0 ：ハムスター速報 2026年04月17日 14:53 ID：hamusoku
肝臓専門医として何百回でも伝えたい
脂肪肝の最大の敵の一つは、甘いドリンクです
100％果物・野菜ジュース
加糖コーヒー
スポーツドリンク
乳酸菌飲料
エナジードリンク
（図は砂糖換算での含有量ｇ）
専門医には常識中の常識なのに
いまだに「健康にいい飲み物」として売られている
飲料メーカーもわかっているはずです
液体の糖は、気づかぬうちに
肝臓を脂肪化し肝炎・肝硬変の原因となる
肥満・脂肪肝・境界型糖尿病の方は、
今日から甘い飲み物をやめてください
甘い飲み物を
甘い食べ物より先にやめてほしい
2018年以降
果糖はゆっくり摂れば小腸でブドウ糖に変換される（最大9割）一方、
液体で速く入ると処理が追いつかず、肝臓に流れ込みやすいことが明らかになってきました
そこで脂肪がつくられ、脂肪肝や肝炎につながる
甘い飲み物は太るだけではない
肝臓を傷つける
最新の科学的知見に従い、食品メーカーはいまこそ糖類の使い方を再考すべきです
負けヒロインが多すぎる！ 八奈見杏菜 水着Ver.
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肝臓専門医として何百回でも伝えたい
— 尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』 (@ogatas0520) April 16, 2026
脂肪肝の最大の敵の一つは、甘いドリンクです
100％果物・野菜ジュース
加糖コーヒー
スポーツドリンク
乳酸菌飲料
エナジードリンク
（図は砂糖換算での含有量ｇ）
専門医には常識中の常識なのに
いまだに「健康にいい飲み物」として売られている… pic.twitter.com/VPy7Pb9oVn
肝臓専門医として何百回でも伝えたい
脂肪肝の最大の敵の一つは、甘いドリンクです
100％果物・野菜ジュース
加糖コーヒー
スポーツドリンク
乳酸菌飲料
エナジードリンク
（図は砂糖換算での含有量ｇ）
専門医には常識中の常識なのに
いまだに「健康にいい飲み物」として売られている
飲料メーカーもわかっているはずです
液体の糖は、気づかぬうちに
肝臓を脂肪化し肝炎・肝硬変の原因となる
肥満・脂肪肝・境界型糖尿病の方は、
今日から甘い飲み物をやめてください
ジュースは元々飲まないのですが、ヤクルトは先日まで毎日飲んでいました
— パンゲア (@pangaea1610) April 16, 2026
健康にいいと信じ込んでいましたが、たまたま止めて無糖ヨーグルト食べるように習慣を見直してて良かった😅
「血糖値の上昇を抑える」
— 並木 渡 (@3Jsvgg1) April 17, 2026
とラベルに堂々と書いてあるのに、
糖質：10ｇ って、120ccぐらいの飲み物に書いてあった。
自分で上昇させて、自分で抑えとるんかいな？ 😒
甘い飲み物は小児でも肥満の大敵かつ、虫歯の大敵でもあります
— 亀戸・南千住の小児科/365日診療/あかちゃんとこどものクリニック (@akakodo_kame) April 17, 2026
米国小児科学会は、ジュース・スポーツドリンク・清涼飲料水などの甘い飲み物について
・2歳未満は飲ませない
・2歳以降は週にコップ1杯まで
を推奨しています https://t.co/aeve7FP0pl
マジでこれ。
— なみっきー＆ちゃっぴー｜おうちごはんで健康を手に入れた夫婦 (@Namickey_Chappy) April 17, 2026
スムージーや100％ジュースだってだめなのよ。
ホント信じられないと思うけど。
うちの夫も
飲み物でカロリー摂らなくなってから
👉2型糖尿病
👉高血圧
👉脂質異常症
👉脂肪肝
全部改善した。
食事より先に「飲み物見直す」の効果えぐい。 https://t.co/w7U3eUJ1p1
甘い飲み物を
— 尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』 (@ogatas0520) April 17, 2026
甘い食べ物より先にやめてほしい
2018年以降
果糖はゆっくり摂れば小腸でブドウ糖に変換される（最大9割）一方、
液体で速く入ると処理が追いつかず、肝臓に流れ込みやすいことが明らかになってきました
そこで脂肪がつくられ、脂肪肝や肝炎につながる
甘い飲み物は太るだけではない…
甘い飲み物を
甘い食べ物より先にやめてほしい
2018年以降
果糖はゆっくり摂れば小腸でブドウ糖に変換される（最大9割）一方、
液体で速く入ると処理が追いつかず、肝臓に流れ込みやすいことが明らかになってきました
そこで脂肪がつくられ、脂肪肝や肝炎につながる
甘い飲み物は太るだけではない
肝臓を傷つける
最新の科学的知見に従い、食品メーカーはいまこそ糖類の使い方を再考すべきです
2:名無しのハムスター2026年04月17日 15:03 ID:eZvUX5SC0
Σ(;´Д`)！ラクトコーヒーがぶ飲みやめます！
3:名無しのハムスター2026年04月17日 15:03 ID:bYGcdO8X0
エナジードリンクは元気の前借りとはよく言ったもんだ借りるものが無くなったらどうなるかって最悪死ぬよ
36:名無しのハムスター2026年04月17日 15:15 ID:YUq3ubss0
>>3
そうだったのか！あと2週間早くこのコメを見ていたら…！
そうだったのか！あと2週間早くこのコメを見ていたら…！
4:名無しのハムスター2026年04月17日 15:03 ID:s9jT2rn10
わかった、辛党になるわ
5:名無しのハムスター2026年04月17日 15:05 ID:wUicWVoD0
スポーツやってりゃスポーツドリンク飲むのは問題ないよ。トレーニングするとき飲んでるけど健診で医者で肝エコーしても問題なしだったから
6:ハムスター名無し2026年04月17日 15:07 ID:7GyHZM1t0
肥満体型だけど甘い食べ物やジュースや酒とかはあんまり飲まんからそこまで数値はひどくはない感じ
多分そういうの大好きだったらもっとやばいことになってるんだろうな
怖いのでダイエット頑張ります
多分そういうの大好きだったらもっとやばいことになってるんだろうな
怖いのでダイエット頑張ります
7:ハムスター名無し2026年04月17日 15:07 ID:yuGZqkSS0
身体に悪いハイカロリー飲料は美味し！！
8:ハムスター名無し2026年04月17日 15:07 ID:0tlnN7By0
甘い無糖を飲んでるから
9:ハムスター名無し2026年04月17日 15:07 ID:QB956A.V0
野菜ジュースだめなの？トマトベースのミックスを毎朝飲んでるんだが。
10:名無しのハムスター2026年04月17日 15:08 ID:STTwLXyq0
無糖のカフェオレはセーフ？？？？
カフェイン的にマズイか
カフェイン的にマズイか
11:名無しのハムスター2026年04月17日 15:08 ID:9S672F1Y0
消せ！！消せ！！消せ！！
12:名無しのハムスター2026年04月17日 15:08 ID:I.kQ3Og.0
じゃあ何を飲んだらいいの？
27:名無しのハムスター2026年04月17日 15:13 ID:YUu2SBna0
>>12
水か麦茶
水か麦茶
13:ハムスター名無し2026年04月17日 15:08 ID:QB956A.V0
赤べこで作るカルテル類、やばいくらいに美味いんだよなあ・・・
14:名無しのハムスター2026年04月17日 15:09 ID:pGuASJQN0
果糖ブドウ糖糖液の打撃力よ。量の問題ってわけでもなさそう。
15:名無しのハムスター2026年04月17日 15:09 ID:I.kQ3Og.0
飲んだらきちんと運動すればOKなのでは
16:ハムスター名無し2026年04月17日 15:10 ID:UZlShaqj0
角砂糖何個分という視覚化された画像見ると
頻繁に飲んではいけない物だとよくわかる
頻繁に飲んではいけない物だとよくわかる
17:名無しのハムスター2026年04月17日 15:10 ID:KH9990xx0
良かった安心して酒が飲める！
ストゼロぐびー！
ストゼロぐびー！
18:ハムスター名無し2026年04月17日 15:10 ID:aAEG13fH0
そんな注意喚起しなくてもまともな人は最初からそんなの飲んでない
飲んでるのはバカだけなので淘汰されてちょうどいい
飲んでるのはバカだけなので淘汰されてちょうどいい
19:ハムスター名無し2026年04月17日 15:10 ID:S0VXOIfg0
よく眠れる様に飲んでるピルクルミラクルケアやめるか
たぶんなくても眠れるし
たぶんなくても眠れるし
20:ハムスター名無し2026年04月17日 15:10 ID:Fw.PsWBt0
全部飲んでいなかった 大体 麦茶 無糖ノストレートティー ブラックコーヒー 緑茶 ルイボス なんかだな 砂糖が入ってるやつって喉の乾きにきかないんだよね
21:ハムスター名無し2026年04月17日 15:10 ID:GkhmPYAN0
自販機メーカー「やめて・・・」
22:名無しのハムスター2026年04月17日 15:11 ID:I.kQ3Og.0
今の子は味ついてない飲み物飲めなかったりするから肥満率上がってそう
23:名無しのハムスター2026年04月17日 15:11 ID:YUu2SBna0
スポンサー企業に忖度してテレビじゃ扱えないネタ
26:ハムスター名無し2026年04月17日 15:13 ID:0TzmzlW70
炭酸水が最強なのよ
飲酒の欲求も抑えられて手の震えも止まるし
飲酒の欲求も抑えられて手の震えも止まるし
31:ハムスター名無し2026年04月17日 15:15 ID:Eklnkv6D0
>>26
最近いろんなフレーバーあるよね
トニック系の苦いヤツ好き
スッキリする
最近いろんなフレーバーあるよね
トニック系の苦いヤツ好き
スッキリする
28:ハムスター名無し2026年04月17日 15:14 ID:FNF.y34J0
問題ないって言ってる人いるけど個人差があるから医者に行け、自分で判断するな
問題無いって言ってる人は今問題ないだけで、問題が発生した人はそんなこと言わないから生存バイアスなんよ。こいつらの言う事を鵜吞みにするな
問題無いって言ってる人は今問題ないだけで、問題が発生した人はそんなこと言わないから生存バイアスなんよ。こいつらの言う事を鵜吞みにするな
29:ハムスター名無し2026年04月17日 15:14 ID:Eklnkv6D0
ヘモグロビンなんちゃら～～のヨーグルトドリンクとかまさにそうだったわ
30:ハムスター名無し2026年04月17日 15:15 ID:l56yvegW0
お、酒はセーフか。（アル脳
32:ハムスター名無し2026年04月17日 15:15 ID:haCbTTNM0
一時期なっちゃんにハマってたわ･･･
その後やめられてホントラッキーだったんだな
その後やめられてホントラッキーだったんだな
33:ハムスター名無し2026年04月17日 15:15 ID:Eklnkv6D0
いいか、口がさみしくなったら歯磨きをしろ
めっちゃリフレッシュするぞ
めっちゃリフレッシュするぞ
37:名無しのハムスター2026年04月17日 15:16 ID:HrnAwiAF0
肝臓は何度言っても報連相を怠る臓器のクズ
52:名無しのハムスター2026年04月17日 15:23 ID:U1ezD5Mu0
>>37
察してちゃんなんだよな…
可愛い女の子なら可愛いけど、重要な臓器でこれやられるとクッソ困る
察してちゃんなんだよな…
可愛い女の子なら可愛いけど、重要な臓器でこれやられるとクッソ困る
40:ハムスター名無し2026年04月17日 15:16 ID:l56yvegW0
なんちゃらフラペチーノとかもう完全にアレってことですか
41:名無しのハムスター2026年04月17日 15:16 ID:nt.NkOyh0
具体的には、加糖ブドウ糖液糖を控えるってことでいいかな？
42:ハムスター名無し2026年04月17日 15:18 ID:5slfGG3h0
ヤクルト系はガチでやめとけ
健康飲料みたいな文句で定期的に糖分とって血糖値上げまくる習慣は血管傷つけるだけ
健康飲料みたいな文句で定期的に糖分とって血糖値上げまくる習慣は血管傷つけるだけ
43:名無しのハムスター2026年04月17日 15:18 ID:CUJiFfY50
割と好きなもん好きなように食ってて健康診断引っかかったことないけど、そういや甘ったるい飲み物は避けてるわ
マックもほとんど爽健美茶
たまには飲むけどね
マックもほとんど爽健美茶
たまには飲むけどね
44:ハムスター名無し2026年04月17日 15:18 ID:MJ3HLo.r0
ワイキリンレモンが好きで毎日１．５Lペット空けてしまうんやが、やばいか？
46:ハムスター名無し2026年04月17日 15:20 ID:MJ3HLo.r0
ワイの中でフォアグラが育ってるかと思うとこんなくだらない人生にも少しの希望が見えてきたわ・・・
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コメント一覧
多分そういうの大好きだったらもっとやばいことになってるんだろうな
怖いのでダイエット頑張ります
カフェイン的にマズイか
頻繁に飲んではいけない物だとよくわかる
ストゼロぐびー！
飲んでるのはバカだけなので淘汰されてちょうどいい
たぶんなくても眠れるし
加工肉や刺身だってとんでもなく内臓に負担かかるで
飲酒の欲求も抑えられて手の震えも止まるし
水か麦茶
問題無いって言ってる人は今問題ないだけで、問題が発生した人はそんなこと言わないから生存バイアスなんよ。こいつらの言う事を鵜吞みにするな
最近いろんなフレーバーあるよね
トニック系の苦いヤツ好き
スッキリする
その後やめられてホントラッキーだったんだな
めっちゃリフレッシュするぞ
今までまともに気にしてなくて平均寿命80歳越えなんだから問題ないわ
そうだったのか！あと2週間早くこのコメを見ていたら…！
そのころの年寄りはそういうモン飲み食い基本的にしてないから
健康飲料みたいな文句で定期的に糖分とって血糖値上げまくる習慣は血管傷つけるだけ
マックもほとんど爽健美茶
たまには飲むけどね
ヤクルトも甘いコーヒーもポカリもダメなわけじゃない
適量を楽しめばいい
果糖ぶどう糖液糖が入っている飲み物は「本日をもって一生飲まない」ぐらいの構えにした方が良い
ほんとに酒の方がマシなんよ
散々悪者にされた酒も煙草も消費が激減してるのに脂肪肝も糖尿病も癌も右肩上がりに増えてんだから本当の的はそこじゃないっていい加減気付いてほしいものだ
察してちゃんなんだよな…
可愛い女の子なら可愛いけど、重要な臓器でこれやられるとクッソ困る
酒やタバコを攻撃対象になりがちだが、実は甘いものこそ健康を脅かしている。
仰天ニュースではマイルド麻薬として甘いもの依存を特集していた。しかし糖によって依存させる食品業界のタブーには触れない。
自発的に僕専門家だから文章に価値あるよ
みんな注目！はカウンセリング行けよ
こうもんで あそんでは いけません
トマトジュースならOKとか有るのかね？
消化管癌リスク定期
あとロカボな食生活しようとすると金がかかる！ 将来の医療費削減に寄与してんだから補助金出してほしいくらいと思ったよ
酒やタバコは別に脂肪肝や糖尿病の原因として悪者にされてたわけじゃない
甘いもの苦手で良かった
人工甘味料ならええんやろ
飲みすぎなければ大丈夫
ようはイッキ飲みしなきゃいいわけだ。
果糖飲料は処理するのにアルコールと同じくらい負担かかるって聞いたな。
睡眠と排便が悪くなるんだ
知ったかぶってこういうのいう奴よくいるけど
エナジードリンクなんて良くも悪くもそんな効果ねーよ
ただの糖とカフェインだろ
お前の飲むエナドリはシャブでも入ってんのかよ
野菜ジュース等辞めて水のみ＋もやし1袋毎日食べて米食べる量・頻度1/5にして運動してない時
後者はどんどん体重落ちて健診数値オールAになったんだよな
運動とか野菜ジュースとかの小手先の行動するより食べる・飲む量減らした方が効果ある
食べすぎ・摂りすぎなんだろうね
何にも食わないのが一番だな😃
ぶどう糖液とか砂糖が入ってないからセーフな？？
液状にしちゃってるからアウト？
上に書いてる人もいるけど、カロリーオーバーしたら脂肪肝コースだけど
ポカリ粉末2倍に薄めても多いくらいなんやな、、、、
それに普通の食事の分があると、、、、
単に、飲んだ直後は目が覚めるけど、継続して飲んでたらカフェイン中毒になるってだけの話よな
別に元気を前借できてはいない
消化器系としては乳酸菌飲料摂ってほしいとか
なんでも一概には言えないよな
あちらを立てればこちらが立たずと言う
果物入ってないから大丈夫だと思ってたのに。
納豆のタレに居るぞ
前者だと運動が足りてないんだと思う
運動でカロリーでのカロリー消費、思ってる以上に消費できない
運動したほうが後々、筋肉や心肺機能が上がって
健康寿命は伸びると思う
管理人は該当まとめ削除して謝罪すべきやぞ
量によるだろう。そんなにガバガバ飲むもんでもないし。
あっという間に糖尿病になってもうた
今は水と麦茶と運動で数値は問題ないが、もう元には戻れん
お前らジュースほんと気をつけてな
大人しく水にしときます！
味変でお湯にします！
一本程度なら気にすることないだろ。
トータルの糖分の摂取抑えれば。
遺伝だ、諦めろ。
人工透析
自覚があるのは焼酎だよアホみたいに飲んでたから
手軽で「ちょっと小腹が空いた」なんて時とか簡単に摂取できるが、甘い飲み物は天敵だと思っている。
腸活のために毎日飲んでた乳製品飲料のせいだったのだろうか…
長く楽しみたいからちびちび飲むのが良かったのかな
網膜やられとって草
アルコールで消化管傷めるの？
太ってる奴ってデスクに午後ティーロイヤルミルクとか甘いの置いてあるもんな
お茶とか水飲んでる奴はほぼ太ってない
ちゃう、ハム速のやりすぎでメガネが合わなくなった。
最近知ったんやけど、コクを出すために意外と砂糖が入ってたりする
MAXコーヒーオススメ
ペットボトルだと500mlしかないから紙パックのやつより断然健康にいい
お前が飲んでないのはわかった
経験者の話を否定する奴はイカスミポンチン
角砂糖は3.3gだと知れ
お前は砂糖中毒を甘く見てる
誰もがなり得る
お前の喉は液体に対して耐性あり過ぎ
喉の渇きは癒える
インド人が元気なのはチャイで糖分とカフェインキメてるからだと思ってる
コメ欄で挙がってるエナドリも、飲み続けたらヤベェんだろなぁ…でも無いと仕事にならねんだよなぁ…
逆も然りだぞ
炭水化物ー食物繊維=糖質だからそのジュースの糖質量はすぐ分かる
様々なジュースやお菓子 ラーメンチャーハンと比べてみれば良い
食物繊維は表示義務がないのでその場合は炭水化物=糖質と考えて差し支えない
同じ糖質ならおいしい食い物を食いたい
そうか、ヒカキンさんが麦茶を販売しようとしているのはそういった子供のことを考えて…やっぱり聖人や…
だから胃で殺菌されてシガイと糖をお届けする飲料や本当に生きて届いてしまうサプリより漬物とかキムチでシガイと食物繊維とか乳酸菌の餌になるものをお届けした方が良いらしい
ショ糖からのカロリーは確かにあんまりいらないけどじゃあ脂肪から接種されても困るし
ヘモグロビンエーワンシー9.4から
体重落としてウオーキングやって
今じゃ6.4前後。
運動しよう 毎日一万歩
俺は甘い缶コーヒーをやかんに移して砂糖を大さじ6杯いれて沸騰させて
コップに入れて飲む。
一日6缶から8缶飲んでる
体重は247㎏
まあ酒は飲むからな。
接種カロリーだけで考えてたら1年分の仕事を1ヶ月に押し込まれて過労死するみたいな事が体で起こりそう
処理能力超えないように分散させないと負担になる
麦茶は退屈で地味な飲み物って
誰かいって無かった？
缶コーヒーを自販機で買うってテレビでやってた
身長体重教えろ
摂取な(笑)
肝臓だったか。
ショ糖に限った話じゃないけど、血糖値スパイクがあかんのだから無理でしょ
インスリンがガッと下げた血糖は消えるわけじゃなくて、脂肪になって肝臓に蓄積されるわけだから
インスリン出しすぎて膵臓が逝くか、脂肪が溜まりすぎて肝臓が逝くかやね。
そういう観点からは、飲料の糖は、同じカロリーの食い物に含まれる糖より危険
摂取カロリー<消費カロリーならOKっていうのはダイエットだけに限った話
太ってなくても脂肪肝とか糖尿病になる人はたくさんいる
現在の果物は甘く糖類(この場合は果糖)が多いので要注意 果糖は中性脂肪になりやすい
表示義務がないのに食物繊維を表記してある製品は「食物繊維が多いでっせ 便秘に効くでー」という宣伝文句になるので書いてある
糖類カットを売り文句にしている商品は表示義務のない糖類g数を表記する 逆に「甘ーいけど黙っていよう」という商品は表記しない
ピカキンは駄目ワンねぇ⋯三年番茶を飲むんだワン
今は水しか飲んでない。
ドレッシングも入っていない方が少ない感じだよね
素直にマヨネーズの方が良いかも
毎日のように飲んでいた時期がありまして、2年で20キロ太りました
(人類に告ぐ⋯⋯白湯を、白湯を飲むのです⋯麦茶のようにうっかり傷むことも少なく、安全で、非常に経済的なのです⋯)
ゼロキロカロリートニックウォーター出してクレメンス
というか砂糖入ってるドリンク全般甘過ぎんだよ
キッズ向けというならまだしも、大人になってからよくあんな物飲めるな
別にヤクルトだってコップ一杯飲むわけでもないでしょ？
細かいこと言えば、野菜だって根菜の多くは炭水化物の塊だし、
フルーツトマトのように糖度高めに品種改良されてるのも多い。
食後毎日食べるお菓子のお供は麦茶だ
下戸だし50代でも健康なのは飲み物のおかげなのか
そういえば食べてるし運動してない割にはあんまり太らない！
わかる
夜中食べたくなったらマウスウォッシュも効果ある
今んとこ健康診断には引っ掛かってないから大丈夫のはず…
酒は脂肪の分解を妨げるからな〜
食事が人並みでもそうなり易い
飲みやすい奴も多いから迷わずバイナウ
血糖値スパイクで血管がやられます
糖が老化の原因です
糖が体内のタンパク質と結合し、細胞が除去されるまでそのまま、元に戻ることがありません
飲料に使われる「果糖ブドウ糖液糖」は吸収が良く特に血糖値スパイクを発生させ易いため毒性が高いです
果糖とブドウ糖を同時にとることで吸収が良くなります
脂肪肝に至る影響が大きいのは果糖
果糖が肝臓で代謝されるためです
水出しのなら量に対してかなり安いし
何事もほどほどにって感じなのかな、ありがとう
だから昼間っから毎日酒飲んでる。
肝臓気遣って糖質云々言うなら雑な情報出すな
本当寝つきや睡眠の質が悪かったのが少しはマシになった気がするんだ
それ以外は麦茶、煎茶、コーヒー、牛乳しか飲んでないな
口に入れた瞬間は甘くない糖類(澱粉)も程々に
糖質制限じゃなくカロリー制限だけに向いちゃうと「今日はショートケーキ食べてカロリーリミットだから 肉もドレッシング掛けたサラダも(タンパク質も脂質も)食べない 摂取カロリーが最重要項目もんなんだからこれでオッケー」となっちゃう
血糖値スパイクで眠くなってるんじゃないのか
ココア自体は糖質多いけど、それは糖類ではないからな
「低みやろ」てつっこんで欲しいのかも知れんけど、実際果糖の方が脂肪肝への影響大きいからな･･･
仕事辞めなきゃ無理だよ
成分表見て、果糖じゃなくて砂糖使ってる飲料飲むと脂肪肝にはなりづらいぞ
果糖 ＞ ショ糖(砂糖) ＞ ブドウ糖
ブドウ糖は血中に取り込まれて筋肉とか脳で代謝されるから果糖ジュースがぶ飲みするより無糖コーヒー飲みながらラムネ(ブドウ糖)を買う方が肝臓への負担は少ない
肝臓には悪いけど他の栄養素は体にいいからな
飲みすぎない食べ過ぎない生活で我慢せずに生きる
普通に甘い缶コーヒー飲めよ
果糖使ってる缶コーヒーなんて知らんわ
ラクトコーヒー美味いけどえぐい量の糖分入ってるんだよな・・・
尿路結石になったけど…
石は普通の健康診断では分からんから、どうやろな･･･
美しい国、日本
つまり空きっ腹に飲まなければいいんだな
ドリップより缶の方が水溶性シュウ酸の量が多いな
ミルクを入れると体内に取り込む前にカルシウムと結合するから石になりづらい
カルシウムの入ってないコーヒーフレッシュじゃだめ
紅茶も同様
実は人工甘味料も性能としては糖質だから同じ量摂取すれば同じ健康被害が出る
ただしそもそも使用量が糖の数百分の一という無敵の甘さなのでセーフになってる
どうしてもって時は断然ゼロ系の方が良いのは間違いない
果糖は肝臓で代謝される
ドリンクはすぐに吸収されて果糖をどんどん肝臓に供給するから負担が大きい
甘い飲み物って逆に喉渇かない？飲むタイミングが本当にわからないんだけど…
うちの子殆ど炭酸とか飲まないけどな
無糖の紅茶かミネラルウォーターばかり買ってる
男子だからなのか周りがそうだからなのか知らんが
受験前にヤクルト1000とか毎日飲ませてたのあかんかったかな
レモン入ってるから
びっくりするほど緑茶飲むよね
そして肌も髪の毛も綺麗
驚いたわ
便通のためスムージー飲んでたけど
果物入れるのは良くないってガンになった父親の病院の先生が言ってた
がん細胞は果糖に集まるらしい
お茶か水が一番いいらしいよ
真夏に熱中症対策でスポドリを飲んでたけど対策になってなかった（笑）
麦茶の方がスッキリするし熱中症の頭痛がなくなった
おばちゃんが麦茶は体を冷やすと言ってたけど最近の夏はいじよあに暑いのでちょうど良い
消費期限は短いけど食塩の入ってないトマトのみのジュースの方が良いと思う
うちの小学生の息子とその友達の中では水と牛乳と麦茶含む無糖のお茶がワイルドでカッコいい飲み物らしい
甘いジュースはチビッコの飲み物で(自分たちも十分チビッコなんだが)、スポーツドリンクと炭酸はちょっと軟弱なイメージだそうだ
ヤクルトスワローズの選手はヤクルト飲み放題らしいけど、やたら怪我するの関係しているのか？？
落として打ち出すコツは掴んだから次はもっと短期間で簡単に産み落とせる自信があるからいいや
アドバイスくれた事には感謝してる
好意を無下にしてしまう事が心苦しい
文系差別女性差別のつまらんコンテンツを安易にまとめると品性を疑われるぞ。
止めたほうがいいのかなぁ
言い訳して健康被害が顕在化したらけんぽに泣きつくゴミ
･･･んなアホな
俺だけかと思ったわ
死を恐れぬ企業戦士の俺は今日も今日とてマックスコーヒーを飲み続ける
成仏してください
ブラックコーヒーで結石は諸説あるみたい
うちの産業医は
コーヒーがシュウ酸を含むのは確かだが尿量増加でプラマイゼロ
ブラックコーヒーを結石の犯人にするより食生活と水分摂取量見直した方がいい
とか健診講習で言っていた
まぁ俺は産業医にキレられようともマックスコーヒーをやめないけど
結局遺伝子と体質問題
かっけえ‥
物食べたらすぐ歯磨きする派だから水が一番いい
内臓脂肪まっしぐらやで
栄養と乳酸菌を摂るために仕方ないんや
もってくれよ、俺の肝臓！
野菜ジュースが実は健康に悪いって最近では徐々に浸透してきたような
砂糖は許される風潮
糖質０の割り物で割った焼酎甲類の方が体への悪影響無さそう
酔っぱらうからまた別の問題が発生するけどｗ
砂糖屋さんが怒ってるのかも！
砂糖屋なのに塩撒いてくるかもよ！
ヤクルトだってなんだってメリットデメリットがある
デメリットばかりあげていって煽ってるだけ
少しのデメリットさえ許さないなら水すらダメだろってなるわ
自家製で加糖しなきりゃ大丈夫でしょ
蒸留酒を無糖ので割って飲め
ウイスキーを午後の紅茶無糖で割るお手軽ウイスキーティーは中々良いぞ
午後の紅茶なのに厚みが出てリッチな感じになるし、無糖は食事と合わせてもいけるのがコンセプトだから食中酒にもなる
割合にだけ注意だが、単に炭酸水で割るよりも少量で満足感が得られやすいのに無糖なのが良い
無糖紅茶ハイうまいもんね
ウィスキーもやってみよ！（アル脳）
刺身も！？
無糖ヨーグルトじゃアカンのか
賢い風に言ってるけど、お前バカだろ？その淘汰されるべきカブトムシみたいに甘い飲み物好きのバカ達のお陰で病院や社会保障費や働けなくなってナマポ貰ったりしてるんだから、少しでもその辺りの支出減らしたいなら皆んな辞めようって話にもなるだろ。
フランス人「無理やり食わせて肥育しないものをフォラグラって言わねえんだわ。ホース突っ込むからくち開けろよ」
みたいな時、カフェイン以外で何か良い方法ある？
運動で消費される分を補う時の話はしてないでしょ
普段飲みすんなって話だぞ
解釈が斜め上すぎる
文句言うくらいなら、自分でサイト立ち上げて1人でシコシコまとめてろよ
何でやらないの？
小岩井のトマトベース31種類野菜ジュースが好きなんだよ...
今は高齢化で認知症と紛らわしいから余計に
エ口サイトを見てドーパミン出して覚醒させる
アルコールは癌リスクが高い
砂糖は果糖とブドウ糖が結合した糖分だから
ブドウ糖単体で飲めよって話だぞ
アル脳以前に、紅茶にブランデーを垂らすってのは昔からやってて有名だからな
広く知られてないが実は紅茶とウイスキーの相性も良いんだよ
ウイスキー１に対して紅茶４って位がバランスが良い。濃い目が良いなら最後にティースプーン一杯を上からかける
ウイスキーは正直スモーキーさがなければ大抵合う
取り合えず試すなら、スーパーとかでも売ってるデュワーズのホワイトラベルが蜂蜜系の香りがして紅茶と合うし、小瓶もあるからオススメ
個人的には、シングルモルトだけど2000円前半のグレングラントのアルボラリスが明るい柑橘系の香りで合うし、ノンエイジ故のアルコールの荒らさは割って大人しく、苦味は紅茶の味に紛れてネガティブさが消えるんで最高
血糖値スパイク抑えられてるからやめらんねえ
最終的に遺伝子ガチャやんにたどり着くまであと何年かかるだろうな
蕎麦に合うからよく飲んでるんだ
そんなに油モノ食べないのに
脂肪肝気味ナノはそこか…
主のドリンク
全部大好きやーーーー！！！！
トマトの成分とりたいならトマト食べれば良くない？
もぐもぐ噛んで唾液と混ぜて半固形で胃に来たのをじっくり消化したペースで摂れる栄養分が果糖含めて一気飲みして摂れると思うのがおかしい
一気に血流になだれ込んで悪さをするよというのが最近の風潮
飲み物に含まれる糖分が血中に流れて来ても血液がちゃんと仕事できるように
お腹が空くまで(空腹を感じるまで=血糖値がしっかり下がるまで)運動しているならよろしい
空腹感を感じなくなって惰性で飲み食いしてるやつは血液に溜め込まれた大粒の成分が毛細血管を傷つけているよという話
何のためにそのスポドリを飲むのか、を考えてない奴が飲む事があるもんな
体が本当にその飲み物を飲みたいと思ってるかい？どうなんだい？！あたしの筋肉！！と問い掛けないから無駄な食べ物や飲み物を飲んでしまう
多分腎臓とかが弱いんだろうなぁ
まだ若いのに普通の人と比べてめちゃくちゃ浮腫むし
>>221
果物50%野菜50%の野菜ジュースと
野菜だけで甘み少ない100％野菜ジュースで全然糖質量が違うから議論がブレるんよ
普段はあまり飲まないが体重落ちてくると甘いのに頼ってしまうな
あと今年から来年にかけて万一飢餓がおとずれたら役立つだろうと安いの買ってある
あると飲んじゃうんだな
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