 乳製品（特に牛乳やスキムミルク）
理由:
含まれるホルモン（IGF-1や成長ホルモン関連物質）が皮脂分泌を増やし、炎症を促す。ヨーグルトやチーズは影響が少ないという報告もあるが、牛乳の摂取量が多いと関連が見られる。
例:牛乳（特に低脂肪や脱脂ミルク）
アイスクリーム、チーズ（過剰摂取時）
3. 高脂肪・揚げ物・ファストフード
理由:
飽和脂肪酸やトランス脂肪酸が炎症を増やし、皮脂分泌を促進。酸化ストレスも肌に悪影響。
例:揚げ物（フライドチキン、ポテト）
ファストフード（ハンバーガー、ナゲット）
スナック菓子、脂っこい肉
26:ハムスター名無し2025年12月16日 19:34 ID:J2NKGHji0
歳とるとニキビだけでなくシミも増えるからな
異様に老けたなと焦ってスナックとチョコと炒め物一切やめたら元にもどったわ
異様に老けたなと焦ってスナックとチョコと炒め物一切やめたら元にもどったわ
27:ハムスター名無し2025年12月16日 19:35 ID:RBc9SN8V0
明治のミルクチョコは、(こうなる原因の)植物油脂ないからお肌に優しいです
28:ハムスター名無し2025年12月16日 19:35 ID:gcnL2EhW0
スーパーサイズ・ミー(女子ver.)
30:ハムスター名無し2025年12月16日 19:36 ID:kKCxNb.e0
参考になります……
31:名無しのハムスター2025年12月16日 19:37 ID:afwkOaea0
半分くらいで止めようと思って食べ始めてもいつの間にか無くなるのがBIGポテチだろ…
32:ハムスター名無し2025年12月16日 19:38 ID:w1gC4duH0
なおアメリカではポテチも野菜。 と認識されている模様。 これ、豆知識ね。
38:名無しのハムスター2025年12月16日 19:40 ID:HRe3D2bc0
>>32
米もや？醤油並々注いだご飯をソイサラダとか言って食ってるの見たわ。日本人なら塩分で死ぬやろこんなん思ったわ。
米もや？醤油並々注いだご飯をソイサラダとか言って食ってるの見たわ。日本人なら塩分で死ぬやろこんなん思ったわ。
43:ハムスター名無し2025年12月16日 19:44 ID:w1gC4duH0
>>38
ああ、あの「人間離れした体型の大量生産」をみたらなんか納得できるよねえ・・・・
ああ、あの「人間離れした体型の大量生産」をみたらなんか納得できるよねえ・・・・
34:名無しのハムスター2025年12月16日 19:39 ID:uzTmr8DC0
弱すぎひんか？
35:ハムスター名無し2025年12月16日 19:39 ID:mresUoOb0
ポテチBIGは3分かけて食べきるの間違いではなかろうか？
37:ハムスター名無し2025年12月16日 19:40 ID:w1gC4duH0
こういうの、
「身を呈して行った人体実験」
ってきっと言うんだろうな・・・・・ (ナンマンダブ・・・)
「身を呈して行った人体実験」
ってきっと言うんだろうな・・・・・ (ナンマンダブ・・・)
39:ハムスター名無し2025年12月16日 19:40 ID:xTOO1cLb0
チョコ200kcalは大体板チョコ一枚未満
というか調べたら今一枚50gでインフレを感じた
というか調べたら今一枚50gでインフレを感じた
50:ハムスター名無し2025年12月16日 19:53 ID:u7IrdFNm0
あれ、俺毎日……
いやなんでもない
いやなんでもない
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コメント一覧
ギャグやろ
一気に食っちゃいかんのよ
運動してる人間は「筋肉痛にならない」が
運動していない人間は「筋肉痛になる」のと一緒で
ポテチを普段から大量に食べてる人間は身体が、それに対応していて
普段は全く食べていなかった人間は身体が、ポテチ油に対応できなかった。だけ
( ´・ω) (´・ω・) (・ω・｀) (ω・｀ ) { うわー、知らなかったー(棒)) { よし、これから「寝る前に食べる」のだけはやめよー) { 食べるとおなかぽっこりも付け加えて) { 何をいまさら・・・・)
ワイは食べたいときにじゃがりこ食うけど何もならん
陰謀論や(´・ω・`)
肌荒れもストレスや寝不足､病気等他の要因でもでも起きるから､食事と肌荒れの因果関係が曖昧で意味の無い調査
チョコレートとコーヒーと納豆食べると肌爆荒れするなと思ったら金属アレルギーだった
どちらの方ができものが少ない、まで検証して一人前。 やり直しよ。
マックなどのファーストフードのポテトだと大丈夫ですか?
それともポテチに限らず、あげポテト全部だめですか?
異様に老けたなと焦ってスナックとチョコと炒め物一切やめたら元にもどったわ
そりゃあ個人差はあるけどなるぞ
チョコラbb飲んだらあっという間に治るわ。
植物油でダントツ安くて身体に悪いのがパーム油
カルビーもマックもパーム油使ってる
「身を呈して行った人体実験」
ってきっと言うんだろうな・・・・・ (ナンマンダブ・・・)
米もや？醤油並々注いだご飯をソイサラダとか言って食ってるの見たわ。日本人なら塩分で死ぬやろこんなん思ったわ。
というか調べたら今一枚50gでインフレを感じた
ああ、あの「人間離れした体型の大量生産」をみたらなんか納得できるよねえ・・・・
テレビ番組で何だったかのダイエット効果をふたごタレント使って1週間検証してたけど
片方がある日一気に体重減ったんだよね。
言われまくってたね、溜まってたのが出たんだね、って
ポテチBIG1袋ごときに何で3日間もかけてんだって話よな
コイツが肌弱すぎるだけやろ
いやなんでもない
運動してる人はまた違うのかもね
セックスして
女は美容が趣味なんだなって感じでｗ
ってかよくこれ試したな
この手の人にとっては自傷レベルだろ
美味しいんだよ。
まぁニキビ出来る程買えないけどさ
このツイートただのアフィカスのデマだって結論出ただろ
ホンマまとめカスは何周遅れの話題出してんねん
毎食、だったら検証として信頼性が上がるんだけど
これはちょっとね
砂糖と乳脂肪が悪い。
ハム速が取り上げるXなんてその手の話題になるようなのばかりだからｗ
ほとんど金目的のクソＸでしょ
コメント盛り上がればがっぽがっぽよ！
多分この投稿者の食べたのはミルクチョコかなにかのカカオ成分の少ないチョコだったんだろうと思いました。
昔のBIG1袋なら量多いけど今なんてスカスカで流石に少食でも1日で食べ終わるよね
そんなの誰でも知ってるし、カカオ成分多いやつ食べても今回の場合実験にならんでしょ
寧ろ嘘とか思ってる奴いんの？
むしろ普段何を食って生きてるんだこういう奴ら
が合わない人が多いのかもな。駄菓子やアイス、
インスタント麺や冷凍食品までとにかくこの
パーム油というやつが使われている。
普通に食べてニキビが出てきたからファンデ塗った写真とすっぴんの写真使って「比較検証しました」とかいってんだなこのゴミ垢
しかもそんな少量とかナメとんのか
ならないけど
個人差あるんだろうけど、酒がぶ飲みすると明らかに肌のコンディション悪くなるわ
水分奪われるし、ビタミンB破壊されるし、まぁ当然と言えば当然なんだがやめる気はない
文句なら無断でカカオの木を燃やした上に鉱山開発で土壌汚染させて農場再開の可能性まで潰したカスゴミチャイニーズに言いな
ポテトチップス（ポテチ）の食べ過ぎは、脂質や添加物の過剰摂取により頭皮の皮脂分泌を増やし、毛穴詰まりや炎症（脂漏性皮膚炎など）を引き起こすことで、抜け毛や薄毛のリスクを高める可能性があります。血流を悪化させ、毛根への栄養供給を妨げるため、「ポテチでハゲる」と言われる原因はここにあり、健康な髪のためには適量を守り、バランスの取れた食事を心がけることが大切です。
他に根本的な問題抱えてんだろ
食生活改善するだけで肌環境は割と変わる
365日中340日くらいは飲んでるからもうわからんわ
当然やめる気はない
ビッグサイズくらい1回で食べ切れよ
アメリカって人体の不思議展(生身)会場だよね
むしろお菓子でも食べないと油取らなさすぎる気がする
鼻と口で美人というのは判るな
チューしたいな
ポテチ１袋＆チョコ菓子１箱くらいじゃないと
肌汚そう
寿命を確実に縮めるよ
30歳以降糖尿やピロリ菌等にも注意
少ない量でもしっかり影響出るって結果やろ。
意味のない実験だよ
至高の時間や
そこで美容外科の出番です
高カカオほど脂質が多いからニキビできても別に不思議じゃないんじゃない？
若い頃から食べ過ぎてもできないって人は皮脂腺が元々少ないんだと思う
元々皮脂腺が多い人も皮脂の分泌量は年を取る毎に減っていく
高齢者でニキビ顔（消えないニキビ跡は別）とか顔テカってる人ってほぼ見かけないし
相殺する物を食べてたり運動で分解消費を促してるかでも変わる
体重や体質性kツ習慣の違う相手の結果に自分はならないとか言ってもしょうがない
量に差はあってもポテチはジャガイモ+揚げ物だからな肌荒れに影響でやすいってのはエピデンスあるから
死ぬわけじゃないから判った上で量を調整して喰えば良いだけだし
普段から全然くってないから少量でこうなるのか
同じくナッツ類食べると一発アウト。
栄養があるから小腹がすいたらナッツ！とよく見るけど大変なことになる…
確かにそういうこと言うやつは存在するけど、頭悪くて知識がない最底辺の極一部だけだぞ
日本でも毎日二郎食べて野菜も肉も入ってるから完全食ってのたまう知識の足りてない人がまれにいるだろ
あれと同じレベル
まともな人はちゃんと栄養バランスを考えている、むしろ日本よりも細かかったりする
ポテチは芋で野菜なのに…
筋肉痛と同じで遅れてやってくるみたいに肌荒れ、ニキビが2、3日後に出てきてなかなか消えないよ。皆んないつかこうなるよ。
後は睡眠しっかり取ろうな。
俺にとっては3日かけて食べるのはダイエットなのに
油と塩や
韓国海苔や
ワンチャン風評被害でカルビーに訴えられないか
中年は胃もたれで死にそう
具体的に何食べたかも書いてないし
これが実は少量を3日に分けて食べただけとか信憑性なさすぎて草
実験としてやるならせめて1週間は続けろよ
三日坊主という言葉を知らないのか？飽きっぽい人間レベルの日数で語るな
今まで酸化した油をたくさんとってた事を実感
1日1袋を3日が最低ラインだろ検証するなら
ただの元々の状態の問題では？
その油はケツから出るの？
ポテチは小さい方の袋イッキ食い。
毎日じゃないけどこんな生活してるけど肌は割とキレイ。
ニキビとかもほぼ出ない。
この人は普段してない事をいきなりやるから体がびっくりしてるんだよ。
お前は肌よりもっと他のこと心配しろ
普段の節制やろ
ダイエットのために禁ポテチして3ヶ月で、かなり小じわと抜け毛が増えてしまった
ただ、この量でも荒れることには驚いた
3日もかけて食ったせいでポテチが傷んでたんじゃねえの？
食事は朝はヨーグルトパンサラダ+サプリ少々、昼は外食、夜は米、納豆、野菜系煮物、みそ汁。
普段の運動量15kmの少し早めのジョギング。
なお休日は間食にポテチBIG、スコーン、ポップコーン、チョコなどつまみながらサブスク見て、
朝ヨーグルト、昼はラーメン、夜は普段通りで食べてるけど問題無し。
まさしく、個人の抵抗力や免疫力の問題。
結局は運動と腸内環境を整える事、抵抗力や免疫力が低いのなら高める努力すれば良いだけ。
肌荒れしやすさは結局体質、乾燥肌は暴食してても吹き出物とかほぼ出来ないよ。
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