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1 :名無しさん@おーぷん:2022/12/10(土)09:31:57 ID:VlCW
な ぜ 痩 せ ん
2 :名無しさん@おーぷん:2022/12/10(土)09:32:36 ID:rpvq
運動不足やろ
3 :名無しさん@おーぷん:2022/12/10(土)09:32:41 ID:vP7T
食いすぎてるからや
病気以外の理由は摂取カロリー>消費カロリー以外にない
5 :名無しさん@おーぷん:2022/12/10(土)09:32:52 ID:BCqW
筋肉が少ないんや
7 :名無しさん@おーぷん:2022/12/10(土)09:33:14 ID:VlCW
>>5
筋トレか
確かに筋肉落ちて代謝下がってるかも
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1 :名無しさん@おーぷん:2022/11/17(木)00:26:44 ID:KhI7
30kg痩せるの無理やろ
2 :名無しさん@おーぷん:2022/11/17(木)00:27:08 ID:bM8c
無理じゃない
4 :名無しさん@おーぷん:2022/11/17(木)00:27:26 ID:KhI7
マジでいけるか?
>>2
9 :名無しさん@おーぷん:2022/11/17(木)00:27:47 ID:dmZ6
>>4
無理やろ
3 :名無しさん@おーぷん:2022/11/17(木)00:27:23 ID:dmZ6
>>1
無理やろ
6 :名無しさん@おーぷん:2022/11/17(木)00:27:31 ID:KhI7
>>3
まあキツいやろね
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1 :名無しさん@おーぷん:2022/11/16(水)17:00:19 ID:7SKk
知恵袋民「毎日10キロ走れるような奴が太るわけねーだろ」
こいつらなんで質問答えないの?
2 :名無しさん@おーぷん:2022/11/16(水)17:00:57 ID:XIns
知恵袋民の謎の上から目線嫌い
4 :名無しさん@おーぷん:2022/11/16(水)17:02:02 ID:H6q6
ついでに腕立て伏せ100回、上体起こし100回、スクワット100回もやれ
5 :名無しさん@おーぷん:2022/11/16(水)17:02:36 ID:7SKk
>>4
無理や
今は30回やってるけど徐々に増やしていくわ
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1 :名無しさん@おーぷん:2022/10/30(日)13:07:15 ID:5YBw
とりあえず明日から始める
スペック:18↓女
方法
・砂糖といっても、おかんの飯からは逃げられないためスルーだが砂糖を控えめにしてもらう。
・間食のお菓子や甘いものは禁止
・飲料は水、茶のみ。
ルール
・上記に書いてある通り砂糖を断つ。
・もし耐えられなくて摂ってしまった場合、某赤いアプリの決済サービスを用いて住民に300円罰金。
3 :名無しさん@おーぷん:2022/10/30(日)13:08:10 ID:5YBw
ポテチ食ってるなう
6 :名無しさん@おーぷん:2022/10/30(日)13:09:23 ID:AxnD
筋トレして筋肉つければええだけの話やで
8 :名無しさん@おーぷん:2022/10/30(日)13:10:50 ID:5YBw
筋トレもするか
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