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デブに間食抑える方法教えてくれ

metabolic_boy (1)

1:名無し23/02/28(火) 10:18:57 ID:nMi7
178センチ106キロや
スルメとかかんでるのはええんか?









136:名無し23/02/28(火) 11:35:11 ID:r1Vm
>>1
痩せたいのか?体重を維持したいのか?どっち?






139:名無し23/02/28(火) 11:38:21 ID:nMi7
>>136
痩せたい






2:名無し23/02/28(火) 10:19:25 ID:UfhM
なんで痩せる必要があんねん






7:名無し23/02/28(火) 10:20:42 ID:nMi7
>>2
健康のため





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ワイデブ、間食したい欲求とジュース飲みたい欲求を封印し続けて2ヶ月

gaman_okashi_man (1)




1 :名無しさん@おーぷん:2022/10/02(日)19:52:44 ID:25rq
15kg落ちたわ






2 :名無しさん@おーぷん:2022/10/02(日)19:53:22 ID:8HEj
えらい




3 :名無しさん@おーぷん:2022/10/02(日)19:53:23 ID:Nmc7
ようやっとる




5 :名無しさん@おーぷん:2022/10/02(日)19:53:47 ID:25rq
飲み物は水とお茶しか飲んでへん
たまに週末にウイスキーを50mlほど、炭酸水で割って飲むけど




7 :名無しさん@おーぷん:2022/10/02(日)19:54:15 ID:25rq
あと2kg落ちれば標準や



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